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东寻酒店和他的小伙伴们9月前
塔吉克族在帕米尔高原会不会高反？ #新疆 #塔县 #塔吉克族 #少数民族 #东寻文化酒店 @我在新疆有个家-老陈
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荒野（南京）7月前
小排量150踏板摩托高原高反最严重时爬坡，最快也就四五十码，转速上不去，川藏有几个海拔特别高的垭口会这样，到了阿里地区海拔更高了，但有的地方反而没高反，高反不高反和海拔不是完全正比，没摸清楚#摩旅 #鲁朗
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领队大飞-旅游全攻略7月前
大西北青甘大环线人人都关心的5个问题 高反 带什么衣服 玩什么 路线如何安排 #西北大环线 #青甘大环线 #青甘大环线旅游攻略 #青甘线旅游攻略
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四川导游安可7月前
去九寨沟会高反吗#九寨沟 #九寨沟旅游攻略 #高反注意事项 #四川旅游 #上热门🔥
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山西日报7月前
薯片从河北到山西竟然“高反”了 山西人：薯片包装不鼓=漏气=坏了=不买 #黄土高原 #薯片 #零食 #高反 #高海拔地区
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王食欲1年前
西藏旅游，如何判断自己会不会高反？ 去西藏旅行，怎么判断自己会不会高反？ #西藏旅行 #哈巴雪山 #云南旅游 #川西 #雨崩 #高海拔 #高原反应 #高反 #户外徒步 #徒步登山 #徒步知识 #吹爆美好目的地 #去西藏 #川西旅行攻略 #徒步 #雪山攀登
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夏恺（户外）9月前
如何避免高反｜一条视频说清楚 #户外出游 #高原反应 #户外运动 #户外知识
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新疆导游九九7月前
南疆帕米尔有没有高原反应 南疆去帕米尔高原会不会高反，什么样的人群能上帕米尔高原？怎么预防高原反应！#南疆旅游攻略 #帕米尔高原 #高原反应是什么样的感觉 #新疆包车旅游
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藏地~阿诺（西藏旅游解说）11月前
西藏高反最全攻略#旅行推荐官 #西藏旅游攻略#西藏旅游#高反#拉萨
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小程不普通9月前
一定收藏❗一次高反自救的亲身经历 #高反 #川西 #川西高反 #高反自救 #保命知识
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西藏欢途旅行社1年前
知道高反的原因了 你还怕高反吗#西藏 #西藏旅行 #西藏旅行社
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说川普的雷神王9月前
川西不得了？稻城亚丁景区一游客高反去世 四姑娘山游客高反去世 怎么预防高反？去川西去西藏高原地区旅游怎么预防高反？高原旅游途中需要注意什么？#高反注意事项 #高反 #高反症状 #川西高反 #西藏高反
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318川藏线-领队花花6月前
高反到底是什么？#西藏 #知识分享 #旅行推荐官 #自驾游
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梁哥聊西藏1年前
在高原地区如何快速辨认是否高反 #高反 #健康 #高原
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小白的奇妙之旅🍃（新疆版）11月前
新疆15条问题解答，新疆旅游问题大合集！ 新疆有没有高反？有没有厕所？需要带什么？穿什么衣服？需要几天时间？怎么玩合适？超全！#新疆旅游攻略 #新疆美好推荐官 #新疆包车 #旅行推荐官
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疆疆疆疆11月前
去新疆会有高反吗？#新疆 #新疆美好推荐官 #新疆旅游攻略 #新疆是个好地方 #内容太过真实
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文亮Climbing8月前
旅游之前，一定要搞懂“高反”是怎么回事！ #dou来运动吧
