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杰2天前
#我们的一生都在离别 分别这个课题我始终没有学会
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太平猪魁1月前
这个课题我给出新的答案了 小时候总是因为各种原因不敢翻脸不敢绝交，这几年倒是在不断地更新社交圈，小时候没学会的事成年后一件也逃不了 #边界感 #绝交 #友情
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普通扑通的小王2天前
爱自己也是一门课题，我即便给自己买东西了，我心里还是空虚的，不开心的……我总是希望别人来爱我，我还没学会自己爱自己，待我的课题完成，在考虑婚姻里的问题……#记录真实生活 #日常唠嗑 #人生感悟 #女性成长 #女性力量
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戎震认知干货2月前
绝大多数人学不会课题分离，搞不清是自己的课题还是他人的课题 #戎震 #课题分离 #去责任化 #焦虑 #人生大攻略
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张酉新（享福版）2年前
我知道人生有很多课题要做，但是爱我的爷爷永远离开这个课题太难了，我还是没学会
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忆序禾2天前
我想放开手 允许寒假的离别 可直至今天 还是没学会 我舍不得 寒假的日子一去不复返 只留我一人沉在温柔乡里 离别是一项怎么也学不会的课题 它对于我们来讲是沉重的 不知该如何描述我现在的心情 难过也好 焦虑也罢 我想 是时候该放手了
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一只清夏7月前
未完成的课题会重复出现，直到你给出新的回应。 #未完成的课题 #修行修心 #亲密关系 #自我成长 #灵性觉醒
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小圆的小圆桌8月前
成年人的焦虑是还没学会课题分离#焦虑 #课题分离 #人生感悟
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Regina的小世界2月前
#塔罗测试 #你学会的课题和没有学会的#心理测试 #大众占卜 #情感塔罗
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-嗷 小玉又瘦啦🐑2天前
我还没有成为我想成为的大人 尽管这一路的焦虑已经狠狠的包围了我 但我还没有从这些焦虑中走出来 好像我还是那个我 那个看电视感动就哭的我 那个再怎么说都学不会说再见的我 那个关上窗的间隙说着“快进去吧”坐在车上就难过的我 又或者一个人也走了很远的路的我 敏感 多疑 充满焦虑 胆小 绷不住的情绪说来就来 这些都是我 可我想这些什么时候才能不是我…… #焦虑 #即将毕业 #冷知识 #热门
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糯叽叽老师（课题、微课）8月前
做课论文没思路？这几个点教你抄出获奖课题论文。赶紧收藏#教师课题 #教师 #课题论文 #课题申报 #糯叽叽
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蓝心读书2月前
学会课题分离，把别人的问题还给别人！你的人生会轻松很多。谁承担后果，就是谁的课题#阿德勒心理学#课题分离#心理学知识#精神内耗#心理学书籍
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坦途 - 恩祺1天前
课题研究到底怎么写啊？！好多朋友来问，说太难了，根本不知道从何下手😭 今天手把手教你一个方法👇 首先确定好你的课题方向 然后围绕这个方向展开研究就可以了 是不是很简单？🤔 如果还是不会的话 来看看我推出的课题辅导🔥 我们会给你安排专业的老师 一对一全程指导📝 帮助你更好地完成课题研究 从选题到材料整理 都会给你提出合理建议 让你能更快推进课题进度💪 我做碳排放管理师课题辅导6年了 已经帮助过很多朋友 顺利完成了他们的课题研究✅ 所以你不用担心 赶快评论区扣“课题”或者直接戳我 帮你安排起来👇 #课题研究 #课题申报 #科研辅导 #研究生必看 #毕业论文
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Vacant2月前
