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山岚无界户外俱乐部—扶苏2月前
比萨武还火的恩谬峰。第一次该怎么爬，看完这篇登顶攻略你就全明白了！#雪山攀登 #恩缪峰 #户外登山 #人生第一座雪山
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聪明饱饱💭10月前
我的#人生第一座雪山 不是#四姑娘山大峰 也不是#萨武神山 而是恩缪峰，它还有一个好听的名字，叫玫瑰圣山，感谢神山接纳，后会有期，我的向导干爹！@恩缪峰向导 江哥
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Yolo-2月前
恩缪峰Vlog🏔️｜我的第一条Vlog 第一视角走进我的《恩缪峰之行》 J人化身极致P人说走就走嘿嘿✈️ 视频有点长建议倍速观看 看过的朋友请大家多多提建议🙏 我会改进的🫧我要进步！🥳#vlog旅行记 #第一视角 #第一条vlog #独自旅行 #徒步
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Tang.1周前
用3分40秒带你们登顶恩缪峰#雪山攀登 #恩缪峰 #徒步登山 #人生第一座雪山
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夏门—（摄影向导带队）2月前
跨过晨昏线 越过日界线#恩缪峰 #vlog #雪山 #男友视角
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Clayyyy2周前
我的恩缪峰vlog #雪山vlog #恩缪峰
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噜噜陳.8月前
关于恩缪峰的登山碎碎念vlog 🏔️ #雪山🏔 #徒步 #恩缪峰
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红红火火恍恍惚惚95273天前
记录一下爬恩缪峰的全过程 #恩缪峰 #人生第一座雪山 #记录行程 #徒步 #雪山
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Katrina KANG2周前
恩缪峰登顶超详细过程 海拔5006m,全程21km,累计爬升1700m #恩缪 #恩缪峰 #雪山 #奥太娜雪山 #徒步
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彭於晏 ㅤ3天前
大学生恩施出发恩缪峰3天2晚 成功登顶 vlog#恩缪峰#雪山#川西美景 #徒步 #vlog日常
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是媛Dara10月前
笼中鸟 何时飞 #雪山 #恩缪峰#恩缪
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十七🏔️2月前
元旦来爬恩缪峰吧，3天2晚1280/人 1:2 #恩缪峰 #雪山攀登 #雪山 #旅行推荐官
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疯狂的小钟4月前
抵达恩缪峰工位，明媚也自由#凯乐石MONTXPRO #凯乐石冲锋衣 #KAILAS凯乐石#人生第一座雪山
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睡务局局长QAQ4天前
欢迎大家收看局长的恩缪峰登山VLOG，带你沉浸式体验雪山的攀登之旅，哈哈哈#恩缪峰 #雪山 #牛马日常 #热门 #生活记录 @舒服的阿飞
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秋秋叶🍂1月前
VLOG_No1《恩缪峰·三日行记》│ 所有关于意义的追问，都在山顶的风穿透身体的那一刻，戛然而止。而后，答案才在余生的回响中，慢慢浮现。#恩缪峰 #徒步 #独自旅行
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薛定谔的哆啦A梦3周前
恩繆峰徒步记录 记录一下第一座雪山恩繆峰，户外还是要注意安全呀 #雪山 #户外 #第一座雪山
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吴应泽3月前
"送给今年的礼物，人生第一座雪山” #恩缪峰#归山海户外 #交换世界计划 #青年创作者扶持计划 #在拍一种很新的vlog
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Jimmy的音乐小屋3天前
和好朋友一起旅行是超级快乐的一件事！@@白百合 #vlog #徒步旅行 #恩谬峰 #vlog十亿流量扶持计划
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𝘼𝙞𝙣𝙨𝙩𝙖𝙧𝙮4月前
恩缪峰3天2夜全程Vlog #恩缪峰 #雪山 #徒步 #vlog日常 #人生不过三万天
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寻迹千里户外俱乐部-月光3天前
近期比萨武还火的恩缪峰,去一趟要多少预算?该咋爬?它被山友们称为最护膝盖的雪山#恩缪峰 #恩缪峰雪山 #恩缪峰向导 #川西雪山 #寻迹千里户外俱乐部
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你看来时路2周前
没登顶又如何？我永远有下一次#恩缪峰 #第一座雪山 #18岁 @影子浮在树的荒海
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提拉米苏7月前
