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莲•中国舞课堂2年前
古典舞必学元素#点翻 分解教学，学会让你原地起飞🛫️#成人古典舞 #古典身韵 #基本功练习 #零基础教学
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青焦Rose༦༧🌺༗༤༣1天前
业余选手模仿刘浩存《梦底》点翻东倒西歪像僵尸舞，老师上邪修大法后速成#邪修#点翻#速成#成人舞蹈#真实经验分享计划
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）1年前
点翻这个动作对于纯零基础来说有点难～比较需要协调能力和核心能力，前期很容易飞膀子，所以要有意识的培养走立圆路线的概念～#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈生 #中国舞 #舞蹈基本功
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小妍2月前
基础不好就反复练习#点翻自学 #零基础学舞蹈
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乐果·国风韵2年前
这么帅的点翻还不赶紧炫起来！#古典舞 #零基础学舞蹈 #点翻教学 #舞蹈教程
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众爱舞_(日常)1年前
三个动作教你学会“点翻”#成人零基础舞蹈培训 #郑州众爱舞蹈 #手把手教学 #基本功 #基本功练习
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爱跳舞的朱朱呀5月前
简单好看舞蹈技巧小连招#中国舞 #古典舞 #成人古典舞 #零基础教学 #少儿舞蹈
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青雪6月前
古典舞技巧《点翻》一学就会系列 ！#成人零基础舞蹈 #厦门舞蹈 #一学就会系列 #厦门古典舞 #青雪舞蹈美学空间
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艺禾中国舞（婷婷老师）2月前
四步学会点翻身 跟我一起翻翻翻。 #古典舞基本功 #古典舞身韵 #基本功 #舞蹈零基础教学 #我的2025舞蹈回忆
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小含老师舞蹈课堂2天前
点翻身总歪总累？记住这3点，零基础也能稳着转！ 点翻身一练就累、一翻就歪？ 别再硬转了，90%的人都错在第一步！ ✅ 先关胯，再点地，圈自然就稳 ✅ 手走立圆，挑旁腰，动作才干净 ✅ 留头甩头+头顶找方向，又轻又好看 简单三步，告别散、歪、累，点翻身越转越丝滑～ 收藏起来慢慢练，下次翻圈不费劲！#点翻身 #舞蹈技巧 #成人舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈干货
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四川舞研1周前
胖、矮、技巧零基础，也能逆袭267+高分！ 恭喜四川舞研张同学#舞蹈集训 #四川舞蹈联考 #26届舞蹈生 #普高舞蹈生 #舞蹈生的日常
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川川中国舞4月前
《点翻身》 点翻身保姆级教学#川川老师 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #点翻身
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安禾意（技巧教学版）2月前
零基础学点翻的易错点，3步带你纠正歪范儿 #点翻 #舞蹈技巧 #技巧教学 #舞蹈集训 #成人零基础舞蹈培训
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安禾意舞蹈集训1周前
集训｜小璇璇个人技巧软度 训练很认真的小宝 #苏州安禾意 #成人零基础舞蹈培训 #苏州集训 #成人集训 #舞蹈技巧
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单色中国舞昊天老师3月前
点翻身大家都会把 #零基础学舞蹈 #舞蹈学习 #每天一个小技巧 #基本功
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晴晴舞蹈课堂2年前
五步教你学会“点翻”，帅到起飞！#零基础学舞蹈#古典舞#点翻教学
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灵溪·爱练基本功1年前
一点搞明白！ 点翻身疑难杂症可以看看👀#灵溪舞蹈 #零基础教学 #点翻身
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百合·舞蹈课堂1年前
三步学会点翻 #舞蹈教学 #简单易学 #古典舞 #古典舞教学 #成人零基础舞蹈培训
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只只小肠2月前
谁说零基础不能学点翻 #古典舞 #点翻 #零基础学舞蹈
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贝思舞蹈—蟹老板（集训版）1年前
《点翻》教程来啦 #成人零基础舞蹈培训 #成人古典舞 #技术技巧 #点翻
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单色零基础中国舞考证集训4年前
