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°两粒盐。4月前
crazy薯条，magical肉酱！「肉酱薯条」 #一人食 #肉酱薯条 #拒绝外卖的一人食 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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汤氏熊9月前
#好好吃饭大赛 隐秘于巷的美式餐吧，竟有如此美味烟熏牛胸汉堡！肉酱卷卷薯条和炸鸡华夫饼，深得小伙芳心！好看又美味！#谁懂这一口的好吃程度 #万物皆可种草搜 #沈阳美食 #沈阳西餐厅
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茂茂儿5月前
酱多多版薯条来咯 #酱多多 #薯条 #美食 #试吃 #妈呀太香了
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大艺很低卡11月前
低卡肉酱芝士薯条 这谁顶得住啊！自律期也能放心炫一盘的芝士肉酱薯条！好吃到无法形容！#肉酱薯条 #芝士肉酱薯条 #空气炸锅美食 #低卡甜品 #土豆的神仙吃法
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Mona曼曼11月前
春日减脂期的快乐‼️低卡芝士肉酱薯条🍟巨香巨满足 爱吃薯条又在掉秤期姐妹的菜单来啦！ 奶香浓郁的芝士牛肉酱 搭配外焦里糯的薯条 铺上一层厚厚的清新解腻的酸奶牧场酱 不仅饱腹感超强 还巨巨好吃！ #给春天加一把柴米油盐 #心动榜餐厅 #抖音生活美食季 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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我有米线病1周前
🇬🇧闺蜜 吃不到这个酸奶洋菜肉酱薯条我的玉玉症就不会好 继板烧鸡腿堡后的又一力作 #抖音年味争霸赛 #留学生做饭糊弄学 #大学生哪有不疯的 #真实生活 #青年创作者成长
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野生土豆2月前
给老几做肉酱加到爆的巨无霸肉霸薯条 #肉霸薯条#土豆 #土豆神 #土豆的神仙吃法
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李同学爱干饭3月前
这肉酱巨无霸薯条可给我吃爽了！ #肉霸薯条 #薯条 #妈呀太香了
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小良.8月前
出息了 在家吃上卷卷薯条了 外面排队一个多小时的肉酱卷卷薯条我在家就吃上了！幸福难以言表啊！！！#在家做美食 #美食vlog #太香啦 #卷卷薯条 #番茄肉酱
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土豆超爱吃5月前
好吃爆🔥芝士肉酱薯条～三重口感！香辣浓郁‼️ #在家做美食 #美食趣味 #薯条 #土豆的神仙吃法 #肉酱薯条
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小莫今天吃什么4月前
#好好吃饭大赛 🍟芝士肉酱薯条🧀好吃到爆❗多重口感巨满足 🍟酥脆的薯条+香浓的肉酱+清爽的淋酱 一口下去，酥脆、软糯、咸香、浓郁… 谁吃谁知道，真的香迷糊了🤤 做法也很简单喔~快去试试吧！！！ 好好吃饭就是好好生活💗 #好好吃饭大赛 #把美食写成诗 #美食vlog #治愈系美食 #谁懂这一口的好吃程度
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AhKen的食谱10月前
#好好吃饭大赛 香翻天了‼️奶香浓郁😋三重口感｜巨满足🔥芝士肉酱薯条~焦香软糯的薯条+奶香浓郁的芝士肉酱+酸奶酱汁，一口就爱上了！#土豆的神仙吃法 #创作者中心 #创作灵感 #省饭课代表
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筱柒Anne4月前
芝士肉酱薯条🍟巨好吃🔥多重口感巨香‼ 土豆的神仙吃法一定要去试试！多重口感一口就会爱上！！ #芝士肉酱薯条 #薯条 #懒人食谱 #土豆的吃法 #土豆
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辽宁营口鲅鱼圈三水花花豆皮店9月前
肉酱卷卷薯条.鲅鱼圈也有啦…到底好不好吃呢！#肉酱卷卷薯 #鲅鱼圈美食 #鲅鱼圈 #营口美食推荐 #周边美食
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叶子YEZI5月前
自律期也可以吃一大盘的芝士肉酱薯条🍟 #今天吃什么 #低脂餐 #土豆的神仙吃法 #每日减脂餐 @DOU+小助手
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饭粒小丘2月前
巨酥脆！免油炸肉酱薯霸！大口吃巨过瘾！#空气炸锅美食 #土豆的神仙吃法 #减脂餐 #低卡美食 #肉酱薯条
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小泽爱吃（绕口令版）2月前
无淀粉版 肉酱大粗薯教程 这个我吃了好久 一直没出教程 个人喜欢无淀粉版的 吃起来口感更纯粹 喜欢吃辣的就放辣椒粉 吃不了辣的别放哦🥰🥰🥰#美食教程#美食 #薯条#妈呀太香了#深夜放毒
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吃虎子8月前
今日菜单：肉酱芝士薯条！ 这个肉酱配啥都好吃 给人香晕了 水果：百香果拌山竹荔枝蓝莓 #一人食记 #打工人带饭 #便当 #肉酱薯条
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xy . 麦子maizi🌾1年前
#热门 巨好吃🔥芝士肉酱薯条🍟多种口感一口爱上 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食推荐官
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爱料理的李小姐8月前
好吃到爆🤩芝士肉酱薯条‼️多重口感巨满足 #美食分享 #创作灵感 酥脆的薯条搭配奶香浓郁的芝士肉酱薯条🍟配上清爽的牧场酱饱腹感超强！多种口感一口爱上😍 #美食 #在家做美食 #我的美食日记
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小鱼饱饱7月前
又发现了超好吃的低卡芝士肉酱薯条欸！！ #青年创作者扶持计划 #抖音美食创作者 #低卡低脂餐 #一人食记 #减脂餐
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Crys' Diary.6月前
🧀️芝香！🥩肉香！🥔薯香！巨巨巨好吃的芝士肉酱薯条 这个组合真的是香香香！#这也太好吃了 #土豆的神仙吃法 #芝士肉酱薯条 #摩飞食艺机 #摩飞多功能厨师机@DOU+小助手
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MIA的黑钻厨房4月前
黑松露芝士肉酱薯条🍟酱香浓郁 一口沦陷 没有人可以拒绝的吃法🙌 酥脆的薯条🍟搭配奶香浓郁的芝士肉酱，还有黑松露特别的香味，一口下去多重口感，实在是太绝了👍 一定要去试试❗ #黑松露酱 #薯条 #芝士肉酱薯条 #土豆的吃法 #空气炸锅美食
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林冬冬家庭减脂8月前
芝士肉酱薯条🍟多重口感 好吃到舔指 薯条🍟这样吃真的好绝，每一根酥脆的薯条，都裹满了奶香的芝士和浓郁的肉酱，一口下去多重口感，简直香迷糊了 #薯条 #芝士控 #芝士肉酱薯条 #肉酱薯条 #土豆的吃法
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Selena_🌙1月前
管理期也能炫的非油炸巨无霸肉酱薯条，外酥里糯直接封神#肉酱薯条 #土豆的神仙吃法 #低脂低卡 #薯条
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精致小白厨房5月前
天呐！这薯条吃一次就沦陷🍟黑松露芝士肉酱薯条的暴击谁懂啊🤤 金黄酥脆的手工薯条，铺满浓郁肉酱，浓郁的黑松露香气，每一口都是咸香、奶香、菌香在嘴里炸开的快乐！ #黑松露酱 #薯条 #治愈系美食 #芝士就是力量 #好吃分享
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食光料理7月前
