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爱摆摊的霜霜4月前
差不多三斤牛肉炒完以后上称 天都塌了😓😓😓#冷吃牛肉 #冷吃牛肉的做法 #摆摊小吃 #兴义美食 #趴菜小食堂
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王哥盐帮菜5月前
自贡特色传统美食，麻辣鲜香的冷吃牛肉。 #川菜 #地方特色美食 #舌尖上的味道
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湾头最乖的婆娘6年前
#守规则平安行 #抖出国潮范儿 三斤半牛肉才炒出来一斤多冷吃牛肉。你想把这道菜做给谁吃呢？
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梣妈小厨房4月前
只要你愿意吃的，我都愿意去学#冷吃牛肉#家常菜#下饭菜#在家做美食 #好好吃饭
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是金凤吖1月前
#2026我的新春vlog #地球村年味大赏 #抖音新春联欢会 年味零食大赏，保姆级冷吃牛肉教程｜4分钟学会！手撕更绝，香到舔盘#美食
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冷吃邹杰6月前
冷吃牛肉，盐帮风味 #dou+小助手 #dou+上热门 #富顺 #富顺观察 @DOU+小助手 @抖音小助手
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醉厨coco的家宴7月前
@主厨贝贝 @主厨贝贝的味道 简洁版 牛腩冷吃牛肉 食材 牛腩1000克、干辣椒段、花椒、姜片、葱段、菜籽油、生抽、盐、五香粉、白芝麻 步骤 1. 牛腩整块，冷水下锅加姜片、豆蔻肉蔻香叶，煮开撇浮沫，小火煮50分钟（筷子能扎进但筋有韧劲），放凉切条。 2. 干辣椒、花椒用温水泡10分钟沥干。 3. 菜籽油烧六成热，下牛腩小火炸8分钟至表面微焦，。 4. 留底油，下辣椒、花椒炒香，倒牛腩，加生抽、少许盐糖两汤匙鸡粉两汤匙翻炒。 5. ，收干后放五香粉、白芝麻，炒匀即可。 关键 煮牛腩别太烂，炸时小火逼出油脂，冷吃更入味。
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自贡锅二匠：美食教学1周前
麻辣鲜香有嚼劲，冷吃牛肉天花板 超解馋的川味冷吃牛肉，香辣不燥，越吃越上瘾，简单几步，在家实现冷吃牛肉自由！#分享家乡美食 #舌尖上的美食 #来过来尝尝这个 #味道好极了你们想吃吗
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伊厨娘3周前
不用卤不用炸的冷吃牛肉 麻辣鲜香 30分钟搞定一锅冷吃牛肉，超级好吃#美食 #冷吃牛肉 #牛肉干 #麻辣牛肉 #麻辣鲜香
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田小田(上门做饭)1周前
这个麻辣牛肉农村酒席必备的一道菜， 你敢相信吗？#麻辣牛肉 #冷吃 #开州 #美食教程 #配方分享 @DOU+小助手 @抖音小助手 @比尔盖南 @卤鹅哥（荣昌江哥）
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多好个男娃儿3月前
全国冷吃看四川，四川冷吃看自贡，今天自贡人教您做一道不黑不干不硬的冷吃牛肉#冷吃牛肉 #麻辣冷吃牛肉 #自贡美食
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曹锅手 (家常菜)4月前
冷吃牛肉 男人会做饭 浪漫多一半～#冷吃牛肉 #美食教程 #冷吃牛肉的神仙做法 #我的厨房日记 #创作灵感
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杨阳喝一杯（互）5天前
冷吃牛肉#分享日常生活vlog #在家喝酒#冷吃牛肉
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🌈花花弟弟1年前
姐妹们要的冷吃牛肉详细教程来啦又香又麻又辣#唯有美食可以治愈一切 #色香味俱全 #是时候露一手了
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小钦爱美食5月前
牛肉这样做，麻辣鲜香，简单又好吃#冷吃牛肉 #香辣牛肉 #家常菜 #抖音美食推荐官
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多忙小丸子2周前
过年自制麻辣牛肉干，做法超详细，既能当小零食又能当下酒菜#过年 #牛肉干 #冷吃牛肉 #麻辣牛肉 #小零食
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小娟子6月前
