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大攀运动健康笔记9月前
胸闷胸痛这个原因很常见🔥简单3招缓解✅ 胸口发闷，还隐隐作痛，是心脏出毛病了吗？不一定哦，有一个很常见的原因是你的背部卡住了。3个动作缓解问题。 #胸闷胸痛  #胸闷气短  #胸口疼 #心绞痛  #夏日减脂大作战
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Wallace运动笔记10月前
15个核心训练动作 每次主项辅项训练结束后挑选1-2个完成4-5组核心训练#体能训练 #篮球专项体能#🏀#核心#对抗
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纪来则安4月前
上篮盖帽框架 针对进攻的四个方式判断出手点，来进行封盖 #盖帽的艺术 #盖帽分析笔记 #盖帽教学
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绝对网球8月前
#网球#温网#网球正手#网球训练
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原指导排球笔记3月前
原指导一对一🏐传球三步精讲（触球点→手型→发力） 原指导一对一🏐传球三步精讲（触球点→手型→发力）#排球 #排球教学 #国际学校 #体育 #运动
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篮球观察笔记1周前
高级货！哈登不出汗20分4助攻暴揍尼克斯.#哈登 #骑士vs尼克斯 #骑士
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全鑫教语文（广东版）2月前
文科很强，理科拉垮，中考最后6个月怎么解决？#知识分享 #干货 #干货分享 #笔记 #广州
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模型师老原儿9月前
为了讲清楚氢气球爆炸原理，我们做了模型还炸了“房子”… #科普模型 #氢气球 #氢气球爆炸 #科学实验 #生活小常识
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匹克球笔记4天前
匹克球：1-11 回球基础 #匹克球 #匹克球教学 #运动打卡 #体育
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原指导排球笔记2月前
垫球总是乱飞？🏐记住这两个外挂心法！立刻变稳 垫球总是乱飞？🏐记住这两个外挂心法！立刻变稳#排球 #排球教学 #排球训练 #体育 #国际学校
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原指导排球笔记3月前
扣球被拦死？🏐一个视频教你扣球指哪打哪！ 扣球被拦死？🏐一个视频教你扣球指哪打哪！#排球 #排球教学 #国际学校 #排球训练 #体育
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纪来则安9月前
如何封盖节奏型的后卫#盖帽的艺术 #盖帽笔记#盖帽合集 #上热门🔥
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原指导排球笔记1月前
解锁扣球力量！🔥一个视频教你扣球挥臂 解锁扣球力量！🔥一个视频教你扣球挥臂 #排球 #国际学校 #排球扣球 #体育 #排球训练
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原指导排球笔记2月前
侧垫球一垫就飞？🏐一个视频告诉你| 侧垫球技巧 侧垫球一垫就飞？🏐一个视频告诉你| 侧垫球技巧#排球 #排球教学 #排球训练 #国际学校 #体育
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原指导排球笔记2月前
上手发球挥臂核心揭秘🏐告别“有劲使不出” 上手发球挥臂核心揭秘🏐告别“有劲使不出”#排球 #排球教学 #国际学校 #排球训练 #运动
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匹克球笔记1周前
1-2 准备姿势 1-2 准备姿势 | 涨姿势了 #匹克球 #匹克球比赛 #运动 #体育
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聊球记事员( っ'-')╮ 🏀1年前
【胡同串子+小猫霸气回怼全鑫】 昨天夜里十二点多胡同串子+小猫直播霸气回怼全鑫#胡同串子 #全鑫 #NBA #詹姆斯 #勒布朗栋
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箫击长空1周前
ob笔记 #第五人格 致敬 #死亡笔记
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原指导排球笔记3月前
扣球软绵绵？🏐4个方法让你挥臂如鞭！ 扣球软绵绵？🏐4个方法让你挥臂如鞭！#排球 #国际学校 #运动 #排球教学 #排球训练
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匹克球笔记1周前
1-3 脚误规则 匹克球 1-3 脚误规则 | #匹克球 #脚误 #规则 #运动 #学习
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原指导排球笔记1月前
为啥你的扣球总是没威力？🏐一个视频告诉你包球要点 为啥你的扣球总是没威力？🏐一个视频告诉你包球要点#排球 #排球教学 #国际学校 #中考排球 #体育
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匹克球笔记1周前
匹克球笔记：1-6 第三拍抽球基本要领 了解第三拍抽球的处理方式 #匹克球 #匹克球教学 #好好学习
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匹克球笔记1周前
匹克球笔记：1-5 发球规则 了解掌握匹克球发球规则 #匹克球 #匹克球教学 #运动技巧
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匹克球笔记6天前
匹克球：1-9 挡球基础 小白怎么练好挡球 #匹克球 #匹克球教学 #运动 #体育
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实战派篮球笔记2月前
你的投篮总是很容易被防？那么尝试一下这个训练，练会后没人防的了你。#篮球干货 #篮球技巧#投篮训练#投篮姿势 #布克
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原指导排球笔记4月前
扣球总是跳不起来？🏐三步上步秘籍来了#排球#中考排球#抖音创作者大会 #排球教学 #排球少年 #排球
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匹克球笔记1周前
匹克球笔记：1-7 第三拍轻吊球基础 掌握第三拍轻吊球的技巧方法 #匹克球 #匹克球教学 #匹克球教程 #运动
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原指导排球笔记3周前
