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阿杰(训练营招生）3天前
体考时间出来了，4月10号开始，勇士们准备好了吗，练了三年的体育 该上场了#体育生 #日常训练 #田径 #安徽体考第一批 #安徽体考
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爱运动的晴公主1月前
#体考 11岁晴晴800米跑1分59秒？🔥#体测 #800米 #跑步 #运动女孩
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猫先生的餐桌1周前
第二次800米 3分54秒 马上沙尘暴就要来了，趁着空气好，赶紧跑会儿，今天第二次测试800米，稳稳提高2秒，继续加油。#儿童跑步 #八百米 #800米 #体考体测 #冬季跑步 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音精选官方账号
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是鹤鹤呀1年前
如果有人在中考800米体考前告诉我这些就好了🥹#中考体育 #体测 #800米体测
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福建高宏艺体文补3月前
太猛了，福建体考800最快，1分58秒！！！还是全满分💯！！！！#福建体考 #福建体考状元 #体考状元 #体考800米 #福建体育生 @DOU+小助手
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体考之家🏅（训练营）1周前
春节打烊，大年初五全面开训！年前吉安基地800米测试氛围拉满，温度升高后大部分同学不断刷新800米pb，距离体考仅剩44天，大家加油⛽️#江西体考 #体考之家
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欧速体育-王教练(招生中)5天前
河南体考约考时间在即，教练教你怎么怎么选合适的时间 #体考#河南体考 #体考约考#体育生#欧速体育
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C_DAN霞姐教体考6月前
2026年体考到底有没有800 #体考 #专项 #河南体考 #大寸体育邓州校区 #800米
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胡万斤10月前
第一视角女生800米体考满分小技巧 #800米 #运动的人先享受春天 #给运动来亿点多巴胺 #第一视角
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黝黑的白教练(招生)1年前
3个月800满分计划 统招800提成绩最快的就是轻混氧和强无氧，因为你还有其他爆发类项目啊！#冬训 #体考 #日常训练
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小杨不是小羊（大寸体育）4天前
河南体育生抓紧看！ 考试时间、地点、流程全在这 别等错过再后悔！点赞收藏 #河南体育生 #河南体育统考 #体考约考#大寸体育 #小杨不是小羊
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公考体测王教练线上指导1周前
体测1000米800米把握两点一周跑进4分15秒 #体测1000米 #体测800米 #公考体测 #省考体测
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田径齐导4天前
开学了该收心了#田径网课 #齐导教学篇 #800米跑步技巧 #中长跑 #体考体测
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Shaw的跑步计划1月前
体考体测800/1000米，你绝不知道的8个满分技巧❗️ 一定要记好了，每一处都是凝练出的的体考体测重要细节，想要体考体测满分，这几点你必须要知道 1.一定不要吃太饱，不然跑起来贼难受，无法正常发挥 2.起跑后马上切换到最内道，因为最内道距离最短 3.在第一个弯道要跟上前几名 4.一定要口鼻一起呼吸 5.寻找参照物转移注意力 6.最后200米冲刺 7.要穿合适的竞训鞋 8.2双场地之王跑鞋分享 #中考体育经验分享 #跑步知识技巧教学 #田径训练 #中考体育 #体测 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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中考体育-燕老师1年前
800跟1000米考试当天，记住这几点轻松跑完全程，提升10秒不是问题。#中考体育 #体考 #中长跑 #800米 #1000米
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浙大体教人陈导1周前
春天是一个收获的季节#体育生#田径#浙江体考#800米
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柳州体育中考青少年体能训练宋教练4天前
柳州中考体育800/1000米，三个月满分训练计划分享给您。抓紧练起来#每天跟我涨知识 #中考体育 #800米 #1000米 #柳州上门体育
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北京体考指导蔡sir6月前
体测800/1000米跑，考场“无痛呼吸”技巧 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #跑步 #体测
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华耀体育4天前
开春随堂小测800米，成绩涨幅较大，从练之前2.25到2.09仅仅一个冬训，只要肯付出就一定有收获，继续努力！！#体考 #测试 #体育生
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福建高宏艺体文补3月前