分离是我至今都没有学会的课题。 很多东西涌上我的脑子，一时有些语无伦次。 碎碎念，大家当个乐子听。#分离#告别#emo
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little妍的视界6月前
#还是没学会怎么告别😀 学会告别是人生永恒的课题☺ 我也始终相信李雪琴说的“还健在的人的离别是世界第二浪漫的事情，因为离别之后每一次相遇都是重逢，而重逢是世界第一浪漫的事情。☀” 不舍是因为在北京的这几年我一直都是被温柔以待以及被辛运之神眷顾的🤩 感恩遇见🫡 #有点上头 #人生没有不散的宴席 #成长 #再见
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DJ陈牧1天前
爱这个课题，我翻来覆去想……发现也解释不明白#情感电台#爱是什么
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王心傲2月前
你所有的痛苦，都是因为课题混淆，掌握这个心法，能彻底解脱#生活感悟 #人际交往 #课题分离
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情感心理谢医生3月前
#“课题分离”知识科普 #创作者中心 #创作灵感 不懂人情世故，是因为父母从来没有好好教过你。不知道你们有没有这样的经历，在人群中总是手足无措，把天聊死是家常便饭，面对别人的好意，第一反应是惶恐，无法大大方方接受，总觉得“我不配”。又或者是在亲密关系中遇到点矛盾就爱冷战，因为不知道如何处理；夫妻感情每次一升温，又莫名想要逃离，因为太近的距离会让你恐慌。 如果你也这样，先别急着否定自己，这很可能不是你的性格问题，而是你的成长环境里缺了最重要的一课——关于人际交往的言传身教。心理学中有个观点：人际交往的能力主要来自童年时期的观察学习，孩子通过看父母如何和邻居打招呼、如何招待来家的客人、如何处理夫妻矛盾、如何在拒绝别人时既坚定又不伤人等看似微不足道的日常互动，来构建自己的人际交往模式。 但如果你的父母本身也很少社交或者不擅长社交，他们可能很少带朋友回家，遇到矛盾习惯性回避，从不表达感谢，也不接受赞美，把“不给人添麻烦”当做人生信条，孩子就失去了观察和学习的机会，那么你现在的社交困境几乎就是一种必然。尤其是在亲密关系中，这种社交能力的缺失会体现得特别明显，因为亲密关系是最真实的人际考场，它会把你在原生家庭里缺失的课程一个一个地暴露出来。 就比如有些人在关系中一发生矛盾，就会选择沉默逃避，甚至不惜冷战，这不一定是他不负责任，更大的可能是他从小在家里，从没有见过父母如何健康地争吵、如何温柔地和好、如何在矛盾后依然拥抱。他的父母永远在冷战，永远在用沉默惩罚对方，所以他根本不知道原来吵架不一定是战争的开始，而是理解的契机。 更重要的是，长期的社交空白还会影响一个人的自我认知。社会认同理论指出，个人自我价值感很大程度上是通过人际反馈建立的。当一个人在成长过程中缺乏积极的社会反馈，就很容易形成“我不够好”的信念，不敢完全相信有人会真心爱你，因为从小看到的关系都带着距离和冷漠。这种不信任会让你在感情里要么过度索取保证，要么干脆把对方推开。这也解释了为什么有很多优秀的人，却依然会在社交中感到自卑，又或者极其抗拒社交，因为他们的能力虽然已经成长，但自我认知还停留在那个不被看见的童年#人际关系心理学 #人际关系处理方法 #童年创伤
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暴雪预警1天前
和 @一只小小陆 一起 #合拍 如何面对告别这个课题需要学习，而我是个笨学生，怎么也学不会#告别 #配音 #语录
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张小花的成长之旅1周前
不学会课题分离，你永远不会幸福，永远拧巴，永远痛苦。人生永远是管好自己就够了！！！#就想说点大实话 #幸福#课题分离 #课题分离也就是建立边界感 #智慧人生
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Lemon成长🍋3天前
#真实生活分享计划 为什么我们总是内耗？可能是我们没分清楚，这到底是谁的课题。#成长 #人间清醒 #认知
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小熊女士-2月前
分离这个人生课题，我永远都学不会#分离 #成长 #心理学
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敏敏hero1月前
未完成的课题#情感共鸣 #大学 #青年创作者成长计划 #女性成长#碎碎念
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郑小白🐾1月前
