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陶子木养身运动1天前
勾中指居然能养生，有痛感你就要注意了#手指养生操 #手臂僵硬发麻锻炼 #手部穴位按摩 #睡眠改善#手机党手部锻炼
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善为道1天前
再发一次！这次是双手合作完成的，上个视频是单手。这个视频动作更规范一些！勾中指竟然是个养生动作，中医说通则不痛，痛则不通。长勾中指可以刺激心包经，另外一个手压住无名指和小指，中指用力勾向掌心，小臂有拉扯感为佳。如果感觉到痛，就说明身体有淤堵。该动作适合熬夜，脸色蜡黄，肩颈不适人群，有助改善睡眠，提升气色。建议每天练习3组，每组30次，随时随地可操作。
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网站建设&小程序-数字时代2天前
勾中指，通则不痛，痛则不痛。
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萍儿3天前
和 @想不出名字 一起 #合拍 好痛
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杭州网4天前
“#勾中指 ”竟是一种#养生 动作，通则不痛，痛则不通，建议每天练习3组，每组30次，适合熬夜、脸色蜡黄、肩颈不适人群 #科普
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大白兔医生9月前
勾中指竟然是个养生动作 #养生就是养健康 #养生健康 #健康生活小知识 #养生操 #养生知识
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潮新闻4天前
通则不痛 痛则不通，“勾中指”竟是一种养生动作，有助于提升肾气 清心安神 减缓衰老，建议每天练习3组 每组30次
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善为道2天前
勾中指竟然是个养生动作，中医说通则不痛，痛则不通。长勾中指可以刺激心包经，另外一个手压住无名指和小指，中指用力勾向掌心，小臂有拉扯感为佳。如果感觉到痛，就说明身体有淤堵。该动作适合熬夜，脸色蜡黄，肩颈不适人群，有助改善睡眠，提升气色。建议每天练习3组，每组30次，随时随地可操作。
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黄天武道运动1年前
痛则不通。每天练一练，到老不求人。#健身养生 #居家锻炼 #小动作有大作用
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芳姐观点2天前
零成本养生！勾中指走红，真的有用吗？
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脊柱微创霍医生9月前
#勾中指 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #养生
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啊四爱养生2天前
勾中指 #养生 #居家锻炼 #干货分享 #传统文化
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好玩的知识1年前
原来勾中指居然还有这种感觉#冷知识
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浙江名医馆1天前
“勾中指”原来是个养生动作，中医：通则不痛，痛则不通，熬夜，脸色黄，颈肩不适人群，多做做#健康 #养生 #肩颈不适 #熬夜
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我是小乐兰1年前
压住无名指跟小拇指，通者不痛 #养生
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大兰的食养日记1年前
勾中指，痛则不痛，我这是啥情况，一边可以一边不可以。#手指锻炼 #get新技能 #学起来
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杭州日报4天前
#勾中指竟是养生动作。每天练习3组，每组30次，有助于提升肾气，清心安神，适合熬夜，肩颈不适人群。 #主播说新闻 #痛则不通
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佛山骨科｜罗洪斌主任10月前
每天2分钟激活心包经，告别失眠肩酸手麻！ #失眠 #肩酸 #手麻 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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艾之奇艾灸调理馆（蕲qⅰ艾姐）3天前
勾中指竟然是养生动作#健康养生方#杭州艾灸#蕲艾
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河南都市频道4天前
勾中指竟然是个养生动作？中医：通则不痛 痛则不通，建议每天练习3组 每组30次
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唐十针7月前
养护手部的按摩搭子来啦#喜来康 #喜来康手部按摩仪 #手部按摩 #手部按摩仪
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胡八🏀学投篮1年前
拨腕技巧/减少脱节发力#篮球干货 #拨腕
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新月讲坛2天前
#创作者中心 #创作灵感 #中医
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暖妈中式育儿1年前
勾中指，试试自己哪里疼#手指操作用大 #养生
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丰宁天韵古筝11月前
古筝右手最常用的指法 古筝干货又来了，收藏点赞学起来吧！#传统文化 #零基础古筝教学 #今天你练琴了吗
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一一钩织9月前
在钩织过程中怎么样握钩针，带线手不疼，看完这个视频从根本上解决你这个问题。有没有姐妹已经改过来的？#我的手工作品 #玩毛线 #简单易学 #手工编织零基础教学
