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三点🍟1年前
四姑娘山大峰值得一去吗？绝美风光与挑战并存，绝对值得！ #户外徒步登山 #雪山🏔 #云也户外四姑娘山 #云也户外 #四姑娘山大峰
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雪恋户外-游10月前
登顶5025米！四姑娘山大峰极限挑战，你敢来吗？ 大峰海拔5025米，是四姑娘山四座山峰中攀登难度最低的入门级山峰。今天跟着卫星轨迹四姑娘山大峰走起#四姑娘山 #人生第一座雪山 #户外天花板 #挑战极限 #旅行大玩家
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极拓者—大涛（奥太娜主理人）8月前
拖了一年多的大峰终于来了 📍四姑娘山大峰 成功登顶 一年零三个月的守望，换一场与雪山的终极对话。曾经错过的攀登季、咬牙坚持的训练日，此刻都成了脚下蜿蜒的来路。原来最动人的风景，永远值得跨越时光奔赴#四姑娘山大峰
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时常拿铁_8月前
四姑娘山大峰攀登Vlog🏔️ 仅以此篇记录一下25岁的一次旅行✈️ 看到这条视频的朋友 我在雪山之颠向大家送去了祝福 热闹过后 我还是我 旅途结束 生活继续 愿我们都能不虚此行 #四姑娘山 #四姑娘山大峰 #人生的第一座雪山 #旅行 #川西
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谈与默7月前
四姑娘山三座峰连登 下集 文字攻略 登顶方式 1:找到登山俱乐部，交钱，领队安排向导全程带你上山。 2:四姑娘山不提倡自由登，如果你的体力超强，拥有丰富的户外经验，一天速登大峰二峰并且还能下山可以试试。 如何选择俱乐部 1:在四姑娘镇上找到登山俱乐部，直接跟领队对接！ 2:在网上，例如小红书等等找到旅游公司客服（他们可以登山，徒步长毕穿等等）由公司给你介绍登山俱乐部 3:向身边的朋友询问，是否有好的向导，由向导汇报给当地俱乐部，安排你登山（价钱可谈） 路线安排 （本人由于沟通没有清楚，所以走了很多不必要的路，一定要提前跟领队和向导沟通清楚） 1:大二三峰连登 这个适合犟驴，小白不要尝试，最高记录是18小时完成 第一天可以从四姑娘山镇速登到大峰的顶端，然后下到大峰垭口，直接从垭口下到二峰山脚下直接登顶二峰，完成后回到二峰营地休息。第二天从二峰营地横切三峰营地登顶，最后下山。两天可完成（有点危险，向导的体力得强） 2大二连登 强者路线 凌晨出发，直接一口气上大峰登顶（大概5个小时可以到）下到垭口直接从旁边穿到二峰山脚下，登顶（体力好的话3个小时）剩下时间直接下山，不在山上住。一天一个来回（有人成功过，不多） 普通路线 第一天登大峰下来营地住，第二天从大峰营地去二峰营地登顶 第三天下来 小白路线 听向导安排。 3:二三连登 强者路线 第一天凌晨出发直接冲上二峰山顶，下来到营地直接横切到三峰营地（中午可到）然后花3个小时登上三峰顶，最后直接下撤到四姑娘镇。 普通路线 二峰登顶后，去三峰营地住一晚，第二天下撤 小白路线 听向导的 注意事项 1:呼吸不要乱，休息时间要用于调节呼吸。向导比你牛，不只是体力问题，他们能很快调整呼吸 2:轻装上阵，不必要的别带，特别是速登的。 3:上坡如果热就脱衣服，不要让衣服都是汗，上了海拔，你衣服的汗会迅速夺走你的热量。 4:葡萄糖是好东西，多备一点 5:氧气一旦吸入，就会有依赖性，最好是让自己身体适应高海拔。 …… 如果不清楚的，评论留言
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寻迹千里户外俱乐部1年前
勇敢的人先享受世界，当我决定7月一个人去爬四姑娘山大峰 并且成功登顶了海拔5025米 #四姑娘山大峰 #旅行vlog #人生第一座雪山 #四姑娘山大峰攀登 #寻迹千里户外俱乐部
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谈与默7月前
登顶方式 1:找到登山俱乐部，交钱，领队安排向导全程带你上山。 2:四姑娘山不提倡自由登，如果你的体力超强，拥有丰富的户外经验，一天速登大峰二峰并且还能下山可以试试。 如何选择俱乐部 1:在四姑娘镇上找到登山俱乐部，直接跟领队对接！ 2:在网上，例如小红书等等找到旅游公司客服（他们可以登山，徒步长毕穿等等）由公司给你介绍登山俱乐部 3:向身边的朋友询问，是否有好的向导，由向导汇报给当地俱乐部，安排你登山（价钱可谈） 路线安排 （本人由于沟通没有清楚，所以走了很多不必要的路，一定要提前跟领队和向导沟通清楚） 1:大二三峰连登 这个适合犟驴，小白不要尝试，最高记录是18小时完成 第一天可以从四姑娘山镇速登到大峰的顶端，然后下到大峰垭口，直接从垭口下到二峰山脚下直接登顶二峰，完成后回到二峰营地休息。第二天从二峰营地横切三峰营地登顶，最后下山。