00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
四毛🍼10月前
🏔️兰卓雪山速攀攻略|征服"绝望坡"拿下限定奖牌🏅 【行程亮点】 ✅新手友好型雪山初体验 ✅打卡点较多,拿走限定纪念奖牌 ✅云海日出➕日照金山➕悬崖金幡 ⏰11:30成都地铁天河路站集结 -自驾的导航"可以直接导航阿坝州小金县两河口镇前锋村兰卓雪山 -免费提供四件套:雪套、登山杖、冰爪、头灯 ⚠️必带:防风面罩、能量胶、保温杯、怕高反的可以提前一周左右喝红景天 📸推荐机位:鸡冠峰或者登顶都有云海日出、日照金山(工作人员协助拍摄) ⚠️注意结组行进防滑坠 🍫补给站 -热水泡面和氧气罐一应俱全 😱绝望坡冲刺 -推荐"之"字型步伐节省体力 -设急救员驻守 🏅登顶仪式(5008m) -在定制木牌门下领取镌刻姓名的钛合金奖牌 -集体拍下人生照片 【夜宿彩蛋】 🏕️返回大本营可选: 住宿在向导家,有极具特色的火锅,酥油茶等 ‼️特别提示: 需提前预约 ❄️🌸 新手必看!亲测👇 🔹 **装备玄学** ❶ 冰爪提前试穿!大本营有老师傅免费调试,千万别嫌麻烦 ❷ 登山杖调至小臂90°最省力,碎石坡建议「双杖模式」 ❸ 防风面罩选带呼吸阀的,否则哈气结冰糊一脸 🍫 **能量管理** ❹ 每45分钟补1条能量胶+抿温水,防脱水比防高反重要 🧊 **高反对策** 1:提前7天喝红景天作用有限,关键靠「腹式呼吸法」 2:氧气瓶吸3秒停5秒,过度吸氧反而会头晕 3:戴毛线帽!头部散热占身体40%,护住天灵盖能续命#登顶成功 #雪山 #户外爬山 #雪天美景
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞18