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瘦刘的健身杂谈9月前
学会这7招让你躺着都变瘦（睡觉减脂） 7个代谢技巧#减肥 #健身 #夏日减脂大作战 #睡觉减脂
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爱折腾的邹小满1月前
视频最后惊呆了！超火的睡眠方法，失眠的你可以试一试#睡眠小技巧 #一觉到天亮 #助眠方法
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小x5月前
这个方法我实践了多年，这次就免费送给你们了🥹 #干货 #冷知识 #课堂睡觉
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十万个小妙招1年前
🔥十秒套被子的几个小技巧小妙招 #实用小技巧 #生活好帮手 #妙招分享 #套被套小妙招 #好东西一起分享
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学个小知识2年前
1分钟快速入睡技巧#冷知识 #涨知识 #失眠 #睡觉
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小乔爱化妆7月前
✅睡前5个好习惯！低成本好坚持，一起做睡美人呀～#内容太过真实 #变美小技巧 #女生必看#干货
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可可在奔跑1年前
关于我被困在厕所1个小时的自救方法，这个房子真的是一大堆问题#自救小技巧 #办法总比困难多 #唠嗑
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吴耀10月前
爱侧睡，老得快！终于有条视频可以睡着录啦哈哈！ #侧睡 #侧睡的危害 #正确睡姿 #好好睡觉 #变美小技巧
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东子生活有妙招3月前
#涨知识 #实用小技巧 #生活小妙招
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傅老头7月前
不想熬夜，怎样早睡！！【只有干货】 那天和@中医朱为康 聊了一上午，收获了太多。删删改改浓缩了4分钟的精华，确实有很多东西不太好说（牵扯太多！）但这4分钟已经足够帮助我好好睡觉了！ 我设置了时间轴，大家可以拖动查看！
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宥宥吖～5月前
#生活小常识 #关于睡眠 #涨粉 #抖音小助手#仅供参考 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @我要上热门
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閲真 雲起居1月前
正确睡眠方式#睡眠#道家文化#发扬中国传统文化 #传承中医文化 #干货分享
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我戒火鸡面了2天前
关于初三睡觉我有十个小技巧 1.不要枕着胳膊 直接睡在厚书本上 能避免手臂酸痛同时收获小v脸 2.睡前不要吃太多东西 不然肚子硌着不好入睡 3.头要转向人少的一面睡 防止睁眼对视 4.在脸朝向的地方放一本摊开的书 这样老师过来时可以惊醒并狡辩自己在复习 5.睡觉时不要让刘海留在面前 不然睡醒脸会超级红 6.和边上同学达成协议 在老师来时要踹醒你 7.胳膊与其垂下来 不如随意搭在桌子上 防止在睡梦中训练斜方肌 8.睡前可适量喝水 防止嘴唇干裂 9.在面阳方向放上一大摞书 10.扣好衣服 保持体面睡姿以防朋友突袭或拍下丑照#学校日常
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赵约翰医生8月前
5个睡眠小妙招 #实用技巧 #睡眠 #失眠 #内容过于真实 #硬核健康科普行动
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Cai-Yi然2天前
关于我初三睡觉我有十个小技巧 1.不要枕着胳膊 直接睡在厚书本上 能避免手臂酸痛同时收获小v脸 2.睡前不要吃太多东西 不然肚子硌着不好入睡 3.头要转向人少的一面睡防止睁眼对视 4.在脸朝向的地方放一本摊开的书这样老师过来时可以惊醒并狡辩自己在复习 5.睡觉时不要让刘海留在面前 不然睡醒脸会超级红 6.和边上同学达成协议在老师来时要踹醒你 7.胳膊与其垂下来 不如随意搭在桌子上 防止在睡梦中训练斜方肌 8.睡前可适量喝水防止嘴唇干裂 9.在面阳方向放上一大摞书 10.拉好衣服 保持体面睡姿以防朋友突袭或拍下丑照 #校园随拍#校园#爱睡觉的猫
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茹我所愿🙈3天前
关于高三睡觉我有十个小技巧 1。不要枕着胳膊 直接睡在厚书本上 能避免手臂酸痛同时收获小v脸 2。睡前不要吃太多东西不然肚子硌着不好入睡3。头要转向人少的一面睡防止睁眼对视 4。在脸朝向的地方放一本摊开的书这样老师过来时可以惊醒并狡辩自己在复习 5。睡觉时不要让刘海留在面前不然睡醒脸会超级红 6。和边上同学达成协议在老师来时要踹醒你7。胳膊与其垂下来 不如随意搭在桌子上防止在睡梦中训练斜方肌 8。睡前可适量喝水 防止嘴唇干裂9。在面阳方向放上一大摞书 10。扣好衣服保持体面睡姿以防朋友突袭或拍下丑照
