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阿文今天吃什么1年前
是舞姿！他在料理过程中加入了舞姿！ #DJ厨房 #雪碧柠檬鸡爪
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阿文今天吃什么2年前
好吃又解暑的柠檬手撕鸡#妈呀太香了 #抖音闪电侠 #柠檬手撕鸡
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洪厨美食记8月前
夏日凉菜柠檬手撕鸡真的是酸辣开胃，清爽又解腻。#手撕鸡#美食#家常菜@DOU+小助手
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阿文教做菜8月前
我告诉你啊，很多人都喜欢吃酸辣柠檬鸡爪，但是自己在家，做出来不是很腥就是不入味，今天认真看完我这个视频，你也能做出饭店的味道！#美食 #在家做美食 #酸辣柠檬鸡爪
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村驴9月前
夏天没胃口？试试柠檬手撕鸡‼️ #美食教程 #柠檬手撕鸡 #凉拌鸡腿
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水煮汉堡(爱吃鸡版)7月前
穷鬼健身餐十三期，无油柠檬手撕鸡，有个电煮锅就能做！#健身餐 #低卡低脂餐 #vlog日常
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小林教做菜9月前
手撕鸡 广东捞鸡之柠檬手撕鸡要是有柠檬叶那就更完美了，天气热了在家里做凉拌白切鸡也不错#美食教程
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阿米的低卡食记2年前
原地封神的柠檬手撕鸡，减脂人必学肉菜！#低卡#减脂餐#低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦#跟着抖音学做菜
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程天玩😼（教老公做饭）11月前
柠檬手撕鸡保姆级教学！配方简单，这么做酸爽开胃，好吃到根本停不下来！#柠檬手撕鸡#鸡肉的神仙吃法#手撕鸡#下饭#教老公做饭
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毛不二先生9月前
夏日炎炎，谁又能拒绝这一道酸辣开胃的“傣味柠檬手撕鸡”~ #云南特色美食 #美食volg
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广东煮饭哥7月前
天气热不知吃什么菜，在家做一个皮爽肉滑、开胃又下饭的柠檬手撕鸡也是个不错的选择#妈啊太香了 #好吃到停不下来 #艾特你的饭搭子请你吃
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皮皮美食记2年前
这炎热的天气 做上一道这样的柠檬手撕鸡 清爽滑嫩 简单又好吃 #柠檬手撕鸡 #家常菜 #跟着抖音学做菜
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不讲李的菜10月前
超简单的柠檬手撕鸡教程，清爽解腻、酸辣开胃，好吃到停不下来！ #柠檬手撕鸡 #手撕鸡 #鸡肉的神仙吃法 #解腻开胃 #抖音美食推荐官
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喉结儿2年前
我家的年夜饭必备凉菜，就是这个鸡汁柠檬手撕鸡！#柠檬手撕鸡 #手撕鸡 #潮汕美食 #适合过年做的菜 #年夜饭
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好运蛋蛋10月前
天气热啦 来一份开胃的柠檬手撕鸡吧#做一道春天的美食 #宿舍小锅美食 #大学生 #宿舍 #大学
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袁锐（萌新的圆）8月前
地表最强下饭菜 ，柠檬手撕鸡保姆级超详细版教程 #美食教程 #家常菜 #下饭菜 #柠檬手撕鸡 #好好吃饭大赛
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广东煮饭哥1年前
快过年了，还没想好吃什么菜的，那就试试这个柠檬手撕鸡吧，皮香肉滑，看一眼就会
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Jrake1年前
