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大事大飞3月前
偏科的孩子粗心又聪明的孩子都逃不过的大坑 #教育 #家庭教育 #学习方法 #小学 #学习规划
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康至军讲德鲁克10月前
#职场提升 #德鲁克 #管理思维 #管理智慧 为什么跟下属说了很多遍的事，他们还是做不好
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蜗牛的话1周前
我不再要求你一次就把事情做好，而是让自己变得有能力接住任何状态下的你。#情感 #完美主义 #恋爱 #自我成长 #青年创作者
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爱自己1年前
#好剧推荐 #影视剪辑片段 #好剧分享
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幸会孙世奇4年前
为什么下属总做不好我们交代的任务？五遍工作布置法#思维模式 #职场人生 #餐饮管理
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年糕大王 孙开心5月前
严以律己，食品安全永放第一#创业正能量 #食品安全无小事
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老王臻言2月前
成事诀窍！我做啥都能成，只因时间只花在 3 件事上！ #成事秘诀 #时间管理 #恢复心力 #干货分享 #胡说老王
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胡说老王·栋鉴商业3天前
告别精力涣散，掌握专注的终极秘诀！把时间花在恢复体力、恢复心力、创造价值上，从根源提升精力，开启不内耗的增值人生。#精力管理干货 #专注底层逻辑 #自我精进 #成长秘籍 #胡说老王
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静宜疗心5天前
💡焦虑的你别慌！这两句话治愈力MAX#焦虑症 #焦虑抑郁 #焦虑情绪
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尼古拉丁5月前
不要责怪自己做的不好，有些习惯我们要慢慢养成#大学生 #自制力 #习惯养成 #开学基础开学的vlog就不基础
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杨佳奇语文老师（书籍号）3周前
考试完之后 一定要分模块检查试卷#高中语文#学过石油的语文老师 #杨佳奇 #试卷
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天行杨校长妈妈2月前
为什么有的年轻老师掌握不好课堂纪律？因为老师不能永远和学生做朋友，真心的鼓励加上适当的规则才能建立亦师亦友的班级生态#自然教育 #人工智能时代的教育#师生关系#南昌天行创世纪学校 #杨芳校长
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华之朴道3月前
你有没有发现 不管如何拖延 大部分事情迟早还得你自己去做 拖延 还白白增加了焦虑和紧张 所以嘱咐自己:今日事今日毕，行动起来，和拖延症说拜拜。#热门 #成长之路 #千万粉丝
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顽顽玩一吓1周前
#人生的意义是什么呢 不是在这里制造焦虑啊，只是想借着这点小感触，轻轻嘱咐大家一句：新的一年，调整好状态，保重好身体、继续砥砺前行！有几个释压的小妙招，分享给大家1. 早上我前一天晚上把第二天要做的事情简单的列出来，快速找回掌控感2. 中午哪怕只是闭上眼睛休息15分钟，下午精力直接翻倍3. 晚上别熬夜，睡饱，是这个时代，最奢侈也最有效的回血方式。我们都不要着急，慢慢找回自己的节奏，一起，轻盈地往前走。#真人口播 #自媒体创业#口播短视频#视频号运营
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暖刘哥哥3天前
#土木工程 #这是个真实的事情 #建筑行业 个人提升，提升能力，走向未来#工程人 #说真话
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铁头说车6天前
#说车聊车 复杂的东西做不好，可以理解，简单的东西复杂化，实在理解不了。
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雁南心理教练10月前
孩子越嘱咐越拖延#读书 #好书推荐 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥
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胡说老王（每日干货）3天前
精力旺盛终极秘诀 你们想不想知道为什么我精力为什么这么旺盛，为什么我做几乎所有的事情都能做成？#干货分享 #精力旺盛的宝宝 #胡说老王 #认知 #提升自己
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胡说老王悟时3天前
戳破内卷谎言！普通人真正要拼的就两点，轻松实现逆袭！ #商业思维 #做生意 #内卷 #认知提升 #胡说老王