告别这个课题太难了 真的太难了 #陕北狼牙
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来去之间的对话3周前
教育课题中，父母最难学会的功课是什么？ #亲子关系 #亲子关系沟通 #家庭教育 #成长 #和孩子一起成长
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💎泡泡在读博💎（努力变好）1月前
研究生课题做不出来?就业迷茫?出趟差全明白了!#就想说点大实话 #研究生 #高校科研 #就业 #硕博生
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べ單調o1天前
“朋友不同频，是我的问题还是她的问题？” 这个问题困扰了我很久。直到我学会了「课题分离」。 今天这条视频，想跟你分享一个对我帮助很大的思维工具： 1️⃣ 分清边界：你的情绪是你的，别人的情绪是别人的 2️⃣ 停止解读：想不通的事，就是别人的课题 3️⃣ 收回精力：把敏感用在值得的地方 如果你也经常在关系里想太多、容易受伤，这条视频就是为你做的。 学会课题分离，不是让你变冷漠，是让你把敏感用对地方。#课题分离 #人际关系的顿悟时刻 #高敏感人群 #情绪内耗 #被讨厌的勇气
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浪大仙｜甬金社1月前
课题分离 你学会了吗 #课题分离 #认知提升 #长脑子
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充满希望的懒羊羊1月前
研究生如何从0开始确定论文选题？回忆研二开题记录（倾囊相授版 导师不教你选题，你也依然是可以自救的！#研究生 #开题答辩 #选题思路 #medpeer #青年创作者成长计划
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糯叽叽老师（课题、微课）8月前
新手老师做课题，把握这六步！！！#教师 #教师课题 #课题申报 #课题立项
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吕多京京京1月前
逐字学习 #课题分离
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段鑫星教授1周前
文献读得多，却找不到学术问题？ #学术论文 #选题技巧 #课题申报 #论文写作 #论文发表
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玺课课题圈6天前
课题申报总被驳回？90%的人都踩坑了 #课题 #课题申报书 #课题指导 #课题立项 #玺课
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小珍的修行日记3天前
#课题 #宇宙 #智慧 #家人 #情绪
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派什么派3周前
视频有点长，都学会“课题分离”了吗 #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #课题分离 #拒绝别人的理由
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小喵科研不摸鱼1天前
绝对不能让同事知道，这个课题申报工具 #科研 #课题 #课题申报 #职称评审
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尤油2月前
永远不要把自己上一段未完成的课题带到下一个人身上，这本身很不公平。新的一年向内求，不向外索取即使不舍也要说再见了！ #失恋 #分手 #爱与痛 #亲密关系 #自我成长
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小迷糊的倾诉簿1月前
一般情况下，有什么事情影响到我了，我都会先从自己身上找问题，我记得阿德勒的“课题分离”我是看过的，只是自己还是没有学会正确的看待问题。#感悟#课题分离#记录自己的心情
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Just me3天前
列算式这个坎难道就过不去了？我有三个苹果，妈妈送我一个苹果，我有几个苹果，答案知道的，算式教好多遍都没学会。真的，我太有问题了😂#学渣日记 @抖音小助手@DOU+小助手
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坦途 - 恩祺4天前
