您是不是在找：

孙美好4天前
无敌心态！反正我本来也不是什么好人！ #爱自己 #大大方方做自己 #人际关系 #心态 #拒绝内耗
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
姚先生和他的挚友7月前
不要焦虑，遇事别往心里搁，爱谁谁 #内容过于真实 #焦虑 #内耗 #人际关系 #人际交往
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
横渠四句1周前
我不想刻意讨好谁，也懒得跟没必要的人解释太多。#发疯文学 #拒绝内耗 #情绪共鸣 #活在当下做好自己
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1547
胡子爱吸猫7月前
内耗怎么办？那就“耗”着长大吧！“耗”出方向，“耗”见自己，迎接世界澄明之时！#内耗#个人成长#云养娃
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
马锐2周前
正在内耗的人，建议你看完这条… 越善良、越懂事、越替别人着想的人， 反而活得最累、最委屈、最不被珍惜。 别再改变谁、别再讨好谁、别再内耗自己。 记住这9件事，从此活得清醒又自在。 先善待自己，比什么都重要。 #停止内耗 #情感共鸣 #自我成长 #别委屈自己 #原生家庭
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1115
许槿溪4天前
人这一生，最不该做的，就是消耗自己、委屈自己、为难自己，去做那些根本改变不了、也不值得的事；学会守住边界、放下执念、优先自己、及时止损，才是对人生最负责的活法。#认知成长 #人性思考 #情感共鸣 #心灵探索 #人生智慧
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞512
胡说老王·商道解惑5天前
停止内耗！这16个字治好你的“求而不得” 无需勿求，能予尽予，能舍皆舍，自得所得#提升自己 #反内耗 #轻资产创业 #认知差 #胡说老王
00:00 / 09:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
阿琳的日常1周前
从今天开始别焦虑别多想 别人爱咋滴咋滴跟你无关#别焦虑#别内耗 #原创视频#情感共鸣#口播
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
大大怪-金1周前
人保持自己的个性，待人有礼貌有素质就足够了，不需要专门去迎合别人，也不必把所谓社交人脉，当做改变命运的敲门砖，保持学习，提升自己才是硬实力#合群 #内耗 #孤独 #社交
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞3350
鸭总6天前
b#上热搜 不要内耗自己
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小臧1月前
我不允许任何人来消耗我哈#拒绝内耗 #谁还没个隐藏技能 #漫画
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
夏花6天前
不舒服就走，绝不适应别人，绝不内耗。 #大F#黄金屋#提升认知#内耗 #人际关系
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞484
热爱生活的刘长亭3周前
建议所有人用具体的事去托住自己 #个人成长 #自我认知 #焦虑 #内耗 #具体的事
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
悲伤芝士猫1月前
爱自己就是对自己狠 不要溺爱自己！不要画地为牢！谁也禁锢不了你自己！#今日话题 #内耗 #敏感 #播客 #钱婧老师的会客厅
00:00 / 14:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
旁观者6天前
停止内耗，你本来就很好 #治愈自己 #停止内耗 #爱自己 #放过自己 #情绪自愈
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
云朵儿3周前
每个人都活在自己的认知里。 与其说服别人，不如专注自己。 有钱把事做好，没钱把人做好。 不解释，不讨好，不内耗。 生活是自己的， 时间会过滤一切， 做好自己，就够了。 #古风文案 #人间清醒 #知己难求 #天道 #王志文
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1868
阿林碎碎念7月前
人一旦内耗 自己跟自己过不去 就没有多余的力气 去对抗这个世界了#内耗 #拒绝内耗 #人生建议
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
心灵透视镜6天前
别为烂事纠缠，打败你的从来不是生存危机，而是疯狂的自我消耗！ #心理学 #清醒 #内耗 #人性 #情感共鸣
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
不慌张1周前
#自我提升才能做更好的自己 #创作者中心 #认知#更好的自己#内耗 不要有过多的内耗，有内耗就远离他，不要给他任何伤害自己的时间，祝大家新的一年里面越来越好
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
お木苏露奈（接稿~双🉑2月前
“心理委员提醒你”#心理#禁止一切精神内耗 #yc不知至歉
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
周周3周前
与其讨好别人，不如取悦自己，人生何其短，怎么灿烂怎么闪！#停止内耗 #取悦自己才是生活的王道