舞蹈生超详细点翻训练方法，懂事的姐妹已经开始艾特闺蜜了！#舞蹈基本功 #点翻 #学舞蹈
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北京初见舞蹈工作室6月前
北舞老师教学丨点翻身丨吸腿翻身丨反吸腿翻身 #成人零基础舞蹈培训 #古典舞 #古典舞基本功 #古典舞技巧
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卷毛娇（舞蹈）2年前
学会这个点翻让你原地起飞🛫️#古典舞 #点翻 #一学就会系列 #零基础教学
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莲·舞蹈·美学2年前
五个动作教你学会帅气技巧#点翻 ，原地起飞！#成人古典舞 #零基础学舞蹈 #日常练功
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单色中国舞鹿子老师10月前
点翻站不稳，东倒西歪，手臂乱飞的来看这个，三步帮你解决#古典舞 #点翻 #成人零基础舞蹈教学 #舞蹈干货 #单色舞蹈系统班
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单色中国舞鹿子老师2年前
五个动作教你学会‘古典舞经典动作——“点翻‘’#零基础学舞 #成人古典舞 #古典舞 #爱生活爱舞蹈 #古风舞蹈
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是小杨阿！！3天前
#梦底 那五个点翻太难了，零基础确实是翻出来，跳个简单点的吧
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雪雪中国舞1年前
零基础三步学会点翻身，赶紧点赞收藏起来吧#雪雪老师##一学就会系列 #基本功
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末梢舞艺工作室1年前
古典舞技巧《点翻》教学三#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈基本功 #中国舞 #古典舞技巧 #点翻
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小桃兔兔(带娃中)2月前
有人说零基础别自学点翻了，我反而觉得可以试试。#点翻#古典舞 #居家锻炼
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平江县轻舞飞扬1周前
古典舞身韵必练之《点翻身》#保姆级教程》#成人舞蹈教学#平江县轻舞飞扬舞蹈俱乐部
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安禾意（技巧教学版）5月前
古典舞技巧课教学分享—点翻（轻松学会版） #舞蹈课堂 #成人舞蹈教学 #零基础教学 #舞蹈教程 #舞蹈培训
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中国舞基本功技巧（3月集训）1月前
舞蹈集训 | 点翻的完整训练步骤 #贝思舞蹈 #舞蹈集训 #技术技巧 #点翻 #宁波舞蹈培训
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青雪3月前
古典舞《点翻》分解教学来咯～ #古典舞 #厦门舞蹈室 #厦门古典舞 #成人零基础舞蹈 #成人舞蹈教学
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单色中国舞雪雪老师4月前
4步教你学会点翻身，要多练，多练，多练！同学们！#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #零基础舞蹈教学 #古典舞技巧 #舞蹈
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晴晴舞蹈课堂2年前
五个动作教你学会“点翻”，帅到起飞！#零基础学舞蹈 #古典舞 #点翻教学
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华翎舞蹈•南宁总部2月前
中国舞技巧课——点翻技巧手把手指导教学 零基础的你需要老师手把手的指导，来吧#舞蹈教练班 #中国舞#手把手教学 #一步一步教会你跳舞 #中国舞技巧
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百毒不侵🦋2天前
莲舞乐乐老师原创编舞成品舞：《梦底》踏步翻身和点翻身，美美哒！录屏#成人舞蹈教学 #舞蹈分解教学视频 舞蹈教学，DOU+小助手
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扬州市歌舞剧院艺培中心1年前
#零基础学舞蹈 如何练习技巧“点翻身”，来跟着@六边形战士 张老师的#古典舞基本功 课堂，一起学习吧！#舞蹈集训 #技术技巧教学 #成人零基础舞蹈培训
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中国舞基本功技巧（3月集训）2月前
零基础《点翻》过程中会遇到哪些问题 #舞蹈集训 #舞蹈艺考 #贝思舞蹈 #舞蹈分解教学视频 #技术技巧
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单色中国舞雪雪老师2年前
5组动作快速学会点翻，你的古典舞会更好看 #中国舞 #零基础学舞蹈 #基本功
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单色中国舞雪雪老师2月前
