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郭儿又来了！1月前
《无名之辈》法老又一神作！#法老 #退潮
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Fu 敬1天前
我之前也是天天内耗，想到过去就后悔，想到未来就担心，晚上睡不着，白天起不来。现在回过头来想，当时的内耗就是因为心没安在当下#当下的力量 #停止内耗 #治愈自己 #静心 #情绪自愈
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大佬说7月前
黄轩：生命就是当下，不要老回想过去担心未来，要把握当下的每一刻，每个瞬间。#黄轩 #人生 #认知 #生活 #时间
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李唯一2天前
一个人太过担心自己的将来，反而会看不清脚下的路。#人生感悟 #自我提升 #未来
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小尉迟1年前
昨天已成为过去，未来还没有到来，我们唯一能把握的就是现在。请别再一边后悔过去、担心未来，又一边浪费现在了。去做你想做的，大胆地尝试，勇敢地出发，积极行动才有可能收获你想要的生活。#生活 #生活碎片 #生活不会辜负每一个努力的人 #这样跳能俘获你的芳心吗 #这样有什么不好呢
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流光2天前
心疼我的过去 厌倦我的现在 担心我的未来 有那么一瞬间 什么都不想要了.#等
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那吃星星好了1天前
不知道未来怎么样，但只知道现在的你很在意我，会担心我的安全，会担心我吃没吃饱饭，谢谢你像光一样出现在我身边#这是个真实的事情 #男朋友 #爱
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泽楠的觉醒之旅1天前
每天心理成长。痛苦来自于过去和未来。人只有一个过去，一个现在，但是会有许多和未来。未来由你当下的选择而变。所以你选择相信什么？选择成为谁？#这是个真实的事情 #心理学 #身心灵 #疗愈
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艺新老师-昊思管理4月前
人生没有时间表，不必过度担心未来，活在当下 #心理 #涨知识 #人生智慧
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Gvlmira3天前
这段时间真的好累，好心疼我的过去，厌倦我的现在担心我的未来，每个睡不着的夜晚，我都在想，明明那么小心翼翼的做好每一件事，可到最后却事与愿违，说不出来的心酸难受，只感觉好累，事情压不垮人，但心情会，静静的崩溃，默默的自愈，可惜一身的傲骨却像个小丑演尽人世间所有的悲欢离合......
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宝岛公益7月前
新北三重個案‖與其擔心未來,不如現在開始好好努力。#台灣#公益正能量
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赵赵 天赋优势解读师1月前
你不需要太担心自己的未来，你失去的都会回来 #自我成长 #感悟 #焦虑 #觉醒#低谷期 #修行
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苗苗-情绪自由教练5月前
别因担心而控制 过好每一个当下 别因担心而控制，过好每一个当下，我们未来的人生不正是无数个当下组合成的吗？#个人成长#亲子教育 #情绪管理
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国学智慧·姜月21周前
遇到问题先别慌，现在的你解决不了，不代表以后的你解决不了，不要提前制造焦虑#国学文化 #每日分享#传统文化 #如意堂
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@沈先生2周前
你知道你为什么会焦虑吗？就是不活着当下#人间清醒#活在当下 #人生就是一场修行 #认知觉醒#原生家庭
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灏凡心源5月前
第43集 ｜ 不要为了未来还没发生的事情过度担忧，我们要珍惜当下，活在当下！#女性智慧#女性成长#国学文化#涨知识#正能量
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遇见是福3天前
其实我们并不是 接受不了孩子的平庸 而是担心他们的以后 会像我们一样 用尽了全力，却吃尽了生活的苦
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arzam3天前
这段时间真的好累，好心疼我的过去，厌倦我的现在担心我的未来，每个睡不着的夜晚，我 都在想，明明那么小心翼翼的做好每一件事，可到最后却事与愿违，说不出来的心酸难受，只感觉好累，事情压不垮人，但心情会，静静的崩溃，默默的自愈，可惜一身的傲骨却像个小丑演尽人世间所有的悲欢离合......
