论哭的学问和价值 副标题:从谷爱凌的哭想到的 大家好,我是怀易斯泰。 同样是哭,境界天差地别。 赵本山小品里的“代哭”,哭得撕心裂肺,目的是逗大家笑。那是表演,是艺术,哭是手段,笑是结果。 而谷爱凌的哭,完全不一样。 她不演、不装、不糊弄、不讨好任何人。 她的哭,是为了战胜自己,是为了赢得人生那块真正的金牌。 这一哭,直接从情绪宣泄,上升到了哲学高度、心理调解高度、强者修行高度。 她这套方法,讲究极严: 选地点——不扰民、够私密、能专心; 定时间——严格5分钟,一秒不多、一秒不少; 控深度——全身心投入,哭到体力耗尽、情绪排空; 管中途——笑场不行,归零重来,不敷衍、不半途而废; 验效果——哭完立刻清醒、理性、通透,能解决问题、能上场再战。 别人哭,是崩溃、是示弱、是走投无路; 谷爱凌的哭,是清理、是重启、是蓄力、是备战。 人生谁没伤心、倒霉、委屈、崩溃的时候? 以前我们要么硬扛,憋出内伤; 要么乱哭,越哭越陷; 要么发泄,伤人伤己。 现在有这一招: 不扰民、不尴尬、不内耗、不抑郁。 哭一场,清空一场,重生一场。 更妙的是,哪怕哭到一半突然笑了,那也是血赚。 本来是去处理难过,结果意外收获快乐, 情绪通了,心结开了,人一下子就轻了。 笑星的哭,是为了让别人笑; 谷爱凌的哭,是为了让自己强。 一个在舞台上,一个在人生里; 一个是表演,一个是修行。 真正的强者, 不是不会哭,不是不敢哭, 而是会科学地哭、有纪律地哭、有目标地哭。 哭,不是软弱。 哭,是为了更好地站起来; 哭,是为了更稳地往前走; 哭,是为了战胜自己,赢得属于自己的那一块金牌。 如果大家想跟着谷爱凌学习科学哭泣,我也提醒一句:要从易到难,先从3分钟开始练起。毕竟谷爱凌是职业超级运动员体质,又在哭的学问和实践里深耕多年,功底深厚,普通人可别一上来就硬冲5分钟。 你看哭有多好啊,以后好朋友见面问候语就是:您哭了吗?#谷爱凌#这话没毛病 #创作者扶持计划 @央视新闻 @新华社
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