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徐亚楠1周前
遵医嘱 养好习惯 事情才能事半功倍 #中医 #徐亚楠 #健康科普 #传承中医文化
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向阳说9月前
不需要改变或者更好，我们只需要做一些小小的调整#心理学 #知识分享 #身心健康 #内耗
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奚备 刑事律师4月前
口供"做坏了"怎么办？ 嫌疑人面对专业审讯时处于极端不对等状态，80%的嫌疑人事后认为“口供做的不好” #笔录注意事项 #口供 #笔录 #刑事辩护 #抖来普法2025
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nazek古丽10月前
#热门话题 第294集 记住这个好妙招吧 #关注我每天坚持分享知识 #哈萨克语言解说 #感谢抖音我要上热门 #关注我每天分享生活小常识小妙招 @DOU+小助手
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超哥商业思维6月前
CEO做好这四件事才能让团队一起干好事#创业 #商业思维 #企业管理 #管理思维 #干货分享
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小川的增长左脑1月前
停止无效练习！9个方法，帮你从思维上改善表达！ #口才 #表达力 #表达能力 #高情商 #学习
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江萱8月前
懂得这些做事技巧，让你的职场路更顺 #职场 #职场干货 #职场那些事 #为人处事
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恒心🔥4月前
未来20年九紫离火大运需要注意的9点，真心建议大家仔细去多听几遍，很受益#女性成长 #励志正能量 #情感共鸣 #智慧人生 #修行
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张涵做康复1周前
来自康复师专业与责任的殷切的嘱咐#健康生活 #康复 #专业的事情交给专业人去做
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Alex聊混音1月前
人声清晰， 均衡4点。小白调整人声从这开始 #Alex聊混音 #混音 #音乐
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独慕剧2月前
“渗透”精讲：许忠义收了一座铁矿，可后面的事情大有学问 #谍战剧 #渗透电视剧全集解说
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MR.阿金2月前
#自媒体创业 #自媒体干货 #自媒体运营 #知识分享 #认知觉醒
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保定卓让心理咨询1月前
嘱咐自己孩子的事情。#青少年心理咨询中心 #保定心理疏导 #保定同城
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非著名八倍镜3月前
#跟单员 沟通不好的话连单都跟不好？跟单员沟通的万能公式来了#工作实拍 #职场干货 #工厂小姐姐 #表达能力每日训练100篇
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廖博士讲强迫焦虑7月前
强迫焦虑的朋友，怎样才能改掉穷思竭虑的坏习惯？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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悦悦小暖1周前
重生复仇爽文小说一口气看完大女主重生复仇完结推荐女频文 #重生复仇文 #全文完结一口气看完 #拯救文荒小说推荐 #大女主小说完结文 #悦悦小暖
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韩明辰2天前
不要总是事情发生了，变难了，才想起来要怎么办，要提前该做的就做到位，韩老师反复提醒，一定要提前润提前润提前润⚠️跟着韩老师提前润的同学，都受益了#家长必读 #育儿#健康#梨膏#韩明辰
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知食分子西门2月前
做口播一个手机就能拍，每个人都可以做，但是为什么结果差这么多呢，很多人觉得是自己的口才不好，文化不够，其实一开口你说的内容就决定了差别，把这5句话看完听懂就知道怎么做口播自媒体了。 #口播 #自媒体 #干货 #知识分享 #Ai年轻学院
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睿不可挡6月前
顾客需求点在哪？怎么拿捏？ #抖音创作者大会 #餐饮人的生活 #新拾玖 #马睿小课堂 一个字，拿捏，提升自己，学起来！#客诉
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李慕白（李李）10月前