两天可完成（有点危险，向导的体力得强） 2大二连登 强者路线 凌晨出发，直接一口气上大峰登顶（大概5个小时可以到）下到垭口直接从旁边穿到二峰山脚下，登顶（体力好的话3个小时）剩下时间直接下山，不在山上住。一天一个来回（有人成功过，不多） 普通路线 第一天登大峰下来营地住，第二天从大峰营地去二峰营地登顶 第三天下来 小白路线 听向导安排。 3:二三连登 强者路线 第一天凌晨出发直接冲上二峰山顶，下来到营地直接横切到三峰营地（中午可到）然后花3个小时登上三峰顶，最后直接下撤到四姑娘镇。 普通路线 二峰登顶后，去三峰营地住一晚，第二天下撤 小白路线 听向导的 注意事项 1:呼吸不要乱，休息时间要用于调节呼吸。向导比你牛，不只是体力问题，他们能很快调整呼吸 2:轻装上阵，不必要的别带，特别是速登的。 3:上坡如果热就脱衣服，不要让衣服都是汗，上了海拔，你衣服的汗会迅速夺走你的热量。 4:葡萄糖是好东西，多备一点 5:氧气一旦吸入，就会有依赖性，最好是让自己身体适应高海拔。 …… 如果还有不清楚的，欢迎留言，我会一一解答 #四姑娘山 #四姑娘山大峰 #四姑娘山三座峰连登
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重庆白杨8月前
四川“四姑娘雪山”徒步全程 3天2晚用博主视角 带你沉浸式登顶！大部分人的“人生第一座雪山” 神山很美，人类不缺勇气，缺的是在路上的人！跟着博主去徒步，冲冲冲！！！#四姑娘山 #四姑娘山大峰 #徒步爬山 #雪山 #山顶的风景总要自己去看
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快乐的huikers2年前
四姑娘山大峰二峰攻略来啦！登顶大峰二峰需要多少费用？第一次登二峰还是大峰？准备什么装备？如何克服高反成功登顶？纯干货～分享给需要的小伙伴 祝大家登顶成功🏅️#四姑娘山 #四姑娘山大峰 #四姑娘山二峰 #四姑娘二峰徒步攻略
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安可安心妈妈｜三月线下师训2年前
如果你也想像我一样，攀登属于自己的第一座入门级雪山，不妨来看看这篇攻略！#四姑娘山 #大峰 #登山 #五一 #四姑娘大峰
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够疯徒步清单1年前
一个人去爬四姑娘山大峰了，雪山森林和登顶后的日出云海，让我觉得一路艰辛都是值得的！别信什么有腿就行，一定要提前做好攻略和准备再出发，最后祝大家都能成功登顶人生第一座雪山#旅行vlog #徒步 #旅行大玩家 #登山 #户外徒步登山
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探路人游龙2年前
四姑娘山大峰，不需要专业技术，一座普通人也能登顶的5000米入门级雪山，你登顶了吗 #旅行推荐官 #川西美景 #登山 #说走就走的旅行 #四姑娘山大峰
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巴渝人文7月前
两名中国自由攀登者耗时7天成功登顶幺妹峰北壁，并开辟第一条中国人路线。北壁几乎垂直，此前全世界仅3组人登顶。#四姑娘山 #幺妹峰 #中国攀登
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崔大炮7月前
四川“四姑娘山大峰”全程徒步两天一夜全程攻略！据说是小白人生中的第一座雪山～不要再当牛马了！冲冲冲！！！#四姑娘山 #四姑娘山大峰 #徒步 #雪山 #山顶的风景总要自己去看
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Into the Wild(飞鱼）1年前
理想之巅，大峰大本营行前会 大峰行前会，比较需要注意的就是一定要调整好状态，注意一些小细节全在视频里了，欢迎点赞收藏。#四姑娘山大峰 #人生第一座雪山 #户外徒步登山 #我来到了雪山之巅 #攻略
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山野间-苏羽（报名看主页）11月前
四姑娘山大峰全网最全攻略➕行程讲解来啦#人生第一座雪山 #四姑娘山大峰 #不止于攀登 #雪山攀登 #我来到了雪山之巅
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颢明8月前
与世界失联的24小时，我登顶了人生的第一座雪山。目前四姑娘山大二峰雪量很足，高考生凭准考证免全套装备（不是高考生全套➕200）#四姑娘山大峰#四姑娘山二峰#人生的第一座雪山#颢明
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寻迹千里户外俱乐部-月光8月前
四姑娘山大峰是大部分人的人生第一座雪山， 一分钟带你电子攀登全程#四姑娘山 #四姑娘山大峰 #户外徒步登山 #人生第一座雪山 #四川