手机信号消失的刹那正是生命信号满格的时候 与世界失联的22个小时，登上人生中第一座5000米级的雪山🏔️ 自由一生是我最大的野心#雪山 #自由 #旅行 #徒步 #恩缪峰
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羊羊🐑3周前
#上热门 一个人勇闯恩缪峰成功登顶vlog 少见的勇气是不可再生之物#雪山 #恩缪峰雪山 #徒步 #川西
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村上种树🍃9月前
五分钟带你快速体验三天夜恩缪峰之行🏔️ Day1️⃣ 成都出发到民宿海拔2690中途向导带我们在路上拍了很多好看的照片，也看了四姑娘山全貌🏔️ Day2️⃣ 八点半起床吃了早饭，9:30出发原始森林徒步全程7.5km沿途景色超级漂亮，向导给我们每个人都拍了很多大片，而且我们是慢慢走上去，向导不会催我们，可以逐渐适应高海拔活动的心率步频找到适合自己的爬升节奏徒步的行程不赶可以慢慢走。不得不说向导家饭太好吃啦！！！😋 Day3️⃣ 2点起床 吃早饭3点出发，我们上山雪线比较高了，但是风和雾超级大，打脸上和被冻带鱼抽了一样🥹。。。向导说我们5000的雪山爬出了8000的体验感，因为天太冷了，雪有点硬，屁降屁屁有点痛😂 下雪山后又在大本营喝了粥、馒头、向导还烤了牛肉！！！休息好后就下撤啦，回程我们选择了骑马🐎 🎒装备建议 衣服👕:速干衣，抓绒衣、排骨羽绒，冲锋衣，厚羽绒 裤子👖:速干裤，抓绒裤，冲锋裤 鞋袜🧦:徒步鞋(雨季多备一双)、厚袜(2双) 手套🧤:薄抓绒手套、防水厚手套 帽子🧢:抓绒帽、鸭舌帽，防晒面罩 * 路餐：两顿路餐，主要是便携、方便在包里随时、快速高效的补充能量。比如能量棒、士力架，水果、面包、火腿肠、巧克力、牛肉干，辣条、水果、糖、坚果等 其他：（登山杖、雪套，冰爪，头灯，俱乐部提供）、冲顶包、户外包、雨衣、保温杯、润唇膏、防晒霜、洗漱品、湿纸巾、充电宝，暖宝宝 药品：葡萄糖、感冒药、止泻药、止痛药 ⚠️注意事项： 关于登山节奏（2要4不要）！ 1、出发时不要走得太快，要让身体逐渐适应，调动身体的各项机能 2、不要去追赶别人的节奏，保持自己舒适的节奏才具有可持续性 3、不要忽快忽慢，节奏不规律会让身体消耗更大 4、不要频繁坐下休息，可以借助登山杖园地支撑站立休息，且休息时间不宜过长，半分钟~1分钟最佳 1、要根据自己的状态每半小时~1小时坐下来歇会，吃东西、喝水，不要等到很渴很饿的时候才被动补能，适量补充 2、呼吸要和行进的脚本保持一致的频率，控制好节 奏，保持呼吸，科学休息，登山会变得更轻松 #恩谬峰 #徒步 #雪山攻略 #川西美景 #雪山攀登
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破烂女王3月前
关于自己去恩缪峰登山的碎碎念vlog🏔️#vlog十亿流量扶持计划 #感谢雪山的接纳 #恩缪峰 #vlog日常
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蒜鸟蒜鸟都不涌溢3天前
这11分钟的故事你有兴趣听完吗？#恩缪峰 #徒步
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陈菜菜（健身号）1周前
仅以此篇记录我的三天两晚的恩缪峰之旅，视频有点长#徒步 #雪山 #恩缪峰
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我不是羊咩咩_📸3天前
#雪山#恩缪峰#vlog
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舒服的阿飞4天前
山的那边是什么，我自己会去看！人生第一座雪山全记录 #雪山攀登 #恩缪峰 #旅行vlog @睡务局局长QAQ
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别止9月前
探索人生支线任务 恩缪峰三天两晚，该怎么去怀念这趟旅行~ #恩缪峰 #漫山行 #地球online @小羊(恩缪峰天天发团)
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开心了3周前
大学生穷游爬雪山vlog@忧郁的荷兰猪 #恩缪峰 #徒步 #穷游 #旅行 #雪山
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派大星（野行户外）1月前
恩缪峰新奖牌介绍来啦～#恩缪峰 #新手雪山 #雪山攀登 #野行户外 #人生第一座雪山
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Katrina KANG1周前
萨武神山｜超详细徒步过程 #萨武 #萨武神山 #恩缪峰 #雪山攀登 #萨武主峰
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李可以9月前
人生第一座雪山——恩缪峰 送给自己最好的20岁礼物 感谢神山接纳 #第一座雪山 #恩缪峰 #一直在路上#野蛮生长 #下一次出发又是什么时候呢
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蔚5天前
身体能到达的地方，就不要让眼睛留下遗憾！#恩缪峰 #人生第一座5000米雪山 #雪山vlog
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25号底片俱乐部1月前
一座适合新手的三天两晚雪山 #恩缪峰 #雪山 #25号底片俱乐部 #翡翠之眼
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公路哥布林2周前
二人思缪峰vlog😀@Thaziwith♒️ ###直男 #恩缪峰 #成都 @@
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枫（雪山领队）2月前
人生第一座雪山恩缪峰 #恩缪峰#vlog #交换世界计划