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
挽心女性成长1周前
女性最深的功课是不丢失自己！不用做别人的配角，留一片小天地，写自己的人生篇章～#女性成长 #自我觉醒 #女性力量 #做自己 #拒绝内耗
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
@三丫头🌹6天前
别待在消耗自己的圈子里，专心做好自己就好。就像竹篓里的螃蟹，总爱互相拉扯，最后谁也逃不出去。现实中有些圈子满是内耗，很容易让人被负能量拖垮。收敛锋芒，远离是非，悄悄沉淀自己、提升自己，才能走得更稳、更远。🌹
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
ᥫᩣᵇᵘ完美🪽1周前
#这话没毛病 #思维格局改变人生 #每日朗读 放下个人素质，拒绝精神内耗 谁也别想消耗我，享受美好生活
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
婕酉智慧课堂6天前
#拒绝内耗 #生活感悟 #上热搜
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
彭凯平老师5天前
现代人精神内耗的解药 接纳自我
00:00 / 07:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞247
田甜MM6天前
#真实生活分享官 如果你想让自己多活几年，你就谁都不要管，管好自己就行了。，少生气，少内耗，少管闲事，多爱自己
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞727
今天也想通了1周前
别再自我审判了，你的情感内耗，根本不是你想多了 这期视频，帮你看清内耗从哪来，又该怎么停下来，放过那个已经很好的自己。#内耗#情感 #睡前故事 #哲学思维 #这也能开播
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
琴姐爱拉呱6天前
#碎嘴子 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #人生感悟 #琴姐爱拉呱
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞8442
小显在衡水5天前
敢做敢当，你就会潇潇洒洒#女性成长 #女性智慧 #不内耗 #不内耗自己
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
影子5天前
🍒🍒🍒忠于自己，拒绝内耗，谁也别想定义我。 #拒绝内耗 #做自己🐎#人间清醒
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
于佳汐5天前
人生不过三万天，有脾气你就发，有情绪你就演，咱们主打，人生苦短，谁也别管。#不内耗自己 #喜欢有结果的事和说话算数的人
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
🦋ꦿ໊余生᭄🕊随心᭄ꦿᩚ٭6天前
什么忍一时风平浪静，，以后不忍了，也不再内耗自己了！怎么开心怎么来
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
心晴知愈馆6天前
上班就是演戏，给工资你就好好干，不要因为其他一些事而内耗，放平心态！记住这五句话，永远不再内耗！#顶级心态 #心理学 #认知思维 #拒绝内耗 #职场
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞641
晴渡喵声1周前
为什么总是我在自我内耗？ 不想让人不开心，却忘了自己也会不开心。 #独白 #情感治愈 #深夜 #深夜情感 #晴渡喵声的情绪日记
00:00 / 06:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
舍长大实话1周前
谁也别拦着，我要把自己爱死#做自己 #爱自己 #拒绝精神内耗
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
@大美九赶大集6天前
一人难顺百人意，百人难顺一人心。 新的一年，不内耗、不纠结、不讨好谁， 日子是过给自己的，不是演给别人看的。 屏蔽消耗，专注自己，只管努力向前！ #做自己就好 #不内耗 #努力搞钱 #致正在努力的你
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
撸铁不emo1周前
你不必讨好所有人，但一定要接住自己 #不要在意别人的看法 #内容过于真实 #不要内耗 #最好的朋友是自己 #不必讨好任何人做自己就好
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞600
播种·小焓圣贤文化1周前
做人不能“既要又要”#内耗 #减少内耗 #小焓 #转念
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
安徽秀娟5天前
你有没有发现，自私自利的人，都是不内耗的人，焦虑内耗的人，都是心软善良的人。如果你要想不生气，你谁都不要管，老情感共鸣公，孩子或者是其他人，你都不要管。你就管好你自己就行了，这可不是教你自私。因为你根本就管不了别人，你也管不好。你要想管好别人，除非你把你自己给气死了。#情感共鸣#生活感悟#农村大实话 #记录日常
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
卓界人间清醒6天前
这世界很现实：你弱，谁都能踩你；你强，谁都捧着你。 不逃避、不内耗、不自我安慰，学会操控别人看法，才是真开窍。 #大齐老师 #强者思维 #人性真相 #破局思维
