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Vet.小樊～宠物医生4月前
6岁胖胖猫，突然在家走路不稳，结果竟然是腰椎间盘突出#小蓝猫 #猫走路姿势 #宠物医生
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宠物骨科-邹文君1月前
为什么四肢行走的猫狗还会得腰间盘突出呢？ 其实腰间盘突出并不是人类专属疾病！#宠物知识 #狗狗腰间盘突出 #腰间盘突出 #养狗知识#猫咪
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馒头它爹3年前
我怀疑我家猫玩着玩着腰间盘突出了🤣还好最后给他做了康复训练#猫咪的迷惑行为
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面面来也 🍜11月前
小猫腰椎间盘突出的记录。 不是怕手术，是怕你再也站不起来。 #我镜头下的小猫 #腰椎间盘突出 #猫咪 #萌宠 #我和我的猫
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宠物医生骨科李凯1年前
不是吧老铁，猫咪狗狗也会腰椎间盘突出？ #科学养宠攻略 #狗狗椎间盘突出 #狗狗瘫痪
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你身边的兽医黄叔1月前
猫咪腰间盘突出，拖着腿走路，针灸治疗效果很好#猫椎间盘突出 #猫针灸 #猫咪针灸 #猫咪瘫痪 #猫咪后腿瘫痪
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白月2月前
脆皮身体，竟然第一次让老铁断水了，该死的腰椎间盘突出这辈子都不想再犯了，我发誓一定要好好做康复彻底调整不良习惯！#铲屎官的乐趣 #腰椎间盘突出 #腰 #矮脚猫#康复运动
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萌萌宠物主义5天前
我家咪咪是享受型？#家有宠猫 #弱小可怜又无助 #有猫的评论区都在被治愈 #当代年轻人的身体状况 #铲屎官的无奈
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莫力布林是只猫1年前
当我在腰椎间盘突出急性期，需要卧床休息时，我的猫在干什么？ #猫咪 #萌宠出道计划 #记录猫咪日常 #猫咪的迷惑行为 #小猫咪能有什么坏心眼
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慈悲3月前
救助十三年！ 救回奶猫成活率百分之百！ 去年救回刚生下拿二天奶猫也救活了！ 可把我累的腰椎间盘突出9个多月不能干活了！8月份又生了带状疱疹看迟了！留下后遗症！日夜火烧！辣椒辣痛！ 每天晚上偷偷在喂猫到夜里！ 二条腿！膝盖冻的关节炎痛的一瘸一拐！一条棉裤穿十六年补了又补去年实在穿不起来了！ 请邻居在网上买不到棉裤！ 小区人讲布料城有做的！ 刚才去问了！连布棉花要420一条！ 光做工要280！ 还要里外布！棉花！ 又空手而归！ 心想一百多一条来狠狠心做一条的！ 没想到这么贵！ 实在没条件！
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小曹在养腰1月前
#腰肌劳损#腰疼#腰突
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自律的阿朋8月前
我们热爱生活，也不想因为生活让自己受伤 @央视新闻 #居家健身 #腰椎间盘突出#猫牛式 #鸟狗式 #仰卧臀桥
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骨科艾奇医生9月前
做好仰卧抱膝和猫牛式，腰间盘突出原来只要这么简单就能恢复#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #腰间盘突出 #腰间盘突出锻炼方法 #科普一下
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奶茶是淑女3周前
#髌骨脱位 #宠物洗澡
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津门骨道-收徒5天前
#真实生活分享计划 #腰椎间盘突出
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腰突柔弱小紫薇2月前
🎄你的腰椎间盘在cos圣诞老公公？🎅 突出到想给你发“腰间盘突出警告”红包！😱 久坐刷手机=给腰椎上刑，快学猫主子伸懒腰，圣诞健康才是顶好礼物！🎁#圣诞好物 #腰疼#腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #抖音二创激励计划 #抖音健康使用计划
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俊松医生说脊柱4天前
带你20秒识别#脊柱外科的常见疾病~#骨科科普 #常见疾病 #俊松医生说脊柱 #抖音年味新知贺岁
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两椎训练集结营2月前
猫牛式对腰椎间盘突出有什么作用？ 1.缓解腰部僵硬：通过交替拱背和塌腰的动作，能放松腰椎周围肌肉，促进局部血液循环。 2.增强核心力量：这组动作能结合腹部和背部肌群，帮助稳定腰椎，减轻椎间盘压力。 3.改善腰椎灵活性：通过脊柱的屈伸动作，可以增强椎间盘营养供应，提升腰椎活动度。 动作要点 ●姿势：四点跪姿，双手与肩同宽，双膝与髋同宽。 ●呼吸：吸气时塌腰抬头（牛式），呼气时拱背低头（猫式）。 ●频率：每天2次，每次10～15组。 练习猫牛式易错点 ●手臂和大腿位置不正：练习时需确保手臂和垂直于地面，骨盆位于膝盖正上方，以保持脊柱中立位。如果手臂不垂直，容易造成肩部或腰部压力。 ●骨盆控制不当：骨盆应稳定在中立位，避免随意翘臀或塌腰。转动骨盆时需缓慢有控制，防止腰椎过度屈曲或伸展。 ●核心收紧不足：整个过程中腹部肌肉应保持轻微激活，即使在牛式腹部延展时也不例外。核心没收紧容易导致塌腰或背部不稳定。 ●肩部紧张或动作不协调：避免耸肩或含胸，肩膀应放松远离耳朵。手肘方向可灵活调整（窝朝前或相对），但需确保不超伸，并关注肩关节的正位。同时，注意胸椎和骨盆同步运动，避免局部代偿。 ●脊柱运动不完整：猫牛式应逐节带动脊柱，从髋骨到颈椎一节一节延展，而非仅活动头部和骨盆，这样才能更有效的滋养脊柱健康。 ●呼吸与动作配合不协调：吸气时进入牛式（抬头、脊柱下凹），呼气时进入猫式（低头、脊柱拱起），呼吸与动作要同步，以增强流动感。 注意事项 ●避免急性期练习：如果疼痛激烈，建议先静躺，等进入亚急性期和恢复期后再尝试。 ●动作要缓慢：避免快速用力，保持呼吸均匀，感受脊柱的伸展。 ●量力而行：如果动作中感到不适，应及时减少次数或暂停练习。
