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是丸丸酱耶9月前
👋手丑必看！3️⃣招养成白细嫩漫画手 #漫画手 #手膜 #变美小技巧 #变美变瘦变好看 #变美逆袭
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华肥娘娘5月前
分享13个让我这种普通长相素颜变好看了的干货❤️ #普通长相 #变白变美 #低成本变美 #变美变瘦变好看
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可口雪碧6月前
超有古早味的妆容快来学呀！ #古早妆容 #新手化妆教程 #跟抖音趋势学变美 #IN趋势 #美妆模范生 #开学的精选
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Elvis增增7月前
新手变美的3个化妆技巧 学到就是赚到 很多新手化妆的时候总是显老不好看 导致都不敢化妆也不想化妆 那么你一定学习 明星化妆师总结出来的3个新手变美化妆技巧 学到就是赚到 非常详细的教程 手把手 #潮妆研究所 #恋夏度假风 #新手化妆技巧 #新手学化妆
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Kk今天穿什么9月前
出厂配置低的普通男生，夏天如何通过穿搭逆袭变帅？ #小个子男生穿搭##反差 #变帅 #kk今天穿什么#夏季搭配
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无限觉醒的西西3天前
女孩子五官逐渐变耐看的六种方法 #女性成长 #女性智慧 #女性力量 #女性觉醒 #人性
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娄老师聊康养3周前
响应粉丝们要求，小说推文！甜夜保护，跟我一起练起来吧！一段时间以后你就会发现自己的面相都有改变了！#居家锻炼 #面部瑜伽 #面部凹陷 #变美变瘦变好看
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林听 Girls Talk2年前
️㊙️青春期越长越好看的秘密原来是… #女生 #女生必看 #学生党 #变美 #变瘦变美看鱼丸
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一一只是黑猫2年前
鞠婧祎是怎么【不知不觉变好看】的？？幼态细节㊙️ #鞠婧祎 #变美逆袭 #上镜技巧 #美妆 #花戎
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百变小欣6月前
超详细的新手万能日常淡妆全妆跟练！一个视频教会你！#妆教 #美妆
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大家好我是盐水鸭2天前
开春变成反光板的秘诀！ #变美变瘦变好看 #逆袭 #护肤 #姐的美丽都是应得的
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Maggie陈欣予😊9月前
身材管理的尽头的是生活化！ #变美 #体态 #演员 #六月你好 #变瘦变美变好看
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下水道原住民（闭关中）3周前
跟练温馨提示： 跟练温馨提示❗： 1️⃣有没有用❓ 有用，但不是削骨那种“立刻变小”和永久性的，是紧致、消肿、线条变流畅 从视觉上变好看那种有用。 ❗每个人的情况各有不同，所以效果因人而异而且效果时长有限并不持久❗ 比如说： 如果你的脸胖是因为面部脂肪堆积（婴儿肥、肥胖导致），那么任何运动都是无法直接“局部减脂”。脂肪的消耗是全身性的，面部脂肪的减少需要通过整体减重来实 所以我们平常也要搭配上运动哈😊 ❗❗❗ 2️⃣正确做法❗： 一定是轻柔发力的 一定不要太用力去做🙅🏻‍♂️ 要避免过度拉扯皮肤，动作咱们以轻微酸胀感为宜。 建议搭配护肤 避免熬夜 一天一遍 建议是睡前做就好了 一天想做两遍的 建议早上一遍 晚上一遍避免过度拉扯 3️⃣对“咬肌”有没有用❓ 这里的3和4动作 只能说放松咬肌，一般爱咬牙、嚼硬东西的人，咬肌会变大，放松后脸会在视觉上变的窄一些。 4️⃣有没有风险❓ 过度用力或手法错误，可能会拉伤面部纤细的肌肉和皮肤组织，导致皮肤松弛、疼痛，甚至加重皱纹（尤其是过度拉扯眼周皮肤）这里是指所以的瘦脸操！ 所以说大家不太过于用力的去做哈！ 5️⃣摆正期待： 不要把瘦脸操当成“瘦脸神器”，它可以作为日常保养的一部分，用于消水肿、放松肌肉、促进循环，让线条更加流畅！让气色更好！ 6️⃣还有抿嘴会不会让显人中变长❓ 如果是长期习惯性 下意识的 用力抿嘴、抿嘴发力 人中会看起来更长、上唇更薄 但不是说骨头变长，是肉的形态变了 ，就是软组织形态变了，所以就会视觉上人中更长。 所以要说轻抿❗ 收紧下颌线，脸显小轻轻抿嘴时，下巴和下颌的肌肉会自然收紧，拍照、上镜时抿一下，脸立刻更紧致、更显瘦。 让嘴唇看起来更饱满、更翘 轻抿会让唇形更集中， 涂口红后抿一抿，颜色更均匀、唇峰更明显， 比硬扯、用力抿好看很多。 轻轻抿嘴是很自然的内敛表情，不笑也显得文静、乖巧、有气质。 轻轻抿嘴 = 好看、显脸小、提气质 ✅ 你用力死抿、长期紧绷就会 显人中长、显老 ❌ 7️⃣总结： ✅ 能放松面部 → 视觉上脸显小一点 ❌ 不能真正瘦掉脂肪、大咬肌、大骨架 所以说更像是一种瘦脸瑜伽！ 以上纯属个人分享 全是个人观点 仅供参考.#瘦脸操 #真实生活分享计划