很容易因为他的一举一动生气怎么办#情感#分手#恋爱心理学 #女生必看 #断联
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峰学未来小郭老师8月前
嘱咐两点#张雪峰#张雪峰老师
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曲阳1月前
“为什么每次交待嘱咐的事情也告诉我弄好了还是出错啊，我真的无法理解了”
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老常畅谈10月前
守住自己的边界 #心理学 #亲子关系 #家庭教育
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张捷老师紧张经营训练营@ Li&li10月前
紧张签字手抖，人多场合紧张手抖，三招快速缓解#克服紧张方法
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坐忘老王2月前
大师身后事：为什么最亲的徒弟，往往伤师最深？#传承 #传统文化 #人生感悟 #师徒关系 #人性思考
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女心理师李老师6天前
紧张 害怕怎么调整 紧张害怕怎么调整#焦虑#心理咨询 #精神内耗
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禅思2周前
成功后如何保持初心 #志在山顶
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兵叔辩美2月前
面部提升轮廓固定的不踩坑#面部提升 #眼袋#泪沟#苹果肌#法令纹
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Gelido_jia2月前
双非上岸985｜27考研全年规划，从寒假开始备考，每天该学多长时间？每个阶段任务如何？哪个阶段最容易弯道超车？哪个阶段放弃的人最多？我为什么说我在考前半个月就有自信自己一定可以上岸？一个视频讲清楚 #保姆级教程 #这么诚实的女人不好找
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范爸爸和范妈妈2月前
完美主义是孩子成长的绊脚石 让孩子把事情做好，对孩子要求不要太高，先行动起来在逐步完善！#育儿经验 #培养优秀孩子 #家庭教育新思维 #亲子教育 #儿童心理
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大坪伍壹大食·五一大食堂官号2天前
好味道靠用心，好口碑靠细节。今天御园店出现了一点细节问题，欢迎大家随时给我们提宝贵意见，我们会一直用心改进，越做越好，不辜负每一份信任！#行业大揭秘 #就想说点大实话 #这是个真实的事情 #同城餐饮 #餐饮人加油
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芜湖微动咨询5天前
只需要解决一个问题 只需要解决一个问题#恐惧 #害怕 #克服焦虑
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杏仁儿妈妈 3月6号凯叔故事机溯源专场5月前
一年级妈妈的嘱咐，这些事情姐妹们一定要多跟孩子交流！ 幼升小后，孩子们度过了难忘的一周！我们一起来复盘一下小学常见问题吧！#亲子教育 #幼升小 #一年级 #亲子
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大分子实验室3.1早8点头皮种子养发专场1月前
别被自我否定困住！科学法拆穿情绪谣言 #自我提升 #情绪 #日常分享 #知识科普 #10450429
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米妈育儿记7月前
遇到孩子被欺负后的家校沟通，重建内在力量的3个动作！一定要做 ！！！#教育不是设限而是赋能
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书吟4天前
#一位心理咨询师的使命 #挫折忍耐力 定力#功能性训练#冯二旦#焦虑抑郁强迫
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道心空明3周前
过年三不说，不吉利的话不说，不开心的话不说，不愉快的事情不说 #今日热点话题 #知识分享 #过年 #生活 #人生感悟
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家卫老师群主-熊猫🐼Panda3月前
练就一身“吊儿郎当”也能做好的真本事。 不消耗自己，才是努力的正确姿势。 1. 核心观点：紧绷疲惫下的成就不属于自己，松弛愉悦中获得的才是真正拥有的。 2. 问题根源：过度追求完美、害怕犯错，导致疲惫与消耗。 3. 解决思路：训练自己即使状态不佳、心态松弛，也能把事情做到精益求精。 4.生活实例：工作与家庭情绪相互影响，关键在于即使吵架、心情不好也能做好事情。 5. 心理警示：长期靠紧绷获取成就，容易陷入无止境的贪婪与心理问题。 6. 自然状态：真正的投入不是消耗，而是不反感、不疲惫的内在愉悦状态。 #松弛感 #自我成长 #人生感悟 #拒绝内耗 #个人提升
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