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让我康康8月前
莆田市第一医院附近单间，走路10来分钟到，房东直租无中介费，3楼5张，6楼4张，也有其他5张到10几张的房间 #莆田租房 #房东直租 #租房
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郭国民医生1月前
一：体检查出这6种病，不必过于担心》 1肺结节 小于1cm的肺结节大多是良性，定期复查即可。 2动脉硬化 好比上了年纪脸上长皱纹一样，是一种血管老化的表现。想要预防，重在日常健康饮食。 3颈动脉斑块 稳定的斑块不堵塞血管，无需治疗，保持良好的生活习惯即可。 4慢性浅表性胃炎 无症状时不需要治疗。 5囊肿 比如肝囊肿、肾囊肿，5cm以内，没有症状无需治疗，定期复查即可。 6骨质增生或骨刺 属于身体自我修复的产物，没有症状不需治疗。#健康 #我们老百姓有几个能知道这些知识 #胃肠健康 #郭主任团队
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ptfish8881年前
总投超31亿!莆田市第一医院新院区新进展! #莆田
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津津有魏1年前
你能想象吗？这像是赚够500万就收手的人吗？ 莆田市第一医院招投标：面积87.82，租金130000元/月中标；
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宣武医院疼痛科 林莘莘11月前
感谢厚爱，本着初心一路向前#疼痛科林莘莘 #神经痛 #抖音助手
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让我康康8月前
莆田市第一医院 附近 单间，走路10来分钟到，房东直租无中介费，7楼电梯房6.5张，也有其他5张到10几张的房间#莆田租房 #房东直租
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仙游那些事儿1年前
仙游人事：原仙游县总医院党委书记颜伟任莆田市第一医院党委书记！#仙游那些事
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莆田市小彭房产中介有限公司11月前
莆田市第一医院对面单身公寓，一室一厅
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阿华和巴西媳妇9月前
#救援人员谈8岁失联男童救援情况
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缘来份至7月前
属于莆田市中心的莆田市第一医院！位置地段还是挺不错的！#莆田市第一医院#莆田#这座城市 #龙德井
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郭国民医生4天前
《一辈子少去医院秘诀》其实就藏在你对待身体的方式里。 1别亏待肝脏。 它最怕酒。90%的酒精都要靠肝代谢。那些酒精肝、肝硬化，不是一天喝出来的，是长期酗酒伤害出来的。 2别堵住心脏。 它最怕咸和油。盐升血压，油堵血管。那些心梗、脑梗的人，是不是都爱吃重口味？ 3别累着胃。 它最怕撑。暴饮暴食就像拼命吹气球，胃黏膜反复受损，胃炎、胃溃疡甚至胃癌，就是这么来的。 4别委屈了胆囊。 它最怕你不吃早饭。胆囊攒了一夜的胆汁，你不吃饭，它就不收缩，胆汁淤积，胆结石就这么"憋"出来了。 5别折腾肾脏。 它最怕高糖和熬夜。奶茶可乐让肾的"筛子"越撑越大，熬夜让血压升高、肾血流减少。等肾喊累的时候，已经晚了。 6别冷落肠道。 它最怕久坐。你坐着不动，肠道也"偷懒"不动，毒素堆积，便秘、息肉甚至肠癌的风险悄悄上升。 每一个器官都在替你的坏习惯"买单"。从今天起，把酒换成茶，把外卖换成家常菜，站起来走一走， 这条视频，建议你转发家人朋友！我是郭国民医生，关注我，离医院远一点，离健康近一点！#一辈子少去医院秘诀 #健康科普 #惜命的最好方式 #郭国民医生 #改变自己
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郭国民医生3周前
《虚惊一场、是生活最美好词语》1腔隙性脑梗死：大脑里毛细血管的皱纹，没症状就当岁月的痕迹。2二尖瓣反流：心脏门关得不够紧，只要不漏水，没症状就没事。3窦性心律不齐：心脏也要随呼吸的节奏，年轻人常见不是心脏病。4肝血管瘤：肝脏上的“红胎记”，5 c m不动它就没事。5肝内胆管小结石：胆管里小沙粒，没掉出来就别管它。6盆腔积液：女性身体的润滑剂，生理期多一点很正常。#健康#冷知识#医学科普#郭国民主任医师团队2026 #胃肠外科
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南方周末3月前
我国慢性乙型肝炎病毒（HBV）感染者约为7500万。当一种疾病成为“标签”，“撕下”它需要多大的勇气？#乙肝
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天下探案1月前
莆田市第一医院医保违规案的违纪违法之路 #大案纪实 #我的观影报告 #真实事件 #案件故事 #反腐倡廉
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胃肠减重外科.吴医生11月前
莆田首家，肥胖代谢病综合诊疗中心成立啦！#健康减重#减重#健康减脂 #莆田减肥