黑松露番茄肉酱薯条🍟，多重口感，香迷糊了😋 薯条🍟这样吃真的绝了，每一根薯条裹满了芝士 肉酱 黑松露酸奶酱，一口下去，口感丰富，好吃到停不下来😋😋 #黑松露酱 #芝士肉酱薯条 #用烤箱搞定诱人美食 #创作者中心 #创作灵感
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辽宁营口鲅鱼圈三水花花豆皮店8月前
鲅鱼圈也有肉酱卷卷薯条啦！好吃！可以冲！#抖音美食推荐官 #鲅鱼圈美食 #鲅鱼圈旅游攻略 #卷卷薯条 #强烈推荐
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派多米米11月前
请记住这个nacho fries！！！🍟🧀 #下班做饭 #创作者中心 #创作灵感 #白人饭 #芝士就是力量
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宝饱的七七八八3月前
肉酱大粗薯教程#美食制作分享
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晴小小的花园厨房7月前
芝士肉酱薯条🍟免油炸，多重口感好吃到爆🔥 薯条 肉酱 酸奶酱这个搭配绝了🔥 每一根酥脆的薯条都裹满了奶香的芝士酸奶酱和浓郁的肉酱，一口下去多重口感，好吃到舔指💯 #薯条 #芝士肉酱薯条 #黑松露酱 #空气炸锅美食 #土豆的吃法
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一只胖可丁9月前
没想到低卡版的芝士肉酱薯条这么好吃！ 管理期的味蕾盛宴！才400大卡轻负担，稳定食欲才能不失控#低卡美食 #减脂期吃什么 #芝士肉酱薯条 #吃瘦不饿瘦
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桃子不长肉🍑1周前
减脂也能爽吃一大盘肉酱薯条‼️多重口感！ #减肥减脂吃这些 #土豆的神仙吃法 #低卡低脂餐 #我的宅家美食日记 #薯条
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孙子一人食9月前
谁能拒绝肉酱薯条！#做饭我是认真的好吃是必须的 #美食 #薯条薯条薯条
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多肉的厨房日记2月前
不像减脂餐的减脂餐-肉霸薯条 一口下去直接给我想想晕了 自己做的番茄肉酱真的是绝绝子！好吃！！！#我的厨房日记 #创作者中心 #创作灵感 #肉酱薯条 #肉霸薯条
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脆甜桃3月前
这个巨无霸肉酱粗薯不比那小薯条好吃嘛😋#神仙吃法 #粗薯 #粗薯条 #肉酱粗薯
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番茄美食3月前
外酥里诺的薯条裹满咸香浓郁的肉酱，每口都能咬到颗粒感，我一口下去满足感直接拉满。#肉酱粗薯 #肉酱粗薯条 #芝士肉酱薯条
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贪吃柚1月前
酱多多肉酱波浪薯条，太夯了！视频后边有教程#好吃到停不下来 #自制美食 #满级吃商指南 #爱吃食物的女孩子
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简简的灶台2月前
低卡版本肉酱巨无霸薯条，悄悄告诉你们我晚上吃的，第二天居然没涨#巨无霸薯条 #肉酱薯条 #抖音美食创作人 #抖音生活观察计划
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无情的胖丁8月前
🍟连吃三天的芝士肉酱薯条！真的好吃s了！果然名不虚传啊！#跟着抖音做美食 #肉酱薯条#夜宵吃什么 #学做菜 #在家做美食
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景一仔（辅食）2月前
免油炸‼️薯霸肉酱薯条🍟大口吃超过瘾 #好吃到停不下来 #抖音美食创作人 #土豆的神仙吃法 #辅食教程 #薯条
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咕噜食记1月前