牛牛牛，福建体考第一个纯满分，记住这张脸，我们北师大见！#福建体考 #体考 #福建体考生 #体考生#800米 #体考800米 #福建体考800米#800米状元#福建体考状元#福建状元#体考现场#福建体考现场
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莆阳文教3天前
莆田初三生注意！中考仅剩 110 天！ ⏰倒计时 110 天！莆田 2026 中考冲刺模式已开启！800 分总分，文化课 760 分 + 体育 40 分，每一分都关键！划重点：✅ 体育抽选考已定：50 米、立定跳远、仰卧起坐✅ 文化课抓基础，实验题、开卷题别丢分✅ 拒绝内耗，高效复习！莆田初三的同学，你的目标高中是哪所？评论区打出来！# 莆田中考 #中考倒计时 #莆田初三冲刺 #中考提分 #莆阳文教 #中考备考攻略
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晨老师（成航训练营、服务体考）4天前
今天是3月2号，距离体考最后6天，最后的时间大家注意训练、休息、饮食等#体育生@DOU+上热门 @DOU+灵感
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太原满分体育5天前
体考 800/1000 米分步骤介绍！#太原 #太原中考体育 #中考体育 #跳远 #跑步
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贵州清澈体育2周前
800米节奏跑，12个200米，28~30s配速，体考倒计时一个多月#800米训练 #贵州体考 #贵州田径俱乐部 #速耐
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公考体测王教练线上指导1周前
体测1000米800米把握三点10天跑进4分15秒 #体测1000米 #体测800米 #公考体测 #警察体测 #省考体测
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爱运动的晴公主2月前
#体考 11岁晴晴800米2分58秒破PB啦🔥 #体测 #800米 #体育中考 #田径
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阿杰(训练营招生）1周前
气温在回升，成绩也在回升。第一圈57秒，前600米1分30秒#800米 #体育生 #日常训练 #体考加油
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体教邦3周前
云南体考死亡八百米 #体考倒计时 #体育生 #体育生日常 #800米
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菏泽中考体育（赵老师）9月前
#菏泽中考体育#菏泽中考体育时间 #立定跳远#1000米跑步技巧 #800米技巧 家长们记得收藏哦！预祝所有考生体考顺利！金榜题名！
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公考体测王教练线上指导3周前
体测1000米800米把握三点两周跑进4分20秒 #体测1000米 #体测800米 #公考体测 #警察体测 #省考体测
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猫先生的餐桌2周前
奔跑吧妹妹 800测试 妹妹今天太厉害了，800米跑进4分钟，中考基本100分了，提前完成任务。#中考体测 #体考体测 #跑步 #马拉松 #儿童跑步 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音精选官方账号
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海口体考白教练3天前
海南体育中考800、1000米倒计时10天！为什么孩子越跑越没信心？！#体育中考 #中考体育#体考#体测#中考
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重庆升学菌1周前
重庆市2026年高考体考考生参考指南发布 #重庆高考 #重庆升学
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小松许uni.3天前
今天分享天津中考体育的一些小常识～ #天津#中考体育#体测#800米#1000米
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云南骏克体育【长期招生版】4天前
谁说女子不如男，800米2分23💪💪💪#体育高考 #体育生 #云南体考
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四川体考刘老师1周前
#四川体考#四川体育生#体育生#体考 #体考生
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翱翔体育大洋校长4天前
让学生了解近几年的体考形式，然后卯足劲头加油干！#体考 #体育生#陕西体考四项 #体考倒计时
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中考学霸宝典1周前
中考体考的4大禁忌！26届一定要避开！#中考体考 #初三 #800米 #2026届中考生 #体测
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丹东易体能青训运动馆1周前
中考体育800/1000米如何用“战术”跑进满分 1.出发快速切道 跟进第一梯队 2.途中保持腿蹬手摆 3.调整呼吸节奏 4.最后二到三百意志力全速冲过终点#丹东体育中考 #体育训练#丹东易体能
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敏哥说体考4月前
一年一度的省考要开始了，公安体测1000米 800米必过攻略。祝你上岸。#公安体测 #江苏省考 #公安体测1000米 #公安体测培训 #上岸
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一年自练达一级（400米）1月前