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妇科内分泌王主任4月前
很久没续更了，惭愧
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郭国民医生3周前
《体检乌龙记：那些吓死你的指标，可能啥也不是》1肾结晶：水喝太少的证据，多喝水就能冲走。2心电图S T段改变：可能心动了，不一定是心脏病。3转氨酶轻度升高：昨晚上熬夜喝酒了吧？休息好了再查。4宫颈糜烂：一个被名字耽误的正常生理现象。5慢性咽炎：喉咙在说：空气太差了，不是大病。6玻璃体混浊：眼睛里＂小飞蚊＂，学会和它和平共处。#健康#冷知识#小知识大作用 #胃肠外科
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陈仙黔4天前
盆腔脏器脱垂如何改善？ #抖出健康知识宝藏 #盆腔脏器脱垂 #盆腔脱垂 #莆田试管  #莆田不孕
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郭国民医生1月前
《一条抖音救了一个肛门、外科的“精准”遇上国家的“精准” 》 一位扶贫对象，因我们的科普视频而警觉，及时查出了直肠肿瘤。面对他，我们坚守两个“精准”原则： ．费用上精准：每一分钱都花在刀刃上，为患者省钱，为国家减负。 · 手术上精准：在根治的前提下，全力以赴保肛，守护患者的生活尊严。 微创、精准、快速康复、人文关怀——这不仅是外科的支柱，更是我们对“健康扶贫”最有力的践行。用技术实现精准，用关怀传递温度。#医学科普 #直肠癌保肛#精准治疗精准扶贫#微创手术人文关怀#冷知识
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林檬养乐多1月前
在脱贫和脱单间，我们选择了脱帽#护士懂护士 #护士脱帽仪式 #护士日常
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刑庭老方1周前
马年首案，扶老人面临赔偿巨款 #扶老人 #交通事故 #无接触事故 #热点新闻事件 #法律咨询 @抖音知识 @抖音热点
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莆瞰天下1月前
最新公告！莆田一医院被撤销登记。#莆瞰天下#莆田#医院#莆田赤溪妇产专科医院#撤销登记
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热带播报6月前
莆田市第一医院候诊大厅一名保洁员，竟用拖地的拖把擦拭椅子，医院：需进一步核实具体情况（来源：都市现场）
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黑星能变白星1月前
抽空整了一份莆田大夫，排序没有分高低，有需要可以参考参考，祝大家健康平安。理性讨论，善言结善缘。#莆田#莆田男科#就診指南#分享#名医推荐
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陈仙黔1月前
更年期雌激素下降对健康的影响 #抖出健康知识宝藏 #更年期 #雌激素下降  #莆田试管
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福州律师潘祥勇2天前
#福州律师潘祥勇 #会见当事人 #莆田市第一看守所 #争取取保候审
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仙游妇幼保健院5月前
2025年9月22号起，莆田市一医院专家常驻仙游县第二医院！#仙游县第二医院 #仙游县妇幼保健院 #莆田市第一医院
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郭国民医生2周前
《医生大实话：最好的健康，不花一分钱》 别再给养生交智商税了！我是医生，负责任地告诉你：真正有用的养生，其实都免费。记住这7件事，不花钱，身体反而会更好。 第一件：水就是最好的饮料 早上起来，先喝一杯温白开。它能冲走身体废物，稀释血液，让肠道动起来。每天1.5升白开水，比什么饮料都管用。 第二件：走路就是最好的运动 别纠结健身房了。每天散步30分钟，不伤膝盖还舒服，是对心脏最好的按摩。 第三件：呼吸就是最好的解压 焦虑时别硬扛。试试478呼吸法：吸气4秒，憋气7秒，呼气8秒。做两三次，心情马上平静。 第四件：阳光就是最好的补药 每天抽15分钟晒晒太阳，补钙又开心。阳光能帮你合成维生素D，还能赶走坏情绪。 第五件：微笑就是最好的补品 笑一笑，身体会分泌天然止痛剂，能减压、助眠、抗炎症。这可比任何保健品都实在。 第六件：睡觉就是最好的修复 晚上11点前睡觉。深夜是身体自我修复的黄金时间，睡够7-8小时，比什么营养品都强。 第七件：少吃就是最好的养胃 每餐吃七分饱，给胃留点空间。别把胃当成垃圾桶，少装一点，身体就轻松一点。 养生不是买买买，而是给生活做减法。 这7件免费小事，你今天做到了几件？从点赞开始，我们一起行动起来！ #健康#医生忠告 #健康生活#郭国民医生#白大褂。
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京商人间观察室2周前
3·10女青年遇袭惨案，警方追捕犯罪嫌疑人揪出假币案 #罪案现场实录 第六季 #京商人间观察室 #好剧推荐
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郭国民医生2月前
医生新年心里话#医学科普 #我的白大褂 #2026#健康养生