hey，今天我们来做酸辣开胃的柠檬手撕鸡 每到夏天来我家吃饭的朋友，第一个光盘的肯定就是这一道“柠檬手撕鸡” 今天带给你们的做法有一点不一样，可以让鸡味提升好几个档次。 配餐的音乐是Velvet Nightfall，来自 Megan Wofford。 🌟步骤： 🌟前期准备： 1. 切好姜片，准备好鸡腿、红枣和花椒，盘中倒扣小碗，鸡腿围着碗摆放。 2. 在蒸锅中大火蒸20分钟（蒸箱约25分钟），从水滚上汽后开始计时。 🌟制作过程： 1. 葱白切段，锅中加入大量底油，中小火慢煎葱白。 2. 柠檬一半切片，一半挤汁。 3. 准备香菜末、蒜末和小米辣。 4. 蒸好的鸡腿放入冰水，然后手撕成块。 5. 将蒸鸡的鸡汤倒入葱油中，加入海鲜菇，小火收汁。 6. 在大盆中加入鸡肉、大蒜、小米辣、香菜，淋上柠檬汁。 7. 加入生抽、香油、一勺白砂糖，倒入葱油蘑菇鸡汤，拌匀。 ❗️提示和建议： * 蒸鸡的时间根据设备调整，确保鸡肉熟透且嫩滑。 * 使用初榨橄榄油可能会影响菜肴的口感，建议选择一般的食用油。 * 拌匀鸡肉时，最好用手抓拌，这样更入味。 烹饪时间： 准备时间：20分钟 烹饪时间：40分钟（包括蒸鸡和后续烹饪） 分量： 8人份（作为配菜） 备注： 冷藏30分钟后食用更佳，汤汁会形成果冻质地，与夏天更配。
最后就祝你们用餐愉快～ #真是清脆爽口又开胃 #手撕鸡 #抖音博主的夏日美食局 #我的美食日记 #柠檬酸辣鸡爪
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不一沫10月前
《宿舍无火无电自制柠檬手撕鸡➕蜂蜜柠檬水➕🧊》 #不一沫 #宿舍美食 #香辣柠檬手撕鸡 #蜂蜜柠檬水 #抖音美食推荐官
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小陈同学～9月前
怎么吃都不胖！ #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #柠檬手撕鸡 #美食
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aa香菜大王1年前
超级开胃的柠檬手撕鸡 清爽美味，真的超简单，快做！！！#抖音美食推荐官 #美食分享 #云南美食
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赵明威3年前
摆摊出乎意料的火爆单品-柠檬手撕鸡，配方给大家安排上了，快试试吧···
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臧小厨家常菜9月前
天气炎热不知道吃什么，那你就试试我这个凉拌柠檬手撕鸡。麻辣鲜香 简单又好吃！#凉拌手撕鸡
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食间小憩8月前
🍋🥗【柠檬手撕鸡｜夏日必备清爽涼拌菜】 鸡胸肉也能吃得超嫩超入味！一口清爽、一口鲜香， 不油不腻，热天没胃口时来一盘，直接扫光！ ✨重点来了： •鸡胸肉冷水下锅，小火煮沸＋焖10分钟，锁住肉汁不柴口 •洋葱丝冰水泡到半透明，去除辛辣感，入口清脆甘甜 •酱汁灵魂：醬油＋蒜泥＋檸檬汁＋烏醋，酸香有层次，再撒点白芝麻提香！ 📌食材一览（2人份）： •鸡胸肉 250g（手撕成条） •小黄瓜丝 70g •洋葱丝 120g •柠檬果肉或青柠果肉 50g •七味粉 少许（提香可省） 📌黄金比例酱汁： •蒜泥 2瓣 •白芝麻粒 1茶匙 •酱油 2大勺 •乌醋 1大勺 •柠檬汁 3大勺 •白糖 半小勺 👩‍🍳做法超简单： 1️⃣ 洋葱丝泡冰水至半透明 2️⃣ 鸡胸肉冷水煮沸，继续煮1分钟后关火焖10分钟，放凉撕丝 3️⃣ 混合小黄瓜丝、洋葱丝、柠檬果肉和鸡丝 4️⃣ 倒入调好的酱汁拌匀，撒上七味粉，完成！ 🥄小贴士：可提前做好冷藏30分钟，风味更佳！ #手撕鸡 #夏日凉拌菜 #减脂餐 #高蛋白低脂 #开胃料理
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懒得（家常菜）6月前
柠檬手撕鸡 男人不做饭怎么帅过彭于晏！#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感
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多爸学做饭10月前
天气渐渐热了，想吃鸡了可以做道柠檬手撕鸡，开胃不上火#好吃到停不下来 #手撕鸡 #柠檬手撕鸡 #在家做美食 #晚餐吃什么
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丛小吖8月前
放学回家的日常，给妈妈做柠檬手撕鸡和雪碧拌面 #金牌预言家 #我的AI育儿搭子 #日常vlog #记录真实生活
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吃饭吧阿尧9月前
酸辣清爽的柠檬手撕鸡，很适合夏天的一道菜了！ #柠檬手撕鸡 #好好吃饭大赛 #夏日美食 #大厨养成记
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你说想吃这个8月前
妳说最近天热，想吃点酸酸开胃的🔆 下班去买了6个大鸡腿，做个柠檬手撕鸡🍋 我用鸡腿肉煮熟后撕开，加了小米辣、蒜末、香菜，再挤了半个柠檬进去。 拌匀之后放进冰箱冷一下，她说酸酸的，刚刚好 夏天就该这个味🥰 #柠檬手撕鸡 #情绪治愈 #美食 #在家做美食 #一个人也要好好吃饭