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极致觉醒的TieMuJun2周前
五官逐渐变耐看的六种方法 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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谷梨梨🍐7月前
一个视频教你，素颜就可以拯救你的那些“垃圾衣服们”！ 垃圾衣服也能秒变度假风。 （只是提供一个思路） #穿搭技巧 #搭配技巧 #夏日穿搭
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雨宇陪你自律3月前
刘亦菲到底怎么廋的 #刘亦菲 #身材管理 #坚持自律 #减肥 #变瘦变美变好看
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方脸蛋总（减肥版）4月前
168| 122➡️100减肥经验分享都是真心话！！跪着求小乖们看完啊啊啊一不小心啰里八嗦的说了很多的话只能分开发啦，大家有什么问题可以在评论区留言大家一起讨论哦#减肥#变瘦变美变好看 #减肥经验分享 #女大学生在校减肥 #吃瘦不饿瘦
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绿毛大菠萝8月前
【全网唯一】倒 立 丑 ？12000字保姆级解析直体倒立！ 告别丨香蕉倒立丨撅屁股倒立丨左右歪倒立丨冲肩屈臂倒立丨核心松垮倒立丨后飘倒立，附加训练改正计划#倒立 #手倒立 #瑜伽 #街健 兄弟姐妹们久等了，自从三月中旬更新完上一期后一直在做这一期的视频，从前期调研写文案到后期剪辑出片确实很不容易，虽然最终呈现自己还不是完全满意，但是真的尽力了，也听从网友建议改成了横版视频，更方便大家长时间观看。视频内容汲取了很多其他行业大佬的知识，我只是集百家之长加上自己对倒立的理解，整合起来了，仅此而已，希望能给大家带来对倒立不一样的思考
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姜糖大sai迷（会火版）8月前
暑假想变美的来跟练这个新手万能神妆#美妆模范生 #新手化妆教程 #暑假变美 #巨详细的0基础化妆教程
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八九不离食3天前
人是可以突然变漂亮的！大家快去试试！！！#变美变瘦变好看 #素颜美女养成 #变美小技巧 #女生必看 #一张初恋脸
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夏月1周前
林书欣和鞠静怡PK。
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奚瑞Siri7月前
循环在自己的喜欢里 #vlog #今天穿什么 #认真生活 #infj #好好吃饭
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子萌姐女性成长1月前
女人如何越来越漂亮贵气，人的面相每7年都会变一次，这是有科学依据的。我们身体的细胞其实是每7年更新一变的，因次，面容也会随之改变，而气色则是每周一变，神韵甚至每7分重一变，这几条坚持一个月你一定会看到惊喜#变美#变美变瘦变好看 #变美小技巧 #女性必看#小知识大作用
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艺术家是不能吃很多的3天前
普通女生可以照搬的变美思路 #变美 #变美变瘦变好看 #变美小技巧 #变美逆袭 #变美思路
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小小慕4天前
400万人看过的后续来了，（仅个人经验，宝宝们仅供参考）#cosplay #盒界即食牛肉#变瘦变美变好看#大学生#热门
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雨宇陪你自律3月前
明星女神刘亦菲是怎么廋的 #大明星 #女神 #刘亦菲 #减肥 #变瘦变美变好看
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不是麒麟3天前
百化不厌的萌感爱豆妆容天花板！11min跟练开始~ #马年新妆新好物 #春节妆容教程
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浓眉彬彬7月前