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Estrela2年前
我看世界 也找自我 (大峰最详细路线) #四姑娘山大峰 #人生第一座雪山 #身体和灵魂总有一个在路上 #四姑娘山 #雪山
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十七🏔️9月前
山高路远 也要并于雪山之巅！ #雪山🏔 #四姑娘山大峰 #人生第一座雪山 #登顶 #山不见我我自去见山
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西南赵山叔11月前
人生第一座雪山怎么选？四姑娘山大峰VS哈巴雪山 今年哈巴雪山已经开山。两座雪山都不是有腿就行，而是要量力而行，在大自然面前要学会示弱 #户外徒步登山 #四姑娘山 #哈巴雪山 #人生第一座雪山 #四姑娘山大峰
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欢欢别着急9月前
你应该走出那栋无聊的房子，亲眼去看看这纯粹的世界#四姑娘山大峰 #登山 #vlog日常
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郑在好运1年前
在我十九岁的最后一个月，我做了一个勇敢的决定，一个人去挑战人生的第一座雪山——海拔5025米四姑娘山大峰。 23年10月份，四姑娘山大峰，在我心里埋下一颗小小的种子，不断生根发芽。 在我6月1日正式踏上火车的那一瞬间，我感觉很不真实，看到ip是四川开始，我才相信这一切不是梦，到达成都之后，晚上在酒店整理好所有装备时，竟有些懵。 隔天一早集合出发至四姑娘山镇，到达四姑娘山镇，和队友一起在镇上走了走。回到客栈的时候高反了，头晕的厉害，想吐。 一早上早早就醒了，吃了早餐，我们就出发了。下午三点，我们到达大峰大本营，此刻我的状态极佳，没有高反，向导们开始做饭，吃完饭我们开始抽签决定向导了。很巧的是，一开始给我牵马的协作，竟和我在之后大本营抽签抽到的协作是同一个，我很开心。测心率血氧了，我的心率飙升的很高，很担心，但我的协作跟我说，不要害怕，明天慢慢走跟着自己的节奏就可以了。晚上大家都睡不着，出来外面看星空，从来没有见过这么多这么美的星星，再一次被大自然震撼到了。 凌晨三点半，我们吃过早饭就出发了，虽没有高反，但走几步就感觉自己要晕了。到乱石坡，终于在某个石堆旁边看到了雪，我一下子就兴奋起来。也因为雪，我好像打了鸡血，突然就很有劲，一个劲的往上爬。在翻过乱石坡后，五点半我们到达了垭口，在这里天已经蒙蒙亮了，协作为我穿上冰爪，踏上雪线，我踩的都不是很实，有点害怕，协作就一直拉着我，让我踩在人踩过的地方。在踩过一步步雪后，我们到达了平台，进行最后的冲刺，很痛苦，走几步就喘不过来。在能看到大峰石碑的地方，我边爬边很想哭，终于6:50，我登顶了！登顶的那一刻，我看着大峰石碑哭了，协作问我是激动的还是冷的，我说激动的，我不敢相信我真的爬了上来，协作就拿出奖牌给我看，我哭得更厉害了，所有我爬上来的路，一步步都算数。我哭到站不起来，直接跪在雪上。当我的协作在大峰石碑前为了戴上奖牌的时候，我瞬间忘记了一路走来的坎坷，在山顶撒下隆达。回到了大本营，回头看看路，都不知道我这一路怎么爬上去的。 回到镇上，都在祝我们登顶成功凯旋而归。我向往的地方，终究成为了我走过的路。虽然心里有千万不舍，但四姑娘山，我们还会再见的！ #四姑娘山大峰 #四姑娘山 #雪山 #登山 #川西
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是Harvey2年前
关于去四姑娘山徒步需要的费用、装备、高反问题、拍摄问题等等，这期跟大家唠唠，有问题欢迎评论探讨或者分享！#四姑娘山 #徒步 #户外装备 #登山 #四姑娘山大峰 #山不见我我自去见山 #说点大实话 #保持热爱奔赴山海
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颢明7月前
四姑娘山攀登攻略来了，看这一条视频就够了，高考生凭准考证免全套装备，大学生有优惠#四姑娘山二峰#攀登攻略#人生的第一座雪山
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KL-25.1年前
一个高中生登顶二峰的详细攻略！ 保姆级攻略 （可以翻到自己想听的章节）#四姑娘山大峰 #人生第一座雪山 #户外
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地理视界1年前
四姑娘山大峰，挑战5025，普通人也可以攀登的雪山！ #四姑娘山 #四姑娘山大峰 #四姑娘山旅游攻略
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May9月前
答应自己要去的地方 多远都要到达⛰️ #自由和远方 #四姑娘山 #四姑娘山大峰 #人生第一座雪山 #雪山
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波霸是只🐱不是赖克宝🐸8月前