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圆脸憨憨1月前
别让对未来的担忧，毁了你的现在 你是不是也常因为工作变动而感到焦虑不安？我也是。经历了最近的调整，我最大的感悟是：真正的稳定，来源于自身的成长。想和你分享我的思考。#内容过于真实 #职场 #职场那些事 #认知 #自我成长
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椒盐小土豆2天前
与其每天担心未来，不如努力现在，成功的路上只有奋斗才能给你最大的安全感和答案！#情感共鸣 #人生感悟
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暖心养身馆2天前
健康平安 #中国男篮力克中国台北男篮 #健康知识分享 #健康养生
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是牙牙吖2月前
人是怎么废掉的？就是陷入“想太多，做太少”的恶性循环。 过度担心未来，其实是在消耗现在。你的每一次焦虑，都是在给那个“坏结果”投票。 别怕，破解方法比你想象中简单👇 #停止内耗 #情绪管理 #个人成长 #认知觉醒 #专注力
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元气Darcy3月前
大家别太担心自己的未来会怎样，如果你现在处在低谷的话，请相信一切都会否极泰来，你只管但行好事，前程自会繁花似锦！#低谷时期怎么挽救自己 #低谷期#口播短视频上热门 #正能量 #内容太过真实
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玉溪资深红娘（名媒文化）4天前
不要提前焦虑，因为解决未来问题的人，不是现在的你，而是为未来的你#情感故事#提前焦虑#爱情婚姻家庭#同城相亲脱单#内容太过真实@抖音小助手
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如是心舍2天前
总是担心未来，算不算执着？担心是头脑的防御机制，但它防的是幻象。回到此刻，你真正需要应对的，永远只有眼前这一件事。做好它，未来自然来。来什么，接什么。#担心 #未来 #执着 #当下 #随缘
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慢读时光4月前
《当下的力量》 当下不是一个概念，不是一种理论，它是唯一真实存在的东西，过去已经不存在了，它只存在于你的记忆中，未来还没有到来，它只存在于你的想象中，唯一真实的，只有此时此刻，只有现在。
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桑尼3周前
你是不是这样？ 白天担心未来，晚上复盘过去。躺在床上，脑子像开了十几个网页。你知道要放松。你知道不要想太多。你甚至可以安慰别人。可一到自己身上，就是做不到。焦虑不是因为事情多。而是因为你对自己太狠。真正折磨你的，从来不是外界。而是你心里那个声音： “我必须更好。” “我不能落后。” “我一定要达到某种标准。” 你以为你在努力。其实你在自我消耗。焦虑，本质上是一种自我苛责。你不是输给别人。你是输给了那个“必须完美”的自己。如果你现在正在循环内耗，试试这件事——把你担心的全部写下来。关于过去的，关于未来的。然后，再写一页——你已经拥有的。哪怕很小：健康的身体、还在努力的自己、愿意改变的勇气。很多时候，我们焦虑，是因为只看见“缺”。却忘了“有”。如果你一个人想不明白，把这些拿去和AI聊。让一个“局外视角”帮你梳理。 你会发现： 问题没有你想象的那么大。你只是太久没有好好站在自己这一边。焦虑不是敌人。它只是提醒你：你该对自己温柔一点了。#焦虑 #迷茫 #走出低谷 #自我成长 #留学
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趣记5天前
所以，我们拥有的只有现在，其实我们也不拥有未来，未来就是无数个当下变成的一个未来。#播客 #送给焦虑的你 #情感
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与强共勉1月前
人就是这样，始终在担心和期待中，年复一年，日复一日，这就是危机意识，因为人会老，会为未来考虑。地也会老，老了也会出现各种问题，地是刮金板，人勤地不懒，栽的西瓜满山排，自有贵客乘风来。
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嘻嘻吖2天前
心疼我的过去，厌倦我的现在，担心我的未来，有那么一瞬间间，什么都不想要了（包括我的命）…#我不知道顺其自然有多自然 #经历不完的酸甜苦辣 #咽下了所有的情绪
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煌婷心理话6天前
那些让你彻夜难眠的“万一呢”，其实大多只是大脑制造的假象。别让想象里的烦恼，透支你今天的快乐。焦虑时试着转换一个思维：从“万一出事怎么办”到“现在能做什么”——回到当下，你就走出了焦虑的怪圈。#心理学 #拒绝内耗 #认知提升 #人生智慧
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王珺天的每一天2天前
从一个念头到一座实体，这不是一次简单的开业，未来已来，大门已开让我们一起，以梦为马，不负韶华#老板日常 #创业日记 #追梦人 #vlog #短视频
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VAN TI NA2天前
后悔当初的选择心疼现在的自己厌倦现在的生活担心自己的未来有那么一瞬间我什么都不想要了包括我自己
