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町原六观小院2月前
总有人问我打坐到底多久能学会，我跟你说打坐入定你这一辈子你都不一定能学得会！ #打坐 #胎息 #练气 #调息 #呼吸法
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静心打坐学堂2年前
打坐多久才能够入静#打坐 #养生 #修行
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李显微谈国学8月前
最快用多久可以成道？ 实在看不下去南怀瑾先生以一己之力所构建的这点儿成果，被这些假大师们给糟蹋了。我不想挨个点名，只能说有一个算一个。没有真愿力的人，不可能有真智慧，也不可能读得懂经典。 #道家文化 #内丹 #佛教文化 #修行 #打坐
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叨叨周5月前
不用纠结"打坐冥想坐多久才有用" 跟着这组计数来就好。1、数呼吸，2、沉杂念，3、归平静。新手也能轻松跟上，给紧绷的自己充充电，找回松弛感。#打坐 #冥想 #疗愈 #能量加油站
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涅槃2年前
《张至顺道长》讲解如何打坐🙏#道家文化#道家养生#道法万千皆可成仙#张至顺#金刚功长寿功
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灵敏师傅3周前
每天打坐多久才有效果 #打坐教学 #锻炼 #古法养生 #打坐
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町原打坐3月前
打坐多久能进入心静的状态 心静修心修行的状态#打坐 #町原打坐 #胎息 #体呼吸
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南熹心系统5天前
练功打坐🧘‍♀️真实体悟分享#修行的路 #希望能帮到你
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町原打坐-教学小院1年前
打坐入定多久能学会？多久能入轻安定#打坐#町原
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町原打坐小院3月前
打坐多久能入定？如何才算入定#町原#胎息#练气#呼吸#六观小院
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町原-打坐调息9月前
逆呼吸成仙 顺呼吸成人#打坐 #打坐教学 #修身养性 #身心健康 #经验分享
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町原打坐小院2月前
打坐多久可以入静入定#町原#胎息#练气#呼吸#六观小院
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快周天功法龙师傅8月前
每天练气多久效果最佳 #养生 #练气 #站桩打坐 #修行 #打通任督二脉最快的方法
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归元之道元炯2月前
练功要练多久 练功要练多久 #站桩 #打坐 #桩功
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立道养生-三昧真火1月前
打坐一次多久合适？#打坐养生 #道教文化
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灵保师傅3周前
想知道自己多久才能打通气脉？#打坐 #打坐养生 #古法锻炼 #强身健体 #健康养生
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石头112周前
67岁爷爷打坐7年，生死如常，告诉你 生命的真谛！
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道文化养修院11月前
你有多久没有双盘了？ #道家养生 #健康养生 #居家锻炼 #禅意生活 #打坐
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紫龙来啦8月前
伪修行到真修心第一步：觉知力 现在刷朋友圈，到处都是“修心大师”。今天有人晒手抄佛经，明天有人发盘腿打坐照，过两天又跑去深山老林禅修，好像穿上宽松麻衣、点根檀香，坐下来就能飞升成仙。 但说实话，很多人的“修心”，不过是现实太苦，找个精神避难所。就像从挤死人的地铁逃进网红咖啡厅，暂时躲开老板的催命连环call，等假期一结束，回到现实还是照样被堵在路上，被KPI追着跑，该焦虑的一点没少。 那到底啥才是真正修心？举个超接地气的例子：早上出门发现下雨，你会咋想？是急得跳脚“完了完了，没带伞肯定迟到，全勤奖泡汤”，还是平静淡定来一句“哦，下雨了” 差别就在这儿！大多数人遇事，脑子立刻上演八点档狗血剧，把小事无限放大。但修心的关键，是学会当自己情绪的“监控摄像头”——下雨只是自然现象，“倒霉”“烦人”都是你自己加的戏。 真正的修心，不是变成没有感情的机器人，而是看清情绪是怎么被一个念头点燃的。当你能把“事实”和“内心戏”分开，堵车不再是末日降临，只是需要规划新路线；老板批评也不是人身攻击，而是改进工作的信号。这时候你就会发现，原来掌控情绪的开关，一直都在自己手里！#感悟生活 #情感共鸣 #修心修行 #内容过于真实 #正能量
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飞鸟说影1年前
穷书生打坐3年将要飞升成仙，却因为担心老母亲，不愿意去天上 #怀旧动画 #民间故事 #动漫编年史
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无名子炁5月前
炼炁多久，才能打坐？ #道家文化#丹道#炁体源流#修心修行#国学文化
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周天功业燊2周前
气冲病灶是有多久#养生#练气#修行#站桩打坐
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妙田2月前
打坐多久能入静
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清浩然1周前
#打坐 #打坐的方法
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古法锻炼1周前
打坐教学 #打坐 #打坐教学 #锻炼 #养生
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慧胜康养2月前
顺成人逆成仙01#禅修打坐#修行修心
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慧胜康养2月前
顺成人逆成仙03#修行修心#禅修打坐
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町原六观小院2月前
#静心 #修心养性 #养生之道 #町原打坐练气
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延璟师傅1月前
打坐 #道家养生#居家锻炼#养生#打坐教学#打坐
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棠阁温倚昕4月前
从15分钟坐到3小时，我不会讲方法，讲一点点“心法”吧！ 讲完这个就讲《易经》了。 #传统文化#打坐
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超维觉知研习社3月前
