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歪歪磕（飞星人排球俱乐部）11月前
#volleyball #排球🏐 #排球扣球技巧 #扣球 怎么扣出炸裂的扣球球速呢～？ 练习方法还有 1.徒手挥臂练习（固定动作） 2.单膝跪地挥网球练习 3抗阻挥臂练习（可以用龙门架或弹力带） 因为煮啵学校健身房不可以用所以没有录
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跟着原导玩气排8月前
气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学 气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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无畏排球|周老师小课堂11月前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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蓝波碗砸🏐️8月前
是谁还不会扣球？小白专属扣球教程来啦！ 扣球动作其实不难，但是掌握扣球时机和好的人球关系需要大量练习积累经验哟～（视频里展示的是右撇子主攻常用的扣球两步上步步伐哟，想看其他位置的评论区留个爪吧。）#排球#扣球#排球教学#壹号排球训练营
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季伟良1年前
扣球挥臂速率练习#排球#排球教学视频#季伟良
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跟着原导玩气排10月前
气排球扣球技术解析🏐手掌朝向与松紧状态全掌握！ 气排球扣球技术解析🏐手掌朝向与松紧状态全掌握！#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #深圳同城 #气排球扣球
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志远体育（弹跳训练）5月前
扣球单纯用手发力，没有背弓怎么练？#气排球 #核心力量
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志远体育（弹跳训练）2月前
扣球包球细节动作#气排球
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气排球小曾教练🏐6月前
气排球一步上步扣球教学，喜欢的记得点赞➕收藏哦！🫰🏻 #南昌气排球 #气排球扣球 #扣球教学视频 #气排球教练
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排球界的蜘蛛侠6月前
#排球 #扣球#排球少年
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无畏排球|周老师小课堂9月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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跟着原导玩气排9月前
🔥气排球扣球步伐与起跳时机！三步掌握扣球绝技 🔥气排球扣球步伐与起跳时机！三步掌握扣球绝技#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #深圳同城
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hhc🏐10月前
（新手）扣球动作如何规范（肩膀前、后侧）为什么疼？ #排球 #排球新手扣球动作 #排球教学 #排球肩膀疼是为什么 #小排球
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开花吧排球9月前
《扣球：上步》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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🏐 小袁教练9月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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自由人Kouki🏐7月前
练习扣球和传球都很难进步，不妨看看这个视频，把思路打开 #排球 #排球🏐 #小排球 #dou来运动吧
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UVCC排球单招7月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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志远体育（弹跳训练）5月前
扣球打不准球怎么练？#气排球
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排球精选1周前
扣球的练习技巧 #排球 #排球练习 #排球少年 #排球学习 #排球自学
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武哥……10月前
国标气排球发球、扣球（推、压、勾）手法技术慢动作教学#气排球 #汗水不会辜负你 #日常训练
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跟着原导玩气排1年前
气排球扣球动作纠错#排球 #体育运动
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跟着原导玩气排6月前
气排球扣球教学🔥手臂打直！让你的扣球势不可挡！🏐 气排球扣球教学🔥手臂打直！让你的扣球势不可挡！🏐#气排球 #体育 #排球 #气排球比赛 #气排球教学
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武哥……10月前
气排球扣球（转肘挥臂）技术教学#气排球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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无畏排球|周老师小课堂10月前
二号位进攻还不会打直线吗？看过来 专业排球运动员教你二号位直线扣球。（以右手为例）二号位扣球需要调整击球时机、配合更多的转体动作。 #排球 #排球少年 #排球教学 #扣球 #无畏排球俱乐部
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排球界的蜘蛛侠5月前
#排球 #上步扣球#排球少年
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志远体育（弹跳训练）5月前
气排球扣球动作解析#气排球 #扣球
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气排球张老师11月前
气排球扣球正确示范#气排球 #长沙气排球 #湘潭气排球 #株洲气排球 #扣球
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志远体育（弹跳训练）2月前
三个练习攻克扣球时机#气排球
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爱打气排的宁教1月前
如何练习气排球最基本的扣球线路 我们练习包球线路首先要想着不要发全力，以感受挥臂动作跟包球位置为主！#气排球 #宁教的气排球训练 #气排球教学 #体育运动 #气排球扣球
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骄阳体育李老师🏐（招生版）9月前
扣球是排球运动中最重要的一环快艾特你的兄弟一起来练~#排球#体育生#骄阳体育#扣球
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志远体育（弹跳训练）4月前
四号位扣球上步的小细节#气排球
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飞飞VolleyZone5月前