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南阳市中医院张松成8月前
想要孩子脾胃好，五步推拿不可少！ #医学科普 #儿科医生 #中医 #小儿推拿手法 #调理脾胃 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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中医全科杨育同主任7月前
中医教你不花一分钱调气血，通经络~ #中医科普 #气血 #经络 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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官大夫讲中医8月前
勾中指大作用 90%的人都喊痛 #医学科普 #养生 #一起来锻炼 #穴位#气血
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安徽商报4天前
勾中指原来是个养生动作，中医：通则不痛，痛则不通，感觉痛说明身体有淤堵，建议每天练习3组，每组30次#健康科普 #抖音小助手dou上热门
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郑州美容王莹1年前
#同城精选美容#教你一招 #只要你来我就让你变美 #中医 #专业的事交给专业的人
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沐阳运动养生🌞1年前
通则不痛，留住你的阳气，身边的兄弟都开始练啦 #养生 #强身健体增强免疫力 #提升阳气的运动
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中医金成日8月前
按二穴灭心火秒降火气 #健康 #养生 #中医 #硬核健康科普行动 #抖音家速计划
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娜姐禅檀·木艺工厂1年前
#手指养生操锻炼方法
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郭大侠.9月前
专业康复师教你！手麻如何缓解？ #手麻
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轩小阳8月前
出牌部分详解
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都市妖精💋2天前
#每天跟我涨知识
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墨艺书院✍️10月前
七步教您学会正确握笔姿势#少儿硬笔书法 #握笔姿势 #科普知识 #每天进步一点 #贵在坚持
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李老师动手养生9月前
按压手法 夏天既要，养阳气也要兼内热，不烦躁好睡眠#养生 #手指操作用大 #手指锻炼
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豫视频1年前
勾中指原来是个养生动作！ 如果感觉到痛，说明身体有淤堵，喜欢熬夜、脖子不舒服的女生练起来！#养生 #养生小习惯
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玉米麻麻爱健身1年前
勾中指 通则不痛 完了我两只手都痛 还勾不到掌心 是手短的原因吗#居家锻炼#手指操#手指操作用大 #居家锻炼 #学会快去试试吧🔥
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在下文鸿1年前
#掌纹的秘密 #国学文化 #易学智慧 #知识分享
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广东省中医院张嘉文医生11月前
中医教你！常勾中指#中医养生 #不花钱养生 #中医 #科普
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宁波晚报1年前
勾中指原来是个养生动作，中医：通则不痛 痛则不通，适合睡眠差、气色不佳、肩颈不适的人
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阅书，悦己8月前
养心小动作，勾中指#中医养生#小动作大作用 #养生 #手指操作用大 #老祖宗的智慧
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中医刘杨9月前
勾中指 有大作用 #勾中指 #中医 #健康科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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妙手徐老师-分享手法7月前
#妙手徐老师
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小米要自律1年前
养生小动作练起来，看看你是通还是不通？#养生 #古法养生锻炼 #一起来锻炼
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主持人邱青2天前
通则不痛痛则不通 "勾中指"竟是一种养生动作 有助于提升肾气清心安神减缓衰老 建议每天练习3组每组30次Ψ3F8U
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北京糖代谢研究会&心脑血管健康4天前
#热点#热点新闻事件
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伽苑瑜伽学院官方号1年前
1个动作检测你身体有多淤堵#古法健身#调理身体#养生 #小动作大作用
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👜钱陈似锦💰2天前
勾中指🖕养生
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大象新闻4天前
2月26日消息，勾中指竟然是个养生动作！建议每天练习3组 每组30次，适合熬夜、脸色蜡黄、肩颈不适人群 #大象主播说 @大象新闻主持人陈静华
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