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腰突健身的木龙大叔2月前
锻炼动作解说系列 （四）猫爬#腰椎间盘突出 #康复锻炼 #动作解说
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贵阳苗太傅-素问4天前
#干货都在这#知识分享#苗太傅#健康科普#腰椎间盘突出
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骨科专家金哲峰5天前
#腰椎间盘突出 #医学科普 #腰突
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苗太傅-舒兰4天前
#苗太傅 #健康科普 #手法 #干货分享 #腰
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李凡医生3月前
腰间盘突出八大误区 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#心梗救治日循证科普#心肾守护#腰间盘突出
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Joy香姑1月前
腰疼必练的猫式你能练到第几阶段呢？#腰疼 #腿疼 #腰椎间盘突出 #康复运动 #真实生活分享计划
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神经外科医生王剑新1月前
腰椎间盘突出 三个真相 听完会大吃一惊 #腰间盘突出 #腰疼 #腿疼 #下肢无力 #走路不稳
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谈骨论筋陈星医生2周前
快过年了，懒人姿势要小心#骨科 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康科普破圈
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婷儿普拉提6月前
猫背伸展越练腰越痛，你是不是在用腰发力呢？试试这样做帮你改善平背#肋骨外翻#瑜伽误区#普拉提垫上#腰椎间盘突出#零基础学瑜伽
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冯明利4天前
查出腰间盘突出不用怕，养才是王道！#腰间盘突出 #腰疼 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #腰突
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协和成哥1月前
腰椎间盘突出的，3个真相，听完会大吃一惊#腰椎间盘突出 #涨知识 #骨科医生 #医学科普
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仁济关节康复傅志炜1月前
腰痛？别再跟风“小燕飞”，它可能让你雪上加霜 连对核心才是关键#腰痛#小燕飞 #核心训练 #抖出健康知识宝藏#上海仁济医院骨关节外科@骨往筋来（王杨雨凡医生只看膝肩髋关节）
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尤伟夫1周前
腰间盘突出症状 #腰突 #腰间盘突出 #腰椎间盘突出 #尤伟夫 #腰腿疼痛
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哈医大脊柱外科-由长城6天前
#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医学科普#腰椎间盘突出 #颈椎病
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阿魏健康科普4天前
#腰椎间盘突出
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白话康复小张4月前
猫式运动|腰部运动万精油 最近的患者好多都适合练猫式运动，偷懒起见我拍个视频，有疑问请来review！（我做的可真好-手动狗头） #小动作大作用 #居家锻炼 #腰痛 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出
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张章分享腰部锻炼1月前
腰突舒缓经典动作（猫牛试）你做对了么#腰间盘突出 #腰椎间盘突出 #腰疼 #腰痛
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星辰｜宠物生命陪伴（成都）2月前
为了一只猫，我开了一家店#真实生活分享计划#一只猫的故事 #宠物 #每日分享 #dou+小助手
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12155161643月前
猫牛式#健身 #健康 #运动 #锻炼 #热门
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腰突的花朵姐姐4月前
腰突，试试猫式伸展！#腰突#腰椎间盘突出 #每天坚持一点点
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骨科赵子义主任1周前
晨起练两招，腰椎间盘突出的不适慢慢就能缓解！ #腰椎间盘突出
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骨科医生赵毅Dr.Joy5天前
腰椎间盘突出有4大信号看看你有没有 #腰椎间盘突出 #医学科普 #健康科普
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慈悲6月前
