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吃不胖的大超子5月前
不加糖的红烧素鸡口感一样可以和荤菜媲美，每100克素鸡含16.5克蛋白质，适合减脂期，素食主义者食用 #减脂餐#减脂食谱#红烧素鸡做法#素鸡是什么#高蛋白食物有哪些
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味道米兜兜4月前
【家烧素鸡】这么做，比肉还香！一口爆汁绝了🔥 素鸡这样做真的绝了！ 煎到金黄酥脆 吸满浓郁汤汁 咬下去会飚汁💦软糯又Q弹 简单三步搞定 厨房小白也能秒变大厨👩🍳 #素鸡 #家常菜 #下饭菜 #素食美食 #素鸡的做法
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💚净心·素食💚9月前
#素食制作分享 学做1001道素食之第24天：小盆友的最爱💚【酥脆素麦克鸡块】#吃素是福
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小桃吃瘦了4月前
瘦了30斤的经验，鸡胸肉这么做真的超级嫩！蔬菜和鸡肉都巨吸汤汁太好吃了！#美食 #懒人美食 #减脂餐#低卡低脂餐#今天吃什么
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慈航安养1月前
素鸡这样做太好吃啦！ 吃素也可以很有力量！ #素食 #素鸡 #传统文化 #养生
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食验室5年前
听说吃素很无聊？来试试这个“素食辣子鸡”！绝对让你欲罢不能#美食分享官 #美食趣胃计划 #素食主义
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米米在自律1月前
减脂期鸡腿肉做法的天花板，就是这个西葫芦焖鸡腿，无需油烟10分钟就能搞定！#吃瘦不饿瘦健康饮食 #鸡腿肉的神仙吃法 #懒人美食 #抖音创作者中心 #减脂晚餐
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宇哥吃瘦了7月前
减脂第60天｜一人食低卡餐｜低卡版香菇滑鸡 这就是减脂期鸡胸肉最嫩滑的做法 嫩滑不柴 完美 #减脂餐 #低脂低卡 #吃瘦不饿瘦 #鸡胸肉的神仙吃法 #生活化减脂
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园哥的美食日记1年前
谁说素食没味道？素鸡这样做，香到舔盘！ #我的美食日记 谁说素食没味道？素鸡这样做，香到舔盘！🥢🌱 #素食生活 #美味素食
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碗面1月前
都去做这个白玉菇焖鸡腿肉！鸡肉不腥不柴很好吃，汤汁很鲜！依旧是做法简单的水油焖菜一锅出#低卡低脂餐#水油焖菜 #减脂餐 #懒人快手菜 #抖音美食创作者
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小婉婉1月前
减脂期越吃越瘦，7道低卡鸡胸肉做法，最后一道简直觉了#减脂期 #减脂餐 #轻食 #低卡轻食#素食 #低卡轻食
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三漫陀净素铺子官方1月前
纯净素食年夜饭No.1｜“红红火火”素辣鸡子鸡 #家常菜 #美食 #舌尖上的美食 #素食 #动手自己做美食
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贾志新的厨房1周前
鸡肉吸饱菌菇鲜味嫩到爆汁！连干三碗米饭的快乐谁懂啊！ 大火收干水份撒上香菜蒜苗出锅，咕嘟咕嘟满屋飘香#烧鸡做法 #蘑菇炖鸡 #家常烧菜 #给老婆孩子做饭
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阎良区 IU陪伴式家庭宠物寄养1周前
自制宠物零食｜鸡肉蔬菜小骨头 超适合磨牙和训练奖励的小饼干，做法真的非常简单～ 食材： 鸡胸肉，胡萝卜，西兰花，紫薯，羊奶粉（或羊奶酪） 做法： 1. 鸡胸肉，胡萝卜，紫薯蒸熟，西兰花焯水备用 2. 分别加入鸡胸肉，紫薯，羊奶粉（可替换成羊奶酪）搅打成可以团成团的状态（胡萝卜，西兰花制作步骤一样） 3. 依次取12g肉团放入模具中，按压紧实，脱模 4. 烘干机60度12小时就完成啦～ #养宠知识 #宠物食品 #流浪动物救助 #狗 #寄养
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Miss安的世界厨房1月前
工作日也能吃的精致轻食！#轻食沙拉 #快手餐 #照烧风味 #健康减脂 #mealprep 20分钟搞定一碗脆嫩鲜香的鸡肉腰果沙拉，芝麻照烧酱汁裹满每一口蔬菜，饱腹又低卡，素食党也能轻松改配方～ 食材：鸡肉、腰果、生菜、羽衣甘蓝、胡萝卜、芝麻照烧酱汁
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日食一素7月前