回望自己近十年的打坐经历，最深刻的感悟是“破执” 打破对“痛苦”的固有认知。刚开始尝试时，我最长坐一小时、最短仅十分钟，腿部的酸痛感几乎难以忍受，一度想放弃。直到某天突然顿悟，所谓的痛苦并非身体本身的真实状态，只是神经传导的电信号被大脑解读成了“痛”，这层认知的突破，让我彻底摆脱了对打坐痛苦的恐惧。 从我的体验来看，打坐的关键不在于“硬扛”，而在于“全然放下”。把分散在腿部的意识收回来，专注于让身体彻底放松，不用刻意对抗不适感，身体会自然快速适应静坐状态。之后再调整呼吸，效仿寺庙里佛像的姿态，双目微垂、面带微笑，做到眼观鼻、鼻观口、口观心，这样能有效降低意识的活跃度。 我也建议初学者循序渐进，从自己能承受的半小时开始，逐步延长到一小时、两小时，核心是追求身心灵的俱静。纷飞的念头就像孙悟空的跟头，难以掌控，这时可以通过数息等方式引导心神沉静，当达到半梦半醒的状态时，身心会自然凝聚，此时便会体会到打坐与站立并无差异的自在感。#超维觉知研习社
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小雅酱3周前
#养生知识 #养生就是养健康 #养生#修身养心
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灵涵师傅4天前
打坐#古法锻炼#坐姿#健康养生#不传之秘#教学
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雪九竹2周前
张至顺 修行怎样得神#张至顺道长 #道家文化 #中医 #国学文化 #传统文化
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町原教打坐2周前
打坐修心 打坐坐不满一小时，不算修心#打坐 #练气 #胎息 #气息练习 #打坐教学
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古法延川师傅3月前
古法打坐_不传之秘 #热点 #打坐 #古法打坐 #打坐姿势
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您的网友陈皮3周前
百日筑基的秘密 #传统文化 #国学智慧 #健康 #道家文化 #道家养生
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漫剧小仙4天前
凡人流 百炼成仙
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墨染动画2周前
铁匠收徒叶凡逆袭，炼制超古神器搅动神界 #我的弟子们都卷成仙了 #墨染动画 #热播短剧
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金苒人生之道11月前
修行的本质#修行 #人生感悟
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吴炎龙11月前
年轻人怎么做法年老时还可以行动自如打篮球？ 年轻人想要年老行动自如，顺则成人，逆则成仙。炎龙老师提醒尽快修行，炎龙老师打坐入定心法冥想入门，先安其心，后领入门。 #打坐入门 #冥想入门 #健康养生 #修行#修心
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延梦师傅1月前
#健康 #养生 #打坐 #古法锻炼
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打坐仙翁3周前
五祖水解得道记
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真气运行通任督二1周前
一招激活丹田。#小周天 #真气运行 #打坐 #呼吸吐纳 #道家文化 @༄༊࿆善缘福阳ོྂཾ࿆࿐
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丹心默照禅1月前
筑基的故事 丹心默照内丹禅定课程之筑基的故事@丹心默照文化 @丹道戒色 #内丹学 #丹道 #禅定 #禅修 #丹心默照
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一元正经-丹道筑基小周天5月前
通小ZT需要多久？什么证明小ZT已通？(1)#修行 #修心修行 #小周天 #道家文化 #国学智慧
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真气运行养生法洛阳基地1周前
打坐入门后，真气如泉涌#真气运行 #真气运行法 #李少波真气运行
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故事集市1周前
报完恩才能成仙#动漫 #二次元 #日常分享
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反骨炁修5月前
#知识分享 #炁体源流 #传统文化 #修行 #道家文化 多久可以获得炁
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万昭阳（万小傲）3周前
道家祖师爷王重阳高维修炼指南#正能量 #国学 #道家 #女性成长 #女性智慧
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自在海云3月前
不吃不喝，打坐七天七夜，他怎么做到的#佛学智慧 #佛法 #国学智慧 #国学文化
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玄医故事修禅4天前
玄医治病 入门全攻略##玄学 #打坐 #宝禅
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语冠国漫剧场1周前
#修仙 #玄幻 #原创动漫计划 #抖音动漫 #小说推荐
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国际形势3天前
#美伊局势#热点新闻事件#国际新闻
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静月5月前
#阐一#三生实修@三生实修 三生老师讲实修
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虾仁动画2月前
7小时修仙系统 #强烈推荐 #沙雕动画 #一口气看完
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打坐仙翁4天前
石泰祖师成仙记 一
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道显老师（身心双炼、性命双修）4天前
#真实生活分享计划 #丹道修炼达到初级胎息才算入门#丹道养生
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眞陽道人3周前
修空法#道家功法#国学智慧#修心修行#健康管理#认知觉醒
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佳乐漫馆1周前
《千年参缘》完结！#原创动画 #二次元 #女频 #女频ai
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佳乐漫馆1周前
《千年参缘1-3》报恩人参 #原创动画 #二次元 #女频小说 #女频ai
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佳乐漫馆2周前
《千年参缘》01 #原创动画 #二次元 #女频小说 #女频短剧 #女频ai
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