还有哪位同学不会点翻身！？速速来学习！#舞蹈技巧 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #古典舞
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静子舞蹈|成人中国舞1年前
古典舞必学元素 #点翻 分解教学，学会让你原地起飞🛫️ #成人古典舞 #古典身韵 #基本功练习 #零基础学舞蹈
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北京云棋舞蹈工作室1月前
来，邪修们，练个技巧 #点翻身 #零基础 技巧课也都有的哦，快来炫起来。
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）1年前
点翻分解篇#舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 #中国舞 #古典舞#零基础学舞蹈
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舞蹈七秒老师-上戏舞蹈系1年前
要想点翻做的好，步伐先要站的稳 #简单易学 #学起来 #舞蹈 #新年舞蹈 #零基础学舞蹈
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圆研舞1年前
#圆研舞原创#舞蹈课堂随拍 一分钟不到，学会一个技术技巧👌#成人零基础舞蹈培训 #点翻 #舞蹈素质练习
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胡涂老师不糊涂8月前
#简单易学 #零基础学舞蹈 #胡涂老师不糊涂，点赞关注收藏起来，分享给身边爱跳舞的朋友吧。
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末梢舞艺工作室1年前
古典舞技巧《点翻》教学一#中国舞 #成人零基础舞蹈培训 #古典舞技巧 #点翻 #点翻身
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北京初见舞蹈工作室6月前
北舞老师教学丨古典舞技巧《点翻身》解析#成人零基础舞蹈培训 #古典舞 #古典舞基本功 #点翻身 #古典舞技巧
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牛油果大王1年前
舞蹈生和零基础都必备的点翻身训练教程，快快收藏起来💃#点翻身 #舞蹈技巧 #翻身教学 #舞蹈生 #中国舞技巧
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）6月前
你的平转点翻总是站不稳，可能是脚腕力量太薄弱～快快码住收藏跟练起来叭～#古典舞 #中国舞 #零基础学舞蹈 #基本功技术技巧 #成人零基础舞蹈培训
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爱上课的明珠老师1月前
同学们速速来学习点翻身！艾特你的好姐妹一起来学！#点翻身 #古典舞 #成人零基础舞蹈培训#中国舞基本功
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古典说舞蹈艺术中心·古典舞课堂9月前
古典舞技巧！点翻，你有这些细节问题吗？#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍 #古典说舞蹈艺术中心 #古典舞 #古典舞技巧
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贵阳与妍绮舞艺术学（招生中）4月前
#舞蹈练习 #舞蹈基础 #贵阳 #与妍绮舞 #舞蹈基本功 教你快速学会点 翻 身
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北京初见舞蹈工作室8月前
北舞老师教学课堂～零基础拆分学习《点翻身》第二集#成人舞蹈教学 #成人零基础舞蹈培训 #成人古典舞 #零基础教学 #成人古典舞
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tang老师古典舞课堂2周前
中国古典舞知识小课堂—踏步翻身与点步翻最大的区别？#古典舞#身韵#北京舞蹈学院 #成人舞蹈@tang纳德
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湖艺君君老师小课堂7月前
一分钟帮你解决点翻常见问题#舞蹈生 #舞蹈技巧#点翻#点翻身#点翻身教学
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华翎舞蹈上海总校7月前
点翻怎么做？ #成人零基础舞蹈 #中国舞 #古典舞 #舞蹈
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青雪1年前
点翻分解教学来了！#古典舞#点翻#舞蹈 #一学就会系列 #零基础教学
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单色中国舞昊天老师2年前
5个动作教会你《点翻》，记得保存多多练习~#成人零基础舞蹈培训 #古典舞 #成人古典舞 #古典舞基本功 #抖音潮流舞蹈地图
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教跳舞的CC4月前
一分钟教会你点翻身 #点翻身#中国舞#零基础学舞
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简介:

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