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合肥运动康复小胡1月前
需要参加体考的小姐姐半月板损伤 #合肥 #运动康复 #合肥运动康复 #骨科术后康复 #体态矫正
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河北界体考祖师爷-迎梦体育联合创始人3天前
距离体考还有一个月时间，前途很远很暗，然而不要怕，不怕的人面前才有路，就让我们坚定前行吧，相信在路的尽头，总会有梦想挥手相迎的样子！#迎梦体育 #体考上岸成功 #加油体育生
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北京顺义上门体育-单教练3天前
教练带器材到小区楼下带孩子锻炼，每天1小时，运动长高，运动减肥这样的运动方式，你喜欢吗？欢迎评论区留言！#顺义区上门体育#顺义区上门体考
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王悦的康复日记3周前
一位即将面临体考的体育生。 来的时候，他连二郎腿都翘不了，走路微瘸，每一步都写满了焦虑。他说，为了等我熬了一周，因为对他来说，时间就是分数，是未来。 看着他紧锁的眉头，我深知体考在即，容不得半点马虎，更容不得试错。我为他进行了全面的生物力学评估，精准定位问题根源，制定了一套高效、安全的康复方案。 治疗结束时，他试着翘起了久违的二郎腿，眼神中的惊讶与喜悦，是对我们专业最大的肯定。 这一刻，所有的等待与努力都值得了。作为物理治疗师，我们不只是治疗伤痛，更是为梦想护航。#体考#运动康复#体育生#康复训练#体育生受伤
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天天聊学习4天前
中考体育考试当天，这两种食物谁吃谁腿软#中考饮食 #中考体育 #初三 #家长必读 #高效学习
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北京统招四项-博越体育5天前
高一走体考 先基础后强度#暑假集训营招生 #北京统招四项 #体考倒计时 #体考升学看博越 #体考四项
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工藤鞋一11月前
C2026能体考吗⁉️场地训练会泄力吗⁉️#跑鞋 #体考 #晒出我的人生跑鞋
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北体蔡sir-体育训练营全年招生2月前
剧烈运动后一定小心这个隐患#北京中小学体测 #北京中考体育 #体育训练 #1000米
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Duan小段.4天前
当你还有一个小时体考 跟着我做这几步吧#体考 #湃原力小黑瓶
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花舍鞋坊5天前
体测体考必备！超绝运动鞋来袭 主播力荐运动鞋，巴斯夫软底科技，适合跑步、徒步等，颜值与性能兼具。
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无敌鸡博士（猛得干体考）1月前
体考百米热身保姆级教程，教你开启战斗模式，不要放弃，意志会带你走出困境#体育生#体考#百米
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黝黑的白教练(招生)2周前
大马路上练起跑 路灯底下做素质，你刷到过吗？艾特来我看看，杜绝半唐从你做起#体育生 #体考 #日常训练
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会实现的3天前
致高三的自己 通过体育特长生进入高中，当时的我也认为体育是条捷径，恰恰相反，可到了现在的我才知道我选了一条并非容易的路。高一那年因为骨膜炎不能走路不能活动吃饭还是人家背着，然后不能训练3 4了个月，自己的体育成绩也成为队里的倒数，就这样高一体育就草草结束。暑假去济南集训，康复的身体也让成绩猛进，慢慢也肯定了自己。进入高二，第一个月测试100米跑了11″47，这次成绩在队里也比较靠前，当时心里开心得不得了。到了10月份第一回测200成绩跑了23″3，当时觉得自己很厉害。，年前成绩也不断进步到了快寒假集训的时候，脚开始疼，没法走路也错过了高二寒假集训。年后，在德州报了个比赛，成绩跑了电记11″428。。暑假通过聪哥和腾哥的训练下，成绩也是猛进，第二个全力100跑了11″36然后紧接着跑200跑了22″9当时的我会一直进步。到了高三9月份一切顺利，到了10月成绩就一直退步。体考前最后一回测试赛，100米跑到12秒多，200米跑24秒多，跳远成绩还没初中跳的远。还有一个多月体考，身体还有伤病困扰，自己有一种无力感也感到了迷茫，开始慢慢质疑自己眼里没了自信。自己一路经历不少的伤病，脚踝骨折骨膜炎腰间盘突出，韧带炎足底筋膜炎。何时葡萄何时透，你要静候再静候，希望在最后的时间也慢慢恢复，在4月决战长清，一切顺利！#体考 #高三#远离伤病
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烟台宋老师运动健康8月前
走路拖行科学运动跑起来#运动康复#体态#体考#烟台#肌张力
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固始飞驰体育(寒假冬训招生中)1周前
河南体考全流程模拟测试，固始飞驰体育田径训练营，希望大家体考更能发挥自己的实力，加油#体考#鹿鸣山庄 #固始#体育生#河南体考
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hn80234天前
凯瑟士C+N2.0.看看是怎么样的体验，一个视频告诉你。#凯瑟士c+n2.0 #凯瑟士 #体考体测 #体考体测跑鞋
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269049944453周前
26年新款四季款跑鞋福利活动 #李宁#跑鞋推荐#跑鞋#专柜品质
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晴哥（体育生训练）4天前
这不是科幻片，而是各位的预告片 #体育生 #体考 #体考加油
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北京统招四项-博越体育3月前