如何扣球？快来上网课 #排球扣球 #排球 #排球网课
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张云逸1年前
找不好扣球时机?建议你用这个方法试一下 #排球 #排球少年 #排球森林
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武哥……11月前
气排球扣球之收腹发力技术教学😀#因为热爱所以坚持 #气排球
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沉稳的安叔叔9月前
扣球经验分享与总结#排球#排球扣球 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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武哥……9月前
桂标气排球发球、扣球挥臂、手法技术教学#气排球 #因为热爱所以坚持
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王老师打排球1月前
扣球的保姆级教学他来了，视频有点长认真看完，认真学习。还想学什么告诉我。#排球扣球教学教程 #扣球教学方法#青年创作者成长计划
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女排白云🏐Coach Baiyun10月前
攻手必读！让你的扣球变得更强！ #扣球 #排球训练 #教学干货 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
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小志9月前
提高扣球、发球挥臂速度！ （弹力带训练篇） #排球 #气排球#扣球#发球#挥臂训练
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气排球小李老师1月前
跳不高，身高矮，年龄大，学好推压勾一样可以扣好球的。#气排球
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跟着原导玩气排1周前
气排扣球核心🏐手型到“推压勾” 完整拆解 气排扣球核心🏐手型到“推压勾” 完整拆解#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #排球
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小骏小骏🏐5月前
#排球🏐 扣球挥臂练习
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速成排球—燕老师1年前
扣球总是打掌根、打手指上，原因是什么？如何解决？#排球 #体育生 #排球少年 #排球教学
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志远体育（弹跳训练）2月前
适合年轻球友扣球动作分享#气排球
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气排球张老师4月前
气排球扣球详细讲解，11月气排球训练营长沙站欢迎报名，气排球成人训练营，长沙湘潭株洲教练，中考体育排球垫球#气排球 #扣球 #教练 #长沙 #体育
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无畏排球|周老师小课堂9月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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志远体育（弹跳训练）1周前
扣球发不上力是什么原因#气排球
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气排球小李老师8月前
包球包得好不是一两天的事情，需要日积月累，长期训练出来的，用心练！加油！#气排球
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女排白云🏐Coach Baiyun10月前
学扣球上步先看这几点要素 练习不能盲目，找准问题，一项一项来解决#扣球 #排球训练 #助跑起跳#排球纠错#白云教练
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梁家班气排球训练营2月前
扣球发力规范动作和方法#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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气排球张老师3月前
气排球扣球4个训练，气排球训练营，长沙气排球教练，长沙湘潭株洲教练，南昌武汉广州贵阳昆明重庆，江西湖北广东贵州云南#气排球 #扣球 #长沙 #训练 #运动
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小志9月前
打出超高球速的第一步，学会鞭打！ （视频以左手为例，右手相反） #气排球 #排球 #鞭打发力 #扣球
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排球界的蜘蛛侠5月前
#排球 #扣球#扣球动作
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气排杰瑞10月前
本期解析一下我的扣球动作与训练方法，希望能够帮到大家，下期讲如何面斜打直和面直打斜#气排球教学 #训练方法 #全运会冠军
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武哥……1周前
气排球扣球脚步教学 #上热门 #气排球
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梁家班气排球训练营7月前
扣球鞭打动作手法 #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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跟着原导玩气排2月前
扣球不会用腰腹力量？🏐听听原指导怎么说 扣球不会用腰腹力量？🏐听听原指导怎么说#排球 #气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育
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武哥……11月前
扣球发不上力的，过来啦#汗水不会辜负你 #气排球
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圆梦排球-杭州柏木单招1月前
扣球线路不可控？先把动作改对了！#扣球 #排球单招 #杭州柏木排球 #排球扣球技巧 #体育单招
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唐律很自律9月前
唐律学打气排球【第75集】再看两种扣球手法 成年人不做选择，我都要 #气排球 #气排球扣球 #气排球的精彩瞬间
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梁家班气排球训练营4月前
扣球时向上起跳的状态#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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唐律很自律10月前
唐律学打气排球【第72集】给新手练习扣球的建议（一） 大家劳动节快乐，健康打球，幸福生活 #气排球 #气排球扣球 #气排球的精彩瞬间
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梁家班气排球训练营3月前
扣球怎么发力才是最合适发？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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立荣排球私教8月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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