2026年体考进入倒计时。 实战体考800米满分节奏分享，体考想把800米跑满的同学可以参考一下， 200米27秒，400米，58秒，500米1.14秒，600米1.29秒，700米1.45秒，800米2.02秒。后400每100米分别用时间16秒、15秒、16秒、17秒。 想跑满分各分段需要达到的成绩数据参考，400米52秒。500米1.08秒。600米1.26秒。700米1.43秒（经供参考）
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备忘录3周前
开学就是体考#体考#中考#初三
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超级fei侠🐠4天前
到底怎样的结果才配得上这一路的颠沛流离#800米单招 #体育统考 #2026体考
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海口体考白教练4月前
中考体育800、1000米，如何7天之内迅速提升！这份训练计划很重要‼️#体育中考#中考体育#体考#体测#中考
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困成小羊🐑2周前
800米放全王淦昌30米#800米 #2026体考 我来了
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小宝爱慢跑3周前
中学体考训练，男女生1000、800米测试.#体考 #田径场 #训练vlog
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张老师说体考（御风者体育招生中）1周前
四川体考26届体考时间批次顺序表及考场地点 #体考 #体考倒计时 #体育生 #四川体考 @抖音媒体内容优推官 @抖音搜索
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晓鹏跑步4天前
跑步10年 体考体测7个提速技巧 干货技巧 马上体测了，800米，1000米的实战干货 7招解决，快来练起来 #涨知识 #体测 #1000米 #中长跑 #跑步 # #体考
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黝黑的白教练(招生)11月前
体考800热身 充分激活才会跑的更顺，热不开节奏差，关键点在120✖️3，#体育生 #体考 #日常训练
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大柱4天前
#山东省体考
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小杨不是小羊（大寸体育）5天前
体考最后 30 天救命指南！ 别跟风傻练，专攻短板才提分！ 不懂就问，动作练对，上岸稳了！ #体育统考 #体考冲刺 #铅球 #小杨不是小羊 #大寸体育
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娟姐1周前
#四川体考 #体育生
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郑州中考体育袁老师5天前
2026年体考快报：一定要记住这两个数字：7分08秒（男），5分55秒（女）。超过这两个时间，长跑不得分！#郑州中考体育 #中考体育 #头条 #我要上热门🔥
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陕西体考之家（招生咨询）2月前
冬训肯吃苦，开春猛如虎，祝大家体考上岸！#体考 #800米 #体育生 #冬训吃点苦开春猛如虎 #陕西体考
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鋭🏅🥇（安师大体考冲刺招生）10月前
#体考#800米 #安徽体考 大家关心的800米的问题 和一些800米的技巧
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洋哥爱运动🏆6天前
2026河南体育约考攻略（全） #河南体考 #河南体育约考 #体考倒计时 #备忘录文字 #体考
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赵嘉宁3月前
800m满分秘诀💯 #暖系 #暖系跑 #训练 #800m #跑步 ㊙️千万别告诉你兄弟
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信仰3月前
#田径 2025年5月14日体考 800米2分25秒，小组第三！
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北京体测体考上门彬子1周前
北京初三体考1000米一个寒假跑进3分55秒，震惊教练！！！ #北京中小学体测 #青少年体育培训 #1000米 #800米 #初三
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淮安市星启体育季教练4天前
#日常训练记录 #800米体测 #1000米体考 800米／1000米日常测试 #淮安体育中考
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洋杨1月前
体测800米满分详细教程
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周淮安3周前
江西体考800米冬训最后一堂速度耐力课:（200*3）*3，完成的质量相当不错，年后回来再把能力和节奏巩固一下！#体考之家 #能力课 #节奏训练
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海口体考白教练3月前
中考体育800米如何迅速提升成绩，这个时间配速是关键！！#体育中考 #中考体育#体考#体测#中考
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湖南至诚田径俱乐部（冬训全国招生）4天前
体考最后一个月的时间，应保持稳定状态，坚持训练。最后相信自己，一定上岸！#体育生#田径#体考#湖南体考 #体考倒计时
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