淡妆怎么化才好看！12分钟新手友好详细跟练！ 我们最开始化妆，很容易像我之前一样想要什么都加一点结果妆感一不小就过重，其实是想要这种很干净的淡妆，所以怎么去画淡妆才能是让人变好看，不是被妆吃掉太多本身特色，今天是杏色妆容按照这个淡妆公式改成粉色也可以，妆面好画又好卸 #美妆模范生 #沉浸式全妆跟练 #新手详细化妆步骤教学 #新手化妆
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Maggie陈欣予😊9月前
女演员减肥！一减就是7斤！ #爱的航行日记#减肥#变美#小基数#变瘦变美变好看
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爱健身的小李同学8月前
三个月瘦45斤，关于我的腰腹训练分享来了！！居家跟练附拉伸！ 快来一起打卡 适合小基数体脂不高 大基数不用练哦，练了也没用哈 #马甲线 #蜕变过程 #变瘦变美变好看 #夏日减脂大作战 #居家运动
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解余7月前
一分钟教会你旧衣新穿第二期 #今天穿什么 #旧衣改造 #穿搭小技巧 #不养闲置 #旧衣变新 我就说来抖音能学到东西吧
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胡茜Annnnn8月前
几分钟，6样东西，你胡让你快速变好看 #妆教 #新手化妆教程 #美妆 #化妆 #开学的精选
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@我是阿狸1月前
跟着蒹葭老师外练筋骨皮，姐妹们替我加油吧！ 每天练三遍，坚持到过年我就是村里讨论的点#变美变瘦变好看 #减肥爆改 #宝妈日常 #蒹葭练胯 #马甲线
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是楠楠吖〔橱窗已开〕3月前
我也来练练#女生日常 #女生练胸 #练胸 #练胸动作
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氧气灵er7月前
青春期逆袭校花 #女生必看 #变美 #变白 #变美变瘦变好看 #变白小技巧
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小王西柚子8月前
主包觉得好朋友就是要一起变优秀 而不是各种嫉妒 #普女逆袭#变美变瘦变好看#变白 #减肥#逆袭
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阿宁爱运动4天前
140-100的经验告诉你们：减肥从来没有一蹴而就，都是日复一日的坚持!如果你跟我之前一样，大腿粗，胯大，走路磨裆烂裤，冲这个#滑雪机，他是用大腿内侧和核心发力的，经常锻炼不仅腿细，肚子也会小，每天空腹30分钟搭配清淡饮食，坚持4-6周，收获不一样的自己!#居家锻炼#假胯宽#瘦腿#变瘦变美变好看
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汐汐niki6月前
脾虚就按这里，每天1分钟真的会变年轻变好看！#脾虚 #脾胃 #脾虚人丑 #养脾胃 #八珍粉
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老钱短视频3月杭州课）7月前
长的好看的女生 怎么做线上？#汪静和 #李李改脸是谁？她们是如何靠 一张脸 用流量在#Y美行业拿到结果的？今天#老钱短视频 带你深度分析她们的线上成长路径#美业ip #Y美
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植植是个P(运动版)9月前
俯卧撑练体态40min全程跟练来啦🙋刷到的想变美的都给来练 挑战俯卧撑练体态第28天🔥 体态明显改善拉✌️真棒！还收到不少跟练的姐妹报喜😄开熏🎉🎉 俯卧撑这个老祖宗流传下来的王牌动作，真的值得练！ 含胸驼背、扣肩、翼状肩胛、想要提🐻、都能练！！ 5min全身热身 5min针对性热身 10min-2组各50下-撑墙俯卧撑 20min练后拉伸！必须！ 1min平板支撑 #内容启发搜索#创作人计划 #变美 #变美变瘦变好看 #健身
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雨宇陪你自律3月前
明星刘亦菲到底怎么廋的 #刘亦菲 #国民女神 #减肥 #身材管理 #变瘦变美变好看
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阿韵韵耶6月前
大小s变瘦干货🔥她们的含金量还在上升❗#减肥 #大小S #变瘦变美变好看 #瘦腿 #瘦手臂
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阿杨伴你逆袭（看主页）4月前
女神刘亦菲到底是怎么瘦的#体重管理 #好好吃饭好好生活 #变瘦变美变好看 #生活化减脂