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香水有毒2天前
假如我们没有孩子 我可能不会坚持到现在 这是我现在最真实的想法 后悔当初的选择 心疼现在的自己 厌倦现在生活更担心自己的未来 我跟着你 是为了比单身幸福 有人疼 有人爱 有人关心 委屈了有人哄 有人撑腰 遇事有人商量 而不是一肚子的委屈和掉不完的眼泪。
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icesnow_kor1周前
已经和这个病共存了将近14年了，从刚开始很自卑，担心别人的异样眼光，到现在，“连死都无所谓了还怕啥”😂 家人一直会安慰我说 未来医学研究会越来越好 一定能治愈这个病的。这句话也听了十几年了，其实不相信，这只是一种自我安慰罢了。但是我也已经很努力要乐观生活了，但事实就是我好累，你们不理解扎针有多烦有多痛…皮肤过敏伤口一直恢复不了有多绝望… 小时候会被同学背后议论，老师故意点名，我真的很讨厌这个世界，所以我长大了之后，我努力去寻找属于自己的舒服的圈子，我不想要再被伤害，我讨厌潮汕家庭重男轻女的威胁，在18岁那年我就清楚的知道，外面真的没有比家里的雨大，就算在外面会被淋湿但是他至少不潮湿… 一夜未眠，不舍得这个世界的尽头，这里好安静，与世隔绝… #infj #北极 #Carpediem #向死而生 #我还好
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悟～空2天前
活在当下并不是要摒弃过去，也不是不可以畅想未来，只是不要沉浸在痛苦中不能自拔，也不要担心未来没有发生的恐惧，我们要从过去中汲取经验教训，从未来中订立生活目标！
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我吶个兜1周前
#教育孩子 作为父母对于孩子的未来焦虑，我们是不是真的不必担心，真的船到桥头自然直吗
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ღ᭄蓉᭄💞࿐好物在橱窗1天前
心疼我的过去，厌倦我的现在，担心我的未来，有那么一瞬间，我什么都不想要了…
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永城果爸说房1年前
普通人有必要担忧房子的未来吗？ #一个敢说真话的人房产人#抖音房产#同城房产#永城房产
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十院2天前
心疼过去，厌倦现在，担心未来，有那么一瞬间我什么都不想要了#游戏中的瞬间
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💕💕💕㞮孞🎉🎉🎉2天前
“我有点累了，我心疼我得过去，厌倦我的现在，担心我的未来，睡不着的那些夜晚，我都在想到底是怎样的终点才能配得上这一路的颠沛流离，说不出来有多难受，只是感觉现在好累。事情压不跨人，但情绪会，静静崩溃，默默自愈，可怜一身傲骨，却像个小丑演尽了所有悲欢离”
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吻泪3天前
向阳而生！生活，需要一点阳光，生命，需要一些勇敢，纠结过去，担心未来，都不如抓住当下，过去是梦，未来是影，现在才是真真切切的人生#今日话题#
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七和页1天前
你都多余焦那个虑 #安全感小窝 #治愈系角落 #宅家 #死宅 #幸福感
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最初3天前
过去不后悔，未来不害怕，当下不等待。 后悔没用，畏惧没用，拖延没用，行动才有用。 不念过往，不畏将来，不负现在。#内容太过真实 #活在当下做好自己 #抖音小助手dou上热门
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小刘好物1天前
就在那么一瞬间，突然心酸涌上心头，心都空了。不知所措的年纪什么都不尽人意，失望、疲惫、压抑、难熬、这就是现在的我！ 心疼我的过去，厌倦我的现在，担心我的未来，有那么一瞬间，我什么都不想要了，只想远离以及从此末路………………
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静哲心理5月前
对未来糟糕的想象，破坏了当下的情绪。于是，糟糕的未来还未到来，但糟糕的今天已被创造出来。 #焦虑 #活在当下 #父母的担心 #成长 #心理学
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兰心充电站2天前
缓解焦虑的最好办法就是先开始 做好当下的每一件事，先开始，哪怕只是按下电脑开机键。每一件小事的完成，都会让你的焦虑少一些。 不要总想着结果会怎样，完成比完美更重要。 就算最后的结果不如意，至少你知道了自己的能力边界，明白了哪些路能走，哪些坎需要绕行——这也是一种结果，不是吗？#焦虑自救 #30岁女性焦虑 #完成比完美更重要 #你的能力配不上你的野心 #春日焦虑
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Almıra 🫶🏻2天前
这段时间真的好累，好心疼我的过去，厌倦我的现在担心我的未来，每个睡不着的夜晚，我都在想，明明那么小心翼翼的做好每一件事，可到最后却事与愿违，说不出来的心酸难受，只感觉好累，事情压不垮人，但心情会，静静的崩溃，默默的自愈，可惜一身的傲骨却像个小丑演尽人世间所有的悲欢离合......