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苍穹下的瑞客大叔青甘环线11月前
关于高反的科普及预防 时间比较长 不了解高反的建议看完#青甘大环线 #青甘大环线自驾游 #西北大环线旅游攻略 #西北大环线 #高反
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西域小沈8月前
新疆各个地区的海拔你了解吗？ 新疆只有少数地区会引起高反，另外补充两个独库公路（部分路段）高海拔地区。一个是哈希勒根达坂（海拔3400米），另一个是玉希莫勒盖达坂（海拔3200米）#新疆#海拔#新疆美食 #新疆旅游
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牛牛和羊羊7月前
可不要在因为害怕高反而错过西藏美丽的风景啦！一条视频教你如何应对高反和高原的注意事项！#高原反应 #西藏自驾游 #如何应对高反
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燕窝晖姐9月前
来西北一定要注意⚠️高反#高反#青海高反株洲#出差
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青海–大鹏8月前
青藏高原高海拔地区旅行，防高反攻略。#高原反应预防 #高反注意事项 #青海旅游避坑
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小草自驾-川藏自驾游10月前
高反不是病，但能要命！进藏高反全攻略！#高反 #西藏自驾游 #西藏旅游攻略 #318川藏线
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行者书礼1年前
高原地区出现高反 究竟与什么有关系呢？ #西藏#旅居#高反#我的旅行日记 #西藏旅游的正确打开方式
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户外小猩（山野流浪师）8月前
如果你也准备前往高海拔地区，那么这些知识一定要了解！安全户外，开心户外，切不可拿无知当个性 #原创视频 #户外徒步 #高反 #创作人计划 #感谢抖音提供平台
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野明和月10月前
进藏害怕高反怎么办？这6点让你无痛适应高海拔，条条保命！ #床车旅行 #环游中国 #裸辞旅行 #高反 #西藏
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长老旅行-二长老政伟7月前
这个视频告诉你如果遇到了高反该怎么办？#长老旅行 #自驾西藏 #拼车去拉萨 #川藏中线
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岩羊探险|罗罗8月前
爬雪山高反了！怎么办？ 高反不可怕，可怕的是我们不了解高反。所以我们要正确了解高反，科学应对高反。#高原反应 #岩羊探险
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梁哥聊西藏1年前
在高原地区发生高反如何缓解 #西藏 #高反 #健康
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川西旅行报团👉享优惠9月前
在四姑娘山高反了❗️千万别硬撑❗️ 【🚨四姑娘山28岁男子高反猝死！没做这3件事等于送命！💀】 家人们！四姑娘山镇卫生院刚爆出的细节让我浑身发抖！5月10日那个高反去世的男生，根本不是意外！😱今天必须扒光高原旅游的致命陷阱，尤其是第一次进藏的宝子，这条视频能救你全家命！👇 🔥【真实案例】顺风车司机含泪爆料： "8点21分接单，那男生是被两个人架着出来的！同行女生说他们来四姑娘山第三天，第一天就洗澡洗头还喝酒！我摸他手像冰块，指甲盖全紫了，这明显是肺水肿啊！"🚨司机强行把他们送卫生院，结果医生抢救时已经没心跳了……更窒息的是，卫生院医生吼着说："前几天他就来吸过氧！当时就劝他赶紧下撤！"😡 💀【高原三大夺命操作】 1️⃣ 致命洗澡！前三天洗头洗澡=自杀式行为！热水加速血液循环，高原缺氧直接引发脑水肿/肺水肿！🛁（多少人栽在这条上？评论区扣1！） 2️⃣ 逞强硬扛！出现胸闷气短还往巴朗山冲？海拔每升100米风险翻倍！📈（记住：命比风景重要！） 3️⃣ 贪便宜自驾！318国道暗冰+悬崖，新手司机开夜路=现实版死亡飞车！🚗（租车前先掂量自己会换胎吗？） 🚨【高反开盲盒现场】 ▪️肌肉男/胖子/健身党注意！你们耗氧量是普通人的2倍！💪（别仗着年轻硬扛！） ▪️60岁以上老人别学年轻人说走就走！每天升海拔别超500米！👵（慢就是快！） ▪️出现这些症状马上撤：嘴唇发紫+疯狂咳嗽（肺水肿前兆）！🫁（晚5分钟人就没了！） 💊【保命操作指南】 ✅提前3天吃红景天（药店12元那种就行） ✅备好葡萄糖口服液+指尖血氧仪（血氧低于85%立即撤！） ✅看到有人嗜睡/情绪亢奋/走路飘，立刻送医！🏥（这是脑水肿信号！） 📣最后说句大实话： 四姑娘山美得像仙境，但这里不是迪士尼！没做攻略就敢去？跟团领队能救命！对自然没有敬畏心的人，真的会永远留在雪山脚下……🏔️ 转发给身边要去川西的朋友，多一个人看到，就少一个悲剧！🙏 #四姑娘山#高原反应#跟团游#旅行安全#川西旅游