好吃到爆🔥芝士肉酱薯条🍟酱香浓郁一口封神！ #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #健康美食自己做 #土豆的神仙吃法 #肉酱薯条
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小羊饿晕了8月前
沈阳漂亮饭测评第二弹：CIAO UP！有好吃的西西里柠檬冰淇淋和肉酱卷卷薯条……
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🍅发点自己爱吃的3月前
#深夜偷吃 真会研究！奶油土豆条！肉酱薯条！真不用减肥了！！#真香 #真香警告
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蘑古王哪跑2周前
第一次复刻酱多多巨无霸肉酱薯条！一口下去真的绝啦🤤🤤再搭配3块的清汤面～#肉霸薯条 #清汤面 #年夜饭 #情侣日常 #情侣过年
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爱吃的小K2月前
芝士肉酱薯条｜薯条香浓拉丝 直击心窝的罪恶满足！ Winter cravings? Meet the ultimate comfort hack-Cheese & Gravy Fries! Crispy golden sticks, smothered in a beefy, spiced ragu, drowned in melty cheese... Every bite's a warm hug. That tangy yogurt drizzle? Pure genius. Keep digging! 薯条炸得焦脆喷香，铺满浓郁肉酱和瀑布芝士，拉丝暴击！灵魂酸奶酱一浇，酸甜解腻香到犯规~热乎乎一口，香到犯规，宅家追剧绝配！（趁热吃风味最佳） #抖音美食推荐官 #芝士肉酱薯条 #谁在冬天暖过你 #抖音美食创作者 #美食
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你看起来很好吃～7月前
巨好吃的芝士肉酱薯条！！ 瞬间光盘！真的太好吃了！ #美食制作分享 #在家做美食 #抖音美食创作者 #美食新星计划 #好好吃饭大赛
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阿信不爱做饭1月前
🍟第一眼被它的颜值给折服 丰富丰富的漂亮饭 芝士肉酱薯条 #漂亮饭 #下午茶 #美味 #烹饪 #美食分享
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MIA的黑钻厨房7月前
黑松露芝士肉酱薯条🍟多重口感~一口爱上‼️ 不夸张，一口惊艳的程度！炸得酥酥脆脆的薯条淋着芝士牛肉酱和奶酪酱，实在是太满足了 快安排起来吧 #黑松露酱 #芝士控 #芝士肉酱薯条 #一人食吃什么 #薯条
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siyun儿7月前
没人能拒绝🍟大满足的芝士肉酱薯条！ 👐真的是馋了很久的食谱了，做出来是真的很美味！ #在家做美食 #我的厨房日记 #芝士肉酱薯条 #薯条 #好好吃饭大赛
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张颜颜7月前
芝士肉酱薯条🍟#美食 #薯条 #张颜颜 #我的厨房日记vlog
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杰弗瑞的厨房1月前
谁懂啊！这肉酱薯条香到邻居来敲门 裹满肉酱的薯条也太绝了！外酥里嫩，肉酱咸香入味，一口下去超满足～ 做法简单，新手也能一次成功，宅家轻松实现薯条自由！ #肉酱薯条 #宅家美食 #美食教程 #好吃到停不下来#
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Jess营养师7月前