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高师傅小妙招2天前
#生活小妙招 #实用小技巧
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灰灰生活小技巧5天前
#生活小妙招
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谁是亿亿3月前
人生的第一等大事！就是睡觉，最近睡得很好，分享一些我的小技巧希望帮到各位闺蜜～ 毕竟睡好了什么都会好起来🥰🥰 #睡眠质量 #睡觉需要仪式感 #睡觉好物 #睡眠好物 #每日分享
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李东海医生4天前
睡前10分钟，是女性变好看的黄金期，睡前花10分钟，做好这3件事，能让皮肤越来越嫩，发量越来越多，气色更加红润~#中医 #女性健康 #女性必看 #变美小技巧 #睡觉需要仪式感
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老赵健身3月前
先喝咖啡后睡觉，20分钟猛如虎 打工人 提神小技巧，下午不犯困、下班不迷糊、健身不发愁！#2142饮食法#带饭上班#打工人 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #夏日减脂大作战 #一起减肥打卡
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Linda学姐4月前
你所理解的有关于睡眠我敢说99%的人都理解错了！ 认真听！很重要！和你的死亡息息相关！#学习#打造用的出来的知识体系#知识分享#有用的#书《关灯就睡觉—哈佛医学院高效睡眠指南》
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苏老内丹传承2天前
快速入睡小技巧，学会了赶紧收藏起来。 #苏华仁 #道家文化 #健康 #中老年
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钱王弘昱2月前
##热门🔥 #哈哈哈哈哈哈我要笑死了 #搞笑 冬季多睡小技巧@DOU+小助手 @DOU+上热门
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Sasaaaa3月前
关于睡觉这件事 我的一些小收获🌒 之前给大家分享过我在努力调整作息，很开心地来汇报一下近期小变化 气血好了 头脑清晰了 甚至更快乐了🥳 分享3️⃣个帮我打破熬夜循环的小技巧： ✅建立稳定的进食习惯 ✅用冥想引导快速入睡 ✅做好睡前环境准备 在这个过程中，我的整体审美也转向了「健康即是美」，慢慢戒掉了接睫毛、美甲 如果你也在被睡眠、作息问题困扰，或许可以从中找到一些灵感 像照顾孩子一样 好好爱自己🧡 #养生 #早睡早起 #按时吃饭 #调整作息
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困。1月前
这些小妙招真的太实用了#中医 #生活小妙招 #太有用了 #家常菜 #亲子教育
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蜜桃的日常2天前
#真实生活分享计划 不用卷发棒，睡觉就能卷的邪修方法 #卷发教程 #大肠发圈 #卷发小技巧 #生活碎片
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连连姑娘在成长4月前
10月16号（第6条）现代这个社会，好多人都有睡眠困扰，失眠群体大有人在，分享几个实用的助眠小技巧，大家可以尝试下看看😊#失眠 #分享生活小技巧 #睡觉困难户 #睡觉 #睡眠
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老吴咋整呢3月前
6个好习惯！抓住睡前黄金5mins懒人无痛变美 #变美逆袭 #变美 #变美逆袭 #遇见治愈系生活
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牡丹老师聊安睡4月前
十个科学助眠的小技巧，失眠的朋友快收藏起来吧。#失眠 #睡不着#助眠 #快速入睡#睡眠质量
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蕲艾小师妹（养生版）5月前
养生界邪修㊙️祛湿只要几毛钱👍 #健康 #祛湿 #中医养生 #小动作大作用 #分享生活小技巧
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芝姐爱生活3月前
生活小妙招#生活小帮手#生活小方法#生活小技巧#生活小窍门#生活小常识
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jack课代表2周前
睡眠不足？jack关于年轻人快速睡眠小技巧 #dou上热门 @Jack要加油 @jack课代表
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惠文爱分享1周前
#生活小妙招#生活小技巧#窍门
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品然养生3月前