零基础想走统招四项，不知道自己能不能坚持，可以这样去检测自己#体考四项 #北京体考四项 #体考升学看博越 #体考倒计时 #高水平运动员
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赵嘉宁1年前
体考体测满分小技巧 800米运动健将教你，体考体测1000米5个提成绩拿分小技巧@特步官方旗舰店#特步一体成型2代 #特步乐乐运动会 #体考体测 #运动员
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恒科体育田径俱乐部1月前
体考、体育特长生开始冬训！#体考 #体育生 #田径 #百米 #铅球
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煜景体育姜教练3天前
烟台初中考生收藏！ 有关立定跳远的技术要点及注意事项！[强][强]#体育中考 #初中生 #烟台
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HenRr_1周前
无板材跑鞋可以穿着体考慢跑通勤多种场景？ #跑鞋
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P3天前
体考加油 #体考 #田径运动员
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逐峰体育3天前
#创作者中心 #创作灵感 步步难行步步行，事事难忍事事忍。百米起跑
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小杨不是小羊（大寸体育）1周前
登封鹿鸣山庄体考约考即将开启！ 河南体育生这一战，细节拉满，稳稳上岸！ 体考加油，冲就完了！💪 #河南体考 #登封鹿鸣山庄 #体育生 #体考
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南阳市翰林苑教育孙校长4天前
初三体考注意细节处理不好真有可能得0分 1.不要穿篮球鞋，板鞋测试 2.考试别穿新鞋，至少练习两周再穿 3.别穿宽松肥大的裤子，增加阻力 4.抢内道，起跑后迅速跑进内道 5.跟随跑，跟在一个人身后跑，空气阻力直接减少 6.考前一晚别泡热水澡，肌肉会疲劳 7.考试当天别吃太饱，少喝水 8.跑岔气直接按住疼痛位置 调整呼吸节奏可以减轻疼痛。 9.女生一定要绑头发，不然会影响到你 10.测试前一定要检查并系好鞋带 #南阳 #中考 #体考 #初三
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南阳升学规划陈老师（资料免费分享）1周前
初三体考细节全解析，助你满分到手！#初三加油 #中考倒计时 #中考体育 #体测
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博哥讲体育升学4天前
体考在即，教大家考场不慌的秘诀！ #体考 #体育生 #冬训吃点苦开春猛如虎 #博哥讲体育升学 #考场规则
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刘校长讲体考11月前
体考保姆级攻略！ 你还有什么不懂的可以一起交流一下#家长必读 #志愿填报 #体育生 #体考加油
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品辉体育-中考体育5天前
二分钟带你过初三体考内容与注意事项#初三 #体考 #逢考必过小技巧
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日照升学通5天前
体育中考注意细节，顺利上岸#中考#体育中考#学霸秘籍 #科学营#中考体育
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孙导-北京体考四项（招生中）1周前
体考四项-孩子想走体考，可以来我们这里！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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金沙高中规划张老师6天前
初三体考注意细节：处理不好，真有可能得零分#备战中考 #逢考必过 #如何备战体育中考 #通州区金沙
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周周♥3天前
家有初三毕业生，体考第一步，努力了不管结果如何不给自己留下遗憾吧。#体考加油
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备忘录1周前
中考开学体考的四大禁忌#中考#初三#体考
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飞鹰体育李教练3天前
如果你的孩子还在读高中，准备走体育特长生，这条视频一定要看完。带田径发现很多学生卡在细节，飞鹰体育针对性解决，标准场地、三重管理，还会调整计划，后续分享技巧经验。 #田径体考 #田径 #体考集训 #体育生 #体考加油
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赣州中高考升学指南1周前
提前告知孩子，体考不慌 #中考 #体考
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小c4天前
我要赢#体育生 #成绩差 #寒门 #起号
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十一学姐3天前
#中考 #体考 #家长必读 #每天跟我涨知识
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最懂足球升学的许老师6天前
体育生，有运动员等级证，到底应该怎么走#体育生 #运动员等级证 #体育单招 #体育统招 #体考
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老王说体考(中体青云)10月前
体育单招专项考试期间，哪些东西能带哪些东西不能带？#体育单招 #单招上岸 @中体青云单招训练基地
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吕子恒谈教育3天前
中考体育 考试来了#中考体育
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敏哥说体考4月前