我要告诉全世界，我们湖南麻辣牛肉巨好吃！ 麻！辣！鲜！香！牛肉这么做，吃起来太过瘾了！ 巨好吃的冷吃系列来啦！牛肉先卤后炒超入味，麻麻辣辣的嚼劲十足，越吃越香，辣椒都是脆脆的，贼过瘾！#抖音美食创作者 #创作者扶持计划 #家乡特产 #麻辣牛肉 #舌尖上的美食
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热辣两百万4月前
一碗冷吃牛肉干，收服我家那个败家老娘们！#抖音美食创作者 #创作人计划 #在家做美食 #夫妻日常
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白露食刻2周前
年夜饭下酒菜，#冷吃牛肉，嘎嘎好吃#下饭菜家常菜 #年夜饭 #创作者中心 #创作灵感
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王哥盐帮菜5月前
冷吃牛肉 牛肉，切顺筋。水，牛肉，打浮沫，盐，鸡精，味精，花椒，香料，葱姜，40分钟，捞出。改刀，切筷子条，下牛肉，小火焙，起毛倒出。烧油，洋葱，姜葱，新一代，魔鬼辣，洗，沥干，金黄色捞出。下花椒，牛肉丝，炒一，辣椒丝，原汤，盐，鸡精，味精，白糖，两勺，八角粉，三奈粉，白芷粉，十三香，炒，海椒面提色，醋，花椒油，熟芝麻。
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学做饭的小甘4月前
幸福有很多种，有人给你做冷吃牛肉是其中一种！#冷吃牛肉 #冷吃牛肉教程 #美食教程 #在家做美食
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叶叶子美食记（种菜版）11月前
小县城牛肉28.8一斤买了三斤做冷吃牛肉，没翻车好吃到舔手指😎#冷吃牛肉 #家常牛肉干简单做法 @DOU+小助手
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水煮rose的小灶台3周前
冷吃牛肉 预祝大家新年快乐 万事如意 🦄🦄自制冷吃牛肉｜一口沦陷的川味小零食 牛肉紧实不柴，麻辣鲜香 慢炒出香，凉吃更够味 宅家追剧、待客小酌都超合适 简单几步，在家实现冷吃牛肉自由 💕💕做法如下： 食材准备（500g牛肉） 牛里脊500g；姜片、葱段各适量，料酒20ml；八角2个、香叶3片、桂皮1小块；干辣椒40g（剪丝）、青红花椒共15g；菜籽油120ml；生抽10ml、白糖5g、盐少许、辣椒面5g、熟白芝麻10g、藤椒油5ml。 （我没有的调料就不加啦，嘿嘿😁😁） 制作步骤 1. 泡洗去腥+煮制：牛肉浸泡1小时去血水，冷水下锅，加姜片、葱段、料酒，大火烧开撇净浮沫；加八角、香叶、桂皮，中小火煮35-40分钟（筷子轻松扎透无血水）；关火焖10分钟，捞出彻底放凉（凉透才好切不碎）。 2. 改刀+辣椒预处理：顺着纹理切小指粗细、4cm长的条；干辣椒丝+花椒用温水泡3分钟，沥干（防炒糊，辣而不燥）。 3. 炒至干香入味：热锅下菜籽油，烧至5成热（无青烟，手放上方有热气）；下牛肉条，小火慢煸6-8分钟，炒至表面微焦、油变清亮；放入泡好的辣椒丝+花椒，小火炒2分钟出麻辣香；加生抽、白糖、盐、辣椒面，翻炒均匀；关火，撒白芝麻，淋藤椒油拌匀。 4. 冷却静置+保存：彻底放凉后装入无水无油密封罐，冷藏6小时以上再吃，风味更浓；冷藏可存5-7天。 关键技巧 - 牛肉选里脊，肉质嫩不易柴；必须凉透再切，顺着纹理切防炒散。 - 全程小火慢煸，千万别大火炒糊辣椒和花椒。 #美食小技巧 #冷吃牛肉 #新年 #美味下饭菜 #动手自己做美食 - 不要刚出锅吃，冷藏静置入味是冷吃的灵魂。
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三哥与芬姐1周前
提一大坨牛肉回家，芬姐怨我不俭省，其实是买来帮朋友炒冷吃牛肉的 #我的乡村生活 #新农人计划2026 #冷吃牛肉 #记录真实生活 #三哥和芬姐乡村生活
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你好！陈胖胖4月前
这是什么家庭呀？个个都是吃货 今天给成都小妹炒个冷吃牛肉，晚点再炒一个冷吃兔一起寄走 #真实生活分享计划#农村生活 #日常vlog #记录真实生活 #亲情
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杰西不妙厨房4月前
教你在家就能轻易复刻的冷吃牛肉，香辣过瘾，做法没你想象的那么难，跟着我做不翻车，简直是追剧必备小零食！#冷吃牛肉 #牛肉 #追剧小零食
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家常小菜1月前
年夜饭硬菜提前学～冷吃牛肉！ #冷吃牛肉 #年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #我的厨房日记 #年夜饭菜谱
