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涨了个球1月前
怎么看发力知道他练没练过 #台球 #涨了个球 #台球教学
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陈勇（尖头man）3周前
还有什么判断训练到位的方法吗？ #健身 #增肌 #变强
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欧阳没有修3月前
怎么看一个男生练的好不好 #健身#自律
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肉导🥩💪🏼2年前
如何判断一个人的健身水平，艾特你认为健身水平不错的兄dei#健身 #力量训练
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太极武敏3周前
拳品见人品，不贬低别家、不神化自己，不故弄玄虚、不夸大功效。#太极 #传统文化 #养生
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大明要做猛男2天前
怎么判断自己的健身水平#新手健身#健身小白必看经验 #健身干货 #干货分享
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广州诚信驾培(蔣教）11月前
新手练车练的好，都具备这些特征。你有占有几条这些特征。#新手女司机 #一对一陪练
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长沙爱健身的托尼.钟19692周前
#健身干货 #训练痕迹 #女性健身 #好身材真相 #自律健身 #健身认知
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罗大肉1周前
来吧，展示痕迹#知识科普 #训练痕迹#健身#力量训练#健身小白必看经验
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小钢炮2月前
如何判断肌肉是否已经练到位！ 只要练到位不管第二天目标肌肉是否酸痛都有效果，不要焦虑第二天肌肉酸痛感。#健身小白必看经验 #健身知识 #抖音推广 #增肌
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没有三角肌的老宋3月前
如何判断一个女生练的好不好 #健身#健身女孩#健身搞笑#内容过于真实#健身房那些事儿
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RRRoy3周前
有人帮你抓细节的话，肌肉发力的感受和训练效果真的不一样！ @Clark梁（杭州自由教练） 梁哥练背的小细节真是太到位了！#健身 #健身小白必看经验 #干货
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健身黑豹1年前
如何判断一个女生的训练水平？#健身 #撸铁 #肌肉 #身材
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冬子不长肉1月前
一招教你如何判断自己练的好不好 把自己最满意的身材照发在评论区 让好肌友们给你评价#健身#健身小知识 #冬子不长肉
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道家炼气孙师父1月前
怎么判断气练的对不对 怎么判断气练的对不对#气#传统文化#道家炼气孙师父
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清镇游泳健身找玲姐4月前
如何判断一个人的健身水平 #健身房 #健身水平 #健身房 #热爱美丽热爱运动热爱生活
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恶鼠变量 Daiki2月前
最危险的训练判断，来自“感觉还行”。 #DaikiPerformance #力量训练 #运动表现
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右键的小短腿儿3周前
你跑步有多努力？怎么判断身体是否超负荷？如何更直观的感受身体状态？用哪些指标可以更聪明地指导我们的训练？#跑步 #跑步训练 #乳酸阈 #跑步多巴胺
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大明要做猛男4月前
怎么判断当天的训练有没有练到位#健身小白必看经验 #新手健身 #健身干货
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健身黑豹2月前
怎么看女生练的好不好？不是看腰也不是臀。#健身 #撸铁女孩 #肌肉 #身材
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妮妮卓🏸2月前
教你如何通过聊天判断一个人的打球水平…（纯属搞笑）#打羽毛球女生 #羽球人 #羽毛球
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健身小新1周前
三个判断你肌肉基因一般的信号！看看自己有没有中招！#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #增肌 #薄肌
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南翔市民健身中心10月前
#健身日常 如何判断自己练的好？
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李小昂（搭子增肌ing）8月前
如何评判训练强度大不大？质量高不高？一个视频讲明白！ #自律#健身#训练强度 #训练质量 #健身干货分享
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崔柏闻2月前
怎么判断自己练得好…#运动训练
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萝卜老师教握笔（真正从零基础练好字）8月前
孩子反复#练字 长期没进步，一定要回头看看基础怎么样，判断方法很简单，用田字本练一行横一行竖，如果横竖都控制不了标准质量，大小、长短不一，那再怎么练字都没用，基础太弱了，家长一定要注重基础的训练。#控笔训练 #握笔姿势 #干货分享 #家长必读 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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恒温JoJo♏2月前
纯健身爱好者分享交流 感谢你的耐心看完 #蜜桃臀 #臀腿训练 #健身女 #硬拉 #深蹲
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欧阳修一下3周前
如何一眼判断女生有没有训练痕迹？别只看体重！看肩背、看腰腹、看臀腿、看体态，真正练过的藏不住～#健身女生#训练痕迹 #健身女生 #女生健身 #如何判断练过
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老高LG5年前
男生如何判断自己练的好不好，我这个方法应该是最直接可靠的！#健身 #健身房 #减肥 @抖音小助手
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湖北潜江驾校马校长4月前
如何判断自己练好的标准 #考驾照 #异地转档 #新手学车 #科目二科目三 #潜江驾校马校长
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风伴叶随（🙅‍♀️连赞💛抱警）3月前
健身练的好不好，看看臂围是多少。你现在臂围多少了？#健身#讨论#毫无训练痕迹#因为热爱所以坚持 #麒麟臂#精神氮泵
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叶先森爱健身2月前