过了这么久回头再看那段路，轻舟已过万重山⛰️ #四姑娘山 #四姑娘山大峰攀登 #川西 #百草路 #天河路 感谢@晨星破晓🏔️乐仔 @晨星破晓户外 @晨星破晓-阿坤（雪山）
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小林8月前
记录登顶四姑娘山大峰第三天，成功登顶Vlog#四姑娘山大峰 #vlog #人生第一座雪山 #去感受雪山下自由的风 #山顶的风景总要自己去看
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正能姜智耀9月前
人生的第一座雪山🏔 四姑娘大峰登顶成功5025米 很幸运看到了幺妹峰的日照金山。#四姑娘山大峰 #挑战人生第一座雪山
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扬五湖/🇨🇳(雪山领队）10月前
如果青春留不住，那就攀登上路#四姑娘山大峰
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大家好我是小新✨7月前
22岁解锁人生的第一座雪山——四姑娘山 大峰 别计划了 直接出发#vlog日常 #雪山 #户外 #四姑娘山 #大学生
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猫鼬的游牧日记8月前
两分钟，帮你解锁人生第一座雪山 两分钟带你快速了解，怎么解锁人生第一座雪山——四姑娘山大峰 这条视频花费4000元，到底是不是“有腿就行”，看完就明白了 #人生第一座雪山 #四姑娘山大峰 #爬山 #极简攻略 #露营
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山岚无界户外俱乐部—扶苏8月前
六七月的四姑娘山大峰，展现出来更易亲近的容颜，作为新手攀登五千米级雪山的理性起点，此时的风景优美，日出云海更加常见！#雪山#雪山攀登#四姑娘山大峰#户外
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非空间8月前
人生第一座雪山🏔️。青春是那么的美好，唯一的缺点就是消失的太快。#vlog旅行记 #徒步 #户外登山 #徒步旅行 #四姑娘山大峰
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杰青6月前
与世界失联的24小时，像是做了一场梦，一个人第一次学坐飞机攀登四姑娘山大峰，认识五湖四海的小伙伴，感谢遇见，感谢雪山的接纳，人生目标清单又完成一项。 #真实生活分享计划 #户外 #自由 #人生第一座雪山 #四姑娘山
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极拓者-顾羽8月前
与世界失联的8个小时，我登上了人生中的第一座雪山#四姑娘山大峰#雪山
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周小婷8月前
✅四姑娘山大峰 位于四川阿坝州小金县 新手雪山🏔️首推 一共三天两晚行程； 🧗总爬升：1700m； 🚶总长：32km； 1️⃣第一天：成都集合🚗到四姑娘山镇 2️⃣第二天：四姑娘山镇徒步到大峰大本营⛺️ 总长；13km爬升：1000m 3️⃣第三天：登顶大峰🏔️并下撤 登顶 ：往返7km 爬升700m ： 下撤：13km；一共20km；#户外徒步 #雪山🏔 #四姑娘山大峰 #大峰攀登 #新手雪山
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X.Action7月前
在人生最重要的18岁，签收一份特别的礼物 攀登四姑娘山二峰全记录vlog#旅行 #四姑娘山 #vlog #徒步 #雪山
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寻迹千里户外-小半9月前
四姑娘大峰超详细攻略来咯 #雪山🏔 #户外徒步登山 #四姑娘山大峰
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户外-十七（可咨询报名）10月前
顺利登顶大峰，熬夜总结的登峰攻略来了！ #四姑娘山 #四姑娘山大峰 #四姑娘山旅游攻略 #四姑娘山二峰登顶 #雪山爬山推荐
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野生甜1年前
普通人攀登雪山攻略来啦（附详细装备清单）视频较长建议1.5倍速观看#哈巴雪山攻略 #四姑娘山大峰 #攀登雪山装备 #户外徒步登山 #哈巴雪山
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芋圆太圆了8月前
第5集·人生中的第一座雪山｜四姑娘山大峰🏔️拿捏🤏 #人生中的第一座入门级雪山 #雪山攀登 #四姑娘山大峰 #户外登山 #极限运动