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予甜studio1周前
麻辣冷吃牛肉 微辣版 能吃辣条的小朋友就能吃 如果想吃辣 多加辣椒和花椒 多加藤椒油 #这是真正的硬菜 #冷吃牛肉 #味道好极了你们想吃吗 #晒晒我的厨艺
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陈掌柜地道湖北菜6天前
解馋小零食，做了n次，白吃不厌 -#创作者中心 #创作灵感 #下酒菜#冷吃牛肉#麻辣冷吃 #麻辣
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夏冰雹8月前
冷吃牛肉 让你看看自己做吃的成本有多低，今天花33块钱教大家做一道冷吃牛肉，女人最爱吃了，回去做吧，做完绝对拿捏女朋友！#美食 #美食教程 #一起学做菜 #抖音美食推荐官 #抖音美食制作 @DOU+小助手
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廊坊小丑—德彪小丑演绎6天前
#下饭菜 #麻辣冷吃牛肉 #美味 #教程分享 #保姆级教程 今天做个麻辣冷吃牛肉
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着火小厨1周前
60秒学会：好吃又健康的麻辣牛肉条 #美食 #麻辣冷吃 #冷吃牛肉
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金辰1周前
冷吃牛肉干香干香的好吃！
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黄二姐小吃1周前
#创作者中心 #创作灵感 朋友的冷吃牛肉吃完了，叫我又给他做来寄过去
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猴妈爱做菜2月前
外面五十块才得一小碟的冷吃牛肉，在家花六十块买了两斤牛肉做了一大盆,吃个够。#冷吃牛肉 #冷吃牛肉干 #家常美食
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万海8月前
三斤牛肉四十分钟能吃完吗 #冷知识#涨知识#科普#科普一下#科普知识
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乖乖爸爸会做饭9月前
家庭版冷吃牛肉｜麻辣鲜香 周末小聚，人手一份，赞不绝口#冷吃牛肉 #周末聚会 #牛肉怎么炒好吃又嫩
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壮壮妈爱做菜1周前
牛肉买回来不会做，快试试这个冷吃牛肉，越嚼越香，在家也能轻松复刻，快来试试吧#冷吃牛肉 #追剧小零食 #牛肉干#家常菜 #下饭菜
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小新偶尔摆烂3周前
冷吃牛肉复刻成功 我难道拥有极品饭灵根！全凭一个感觉#抖音年味争霸赛 #家常菜 #冷吃牛肉 #自制美食
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彬彬1周前
加点滋味冷吃牛肉很香#加点滋味 #冷吃牛肉 #零食
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中式手搓-邪修老祖本人2月前
跟着邪修老祖3秒钟手搓冷吃牛肉 #美食 #美食教程 #吃货 #冷吃牛肉
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小辉爱食4月前
牛肉买回来不会做？快试试这个冷吃牛肉，麻辣鲜香，巨好吃巨过瘾，追剧安排上得多幸福#冷吃牛肉 #牛肉干#家常菜#下酒菜#好好吃饭
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辣妈小灶2月前
🔥家庭冷吃牛肉，手工慢炒，肉感十足。下酒追剧，偷懒加餐，灵魂瞬间充电！ #真实生活分享计划 #真实生活分享官 #冷吃牛肉 #美食#牛肉干
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冬冬火烧鱼10月前
你们要的冷吃牛肉教程来了，记得点赞收藏，不然要用的时候找不到了，我就是靠着这一锅锅牛肉实现了人生自由，希望也能帮到你#冷吃 #冷吃牛肉 #徐冬冬冷吃 #小成本创业
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一口喵🐱的厨房4月前
牛肉这样做吃起来真的太过瘾了，牛肉先卤再炒、麻麻辣辣的嚼劲十足，越吃越香#冷吃牛肉 #一个人也要好好吃饭 #在家做美食 #牛肉 #抖音美食教程
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阿龙美食8月前
简单家常菜，冷吃兔。#冷吃兔 #美食教程