怎么看自己练的行不行呢？“1234”参考一下 #健身干货 #力量训练 #健身房 #增肌 #力量举
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来练365-彭雪4月前
练琴怎么判断自己弹好没？ 完成一首作品后怎样判断自己弹好没？可以用视频中讲的4个角度去尝试自测。让练琴效果更扎实，更有方向！快来看看吧！#钢琴 #钢琴教学 #自学钢琴 #练琴 #学琴之路
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不正经健身2月前
小臂才是检测你的健身成果最好标志
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PPao｜BodyLab1周前
【肌肉生长运作】很多人练得很累 却从来没有真正接近有效刺激 核心理论来自于— NSCA体能教练认证指南 运动生理学-内分泌学 以及肌肉与力量全书的内容来给大家解答 一次训练是否有效 看是否接近力竭 长期是否增肌 看力量是否持续上升 最终是否成功 看围度是否增加 感觉不重要 数据才重要 #肌肉生长 #运动原理 #健身教练 #热门 #抖
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白猿武道4年前
如何鉴别拳法练的好不好？三个方法必能帮到你
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手感流选手2月前
打乒乓球，从4点来判断你的技术是否练到位了#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学
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山鹰的健身笔记2月前
#山鹰的健身日记 99期 有审美才能练的好，有个性才能体型好👌🏻
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主教练-雷教8月前
快艾特你们的好兄弟来看#田径 #体育生 #体育训练
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万志豪-引体教学6月前
引体状态差，强行训练几乎没有效果 怎么判断自己的状态？#引体向上 #单杠 #提高引体数量
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襄阳上门体育刘教练1月前
如何判断训练的有效性#襄阳中考 #襄阳中考体育#襄阳体育中考 #襄阳体育 #襄阳上门体育
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练不好的宁11月前
一个动作检验自己的核心能力是否达到入门。#运动表现 #核心力量 #体能训练 #功能性训练
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何俊龙说和太极2周前
太极打的好不好，要看这个动作练得怎么样 #太极 #太极拳 #中国功夫 #太极养生 #太极推手
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站桩教练杨君开8月前
站桩练得对不对的客观标准是什么？ 如果你现在还用某个大师的话来判断自己练得好不好，那就太遗憾了！ 世界是有客观规律的，是不以人的意志为转移的。 判断自己站桩对不对客观标准是什么？ 必须要学会自己判断#站桩文化 #君开站桩训练营 #君开站桩入门500问 #站桩
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金牌驾校孙教练3年前
科目二倒库，如何判断练的好不好，这三种情况要会看！#科目二 #考驾照 #驾校学车
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白猿武道5年前
如何鉴别拳法练的好不好（一）：观其形#通背拳 #白猿通背拳
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头大辛(线上线下)4月前
健身进步慢到底是练多了还是练少了？普通健身房80％的人训练强度是不需要刻意安排多休息的。10％休息完全不够。你是其中哪种呢？#健身训练 #健身 #自然健身 #增肌 #健身小白必看经验
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瞎练哥·挑战1000天8月前
怎么判断练到位了练透了#健身 #塑形减脂 #健身 #运动健身 #教练的日常
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田径孙导-特长测评规划训练（招生中）4月前
田径后备人才-怎么判断孩子，适不适合练田径！ #体育生 #青少年田径 #北京田径#田径后备人才 #田径冬训
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可乐多加冰7月前
怎么判断自己的健身水平#健身知识 #健身干货 #健身小白必看经验
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军哥•学武帮《20：00直播》3周前
家长不懂武术，怎么知道孩子真实情况？#武术 #武术学校 #武校生活#德武基地#河北衡水
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泰安优米儿童体能运动中心3周前
泰安的家长，怎样判断自己的孩子有没有运动天赋。#泰安 #运动天赋 #天赋 #少儿跑酷
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爱健身的小庞4年前
背部力竭判断#背部训练
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三角男孩讲健身10月前
#健身干货 #增肌 #怎么变壮 #健身小白必看经验 快看看自己有没有健身天赋，怎么判断天赋，天赋异禀不练是不是白瞎了兄弟
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碳水老厮（碳循环版）1月前
练得猛≠长得快！90%的人搞错了“强度”，你在白费劲吗？#健身
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袁琦琦QiQi1周前
关于练肌肉的一些事儿！ 咱们练得好，一定是要懂得发力的方式及位置！然后一个动作我能教一上午，我得自己先疯！哈哈#原创视频 #肌肉 #深蹲 #运动员 #青年创作者成长计划
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木子翔5年前
#健身女孩 我希望你们都能被男生评论！！！我一个个恭喜你们！！！
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炁体书华5月前
肌肉永远不是我们衡量训练的标准！ #训练痕迹不明显 #讨论 #炁体坊
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不正经健身6月前
健身练的好不好和动作，重量没有一点关系#健身 #自律
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服装灵感先生1周前
货练得好不好，直接决定你店里的连单率高不高！ #服装实体店#服装干货#服装批发#服装行业#干货分享
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超哥的中医修行路3周前
你怎么判断练的是正统？ 答案就藏在练完第七式后的身体反应里。 练对了，那种感觉会非常明显；练错了，只是空耗体力。 你练完这一式后，最明显的身体反应是什么？👇#易筋经#传统养生#传统文化#健康科普#少林功夫
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