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老妹儿的饭🍡11月前
#把生活调回春天频道 #早餐吃什么 #烫饭 剩米饭的春天来啦，不油腻又好吃的烫饭一点要做哦！
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张大厨和杜小猪3月前
中国男人沉浸式给女友做爱心便当🍱 #便当 #一人食记 #治愈系美食 #美食vlog #好好吃饭
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厨神妈妈的美食日记6月前
孩子们都爱吃的十种拌饭做法‼️最后一道好吃到转圈 #拌饭 #烩饭 #盖浇饭 #在家做美食 #家常菜
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糖二蔬适圈6月前
油盐白饭 | 米饭秒变神仙拌饭，简单开胃！#美食 #今天吃什么 #抖音美食创作者 #懒人美食 #素食
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小谭食记2月前
菜饭详细教程 生活不是选择而是热爱，香迷糊了，因为这碗饭#菜饭的做法电饭煲 #菜饭 #家常菜饭菜最暖人心#自制美食教程 #真实生活分享官
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瘦瘦🍟5月前
晚餐🥢 青花鱼 菌菇砂锅饭 好鲜美呀😋 #在家做美食 #一人食记 #抖音美食创作者 #干净饮食 #砂锅饭
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星哥美食11月前
把大米放进南瓜里一起上锅蒸一蒸，这是最近网上很火的大米新吃法，楼下饭店一份88自己在家做成本只要几块#咖喱饭#泰式咖喱
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li李哈哈2月前
🍲这碗茼蒿菜饭真的香晕了🍚简单易上手#分享你的美味晚餐 #一人食 #减脂餐 #茼蒿 #焖饭
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奶油超爱吃3周前
🍚剩米饭还能这样吃❗️到底谁发明的❗️巨好吃❗️🍨😋#花式新吃法 #自制甜品 #甜品治愈一切 #米饭 #冰淇淋
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是青儿呀-年后刷脂中2月前
减脂期馋煲仔饭的痛被这碗低卡牛肉煲仔饭治好了！香到连锅端！关键是吃完没负担，碳水蛋白质膳食纤维全齐活#减脂美食vlog#营养美味#煲仔饭#美食制作分享#好好吃饭
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一只小小白7月前
南瓜碗烩饭原来可以这么好吃，简单营养香甜软糯，半小时搞定，连碗都省了！大小宝宝都能吃。#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝宝营养辅食 #辅食教程 #南瓜饭
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方心的生活日记4月前
一分钟饭团 剩米饭就能做，好吃还顶饱，再来一碗米糊或豆浆、牛奶，一顿早餐轻松搞定，比外边买的吃着放心多了。#早餐吃什么 #早餐吃什么营养又简单 #小学生早餐
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娜孜8月前
#电饭锅蒸米饭#在家做美食 #父泉食用油 @父泉ATABULAK食用油
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懒仔仔日食记1周前
实习日记 |挑战10块钱做饭第十六顿 今天吃鸡胸肉土豆盖浇饭 啊啊啊！！这碗盖浇饭真的绝啦！！ 米饭裹满了浓郁酱汁超级入味！！ 一口下去真的太满足啦！！ #宿舍小锅#一人食吃什么 #宿舍做饭#今天晚餐长这样
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悦来悦饿2周前
这碗汤饭专治年夜饭后没胃口～你快去试试吧！ #美食 #好吃到爆 #在家做美食 #汤饭 #专治没胃口
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念伊妈妈突破记5天前
成本0.8元到1.5的夹心小饭团详细教程，做法非常简单，特别适合学校门口低成本摆摊、日常给孩子做早餐，口味多样、赶快学起来吧！#摆摊日记 #饭团 #饭团做法 #饭团摆摊
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面面是妈妈1月前
米饭这样做给孩子吃，软嫩鲜香，有菜有肉有主食✅快给宝宝安排这个西兰花肉末焖饭吧🥦宝宝超爱吃😋#宝宝辅食 #焖饭 #焖饭的家常做法 #儿童餐 #西兰花的神仙吃法
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点点吃点儿啥🍒2月前
汤汁浓郁!超长拉丝|双重芝士番茄肥牛饭 酸甜浓郁的番茄汤汁，裹着每一粒米饭和滑嫩的肥牛 这碗饭，一个人吃绝对不够，记得多煮点米饭，不然真的会后悔! #美食 #教你做美食 #在家做饭 #在家做美食 #芝士
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大头的餐桌8月前
翠绿，脂白，红润，这碗饭不得了 #豌豆饭
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润姨小食光3周前
一个人在家拒绝吃外面，电饭锅按个煮饭键就能搞定两菜一主食，真的太方便了 #懒人美食 #电饭锅一锅出 #蒸菜#蒸碗 #晚餐吃什么
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郭宝的锅（家常菜复刻）3月前
一锅端！🍅这碗番茄焖饭直接封神！！🤤 救命！这锅饭我能连吃三天！懒人必学！ 求你们去做这个番茄焖饭！酱汁浓郁，一口沦陷！#懒人美食 #电饭锅美食 #在家做美食 #懒人食谱
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萨拉木江讲美食8月前
米饭在家就这么煮很好吃#美食教程 #在家做美食 #爱生活爱美食 #每日美食分享
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婷姐爱做菜2月前
剩米饭怎么吃，试试做这个皮蛋瘦肉粥，简单又好吃。#皮蛋瘦肉粥 #剩米饭的神仙吃法 #美食 #冬天来碗四季咸粥最暖胃 #在家做美食
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黑仔仔日食记6天前
实习生挑战10块钱做饭第1顿 今天吃青椒鸡蛋火腿肠盖浇饭！ 浓郁的酱汁包裹着每一粒米饭！！！ 搭配焦焦香香的火腿肠真的香惨了！！ 家人们，一定要去试试！！ #一人食吃什么 #宅家吃饭糊弄学#省钱挑战#挑战一个月生活费 #挑战10块钱做饭
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PP柚柚2月前
可以加点蚝油和糖，我更喜欢番茄🍅本味就没加#烩饭 #番茄鸡蛋烩饭 #在家做饭 #拌饭 #减脂期
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古子美食4月前
懒人有懒人的口福，这样做饭简单超好吃😄 #美食 #抖音美食 #抖音美食推荐官 #懒人美食
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少女锅德缸🍯5天前
Vlog🍲一人食记 下雨天来碗鸡汤泡饭🫖✨#vlog十亿流量扶持计划 #一人食记 #独居日记 #vlog日常 #美食vlog
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小贝睡觉觉（厨房版）7月前
一期纯干货哈哈哈 给大家看看我平时怎么煮一人份的米饭#vlog日常 #我的厨房日记 #电饭煲美食
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Arzu 生活日常2月前
#恩爱日常生活 🔥#上热门🔥 #我的抖音生活日记
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一世宜家10月前
这样做的煲仔饭，米饭颗粒饱满，粒粒分明，入味又好吃！#强烈推荐 #老人小孩都爱吃 #家常菜 #下饭菜 #煲仔饭
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丽酱的日本生活3周前
日式土锅焖饭｜只需要上火煮10几分钟，就能焖出软糯咸香的红豆米饭，不爱吃米饭的都能炫上一大碗！#动手自己做美食 #焖饭 #土锅焖饭#砂锅 #日本料理
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吉吉今天吃什么2周前
vlog🍚｜懒人一锅出の土豆腊肠焖饭 土豆闷的软烂入味，腊肠的咸香油脂浸满每一粒米饭，一碗下去，碳水幸福感拉满！ #日常vlog #一人食记 #电饭煲美食 #土豆腊肠焖饭 #一锅出
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阿剑1月前
九大碗里的C位甜口担当！这碗糯米饭（酒米饭），乡下大厨的做法我给学来了，软糯清甜不腻人，步骤照着来准成～ 先把糯米煮到半熟带点米心，沥出来留着米汤别扔！盆里加红糖白糖、食用油，再拌上橘子皮、碎枣、苹果丁，倒点米汤搅匀，装碗压平再浇一勺米汤没过米粒。 水烧开上锅蒸30分钟，揭盖倒扣摇晃几下，一碗油亮糯叽叽的就成了！米香混着果香枣甜，吃着像裹了层蜜，还带着点橘子皮的清爽，难怪是宴席必备，老人小孩都抢着吃～ 学会这招，家宴上露一手超有面！ 😋 #九大碗 #糯米饭 #家乡味 #抖音美食教程
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龙龙来了2天前
肉沫茄子烩饭，鲜香软嫩，有肉有菜，这样做每一粒米饭都裹满酱香，宝宝超爱吃，不爱吃饭的宝宝快去试试这个吧，做法简单#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝辅食跟我学 #宝宝爱吃 #辅食分享
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蓝瓜花4天前
电饭煲卤肉饭，这碗卤肉饭香到原地封神！ #干饭人最拒绝不了的一道菜 #米饭配什么最下饭 #米饭的创意吃法 #干饭日常 #卤肉饭
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一碗日禅4天前
冬去春来，用一碗饭迎接春天。 #治愈系美食 #厨房日记 #一人食 #春笋腊肉焖饭 #冬去春来饭
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洛洛又饿了3月前
番茄土豆泥拌饭🍅酸甜开胃超下饭‼️#番茄土豆烩饭 #土豆的神仙吃法 #番茄土豆泥拌饭 #美食教程 #下饭菜
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做包子的小庄10月前
我劝你一定要试一试高压锅蒸饭，两块钱一斤的米能吃出十块钱的口感#美食教程 #饭菜一锅出 #一起学做菜 #如何把米饭蒸的好吃 #跟着视频学做菜
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周末热可可2天前
胡吃海喝后，全靠着碗茼蒿拌饭救命来了！#懒人美食 #减脂食谱 #健康美食自己做 #香肠菜饭 #创作者扶持计划
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齐齐妈（家常菜）5月前
孩子的早餐用剩米饭快速做一锅皮蛋瘦肉粥，又香又浓，营养健康又好喝#皮蛋瘦肉粥 #营养粥 #做法简单又营养
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蛋蛋的厨房日记3周前
《红糖糯米八宝饭》甜甜蜜蜜乐团圆，过年露一手#年夜饭菜单提前曝光了 #红糖糯米八宝饭#八宝饭#真实生活分享计划@DOU+小助手
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强哥美食8月前
大米鸡蛋新吃法 大米里加上鸡蛋液简直太好吃了，大家可以试试做一下#好好吃饭大赛 #大米新吃法 #鸡蛋新吃法 #美食教程 @抖音创作灵感
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小安做饭日记1周前
花费5💰｜宿舍小锅做饭之糖醋鸡蛋火腿盖饭 #宿舍小锅美食 #一人食记 #省钱日记 #下饭菜 #大学生做饭
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安安妈咪🐰1周前
宝宝不爱吃饭没食欲可以试试这个虾仁豆腐抱蛋盖饭，鲜香嫩滑，营养丰富，宝宝能吃一大碗#宝宝辅食#辅食教程#烩饭#做法简单又营养 #宝宝爱吃
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河南小刘的生活记录3周前
今天吃豆子米饭 人造肉豆腐萝卜煮米饭#家的味道#记录真实生活#农村美食#地方特色@抖音创作小助手 @抖音
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倪煮啥呢6天前
这碗炒饭太绝啦！泡菜和鸡肉好搭 泡菜鸡肉炒饭 🥘食材： 泡菜、鸡腿肉、隔夜饭、洋葱、蒜末、香葱、海苔碎、鸡蛋 
🫙腌肉料： 一勺生抽、一勺料酒、半勺淀粉、少许黑胡椒、适量油 🫙炒饭料： 一勺生抽、半勺老抽、半勺韩式辣酱、半勺糖、少许黑胡椒 🍳做法： 1⃣️鸡腿肉洗净切块，吸干水分，放入腌肉料腌制20分钟 2⃣️热锅倒油，放入鸡腿肉摊开煎熟，下蒜末、洋葱碎炒香，放辣白菜翻炒，加入隔夜饭翻炒均匀，加入炒饭料继续炒匀，最后撒香葱碎出锅 3⃣️盛入碗中，撒海苔碎，放一个溏心煎蛋（用的可生食鸡蛋，非可生食鸡蛋需要全熟） #满级吃商指南 #美食教程 #炒饭的神仙做法 #做菜我是认真的 #今日美食分享
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阮丫头1月前
吃个小时候的味道，烫饭，简单方便又好吃😋#我的厨房日记 #懒人美食#烫饭#小时候味道 #天冷了吃点啥
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舌尖上的老六4月前
又香又糯的新大米做的七彩番茄焖饭 到底是谁还没吃过啊#新米好有饭张力 #神鲜风味开吃啦 #天生就吃这碗饭
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玛丽姐的厨房日记1月前
一人食小锅煲仔饭巨好吃#美食
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青岛四喜6月前
今天教大家做土豆西红柿盖饭 #西红柿盖饭 #盖饭
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长芹一米五👩8月前
大米饭竟然能做冰淇淋 你知道吗#米饭冰淇淋 #夏日雪糕 #绿豆雪糕 #新农人计划2025 #沉浸式体验农村的夏至 @抖音小助手
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陈的厨房3天前
剩米饭别扔！做成土豆焖饭，底部全是锅巴#每日美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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佐小罗食趣5月前
豆角和米饭一起煮，没吃过之前有点拒绝，吃过之后，欲罢不能，再来两碗！#美食教程 #电饭锅美食 #爱生活爱美食 #豆角的神仙吃法
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张姐家常饭4天前
一碗蛋炒饭，简单又温暖，人间烟火，最抚凡人心 #剩米饭做法
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回关小嗓门爱分享3周前
自己动手煮米饭#自己动手做美食让生活更充实 #创作者中心 #创作灵感
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琦琦麻麻3天前
🔥被这碗卤肉饭拿捏了！酱汁拌饭能炫三碗#家常菜分享 #下饭菜 #美食 #跟着抖音学做菜 #教你做美食
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霞姐的一人食日常1周前
#家里的饭菜总是那么美味 谁做谁香！这碗菜饭，青菜藏进饭里，娃一口接一口，根本停不下来！香煎比目鱼简单又好吃，快手青椒炒肉很下饭。#菜饭 #菜饭的家常做法
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美食👉诱惑1月前
美食分享 留个关注吧 🙏🏻
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张茹～3天前
米饭的神仙吃法！外焦里嫩，好吃拉丝#味道好极了你们想吃吗 #在家做美食 #照烧芝士饭团 #感谢抖音我要上热门 #伙伴计划
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客家人爱美食5天前
吃不完的剩饭怎么办 我来教你做蛋炒饭 真的太香了#蛋炒饭 #在家做美食
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小熙教做菜5月前
米饭最好吃的十种神仙做法，每一种都惊艳你的味蕾#美食教程 #家常菜 #炒饭 #炒饭的神仙做法 #家常美食
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小帅教做菜1年前
妈妈一定要学会的米饭花样做法#一起学做菜 #抖音美食推荐官 #美食分享
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高小丑3天前
看着平淡 实则不简单 快做快坐#老式拌饭#抖音美食创作人 #快速晚餐 #高小丑
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小U日记📔5天前
辅食日记📔小U今天吃番茄鸡蛋烩饭🍅9月龄以上出牙宝宝就可以开始尝试烩饭啦 锻炼宝宝咀嚼能力🍼有菜有蛋有饭 营养均衡 酸甜可口 好看又好吃😋快给宝宝安排起来#辅食 #辅食教程 #宝宝辅食 #辅食分享 #吃喝玩乐分享计划
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