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神厨小何贵9月前
夏日餐桌C位：柠檬酸辣手撕鸡虾｜爽口解腻，空调房必备凉菜 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #柠檬手撕鸡 #夏天太适合吃柠檬手撕鸡了 #低卡低脂餐
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闲嘛嘛1年前
这样做的柠檬手撕鸡腿 酸辣开胃超好吃 #凉拌菜 #手撕鸡 #凉拌鸡肉 #开胃菜 #柠檬手撕鸡
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川川爱做菜8月前
鸡肉不要老是拿来炖汤了 试试像我这样做道柠檬手撕鸡 鸡肉鲜嫩 酸辣开胃 好吃到停不下来#好吃到停不下来 #谁懂这一口的好吃程度 #柠檬手撕鸡 #手撕鸡 #在家做美食
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居家食堂日记7月前
柠檬手撕鸡 鸡肉不腥不柴 软嫩入味 麻辣鲜香 大家快去试试把#柠檬手撕鸡 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #创作者中心 #创作灵感
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厨房小思8月前
江苏人民做饭了，今天吃柠檬手撕鸡 尤其适合夏天的开胃凉拌菜，酸酸辣辣清爽开胃，巨解腻。#手撕鸡 #夏天必备的凉拌菜 #柠檬手撕鸡 #江苏人民做饭了 #抖音美食
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这个女人叫小美（低卡日记）8月前
低卡高蛋白清爽酸辣一口入魂～吃撑都不胖的快乐被我找到了～这道柠檬手撕鸡你一定要学会！#减肥期间吃这些食物可能狠狠掉秤 #减脂一日三餐吃什么 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐#低卡低脂餐
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盼盼喜洋洋8月前
柠檬手撕鸡太好吃啦，都去做都去做#爱生活爱美食爱分享 #柠檬手撕鸡 #美食
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爱做饭不爱刷碗7月前
家人们，谁懂啊，这道柠檬手撕鸡简直是夏日必备美食，清爽解腻又好吃，做法还超简单，我不允许有人还没吃过。#好吃到停不下来 #夏日必备 #美食 #柠檬手撕鸡
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啊扩阔括号🐟9月前
《食品专业男大不用火不用电如何在宿舍做柠檬手撕鸡》#宿舍美食#今天吃什么#柠檬手撕鸡#🐟
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黄胖子的减脂厨房8月前
懒人柠檬手撕鸡！广州厨二代做的减脂餐就是好吃！10分钟就能搞定的荤菜！#美食 #减脂餐 #减脂 #减脂食谱 #家常菜
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阿杰美食9月前
天热没有胃口吃饭,就是喜欢吃一点酸辣爽口的凉拌菜! #柠檬手撕鸡 #好吃到停不下来 #下饭神器 #解馋 #超好吃
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饱胀妹妹爱美食8月前
#美食制作分享 夏天清爽开胃的柠檬手撕鸡，好吃到舔手指！
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小唐今天吃什么7月前
夏天没胃口试试这道柠檬手撕鸡，酸酸辣辣好吃又开胃#美食教程 #柠檬手撕鸡 #抖音美食创作者 #凉拌菜 #抖音趣胃计划
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罗漫漫8月前
🔥【3步搞定！酸辣到舔手指的柠檬手撕鸡】🔥 鸡腿肉煮一煮撕成条，浇上灵魂酸辣汁！柠檬香+小米辣爆爽，汤汁泡米饭能炫3碗！手残党零失败，夏天开胃神器非它莫属！#懒人美食天花板 #酸辣开胃yyds #厨房小白逆袭记 #酸辣柠檬手撕鸡教程 #夏日减脂食谱
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装螃蟹被做成海鲜粥7月前
柠檬手撕鸡 食材：鸡胸肉，黄瓜。 配菜：葱，姜，柠檬，香菜，大蒜，小米辣。 调料：料酒，辣椒面，生抽，醋，蚝油，代糖，盐。 柠檬手撕鸡开胃低脂又好吃，夏季小凉菜可以准备它，好吃无负担。#减脂餐 #低脂低卡 #减脂期 #夏天的味道
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可乐美食记9月前
天气热到没口味，那你一定要试试这个柠檬手撕鸡，酸辣爽口，麻辣鲜香，好吃又好做#抖音美食推荐官 #柠檬手撕鸡 #美食教程 #好吃到停不下来 #在家做美食