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你的中国专属路线（组队中）7月前
第一次去青甘大环线会不会高反 如何防御 #青甘大环线 #高反 #如何防御 #青甘旅行攻略
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吖小龙7月前
#羌塘无人区 #西藏 #摩旅 #摩旅故事 #升仕703f 在羌塘无人区里高反这个是我们没想到的，因为之前我们都有在高海拔地区待过的经历，但这次我们是反穿羌塘无人区，从海拔1000到平均海拔5200就短短几个小时，所以导致高反失去意识导致摔车，在羌塘无人区里的摔车司空见惯了，有些甚至只剩个车壳，所以大家到高海拔地区一定要根据自己的身体来制定计划，最好不要像我们反穿羌塘无人区，来高海拔地区的一定要带好氧气和物资，高反不是病，但能高反死人.
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大宏年代7月前
西藏自驾第四天，聊聊我的高反感受。#高反 #阿里大环线 #西藏
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户外旅行海鸥9月前
高反及应对方法 #高反 #稻城亚丁 #四姑娘山 #西藏 #全能导游
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杨唯渊8月前
最近高反的安全事故比较多，我们该怎样正确面对高反以及避免高反的注意事项，如果你要进入高海拔地区，可以注意一下#高反 #318 #川藏线 #川西 #拉萨
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新疆领队小雪7月前
来新疆旅游会不会有高反，我今天一口气给你讲清楚，尤其是去喀什地区的朋友一定要注意了！这些地方别忘记带氧气罐！#新疆旅游 #新疆旅游攻略 #新疆自驾游攻略 #新疆马上出发 #南疆旅游
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农大何阳1年前
怕高反的朋友看过来 怎么有效预防高反，发生高反后又该怎么处理，来了高原地区有那些注意事项，一个视频给大家讲明白。#旅行推荐官 #川西美景 #高反 #高反注意事项 #川西旅行
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壹月又去浪了8月前
睡在海拔4000多没高反！🌟我做对了哪些！？1⃣️进入高原后循序渐进，在不同阶段海拔地区住 3天左右，让身体逐步适应。如：海拔 3000、3500、3800、4000，缓慢爬升，让身体有个适应过程。 2⃣️做好保暖！头部保暖以及身体保暖！不要着凉，高原天气多变、风大，吹的头受不了，就很容易高反，刚来最好帽子一直带着。帽子、防晒衣、冲锋衣、羽绒服，放在随手可拿的地方，热就穿薄的，冷了就及时更换冲锋衣或羽绒服，千万不要觉得，反正我就待一会，扛一扛就行，有时候就是那几分钟，就会让你高反！ 3⃣️多吃高能量食物，每天荤菜不能少，吃有油水的，不要减肥，吃饱不吃撑！ 零食带上巧克力、士力架，再带几小瓶葡萄糖。 🌟晚上早点睡，让身体休息好！ 4⃣️之少前3天不要洗头洗澡，不要剧烈运动！高 原地区含氧量低，剧烈运动，身体需氧量达不到，就很容易高反！ 高考后，即将暑假，旅游大军要发了， 祝大家玩的开心😃 #高反 #防高反 #高海拔自驾 #床车生活 #床车旅行
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珊珊妮妮看世界7月前
给大家分享如何正确科学的来应对高反。如果说你近期有高海拔出行计划，这条视频一定要保存。#高反 #高反注意事项 #西藏 #徒步#西藏旅游
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北京平哥7月前
夜宿4600米哲古镇，会产生高反吗？ #关于进藏高反话题 #山南哲古镇
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九寨沟小磊🌈9月前
高原地区如何预防高反，症状应对，准备工作，注意事项分享#这辈子总要去趟川西吧 #高反注意事项 #旅游推荐官 #九寨沟小磊 #万物皆可种草搜
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小小旅行家✈️1年前
听列车员讲解高反 #抖音热点宝 #总要来一次西藏吧 #坐着火车去拉萨 #旅行推荐官 #旅行