口蘑炒鸡肉#素食#日食一素#抖音美食推荐官 #美食教程 #减脂食谱
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表哥低卡厨房10月前
一人食减脂餐｜简单又好吃的减脂餐做法 一道清爽的鸡丝凉拌豆腐，低卡低脂#减脂餐 #晚餐吃什么 #低卡低脂餐 #鸡胸肉的神仙吃法 #吃瘦不饿瘦
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素分茶事1月前
素食：素鸡排 #家常菜 #素食
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保护我方崽崽1周前
无水冬瓜桑拿鸡#简单易做家常菜 #抖音玩法合伙人计划 #真实生活分享计划 #家常菜做法 #美食教程@抖音创作小助手
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圣慧法师8月前
美味的“咖喱素鸡排饭”，所需食材除时令鲜蔬以外，还需要咖喱、盐、酱油、番茄酱，最重要的是素鸡排，以上本寺食材禅意生活馆均有。#素食##禅意生活美学 #圣慧悟语 #夏天要来了你准备好了吗 #lvong日常
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营养Li2月前
不加一滴水的焖菜，汤鲜肉嫩，蔬菜原汁原味，一锅出又低卡~ #儿童营养餐 #儿童营养餐做法 #营养搭配 #无水焖鸡 #营养Li
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那颗栗子8月前
#减脂期 卡平台不diao的时候，就吃这个豆皮鸡肉蔬菜卷！好吃低卡关键做法也很简单！#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #早餐吃什么#自律
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燕姐素食生活11月前
杏鲍菇做的小零食素鸡排#素食#素鸡排#美食
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狂吃减肥的老周🥩(已减47斤)5月前
#挑战100天减脂餐不重样 今天安排超级解馋的丝瓜炒鸡胸肉#减脂餐做法 #低卡低脂 #家常菜 #减脂餐分享
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阿强爱吃七分饱9月前
减脂期做饭有多省事？包菜鸡肉卷！做法简单，好吃低卡！#减脂期 #减脂餐 #低卡低脂餐
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阿张素旅😎4年前
素旺财鸡的做法，非常好吃。
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小黄很强7月前
好吃的鸡腿肉炖娃娃菜，食材简单，低卡低脂高蛋白。#低卡低脂餐 #减脂 #鸡腿的神仙做法 #我的厨房日记 #吃瘦不饿瘦
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AL流浪米其林星厨8月前
🔥不加一滴水，原汁原味，无水蔬菜鸡肉锅‼️ 有荤有素，一锅炖，时蔬营养，鸡肉鲜嫩！做法也很简单，大家快去试一试吧 #懒人食谱 #炖鸡 #无水鸡肉锅 #低脂低卡 #好好吃饭大赛
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隔壁小登3月前
富含膳食纤维，低卡黑胡椒香菇滑鸡，身体零负担 鸡胸肉嫩到爆汁的方法毫无保留告诉大家！新手也能零失败#记录真实生活 #我要上热门 #懒人减脂 #美食教程 #减脂餐
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郑在烹小鲜10月前
就是这么绝！素食比肉还好吃！#谁懂这一口的好吃程度 #家乐鲜上鲜酱油 #素食 #三杯鸡 #猴头菇
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碗面1月前
超级好吃的杏鲍菇焖鸡胸肉，鸡肉软嫩不腥不柴，减脂期也可以大口吃，依旧是一锅焖的懒人做法～#懒人快手菜 #低卡低脂餐 #减脂餐 #懒人美食 #鸡胸肉的神仙吃法
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贺美美在英国3月前
🇬🇧素三杯鸡！哈哈哈哈 #好好吃饭 #素食 #留子做饭 #猴头菇
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静静！1月前
配料表干净，开袋就可以吃的紫米鸡肉饭团嘎嘎好吃，太适合懒人做代餐素食了！#紫米鸡肉饭团 #早餐吃什么 #代餐零食 #哇又便宜又好吃 #配料干净
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兰姐轻食记8月前