6夜未眠！ 在严重下去所有的喂猫点要放弃了！原来卧床3个月全是亲戚帮忙的家里家外猫，还照顾我！亲戚也是做钟点工的！累的跟我一样腰椎间盘突出压迫神经痛的生不如死！我三家医院花了四个W也没冶好！还是吃了小诊所中药6个疗程恢复百分之七十五能下床自理了，每天撑着去喂流浪猫，还有两处租房！累的又复发了！这次在卧床就等S了！ 就是放不下一百多只毛孩子们！
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刮痧拔罐武当资舒7月前
拔部：道门腰一罐调理腰椎间盘突出腰部疼痛核心做燕双飞扎紧皮带#谁还没个隐藏技 #小猫咪的迷惑行为 #一本正经乱弹琴想怎么弹就怎么弹 #猫和老鼠搞笑视频 #让我看看谁还不会秀美甲
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脊柱科李路广1月前
腰椎间盘突出的两个真相 听完你会恍然大悟 #腰椎间盘突出 #腰疼
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赵务生医生5天前
人体缺什么最容易腰突？#医学科普 #腰椎间盘突出 #腰突 #腰椎间盘 #抖出健康知识宝藏
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莞好优选11月前
爬行好不好，爬过都知道，动物永远不需要医生，宠物身边才有兽医 #爬行运动 #爬行对腰椎间盘突出好吗 #远离心脑血管疾病 #鳄鱼爬#猫式爬行
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张老师讲练腰6月前
连猫和狗都能想得到的解决方法算不算知识?不要被所谓的知识侮辱了我们的智商！#腰椎间盘突出
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燕子⁴³2月前
做了腰椎的手术呢，症状不可能一下子全部都消失，他也需要一个慢慢恢复的过程，所以术后呢，我们也需要度过一段猫一天，狗一天的日子，但是这些都会慢慢消失，慢慢过去#腰椎间盘突出 #腰突术后生活 #真实生活分享 #dou上热门话题🔥🔥
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骨科医学博士 黄术3周前
5种椎间盘突出类型，一条视频讲清楚你的椎间盘突出是哪种？ #健康科普#抖出健康知识宝藏#骨科#椎间盘突出#抖音年味新知贺岁
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骨科薛峰医生2月前
腰椎间盘突出的3个真相，听完让你大吃一惊 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出症
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腰突的花朵姐姐6月前
突友们，猫式伸展跟练版来喽~#腰突康复训练 #腰椎间盘突出 #每天坚持会有不一样的收获
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明光市人民医院疼痛科医生张乃军1月前
#冷知识科普 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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运动康复张老师1周前
如果出现这些症状，很有可能是腰间盘出了问题 #腰椎间盘突出 #腰突 #腰突康复训练 #腰突你会用什么方法 #腰痛
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海米提医生4天前
#腰椎间盘突出 #医生日常 #健康 #抖出健康知识宝藏
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Doctor主任4天前
#腰椎间盘突出 #腰疼 #调理 #科普一下 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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骨科张东升医生1年前
久坐上班族腰痛，加强腰背肌锻炼第18天，坐着练的猫扭运动！ 腰椎间盘突出患者注意，一个强大的腰背肌可以让腰痛不频繁复发！同时降低腰突进一步加重的风险。而没有腰突的朋友，锻炼腰背肌，也可以起到预防腰突的作用，特别是视频中提到的患上腰突的高危人群！跟着一起练吧，坚持30天，会有改变的!#腰突 #腰椎间盘突出 #硬核健康科普行动 #腰背肌锻炼 #功能训练
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北京腰椎微创李冬月7月前
腰椎间盘突出的三个真相，听完大吃一惊#腰椎间盘突出 #医学科普 #腰痛 #健康科普有真知
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猫医婉婉2月前
狗狗腰椎间盘突出的症状轻重不一，主要取决于神经受压迫的程度。可以通过以下表现来初步判断： 轻度(I-II级)：狗狗可能只是表现出背部或腰部疼痛，比如弓背，不愿被抱起或触摸腰部，走路姿势不稳，步态蹒跚，或者在上下楼梯，跳跃时显得非常谨慎 中度(川级)：后肢明显无力，走路困难，但还能站立。 重度(IV-V级)：后肢完全瘫痪，无法站立或行走。这是最紧急的情况，需要立即就医。 诊断与治疗：听从专业建议 一旦怀疑狗狗有腰椎间盘问题，应立即带它去宠物医院。诊断通常需要结合神经系统检查和影像学检查，如X光，CT或核磁共振(MRI)，以确定椎间盘突出的具体位置和严重程度。 #呆萌 #后肢无力 #后肢瘫痪的狗狗 #狗狗腰椎间盘突出 #后肢跛行 @宠物医院
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给心灵一瓣书香3周前
难好的腰突啊，这段时间都差不多，走路只能走二十分钟左右，屁股痛腿痛。
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正骨正脊郑医生1月前
腰椎间盘突出，这些事能不能做？#腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出功能锻炼 #抖出健康知识宝藏 #科普一下
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