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西吉融媒体4月前
闽宁情更长 山海共潮生 | 10月16日，记者从西吉县人民医院获悉，2022年该医院被确定为国家乡村振兴重点帮扶医院，由福建省莆田市第一医院和宁夏医科大学总医院开展“组团式”帮扶。3年多来，西吉县人民医院积极争取闽宁、中国商飞等各类资金4500余万元，采购医疗设备200余台。帮扶队员们采取“一对一”“一对多”带教模式，为西吉县人民提供更高质量健康保障，续写了医疗版本的“山海情”（视频来源：华兴时报） #闽宁协作 #东西协作 #山海情深
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郭国民医生2天前
《不花一分钱的顶级健康好方法》 1吃饭“退一步”。 古人说吃饭七分饱，确实有道理，我们的胃，空腹时就拳头大。你顿顿把它撑得像气球，最后它累得动不了，血糖坐过山车，人就越吃越虚、越虚越馋。什么叫七分饱？就是觉得可吃可不吃了，撤走饭碗也不遗憾。这时候，胃最舒服，负担最小。 2生气“慢半拍”。门诊经常遇到病人诉苦：说不气是假的，老公气完了，气孩了，孩子气完婆婆气。连续剧，但我特别佩服一位大姐说的话：“以前总想把孩子掰过来，结果把自己搭进去了。今年身体不好后我想通了，我先是想我自己，然后才是他，我现在出去跳广场舞，身体轻松了，反而看啥都顺了。”真的，心小了，事就大了；心大了，事就小了。别拿别人的错误，惩罚自己的血压。把格局打开。 3睡觉“定闹钟”。睡觉不是关机，是身体在给你充电、排毒、修零件。睡不好的人，不是时间不够，是睡前脑子还在“跑马拉松”。教你一招：固定起床时间！ 不管几点睡，每天雷打不动同一时间起。不出两周，你的生物钟就会被激活，到点自然困。睡前别乱想，别吵架，把注意力放在呼吸上。慢慢吸，慢慢呼，身体才会真正进入修复模式。 4把心“拉回来”。只吃眼前饭，只喝眼前水，只做眼前事，只看眼前人。尝尝米饭的甜；走路时别想烦心事，听听风的声音。当你把注意力拉回当下，哪怕只安静坐十分钟，大脑松了，身体就松了。这种“松”，才是最好的大补药。说到底，健康就是养心。希望刷到这条视频的朋友，从今天起，把自己放重要一点。只有你健康了，这个家才好。#人间清醒 #治愈系 #活得通透#健康#郭国民医生
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胃肠·减重李医生3年前
新冠病毒下的莆田市第一医院急诊科现状，医患都不容易，加油。其实从发热门诊到急诊再到病房，医生和护士基本都感染新冠，带病战斗。#莆田 #放开后的医院现状 #新冠疫情期间大家一定要注意自我防范 #致敬负重前行的逆行者 #希望疫情早点结束恢复正常生活
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人间正道是沧桑i1年前
帮忙大家动动您那 发财的手指 帮帮他🙏 #莆田市第一医院新生儿死亡 #成年人的崩溃就在一瞬间 #第一医院产科好吗 #莆田市第一医院
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279090449601月前
1月10日 医学科普：腹腔镜抗反流手术，术后1-2天的康复情况
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都市60分6月前
莆田市第一医院候诊大厅一名保洁员，竟用拖地的拖把擦拭椅子，医院：需进一步核实具体情况#莆田一医院保洁员用拖把擦椅子 #保洁员用拖地的拖把擦椅子 #医院保洁
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郭国民医生1月前
《胃癌，滚！滚！滚！做到以下8点是你的护身符》 1根除幽门螺杆菌（关键行动） 2少吃有对胃损害食物 腌制食品（咸鱼、酱菜、腊肉等） 避免加工肉类（火腿、香肠等） 少吃油炸、烧烤、霉变食物 3多吃对胃有帮助食物 每日新鲜蔬菜水果 4戒烟限酒 5保持健康体重 6规律饮食，避免不良习惯 三餐规律，避免过饥过饱 食物温度适宜（避免＞65℃烫食） 细嚼慢咽，少吃夜宵 7高危人群主动筛查 建议胃镜检查： .年龄≥40岁，且符合以下任一条： ① 胃癌高发地区人群 ② 幽门螺杆菌感染者 ③ 有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡等癌前疾病 ④ 一级亲属患胃癌 ⑤ 存在胃癌其他风险因素（高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等） 8治疗癌前疾病与定期随访 根据医生建议定期复查胃镜（一般1-3年）#预防胃癌#胃肠健康 #医学科普#郭主任团队2026 #冷知识
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郭国民医生3周前
《三大常见健康谣言，你可能全信过》1高血压患者只要没症状就不需要吃药。 · 真相：高血压是“无声的杀手”，血压应通过药物长期稳定控制在目标值以下，而不是凭感觉吃药。擅自停药会导致心、脑、肾等靶器官的持续损害。2吃香蕉通便。 真相：未熟透的香蕉含鞣酸，反而可能加重便秘。熟香蕉膳食纤维含量一般（约1.2g/100g），不如西梅、火龙果。3糖尿病患者不能吃水果 真相：可适量吃低GI水果（如草莓、樱桃、柚子），并计入全天总碳水。避免果汁和高糖水果（如荔枝、芒果）。#健康#谣言#冷知识 #郭国民团队#冷知识
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