课题申报写到头秃？李老师带你少走弯路！ 大家好，我是李老师👋 今天跟老师们聊聊课题申报的那些事儿 很多老师都遇到过这个难题： ❓不知道怎么写 ❓完全没有思路 ❓担心花了大把时间精力，最后还是陪跑 如果你也有这样的困扰 真的可以了解一下我们的课题辅导💡 我们这里有专业的老师团队 为你提供一对一全程指导✨ 从选题到材料整理 老师都会给你合理的建议 帮你理清思路、把控方向 实实在在提高课题进度📈 我们已经做了六年 老师们可以放心把课题交给我们✅ 最关键的是： 我们的老师都是亲自做过课题、评过职称的 所以更懂你的痛点 更知道评审想看什么🎯 想提高课题申报成功率的老师 赶快点击头像或下方链接来咨询吧📩 #课题申报 #教师职称 #科研辅导 #教师成长 #课题立项
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芒果娱记3周前
你们的碗是空还是满，这不是我的课题wzy #课题分离 #家庭教育 #高情商
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自闭的玛丽苏（👀盘中🔮2月前
你讨厌的人其实是你未完成的课题 去借假修真，别让自己能量外泄 #创业者 #认知思维 #人性 #借假修真 #内容过于真实
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克里斯蒂在发呆1周前
我又想明白一个事。#课题分离 #心软 #女性智慧
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🐁🐅🐎1月前
离别这道题还是太难了，我好像做了好几遍都都不对，每天翻着抖音翻着翻着就哭了，刚开始是小北京哭的我眼睛肿成一条线，后来是锅巴公主，现在又是坦克和大黄，真的太难消化了，翻着抖音视频刚开始还在笑后面突然就给我冒出一条坦克的视频我就哭的稀里哗啦，这系统故意不放过我。#坦克 #重托 #重托坦克 #西北狼牙 #西北狼牙坦克
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@钱来❤️1月前
#考个试真难 #打卡一个新look #普通话走起 #自学业余爱好 #科目一 刚开始的时候我说我认真刷题，我刷了，我刷完了之后我还反复做了那些错题，但还是没记住，然后我就去买了课题，然后还是没啥用，反反覆覆反反覆覆的
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坦途 - 恩祺2天前
1. 🎯教育部课题进行到哪一步了？这三个关键步骤千万别踩坑！ 2. 🔥灵魂拷问：你的教育部课题进展到哪了？卡在哪一步？ 3. 💡课题做不下去怎么办？6年辅导经验告诉你，问题出在哪！ 如果你是申请教育部课题的老师， 现在应该已经有初步进展了吧？ 灵魂拷问三连😏： ✅课题方向确定了吗？ ✅文献查全了吗？ ✅材料整理顺了吗？ 今天就来分享一下 课题辅导的几个关键步骤👇 第一步：定方向🎯 方向不对，努力白费 选题不仅要新，还要能落地 自己拿不准的时候， 需要有经验的人帮你把把关 第二步：查文献📚 不是随便搜几篇就完事 关键文献、前沿动态、政策导向 都要吃透 但很多人卡就卡在： 👉不知道去哪查 👉查到了不知道怎么筛 👉筛完了不知道怎么用 第三步：理材料✍️ 这是最磨人的一步 逻辑要顺、论证要强、亮点要突出 很多人写着写着就乱了… 在这个过程中， 遇到问题太正常了： ❌不知道文献怎么查 ❌不清楚材料怎么整 ❌不确定方向对不对 这个时候， 你就需要一个专业的老师 给你一些合理的建议 帮你去推进课题进度💪 我本人有6年辅导经验， 一对一全程指导： ✅从选题 ✅到框架 ✅到材料整理 都会给到相应的意见 想了解更多关于课题辅导的信息， 欢迎点击我的头像进入直播间🎥 我在直播间等你！ 有什么问题，直接问！ 咱们边聊边把课题理顺✌️ #教育部课题 #课题申报 #科研辅导 #高校教师 #课题进展
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悟了了悟2天前
课题分离就是不入别人的局#内耗 #课题分离#武志红 #人际关系 #阿德勒
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初中厂妹在北京2周前
搞不明白的课题会反复出现在你的人生当中。 #成长 #人性
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奇函趣讲语文2月前
考试考到课外文言文，什么都不会怎么办？ #语文 #语文学习 #文言文 #学习方法
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