一年一度的省考要开始了，公安体测1000米 800米必过攻略。祝你上岸。#公安体测 #江苏省考 #公安体测1000米 #公安体测培训 #上岸
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梦想永不设限2周前
铅球体考容易犯规，这条视频为铅球正确动作示范，一定要看！！#体育生 #体考 #日常训练 #铅球
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四日2天前
25年体考前冬天训练时受了伤，心想26年一定要考上大学，并没有想到距离26年体考还有一个月膝盖前叉撕裂，走路都成问题。一个月的时间我也不期望能完全好利索，只求能参加体考，和复读的兄弟们一起在山师的考场征战，25年没考上大学没有害怕，26年体考前夕受伤也没有害怕，害怕的是不能回到之前那个和兄弟一起训练的自己，我也希望伤能尽快的好，让我能好好的完成体考就知足了，和兄弟约定好一起在长清湖考出好成绩，和父母答应的大学，和不负老师的嘱托。#远离伤病 #26届体考
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运动康复阿邱（东莞基地）3月前
训练后走路小腿内侧像针扎一样，体育生都懂的痛，冬训来了，一定要好好预防，快艾特你的好朋友一起学起来吧#体育生#骨膜炎 #冬训#运动康复
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体育生3月前
《那年，我咬着牙加练到凌晨12点，终于发现了体考满分的真谛》 送给现在的你们，也送给当初的自己...... #体考#体育生#体考加油
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@💫王奥博2天前
河南体考生只要把身体素质打好，分数自然不会低，不要去考那么花里胡哨的技术，先考好素质就行#河南体考
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力鼎体育-田径训练营2天前
体育生该不该复读？说实话！ 最近开学，体育生家长问最多的就是：该不该复读？说实话，不建议轻易走这条路。除非一种情况：体考出了重大失误，比如平时280只考了120。这种发挥失常，可以考虑。但如果分数正常发挥，千万别复读！政策会变、伤病害人、状态不确定，风险太大了。私信“复读”，我帮你看看该冲还是该稳。#体育生 #体育生复读 #广东体考集训营 #力鼎体育
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甄爆哥教育2天前
体考当天千万别乱吃，最毁状态的两类食物！#家长教育 #初三 #中考体育 #家长必读 #体考
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梨子🍐小姐3天前
当你觉得这条路难走的时候，那一定是上坡路 体考战鞋已备好，中考只有一次，体考是首战，愿你脚下有风，超长发挥！愿26届所有考生成功上岸！ #中考
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陕西体考之家（招生咨询）1月前
高二走体育四项来得及吗？体育四项生一般什么时候开始练？#田径 #体育四项 #体育升学 #体育生 #体考加油
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升学找老刘3天前
2026中考体考难度要降低？#成都升学 #中考体考 #成都初升高 #成都教育 #2026中考
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高老师（体考培训）1周前
各位体育生们马上就要体考了，你们找到合适的地方进行最后的冲刺训练了吗？ #云南体考 #体育生 #体育
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安踏运动跑步号6天前
防滑耐磨大底，出门走路稳稳当当#安踏 #运动鞋 #体测体考
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东升体育（26年寒假班）1周前
起跑辅助练习行军步，建立良好的起跑落点#体育生 #寒假 #广东体考
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刘校长讲体考3天前
集训落幕，体考将至，我们顶峰见！ 其实每个体育生都有着自己的不易！在布满荆棘的路上去弯道超车，定会遍体鳞伤！坚定自己，冲破迷雾，就是万丈光芒！#体育生 #山东体考 #集训 #金榜题名 #家长必读
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熊大大纪录片1周前
这双追风2竞速碳板跑鞋，是真的有点东西👍 体考鞋不用只锁在操场上😎 之前总觉得专业跑鞋太“激进”，平时根本不好搭 这双鞋把考试和日常就做了很好的兼顾🌬️ 跑起来跟脚，走路也不闷，考完试直接穿去上课，一点不突兀 中底有玻纤板，冲刺时能感觉到一点推进力💨 GCR大底抓地很稳，湿跑道也不慌。后跟TPU固定得很踏实，落地不会晃。 开春练跑、体考模拟穿它，不用换鞋真的很方便👌 如果你也想找一双既能认真跑、又能日常穿的鞋，这双挺靠谱的✔️ 好装备，就该这样陪着你度过每一个需要奔跑的日子👣 #李宁追风2 #场地跑鞋 #体考体测 #新年追风起跑 #体考体测就靠这双鞋了
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阿杰(训练营招生）2天前
体考时间出来了，4月10号开始，勇士们准备好了吗，练了三年的体育 该上场了#体育生 #日常训练 #田径 #安徽体考第一批 #安徽体考
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孟子博⚡1周前
体考体测1000米快速提升保姆级教程#中长跑 #跑步 #1000米 #体考 #体测
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浙大体教人陈导3天前
我见过太多天赋好的人了，但往往坚持到最后的并不是“天赋哥”#田径#体育生#浙江体考#体考四项#短跑
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Kai也欧文5天前
更轻更顺，体考体测也游刃有余#音速猫 #音速猫无双2 #音速猫冲就对了 #跑鞋分享 #体考体测
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