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Into the Wild(飞鱼）9月前
无人机视角看大峰绝望坡到登顶的路，绝美 #攀登雪山 #四姑娘山大峰 #奔赴山海保持热爱 #最美雪山 #人生第一座雪山
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黎可以🦅2年前
一个普通打工人登顶大峰的详细攻略（时间很长建议二倍速）#四姑娘山大峰 #四姑娘山大峰攻略 #户外
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扬五湖/🇨🇳(雪山领队）8月前
二峰你能登顶吗？#四姑娘山二峰 #雪山攀登 #攻略
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周小婷9月前
体验一下四姑娘大峰的绝望坡 到了绝望坡才是刚刚开始 还得下撤 还得走15km徒步下山 #四姑娘山大峰 #四姑娘山大峰海拔5025米 #大峰登顶 #雪山 #人生第一座5000米雪山
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林夕在路上8月前
愿我们在见惯世间丑恶后，仍然有勇气爱这个世界，知世故而不世故，愿我们永远都能真诚善良坦荡热泪盈眶！#四姑娘山大峰 #雪山 #户外 #你该出去走走了
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木木林8月前
全程用时8时40分连登大二峰是什么样的体验， 腿最有发言权。 先上攻略： 体力不好不要硬冲先说在前面。 Day1：四姑娘山镇——二峰大本营 打尖包之前徒步，后面为了保存体力骑骡子，可参考。 Day2： 1.凌晨两点出发冲顶二峰，5点多登顶，用时3小时10分，这个点尴尬就是峰顶看不到日出。二峰除了最开始一段缓坡，后面都是陡坡，不到4公里爬升近1000，爬升强度较大。 2.二峰下撤二峰大本营切大峰大本营，用时约2小时，在大峰大本营做了补给，8点多出发爬大峰，10点50左右登顶，用时不到3小时，最后绝望坡的时候腿不太听话，消耗太多。 下撤骑骡子。 装备：硬软壳冲锋衣，建议出发别穿硬壳，真的热。速干衣裤，冲锋裤，抓绒裤没用上，羊毛袜一厚一薄（不要叠穿雪山一双厚的就行了），防水鞋，抓绒帽，遮阳帽，厚薄手套，口罩。 遇到了神仙向导， 让我先报二峰，体力允许再登大峰补差， 还好我没有拉垮。 #大峰 #二峰 #四姑娘山大峰攀登 #四姑娘山二峰登顶 #大二连登
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Dr.Z7月前
人生第一座 5000m雪山 四姑娘山大峰攀登Vlog#在拍一种很新的vlog
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山野间-苏羽（报名看主页）9月前
人生第一座雪山怎么选，四姑娘山？萨武？奥太娜？ #人生的第一座雪山 #雪山攀登 #四姑娘山大峰 #萨武神山 #奥太娜雪山
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甜粽子9月前
欲买桂花同载酒终不似少年游 ，两分钟沉浸式登顶四姑娘山大峰全过程 #人生第一座雪山 #四姑娘山大峰 #登山
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山野游侠～涛涛（雪山领队）7月前
18个小时速登四姑娘山大二三峰 挑战成功#四姑娘山速攀
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蛋壳儿8月前
人生的第一座雪山：四姑娘山大峰 新手友好型保姆级攻略来喽！#人生中的第一座入门级雪山 #四姑娘山大峰 #四姑娘山大峰攻略 #雪山攻略
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放射性毛线7月前
四姑娘山大峰超长记录 非常罗嗦的第一座五千米级雪山全记录 #雪山 #四姑娘山大峰 #徒步 #私密 #雪山🏔
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戴向北1年前
真正的人生中的第一座5000米级雪山四姑娘山大峰 #四姑娘山 #四姑娘山大峰 #羽绒服 #雪山羽绒服
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寻迹千里户外俱乐部-月光9月前
穷游 富游 不如少年游 #四姑娘山大峰 #旅行vlog #人生第一座雪山 #雪山
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力竭秋9月前
去山巅，享受人生的旷野#四姑娘山二峰登顶 #登山 #旅行vlog #可是妈妈人生本是旷野
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