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嬅子3天前
一年怎？甜妹变舒淇！！！ 不好意思 标题党了一下，评论区询问风格的朋友太多了，我没有办法给到个体建议，我怕我的眼光太过于局限。每个人的长相、心境、失之毫厘差之千里，给人太过于具体的建议是很难突破我自身的局限，反而会让人自我怀疑。但是我们可以在别人的方法里面找路径，具体的实施根据自己的情况来定。#女人四十 #美丽女人 #变美那些事
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阿宁爱运动4天前
140-100的经验告诉你们：减肥从来没有一蹴而就，都是日复一日的坚持!如果你跟我之前一样，大腿粗，胯大，走路磨裆烂裤，冲这个#滑雪机，他是用大腿内侧和核心发力的，经常锻炼不仅腿细，肚子也会小，每天空腹30分钟搭配清淡饮食，坚持4-6周，收获不一样的自己!#居家锻炼#假胯宽#瘦腿#变瘦变美变好看
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娱乐糖主2年前
#明星娱乐圈 #明星 #明星八卦 镜头抓拍到明星微表情，鞠静怡尴尬挠下巴，宋茜一秒变脸
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大米饭的大米6月前
解决你忽略的穿衣习惯！摆脱土气感。#穿搭干货 #秋天穿搭分享 #穿搭讲解#穿搭尖子生企划
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芊羽抗衰生意经3月前
让五官慢慢变好看的八个方法，收藏慢慢看#抗衰#逆龄#精华#本末颜究#变美
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爆一夏夏6月前
青春期变美思路，赶紧行动起来#女生必看 #科普 #变美变瘦变好看 #变美小技巧
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萝卜迪迪3天前
当有人问我有没有一条修容教程特别适合新手并且画出来自然好看上镜的 我将拿出这条视频…#修容教程 #修容 #新手化妆教程
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铁柱娘娘2月前
我瘦挺多#瘦 #瘦肚子 #瘦全身 #经验分享 #变美变瘦变好看
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艺术家是不能吃很多的3月前
我是如何爆改扁平！低折叠度！大扁头的！！！ 从基础的侧脸审美开始给姐妹们讲解变美思路，如何低成本快速实现侧脸颜值的提升！变漂亮要抓大放小，先从改大形开始。 另外就没有我那么简单的扁头变圆的方法！而且改成是 360完美头颅哦#扁头变圆头 #侧脸丑 #折叠度 #扁头女孩救星发型 #面部立体感
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郑一亿（美妆版）3周前
普通女生想在短时间内变好看？ #新手化妆教程 #新手化妆 #化妆教程 #化妆分享 #dou上热门
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上进的宁1月前
有没有和我一样的兄弟 今天保姆级教程教你打理发型 #细软塌 #头发少 #男生发型教程 #微分碎盖 #高额头发型
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一颗门牙的反击5月前
普通女孩穿搭！秋季日常款实用穿搭思路和技巧 日常款实用穿搭思路和技巧 这期又是你们爱看的！普通女生如何运用简单的穿搭思路和穿搭技巧，素颜也能把一些常规款衣服日常款衣服穿出自己的亮点，去土气！ #穿搭技巧 #穿搭分享 #秋季穿搭 #小个子穿搭 #穿搭思路
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上进的Snoopy1天前
男生简单变帅，对比我日常上班、拜访客户、周末约会的三种形态 看看差别有多大#男生变帅成本有多低 #发型 #爆改 #男生化妆 #变帅
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大米饭的大米6月前
解决你会忽略的穿衣习惯！摆脱土气感。#素颜穿搭 #穿搭改造 #穿搭干货 #穿搭技巧#穿搭尖子生企划
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落暴雨3天前
10年状态管理出来的诀窍都告诉闺蜜啦 #lifespaceb420#lifespace超燃S600#身材管理
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郑一亿（美妆版）2天前
普通女生想在短时间内变好看❗️ #新手化妆教程 #化妆分享 #新手化妆 #化妆教程 #dou上热门
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