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拉翔10月前
我的手机没有密码，防水防冻，等雪化了有去恩缪峰的，帮我到这个位置取一下手机谢谢，手机是黄色的，里面全是风景，看完我的帅照请还给我谢谢！必有厚报呜呜呜#恩缪峰 #雪山
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山野间-苏羽（报名看主页）4天前
推荐所有新手尝试的雪山-恩缪峰 #恩缪峰 #雪山攀登 #人生第一座雪山 #户外徒步登山 #四姑娘山
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北汲客-熊猫3周前
网红雪山恩缪峰该怎么爬？看完这个视频你就知道啦！#雪山 #恩缪峰 #人生第一座雪山
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十七🏔️3月前
两个人爬一趟恩缪峰3天需要多少预算 #恩缪峰 #雪山 #恩缪峰攻略 #户外徒步登山
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漆园小蝶（不找搭子版）1周前
重传一下之前传的莫名其妙不见了555#登山vlog #徒步攻略 #恩缪峰攻略 #雪山 #创作人计划
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南陌4天前
我才20岁，我想去看的地方迟早会去的#恩缪峰 #户外#转场
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❄️1周前
勇气是人类的赞歌#恩缪峰 #vlog #登山 #勇气 #人生是旷野不是轨道
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野行户外-小明3天前
恩缪峰大本营环境介绍#恩缪峰 #恩缪峰大本营#户外 #雪山攀登 #人生第一座雪山
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nickyyy3月前
当肉体到达极限，意志会带你杀出重围#雪山🏔 #徒步 #登山 #恩缪峰 #漫山行
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困困小鱼干（shuki林杳版）4月前
穿插一条恩缪峰的vlog #徒步旅行 #爬山⛰️ #冒险 #恩缪峰 #vlog日常
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芸杉🍃1月前
遇见勇敢的自己#雪山美景#恩缪峰#徒步vlog
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向阳丶2周前
记录人生中第一次雪山 2026.02.11 恩缪峰三天两夜登顶成功 #恩缪峰 #雪山 #户外
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户外-十七（可咨询报名）4天前
3天2晚恩缪峰，小白也能轻松登顶的雪山 #恩缪峰 #恩缪峰雪山 #川西雪山 #雪山攀登
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大萌-3天前
🏔️ 在手机没有信号的地方 自然给了我 阳光 溪水 雪雾 星空 和云海 也给了我颠簸 寒冷 高反 疼痛 和绝望 感谢大自然的接纳 教会了我 低头看路 也要抬头看天 #恩缪峰 #徒步登山 #雪山 #川西 #敬畏自然
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忧郁的荷兰猪3周前
大学生穷游雪山vlog#恩缪峰#穷游#旅行 #徒步摄影剪辑@开心了
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Liiii🍐11月前
谨以此片记录我人生中的第一座雪山#人生第一座雪山 #恩缪峰
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O²3天前
去寻找自己的25号底片吧🎞️ 谨以此视频记录送给自己第一座雪山🏔️，也是18岁的生日礼物，独立 勇敢 自由 开启我的18岁篇章#恩缪峰 #徒步 #25号底片俱乐部@25号底片俱乐部
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忧郁老山羊8月前
恩谬峰Vlog#户外登山 #徒步 #户外 #登山 #雪山
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皆成9月前
23岁送给自己的生日礼物，恩缪峰！“眼前的一切，都是最好的礼物”#恩缪峰 #雪山 #交换世界计划 #ahua#拓路者小鹰冲锋衣
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红海的红（雪山领队）2周前
希望你永远拥有出发的勇气 #徒步装备 #过年vlog #人生第一座雪山 #恩缪峰
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楠楠紫🥂3月前
两天一夜的恩缪峰来啦 #vlog #一个人也要勇敢看世界 #雪山 #徒步 用眼睛看路程的风景 用身体感受高海拔的不易 用心感受急促的呼吸 用感受 解开我的心结
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中南吴彦祖4月前
如果可以 我希望我一直自由 #恩缪峰 #雪山 #徒步
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简介:

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