营养师爆改芝士肉酱薯条🍟500卡一份吃到撑🥳 高蛋白、高钙，兼顾饱腹感与美味😋，一整盘吃下也没负担！ 🔥521kcal ｜ 34g蛋白质 ｜ 35g碳水 ｜ 25g脂肪 🥔薯条部分： 土豆 200g、牛油果油 5g、盐、黑胡椒适量 🧀芝士牛肉酱部分： 牛肉粒 500g、洋葱、大蒜、胡萝卜丝少许、番茄罐头 2罐、浓缩番茄膏 1勺、低脂牛奶 100ml、帕马森芝士 15g 🥣酸奶Ranch酱部分： 无糖希腊酸奶 50g、大蒜盐、香菜碎、柠檬皮 & 柠檬汁 👩🏻‍🍳步骤拆解： ① 烤薯条： 土豆切粗条，开水煮5分钟控水，加晟麦牛油果油+盐+黑胡椒拌匀。 空气炸锅200°C，正反面各烤10分钟，外壳酥脆、内芯软糯。 ② 芝士牛肉酱： 喷雾牛油果油炒洋葱+蒜末，加牛肉炒至无血色，加入番茄罐头、番茄膏、胡萝卜丝、牛奶、帕马森芝士、小火焖煮20分钟。最后开盖收浓成粘稠酱。 ③ 酸奶酱： 酸奶中加入大蒜盐、香菜、柠檬皮和汁，搅拌均匀即可，清爽又带风味层次。 💡营养亮点： - 🥑 高烟点牛油果油适合高温烹饪，保留活性营养，富含Omega-9，兼顾健康与口感。 - 🧀 帕马森奶酪是高钙之王，与牛奶搭配，补钙又控热量。 - 🥩 牛肉+酸奶组合提供优质蛋白+益生菌，增强饱腹感，促进肌肉合成。 - 🍅 意式番茄底酱配洋葱大蒜，含丰富番茄红素与硫化物，地中海饮食的智慧。 - 这次我用了来自晟麦的牛油果油，很适合家用高温烹饪！ - 🥑 高烟点（220℃+）：适合空气炸锅、煎炒焖炸等高温环境，几乎无油烟，不易产生有害物。相比之下，我们习惯用的榄油烟点只有175℃，更适合沙拉，冷拌菜品。 - 🧬 营养好：富含Omega-9（单不饱和脂肪酸），还含有天然维E和叶黄素。 - 🌱 原料干净：采用肯尼亚哈斯牛油果冷榨提取，每瓶≈50颗牛油果榨成，风味清淡不会抢味。 而在炒酱时，我选择了它家喷雾装牛油果油，雾化细腻，一喷 ≈ 2ml，仅17卡，对控油需求的姐妹们来说真的非常方便！✅ 我是营养师Jess，帮你发现更多「吃得香、瘦得稳」的料理。 关注我，健康饮食成为一种享受，而不是牺牲。❤️！🌿#薯条 #肉酱薯条 #健康饮食 #西餐 #芝士
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汪仔的食谱日记2月前
薯条还是大块的吃得过瘾！ 奶香的肉酱和粗薯条的接合，配合神仙蘸料，简直绝了！ #美食教程 #肉酱薯条 #土豆的神仙吃法 #在家做美食
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郭汁🍹11月前
峡山也有芝士肉酱薯条🍟啦，真实是铁攀#日常vlog #薯条#路边摊美味 #寻找美食 #潮汕话
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橙汁当水喝7月前
芝士肉酱薯条？！解锁薯条全新吃法！ #深夜放毒 #薯条 #嘴替 #美食测评 #国外美食
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糖心兔2月前
肉酱大粗薯 这一口下去太香啦～炸的酥脆的大薯条，浇上醇香的肉酱，裹着香甜解腻的酱汁，谁能不爱！#在家做美食 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #美食分享 #肉霸薯条
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金金有味1月前
谁懂啊！巨无霸肉酱粗薯一口封神🔥#抖音美食创作人 #美食 #在家做美食 #薯条 #粗薯
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四喜圆子2月前
🆘救命…这个肉霸粗薯真的把我吃服了！一口肉感爆棚，粗薯脆到上头！#土豆的神仙吃法 #肉酱粗薯 #薯条 #土豆新吃法 #抖音生活观察计划
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兔小碗3月前
好吃到爆！芝士肉酱薯条！多重口感好满足 这个芝士肉酱薯条真的一定要试试，香香脆脆的薯条裹满了浓郁的肉酱和奶酱，一口下去多重口感，好吃哭了~ #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #土豆的神仙吃法 #抖音生活观察计划 #教你做道拿手菜
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屋昂旺师傅3月前
巨无霸肉酱粗薯/芝士雪花粗薯油炸版教程和空气炸锅版教程，绝对保姆级！#肉酱粗薯 #粗薯条 #美食制作分享 #神仙吃法 #在家做美食
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