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领队甜甜 | 自驾318川藏线1年前
高反是因为高海拔，不分季节的哈#旅行推荐官 #自驾318川藏线 #自驾川藏 #沿着川藏线冬游西藏吧 #高反
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318川藏线旅游|咕哒自驾1年前
高反是什么？很多人对藏区望而生畏，但也有人视为挑战，高反究竟是什么样呢？#318川藏线 #此生必驾318 #自驾游 #高反
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领队甜甜 | 自驾318川藏线8月前
自驾318川藏线 自驾318川藏线，高反后身体会出现什么反应#318川藏线自驾游 #自驾318川藏线 #318川藏线
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白叁拾1月前
高反是啥，怎么预防#西藏#高反
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长老旅行5月前
都在说高反，但是你们知道高反是怎么来的吗？#长老旅行 #自驾西藏 #拼车去拉萨 #川藏中线
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川藏318丨阿海4月前
高反到底是什么，怎么样才能够避免高反，一个视频说清楚 #西藏 #西藏自驾游 #此生必驾318 #318川藏线 #自驾西藏
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小马领队1月前
如何判断自己是不是高反了#高反 #高反症状
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聂小倩爱旅游1年前
来西藏旅游，大家最担心的就是高反的问题，那高反真有这么可怕吗？#西藏旅游 #旅游攻略 #旅行推荐官 #高反
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西藏千湖旅行2月前
来听听列车员详解高反的原因与症状 #旅行推荐官#火车进藏 #西藏旅游攻略 #坐着火车去拉萨 #青春没有售价硬座直达拉萨
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途野山海I 阿赵6天前
朋友们去西藏高原旅游怎么判断自己是不是高反了，三个小技巧教会你#西藏 #高原 #自驾游 #高反
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海洋旅行1年前
什么是高反，怎么进藏不容易高反。 看完这个视频你大概会有一点了解#自驾西藏 #西藏 #318川藏线
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刹不住的驴5月前
高原反应不是一种反应，很多时候可能是一种死法 应对高反的最佳方式就是预防高反。#驴LVlog
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野景旅行1月前
列车员细说进藏引起高反的三点缘由 #火车进藏 #旅行推荐官 #坐着火车去拉萨 #西藏旅游#高反
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小白（四川旅游攻略）8月前
来四川黄龙景区，会不会产生高反，如何预防高原反应？需要注意些什么！#四川旅游攻略#黄龙高反#黄龙#四川旅游#旅行推荐官 @抖音小助手
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老蒋带你去旅行1周前
正确应对高反，我们一起享受自驾川藏线的独特魅力！#老蒋带你去旅行
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老高-旅游全攻略8月前
在西北旅游上个厕所就进ICU了？西北青甘环线一定要警惕注意高反的发生#西北大环线 #青甘大环线 #大西北 #青甘大环线攻略 #高反
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LSY611周前
#高反 嘿，电脑高反了
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大鹏的旅行故事9月前
#大鹏的旅行故事 大鹏两分钟讲明白高反，到高原，不了解高反，你真会送命的，收藏起来。#高反#西藏旅游 #高反注意事项 #高反症状
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阿肖（哈巴招募中）4月前
高海拔徒步，如何判断你是否会高反？#高海拔徒步 #关于高反 #高反 #高反预防 #高海拔高反
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