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钟姐姐1年前
#dou上热门 黄坑清和市场“阿文手撕鸡”都上团购啦！招牌手撕鸡38半只，75一只鸡，全部都是养足300天以上的靓鸡，咸香入味，皮爽肉滑！今晚加菜就吃它啦#真材实料好味道 #手撕鸡 #盐焗鸡 #好味道 @DOU+小助手
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圆脸妹糖糖8月前
这样做的手撕鸡，我能连吃3碗饭！你也快试试～ 与辉同行油泼辣子，做柠檬手撕鸡真香#地表最强下饭菜柠檬手撕鸡 #与辉同行 #董宇辉拥有暖评最多的评论区 #油泼辣子#激励种草计划
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汉汉爱做饭9月前
天热没胃口的时候试试这个柠檬手撕鸡，酸辣开胃，巨好吃#柠檬手撕鸡 #凉拌菜 #手撕鸡 #学会快去试试吧🔥
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孫先生的美味食光7月前
酸辣开胃的柠檬手撕鸡真的太适合夏天啦！#柠檬手撕鸡 #美食 #抖音美食推荐官 #美食教程 #创作灵感
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啊扩阔括号🐟8月前
食品专业男大不用火不用电如何在宿舍做柠檬手撕鸡#宿舍美食 #今天吃什么 #柠檬手撕鸡 #🐟
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林先生爱美食10月前
盘子中间为什么要扣一个碗呢？你可要看好了，这可是每到夏天都非常火的鸡腿新吃法！酸爽开渭 滑嫩多汁，小朋友们都非常喜欢吃！#盐焗鸡腿#盐焗手撕鸡
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Lucia露子子（低卡版）1年前
减脂食谱➕1：凉拌柠檬手撕鸡！酸辣开胃，巨过瘾，低脂高蛋白谁不爱，美味不长肉，鸡腿肉神仙做法，不允许你们还不会，超简单，学会都可以摆摊了！都快去试试吧 #创作灵感 #减脂餐 #柠檬手撕鸡 #减脂食谱 #减脂餐教程
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珍珍学做菜9月前
这样做的手撕鸡吃一口就封神，酸辣开胃，肉质嫩滑#柠檬手撕鸡#手撕鸡#家常菜#美食教程
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周妈妈厨房日记1年前
柠檬手撕鸡怎么做，酸酸辣辣超级入味，简单又好吃#柠檬手撕鸡 #美食教程 #家常菜 #手撕鸡 #抖音美食推荐官
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Icey今日吃什么8月前
酸酸辣辣的柠檬手撕鸡太绝啦～#柠檬手撕鸡 #做饭给你吃
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咕噜噜椰10月前
宿舍美食之柠檬手撕鸡#今天吃啥 #柠檬手撕鸡 #美食 #大学生日常 #dou上热门
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小虎哥🐯1年前
15/斤手撕鸡！安利一家隐藏在清和市场的暴击美味！ 啊啊啊！这家@阿文手撕鸡 让隔壁烤鸭店坐不住了，15元撕出满汉全席的快乐谁懂啊！#下饭神器 #菜场里的隐藏美食 #治愈系美食 #吃货日常 #市井烟火气
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随便炒个菜3周前
潮汕普通家庭的一餐 开饭啦 过年大鱼大肉吃腻的 码住这道柠檬手撕鸡 清爽解腻太香了#一日三餐 #潮汕家常菜
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今天吃什么呢？6月前
柠檬手撕鸡 柠檬手撕鸡酸辣开胃太适合夏天啦||是谁还没吃过柠檬手撕鸡啊#柠檬手撕鸡 #柠檬 #手撕鸡 #做饭 #美食
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啊扩阔括号🐟11月前
《食品专业男大不用火不用电如何在宿舍做柠檬手撕鸡》#宿舍美食 #今天吃什么 #大学生做饭日常
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阿文直播（知禾精选）1周前
阿文推荐蒜香川香柠檬藤椒无骨鸡爪去骨凤爪解馋零食#无骨凤爪 #鸡爪 #无骨鸡抓 #蒜香凤爪 #川香凤爪
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小羊做饭日记✨2月前
💕宿舍小锅今天吃柠檬手撕鸡｜酸辣清爽 #今天吃什么 #宿舍小锅美食 #柠檬手撕鸡 #一人食记 #低卡低脂餐
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