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Alan测评日记2周前
“你会选择活在当下，还是活在过去还有未来？”#活在当下做好自己 #华为手表
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秀媚古方减肥官方号2天前
#创作者中心 #创作灵感 别让未来的乌云，遮住今天的太阳 🌞担心明天长痘？先让皮肤喝饱水！ 焦虑身材走样？现在就开始管好嘴，迈开腿！ 抓住当下的每一刻，才是对未来最好的交代！ #活在当下 #女性智慧#同城好店推荐
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心者说2月前
亲子关系里最大的遗憾，从来不是孩子不够好，而是你忙着纠结过去、焦虑将来，却弄丢了眼前的每一个当下。#心理学 #心理咨询#北京密云 #亲子#关系
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愈心湾心理工作号3天前
害怕孩子没有未来#潜意识 #心理学 #疗愈 #亲子
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南絮Dad2天前
很多人活得很累，是因为一边焦虑明天一边又在挥霍今天#职场#思考#用抖音记录人生
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光灿正念6天前
正念冥想打卡第169天，你所焦虑的坏事，90%从未发生。 人一生的烦恼，大半来自想象。担心未来做不好，害怕事情失控，恐惧未知的结果……可回头看看，那些让你彻夜难眠的担忧，真正发生的少之又少。 正念，是把你从虚幻的恐惧里拉回现实的能力。 焦虑是幻想，当下才是真实，与其在脑海里预演灾难，不如在现实里走每好一步。心一回到当下，焦虑就自动消散。 你不是被生活困住，是被自己的想象困住。 心一回到当下，焦虑就自动消散，这不是一句安慰，而是一个经过验证的心理规律。你不仅没有被生活困住，反而已经找到了那把打开牢笼的钥匙。 而冥想，是找到那把钥匙最便捷的方法。 #日常分享 #冥想 #修行 #正念 #打坐
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ঞᩚ嫣然基金受益者六音🌺🇨🇳5天前
你总觉得自己不够好， 总在后悔过去，担心未来， 别人随便一句话，你能琢磨一晚上。 可你忘了， 你已经很努力了。 那些熬不完的夜， 那些没人帮、自己硬扛的时刻， 那些偷偷崩溃又悄悄自愈的瞬间， 只有你自己最清楚。 你不用事事都做到完美， 不用让每个人都满意， 更不用一边委屈，一边假装坚强。 累了就歇一歇， 做不到就坦然一点， 错了就原谅自己。 你已经很认真地在生活了， 这就够了。 从今天起， 停止内耗，好好爱自己。 你值得被温柔对待， 尤其是被你自己#口播 #唇腭裂 #李亚鹏 #内容过于真实 #抖音小助手dou上热门
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陈老思讲学习规划3天前
各位父母，不用太担心孩子的未来#孩子#未来#成长
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品良育儿1天前
你越担心孩子未来，越容易在当下对他失控。#情绪失控#当下的力量#正念养育#觉察#焦虑
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