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
金牛途说6天前
告别情绪内耗的底层逻辑：5 个心法，掌控情绪不内耗 大多数人的痛苦和内耗，从来不是来自事情本身，而是被自己的情绪牵着走！不用逼自己做 “没情绪的机器人”，也不用硬扛所有委屈，吃透这5 个情绪管理心法，就能跳出内耗，真正掌控情绪，成为情绪的主人！ #情绪管理 #告别内耗 #情绪自由 #强者心态 #职场情绪
00:00 / 12:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
莎姐姐灵商学院1月前
“你若在意，外面全是内耗！你若不在意，谁也奈何不了你！”#莎姐心理课#治愈系成长#莎姐姐灵商学院#上热门
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
闲读书屋6天前
#你是不是白天装坚强，晚上跟自己较劲，减肥纠结、犯错自责，觉得“怎么就不能活成理想中的样子”？余襄子在《与自己和解》里，藏着扎心的答案。读懂它，你会明白内耗不是不够努力，是太跟自己过不去——允许犯错、拆分情绪，才是不拧巴的活法。#与自己和解 #停止内耗 #接纳自我 #值得阅读的好书
00:00 / 09:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
我tm谁也不想管5天前
“我今天有点累，想先安静一会儿，晚点再找你好不好？”#豆包 谢谢你 不要再内耗自己了#低能量的人 #新号
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
A沐麦兮6天前
第33集〈与其内耗自己，不如外耗别人〉我不允许任何人来消耗我，我想干啥就干啥，我乐意咋滴就咋滴，谁也别想摆愣我，有人说我脾气不好，让我改一改，你脾气好怎么不忍一忍呢？我该不了，你还忍不了吗？der…#真实生活分享计划
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
黑白寓言5天前
当恐惧变成集体共识，真相就不再重要。#心理学真相 #人性现实 #社会心理学 #从众心理 #职场内耗
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
司宇东（晋城）老板圈6天前
别再内耗焦虑了，人这辈子，拼的不是才华和出身，而是状态。 你的状态，就是你最好的风水。 心不定，事就乱；心若静，事则顺。#治愈自己 #停止内耗 #心态 #人生感悟
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
猫咪不咪6天前
#内耗型人格 #内耗 #爱自己是终身浪漫的开始 #相信自己 #成长的路上必然经历很多风雨
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
Amanda1周前
庄子教我的：别吃焦虑这碗屎，谁爱谁吃 内耗，就是吃屎； 焦虑，就是提前吃屎； 纠结过去，就是反复吃旧屎。 我活着，就只为我自己高兴。 所有影响我心情、让我内耗、让我不舒服的人和事，有多远，滚多远。 拒绝内耗拒绝焦虑拒绝抑郁和纠结还有全部影响我情绪的人和事。#人间清醒 #情绪稳定 #做自己的女王不卑不亢不慌不忙 #情感 #共鸣
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
我的小脾气1月前
允许自己不完美，学会放下，才能停止内耗。#内耗 #心理学 #感悟 #共鸣
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
姜睦5天前
30多岁才明白：不必完美，不必优秀，不必讨好谁。 按自己的节奏生活，就是最好的人生。#30岁的女人 #自我成长 #停止内耗与自己和解 #女性成长 #做自己的光
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
伟小宝（思考并行动）1周前
没人搭理你也好，技不如人也罢，这些都不重要。重要的是，你得稳住自己，该干嘛干嘛去。#个人成长 #个人感悟#停止内耗 #成年人的情绪 #心态
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
摆脱内耗的周周（粉色版）6天前
对于内耗的人，“新生”是要从自身内在长出锋芒来刺破蛋壳 #girlstalk #情感共鸣 #女性成长 #真实生活分享计划 #提升自己
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
小太阳🔆(=^･^=)4天前
一句话总结明兰的智慧：不逞强、不内耗、不把希望全押在别人身上，温柔但有力量，清醒但不刻薄，独立但懂温情。这正是最适合我们这个时代的活法。
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
衡策2周前
与其求人不如求己 别等谁为你撑伞，自己活成屋檐。成年人的必修课：亲手画自己的人生地图。#反内耗 #人间清醒 #独立人格 #认知突破 #人生真相
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
朔清正念🧘1周前
别做自己人生的「谛听」最狠的愚忠，是逼自己永远正确！别对自己愚忠到底，放过自己，才是最高级的自愈 #自我关怀 #停止内耗 #爱自己 #自我内耗 #朔清正念
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞8

简介:

您在查找“内耗谁也不能内耗自己”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-03 06:09

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: