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苗老师练篮球8月前
库里是怎么训练投篮的？跟库里一起学练三分和罚球！ #库里 #库里投篮 #库里三分 #库里投篮训练 #投篮训练 @DOU+小助手
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宫城良田🏀4月前
打篮球的女生｜从零开始学篮球｜女生从零开始学篮球，第一天带大家练球性！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球干货 #运球训练 #实战篮球
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喜柴文体.1月前
女生从零开始学篮球 #篮球教学 #打篮球的女生 #零基础 #篮球 #喜柴文体
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)8月前
初中生必备八种基本功 基本功很差的，运球总是掉的，赶紧把这八种基本功练起来吧#篮球教学 #控球训练 #篮球基本功
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)1年前
小学生必练的胯下运球方法 连小学生都能学会了，你还不会的话赶紧去练起来吧#胯下运球 #安踏儿童鞋 #小学生专属篮球鞋
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SG-刘教练3周前
是时候让你们运提升一个等级了，兄弟们过年在家也能练，还想学什么评论区留言给我#篮球 #篮球教学 #干货分享
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小谷的梦想🏀5年前
#运球训练 #篮球教学 零基础，学运球。一个视频就够了❤️
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昆明训练师 万仔7月前
零基础学篮球之口袋运球① 4步带你解锁口袋运球#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #口袋运球
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篮球训练师·林同学👑1月前
基础转身来啦，不会转身的学起来#转身运球 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #运动型人格指南
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）10月前
新手五步学会转球 这款维动篮球手感也太好了，主要是防滑耐磨，打水泥也没问题，用他来转球也比较轻松，赶紧去看看吧#转球方法 #维动篮球 #新手篮球
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AL球叔1月前
如何让你的运球更快更有威胁，基础功打牢了学什么都很快#运球训练 #控球训练 #篮球教学
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)6月前
新手必练的六大控球训练 新手到球场练习一些高难度运球了，把这六大运球做好就够了#篮球基本功 #控球训练 #篮球需要沉淀
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冯静静爱打球1周前
5min跟练，新手适用！帮你年后快速恢复！ #打篮球的女生 #运球训练 #CBA她主场想打就打 #CBA她主场 #恢复训练
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宫城良田🏀2周前
打篮球的女生｜一段式投篮｜新手女生想学一段式投篮，跟着这几个步骤练，大大增加你的投篮射程！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #篮球干货 #篮球🏀 #投篮训练
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）11月前
新手零基础学会抓球 抓球是很多篮球男孩都想学的技能，下面30秒就能带你轻松学会，收藏练起来吧#抓球教学 #篮球教学
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宫城良田🏀1周前
打篮球的女生｜转身过人｜女生还不会基础的转身过人？1min教会你！点赞收藏练起来吧！#CBA她主场想打就打 #CBA她主场 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球干货
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)7月前
新手15秒学会杜兰特拖曳步 这招杜兰特的拖曳步过人实在太好用了，还不会的抓紧练起来吧#拖曳步衔接 #杜兰特招牌动作 #过人技巧 #篮球需要沉淀
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小马打铁🏀1周前
篮球基本功薄弱怎么练
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10号大轩🏀11号小昕1周前
#篮球脚步训练 #新手如何打篮球 #篮球新手教学 #艾弗森crossover #学篮球 新手每天练什么？跟我一起学起来
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北京篮球教练雯雯（接私教）8月前
篮球过人技巧宝藏合集，保姆级教程#每天学一招 #篮球教学 #篮球干货分享#突破过人#篮球实战技巧
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超级草根🏀王师傅7月前
投篮训练干货满满，还不懂投篮动作要领的兄弟，看这里！@高山 Shaan #打出名堂
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智动体育🏀1周前
3个简单的球感练习动作，在家也能练 #篮球训练 #篮球基本功 #少儿篮球 #篮球教学 #每一个动作都是用汗水换来的
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叶伦🏀1周前
新手必看的NBA同款上篮稳定性教学#篮球教学 #篮球基本功 #球风冬训计划 #篮球干货 #上篮教学
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宋奕宏11月前
上篮咱就这么练！ 0基础学会上篮#上篮 #三步上篮 #篮球教学 #李宁young #先锋灵
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篮球你要听话(暑假私教）10月前
如此酷炫的拉杆上篮你还不会吗，今天15秒带你学会，赶紧跟我练起来吧#每天学一招 #篮球教学 #干货教学 #拉杆上篮
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篮球你要听话(暑假私教）7月前
学会这招必杀技，球场没人能防得住你#篮球干货 #篮球🏀 #篮球基本功 #篮球教学 #跳投
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西安小钟·学篮球4月前
别再瞎练了！居家不运球也能涨球！ 8种训练方法带你提升 #dou来运动吧 #篮球 #篮球基本功 #少儿篮球 #西安篮球培训
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艾林3月前
还不知道怎么入门的宝宝们 可以学起来啦👧 #打篮球的女生 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球新手入门训练 #篮球技巧
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YWH李宜作111周前
分享5个可以提高持球弹跳能力的训练动作，解决不会持球起跳的问题，抓紧练起来吧#弹跳 #弹跳训练 #篮球 #热门 #李宜作
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）8月前
九种控球暴涨篮球基本功 新手到球场别搞这种花里胡哨的动作了，到了球场把这九个动作练好就够了#运球训练 #篮球基本功 #控球训练 #暑假特训
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凯师傅篮球技能提升1月前
0基础必须学的基本功练习，找对方法，你就能快速进步#运球练习#控球练习#篮球训练#武汉篮球培训
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John林靖8月前
不会拜佛吗？想学拜佛动作，但不知道怎么学。我来教你最简单的方法！快来跟我练！如果想参加训练营，快来私信我！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #运球 #运球训练
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)2月前
零基础学会背后运球 你是不是想学背后运球，下面30秒就能带你学会，跟我练起来吧#篮球教学 #背后运球 #抖音运动
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)5月前
新手必须练的八大控球 新手到球场别瞎投篮了，把基本功练好才是王道#篮球需要沉淀 #篮球基本功 #篮球教学 #控球训练
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篮球你要听话(暑假私教）4月前
挑战30天教会新手打球（第一天） 很多零基础的朋友私信我，想让我出一期跟练，现在它来了！心急吃不了热豆腐，我们先从最基础的运球开始，运球做的不好，过不了人，迈不开步，更别说拿高分了。 现在跟我一起从0开始，一步一步带你变强！💪#篮球教学 #篮球 #运球 #挑战 #新手学篮球
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）1周前
零基础学会转身过人 新手也能快速学会过人，还不会的赶紧收藏练起来吧！#篮球教学 #篮球基本功 #转身过人
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训练师-姚泽宇8月前
上篮老被切？四种必备合球手活，不仅教你怎么练还教你怎么用 学会以后，拿刀都切不走你的球！（低扫合球 环抱合球 高绕合球 背后合球）快@你那黄油手兄弟来学#训练师姚泽宇#flyboy #篮球 #篮球教学 #上篮
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叶伦🏀1周前
新手必看的跳投教学，30秒解锁，跳投也不难！#跳投教学 #跳投 #投篮 #篮球教学 #球风冬训计划
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品臣篮球-林教练5月前
运球一直学不好，别着急一个视频教会你！#运球训练 #篮球教学 #运球训练 #篮球
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未来之星⭐Bobo.6月前
新手朋友最该练的就是抬起头来运球！#篮球基本功教学#篮球需要沉淀 #篮球技巧 #篮球基本功 #创作灵感
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John林靖9月前
上篮上不进吗？做这些训练！来跟我练，一起进步！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #上篮 #美式篮球
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训练师-姚泽宇7月前
控运万精油—圈运球 每次原地练？实战必然转化不了！结合这期四种脚步练，成为野球场大腿！新手从0也能学会，老手学细节，快@你的好兄弟一起来沉淀#训练师姚泽宇 #flyboy #篮球 #篮球基本功 #篮球教学
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梦之篮球🏀滕教练3月前
带你从0学篮球#篮球干货
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篮球你要听话(暑假私教）11月前
适合新手的7种投篮方式 新手学打篮球没方向，投篮也不知道怎么投，那就赶紧先把这7种投篮练好！#篮球教学 #每天学一招 #投篮
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宫城良田🏀9月前
打篮球的女生｜新手学篮球变向时球总掉，不知道怎么练，视频六个干货动作，强化你的体前变向，赶快点赞收藏练起来吧！！！#光影行星双肩包#打篮球的女生 #健身日常 #干货分享 #运球基本功
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阿江🏀5月前
新手入门最应该练些什么？搞懂这几个运球脚步非常重要！ #运球脚步 #篮球教学 #干货
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叶伦🏀1周前
新手必学的四个创造投篮空间的动作#篮球教学 #投篮技巧 #野球场技巧 #创造投篮空间 #健身干货
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常州浩成10月前
新手必练实战过人技巧 实战总过不了人？打好基础和浩成一起练经典脚步《转身三步上篮》#篮球干货 #篮球基本功 #篮球训练 #上热门 #少儿篮球
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北京德鲁星空体育中心官方号7月前
1v1实战训练，篮球小白也能学会的上篮秘籍！脚步、节奏、对抗全解析，赶紧收藏练起来 ！#篮球教学 #1V1实战练习#篮球实战技巧 #顺义篮球 #篮球俱乐部
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付皓轩学篮球(U10)🏀2周前
新手必练6种原地运球，每天坚持20分钟，快提升基本功#原地运球 #篮球基本功 #付皓轩学篮球 #球风冬训计划
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)3月前
新手必练的五大控球训练！ 赶紧艾特那个球菜如狗的哥们来一起训练吧#篮球基本功 #控球训练 #篮球教学 #运球训练 #篮球干货
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）10月前
八种控球暴涨基本功 新手到球场必备的八种运球训练，好好收藏练起来吧#篮球训练 #控球训练 #篮球基本功
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未来之星⭐Bobo.5月前
觉得进步太慢？别慌！跟我练双球，让你的控球提升再加速#运球训练 #篮球训练 #篮球需要沉淀 #跟着我零基础开始控球训练 #创作灵感
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左手 杨教练8月前
没有启动就没有突破，背后启动你这样子来练也能一步过 #dou上热门 #篮球 #篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧
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篮球🏀孙教练9月前
专注是竞技体育入门门槛#儿童篮球基础教学 #北京少儿篮球培训
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街东🏀篮球不说谎8月前
三个技巧 轻松提升你的投篮命中率 超级有效，特别是篮球新手赶快练 #投篮 #街东篮球教学 #篮球
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驻马店市青少年宫体育2月前
从零开始学篮球，新手必练的30分钟基础原地运球训练！#少儿篮球#篮球教学#篮球日常训练 #创作者中心 #创作灵感
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YA1周前
行进间运球这么练！让你的进攻更加流畅 #行进间运球 #篮球教学 #干货分享 #篮球技巧 @DOU+小助手
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）10月前
新手五个动作学会背运 零基础也能跟着我学会背后运球，还不会的抓紧收藏练起来吧#篮球训练 #背后运球 #篮球教学 #五一特训
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付皓轩学篮球(U10)🏀3月前
眼睛看会了，手脚不会的，一起练这三个动作#手脚协调性 #篮球协调性训练动作 #篮球基本功 #皓皓学篮球
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西安小钟·学篮球4月前
协调性差别慌！8个居家入门动作，新手闭眼练 #dou来运动吧 #篮球#篮球基本功#少儿篮球#西安篮球培训
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