你的助跑错在哪？🏐告别机械助跑 实战扣球上步 你的助跑错在哪？🏐告别机械助跑 实战扣球上步#排球 #排球教学 #国际学校 #体育 #排球训练
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匹克球笔记1周前
匹克球笔记：1-8 截击球基础 匹克球截击球从0到1 #匹克球 #匹克球教学 #匹克球教程 #运动 #打球
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匹克球笔记1周前
匹克球笔记：1-4 厨房区规则 #匹克球 #每日一球 #体育教学
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匹克球叔叔（C成）11月前
如何寻找击球点，今天化身柴老师，快搬好小板凳，做好笔记！#匹克球 #匹克球入门 #匹克球教学 #pickleball
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匹克球笔记1周前
1-1 热身流程 1-1 热身流程 | 每日为匹克球爱好者们整理分享匹克球系列视频，希望你们喜欢，多多支持 #匹克球 #匹克球比赛 #匹克球教学
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篮球观察笔记4月前
是曾凡博能力还没到NBA轮换水准还是篮网教练不懂人情世故 你们怎么看小曾的篮网首秀.#曾凡博 #NBA中国赛 #布鲁克林篮网
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47足球笔记3周前
曼联2-0热刺：卡里克这波去阿莫林化操作才是真·杀人诛心 曼联2-0热刺：卡里克这波去阿莫林化操作才是真·杀人诛心
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匹克球笔记5天前
匹克球：1-10 丁克球基础 详细讲解丁克球 #匹克球 #匹克球教学 #运动 #球类运动 #学习打卡
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泽钧笔记1周前
赵心童火力全开 #赵心童夺冠
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球继伟（fire🔥）1年前
胡同串子vs帮詹密看球(全錱，全鑫）全过程视频，理性吃瓜，文明评论
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实战派篮球笔记1月前
一个技巧让你的投篮更流畅更稳定#投篮#篮球技巧#篮球干货#侧身投篮#库里
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阿昆台球🎱1月前
如何将球炸散和巧妙的借下瞄准 #张堃鹏 #台球技巧 #清台思路 #台球 #青年创作者成长计划
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sky了了1周前
嘉年华季重磅来袭，动作超级有趣！ #光遇 #光遇测试服 #光遇4月新季节 #光遇追光计划
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🐵的排球笔记8月前
一个人如何练球？分享平时本人练球的一些常用练习，以及我个人对于这些练习时要点的理解。一个人也可以悄悄涨球～希望能对大家有所帮助！ #🐵的排球笔记 #排球 #训练日常 #排球基础练习
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杰夫的战术笔记1周前
曼联1:0力克埃弗顿！是“态度”的决胜！谢什科无愧超级替补！ 态度决定一切！这是前国足主帅米卢标志性的口号之一！今天，在曼联客场1比0力克埃弗顿的比赛中，两名红魔战士，让我再次感受到这句话所蕴含的力量！他们就是狼王和谢什科！ #曼联近6轮5胜1平 #曼联 #谢什科 #库尼亚 #曼联vs埃弗顿
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快乐国球3周前
乒乓球拉球教学课堂笔记 拉球技术的精髓#乒乓球教学 #乒乓球拉球技术 #乒乓球教学课堂
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实战派篮球笔记2月前
为什么东契奇投篮这么准？#篮球干货 #篮球技巧#东契奇#投篮教学#篮球细节
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李纸岛的篮球公园1周前
【球场干货】NBA单人解说全揭秘（杜克室友版） 大家好啊！近期我的解说运非常不赖，总能赶上非常焦灼的比赛，今天我把弗拉格和克尼普尔的最佳新秀之战拿出来炫耀，给电子家人们分享一下，单口解说NBA有哪些案头准备工作。 当然啦，VLOG里也包含着我性格中非常偏执和过剩的部分，这些都是真实世界的样子——我知道没有完美的比赛，也没有没有完美的解说，但只要开始记录当下，生活多少会回赠一些正反馈的。 （为了这些正反馈，主包都已经成长为隔日更博主了！） #我在抖音聊篮球 #高精力人的过年安排 #青年创作者成长计划 #nba #我的年度运动结算
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原指导排球笔记3月前
你的上手发球为什么总是软弱无力？🏐90%的人都错在这！ 你的上手发球为什么总是软弱无力？🏐90%的人都错在这！#排球 #排球教学 #国际学校 #中考排球 #体育
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TANK棒球捕手教室2月前
棒球捕手单手触杀和双手触杀的区别#创作灵感 #棒球训练 #抖音体育 #潮流运动笔记 #棒球捕手训练
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大攀运动健康笔记6月前
虐腹必备🔥10个最好的瑜伽球核心训练 #核心训练   #瑜伽球核心训练   #杭州健身私教 #夏日减脂大作战
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实况老BABY™1月前
任意球教学⚽ #实况足球 #efootball
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杰夫的战术笔记3周前
曼联的绝平效应！终止连胜的红魔似乎找到破解困局的钥匙！ 绝平固然令人兴奋！无缘五连胜也确实令人遗憾！ 但真正让我有所触动的是——曼联在不知不觉中，似乎真的找到了破解低位防守的钥匙。 如果卡里克和霍兰德能够仔细拆解，并在之后面对下半区球队时反复运用，那么曼联的上限，或许还能被继续抬高！ #曼联vs西汉姆联 #谢什科 #卡里克 #实况评球人计划
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原指导排球笔记1月前
前扑救球进阶🔥手部与蹬腿要点 手把手教学 前扑救球进阶🔥手部与蹬腿要点 手把手教学 #排球 #排球教学 #排球训练 #国际学校 #体育
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吴语的聊球笔记4月前
东契奇43分12篮板9助攻湖人不敌勇士。#NBA #湖人 #勇士 #东契奇 #库里
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