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爱做菜的小hu7月前
冷吃系列怎么能少了冷吃牛肉，去年做过朋友都说好吃，这结合之前的经验，这次的味道更是巴适得很😋，我的朋友，你有口福了🤭。 #美食 #冷吃牛肉 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #一口入魂的夏日夜宵 #无辣不欢
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当家主母1月前
寒假追剧小零食，冷吃牛肉，嘎嘎好吃，根本停不下来#原创短视频记录生活 #冷吃牛肉 #vlog十亿流量扶持计划
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贵州陈辰7月前
追剧小吃.冷吃牛肉.#冷吃牛肉 #简单家常菜
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大厨阿斗6月前
200一斤的冷吃牛肉，在家做更好吃更省钱，大厨教你详细的教程 #冷吃牛肉 #冷吃牛肉干 #干煸牛肉 #牛肉干 #好好吃饭大赛
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周麻麻家常菜4月前
幸福有很多种，有人给你做冷吃牛肉当小零食是其中一种！#牛肉 #冷吃牛肉 #牛肉干 #美食 #抖音美食推荐官
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轩妈爱美食4月前
家庭版简单又美味的冷吃牛肉，学会了可就是你的拿手菜#家常菜 #追剧小零食 #追剧必备 #麻辣冷吃
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小满的日记本🧩3月前
#冷吃牛肉 @抖音创作小助手 冷吃牛肉家常版教程来咯！追剧小零食yyds！
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虫妈小厨房5月前
我妈最拿手的冷吃牛肉，终于成为了我的拿手菜！麻辣过瘾，越嚼越香！好吃到停不下来#冷吃牛肉 #家常菜 #牛肉 #好吃到停不下来 #抖音美食创作人
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小张要努力1周前
家庭版超级简单的冷吃牛肉做法#冷吃牛肉 #美食教程 #好物推荐🔥
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栗子小厨1月前
牛肉买回来就做成冷吃牛肉，麻辣鲜香，好吃到停不下来#冷吃牛肉 #牛肉干 #牛肉的神仙吃法 #在家做美食 #抖音美食推荐官
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小明5月前
台风天闲着也是闲着，拍个冷吃牛肉教程，以后自己做去别喊我啦😄#冷吃牛肉 #抖音美食创作者 #下饭菜 #美食 #美食教程
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林胖子3月前
冷吃牛肉｜追剧安排上，巨好吃巨过瘾#冷吃牛肉 #牛肉 #牛肉干 #麻辣牛肉 #宵夜
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我爱做饭6天前
#今日美食分享 #创作者中心 #冷吃牛肉 #美食分享 #美食教程
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别点外卖啦2月前
给你们这些嘴巴刁的姐妹准备的川渝小零食！！ #真实生活分享计划 #冷吃牛肉 #美食 #美食教程 #下酒必备
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@阳台厨子1月前
冷吃牛肉#亲手制作美食 #牛肉 #冷吃牛肉 #下饭菜
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渝卤卢师门卤菜凉拌菜-卢卤卤1周前
牛肉买回来不会做?快试试这个冷吃牛肉，麻辣鲜香，巨好吃巨过瘾，追剧安排上得多幸福#冷吃牛肉 #牛肉干 #牛肉
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一身腱子肉2月前
周末跟家人一起在家做冷吃牛肉！鲜香麻辣，巨好吃！#美食视频 #美食制作 #香不香 #抖音美食教程 #冷吃牛肉
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开❤每一天☔️6天前
香辣过瘾的冷吃牛肉，追剧必备小零食！麻辣鲜香，越吃越上头，根本停不下来～🌶️✨ #冷吃牛肉 #追剧零食#
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