#知识科普 #强烈推荐 #vlog十亿流量扶持计划 #我要上热们 #健康生活
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柚子爱游戏2天前
抖音小游戏！ 搜索#躺平发育 免下载 立即玩，关注@躺平发育 ，获取超多好玩小游戏！ #抖音小游戏 免下载 立即玩， #躺平发育#躺平发育神秘房间 #躺平发育开魔盒技巧
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恍然大悟1周前
关于睡眠的 9 个冷知识，90% 的人都不知道！睡着闻不到味道、赖床 5 分钟更累、开灯睡会变胖…每一条都颠覆认知，看完再也不盲目熬夜。 你中了几条？点赞 + 评论 + 关注，下期分享更多实用健康冷知识！ #睡眠冷知识 #熬夜 #健康科普 #失眠 #涨知识
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喵苏苏（锦汐然）3天前
学到就是赚到！没用的知识又增加了！ #生活分享 #睡眠技巧 #精神状态belike #抽象
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二月（不讲废话）3天前
#生活小妙招#涨知识 #分享生活小技巧
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是甜甜椰🍧2月前
冬天起床多睡1️⃣小时的㊙️密‼️ 为了多睡几分钟，我也是绞尽脑汁了！#冬天起床困难 #冬天不想起床 #生活小技巧 #内容太过真实 #懒人必备
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小王生活小妙招3月前
生活实用小技巧#生活小妙招 #生活小妙招每日更新 #生活窍门 #生活小窍门 #生活技巧
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高手（好困啊可以睡觉吗）1年前
火神玛薇卡的十个有趣小细节，渡河距离翻倍技巧！创作体验服 #原神纳塔 #玛薇卡 #火神1月1日上线 #原神
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雷永华8月前
睡觉睡不着?3招秒睡小技巧交给你！#健康科普 #失眠 #小荷健康问专家 #助眠
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木禾2月前
都是生活实用的小妙招，您可一定要记牢了#妙招分享 #实用小技巧 #涨知识
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陈哒哒生活有妙招4天前
#生活小妙招 #实用小技巧 #小妙招
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卅2天前
这个生活中的小技巧，你肯定能用得上！ #生活小妙招 #小妙招大作用 #口臭 #涨知识 #女生必看
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三亩叔3月前
秋冬好眠：盘点4个超管用的入睡小技巧！ #三亩叔 #睡觉需要仪式感 #睡眠障碍 #健康守护计划
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爱学习的卷卷3天前
过目不忘的记忆秘诀!可以轻松拿下任何知识点 #背书方法 #记忆 #备考 #创作者中心 #创作灵感
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只关于电商2月前
一天花30，七天起新链接的组合玩法！ #淘宝运营 #电商创业 #电商人 #电商运营 #电商干货
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我要好好睡觉1233天前
改善睡眠的10个小技巧，你能做到几条呢？#失眠 #睡觉 #技巧 @抖音创作小助手
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国光医生4月前
你以为很离谱但巨有用的入睡方法#抖出健康知识宝藏 #气血不足 #睡眠 #失眠 #医学科普
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Gmmm7_2周前
睡觉变美|睡也有自己的邪修了7个低成本习惯 普通人一学就会 睡觉也有自己的邪修了 #睡觉也能变美 #影响颜值的因素 #变美小技巧 #睡眠 #变美我熟
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游戏圈在逃人机2月前
《星露谷物语》38小时“通关”，总结10个小技巧分享！ #steam游戏 #单机游戏 #玩家动力 #星露谷物语
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古月~3天前
#一般人不告诉他 #家家必备 #省电小技巧 #学会了快去试试吧
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河南侯姐1天前
#真实生活分享计划 女生长期11点后睡，真的会悄悄变丑变差！发胖、掉发、皮肤差、记性差、免疫力低，好好睡觉才是最好的保养。#女生必看#熬夜危害#早睡打卡变美小技巧@DOU+上热门
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