#減脂期 鸡腿肉的神仙吃法！有菜有肉有碳水尤其适合所有女生的減脂期#低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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诱人的猫3周前
金黄素鸡，外壳焦脆内心绵软，豆香醇厚，搭配酱料，一口就爱住，素食宝藏没错了😋 #素鸡
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长春观斋补堂速递4月前
“宝子们，爱吃素又想解馋的看过来！今天给大家扒一扒素食宫爆鸡丁的绝绝子做法，这灵感可是源自武汉长春观旁的斋补堂哦~ 要是你嫌自己做麻烦，或者想尝尝正宗的斋补堂素斋，直接冲武昌区武珞路145号长春观旁的斋补堂，电话打18971425562或027—88854229都行，去了保证你吃到扶墙出，还能顺道感受长春观的道教文化氛围！记得关注我，后面还有更多斋补堂的素食惊喜等着大家~”#素食 #长春观斋补堂 #😄开心😃 #武汉美食 #宫保鸡丁
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@管家艳子阿姨的健康厨房1周前
今天给家人做一道南瓜蒸鸡， 鸡肉鲜嫩不柴，南瓜香甜软糯， 做法简单又健康，老人小孩都爱吃， 清淡不油腻，好吃还不上火～ 喜欢的朋友可以在家试试。#南瓜蒸鸡 #家常菜 #住家阿姨美食 #简单家常菜 #健康饮食
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崇明农场年货节8月前
简单低卡的一人食减脂餐—包菜鸡肉拌饭，碳蛋脂齐全 #减脂期 #低卡低脂餐 #轻食 #吃瘦不饿瘦 #低脂餐
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姜戈3周前
1 ##辣炒鸡丁菜谱 #鱼香肉丝 #素菜 #素食美食 #土豆条炒大虾做法
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蔬适小食堂2月前
#减脂期 超爱吃的什锦拌鸡胸肉，鸡肉嫩嫩的一点都不柴，关键好吃还没啥负担！#抖音美食创作者 #低卡低脂餐
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宝珠爱煮食4月前
大鱼大肉吃腻了来个素菜煲也是不错的选择，香菇滑鸡很香很下饭孩子爱吃 #素食美食 #香菇滑鸡 #晚餐分享 #潮汕人 #晚餐吃什么
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刘 先 生1周前
来试试「香菇滑鸡煲」吧，鸡肉嫩滑，香菇鲜香，汤汁浓郁，用来拌饭超香，做法也不算复杂，很适合家常做～#美食
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薇薇的减脂生活1周前
挑战给媳妇做减脂餐100天不重样！今天吃低卡茄汁豆腐鸡肉煲🤤#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #炫儿吧嘎嘎香
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箬兰姐姐3月前
只要3样素菜就能做出比鸡汤还要鲜的素汤！真的很好喝！#素食#山药口蘑素汤#素汤#煲汤#为你煲汤
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话不投机养乐多♥5月前
秋日限定——炒河粉 深夜放毒预警！素食版炒河粉！ 5种蔬菜➕鸡纵菌🟰神仙搭配 #炒河粉的家常做法 #好好吃饭健康享瘦 #生活化减重
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愿也wishwill4月前
没有鸡肉！但是比鸡汤还鲜！ #素食 #美食 #海南椰子鸡 #素食主义 #菜谱
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刘老师低卡美食1月前
#减脂期 #减脂餐 #轻食 #低卡轻食 #素食吃了等于没吃的 十道 低卡减脂餐 做法简单还掉秤
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娜你自律7月前
挑战普拉提老师的 8道 素食减脂餐 五天小一圈#健康饮食 #越吃越瘦 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期
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俊良来啦4年前
#创作灵感 #晚餐减脂餐推荐 #抖音美食创作人 解锁可以随便吃的低脂鸡肉晚餐
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杨大懿1周前
中餐吃腻了..换换口味吧《奶油蘑菇汤》上桌 这段时间中餐你一定吃的够够了吧…换换口味吧… 感谢参演食材：鸡腿肉、基围虾、洋葱、土豆、口蘑、辣椒、还有大蒜… #青年创作者成长计划 #治愈美食 #一人食记 #奶油蘑菇汤 #唯美食不能辜负 @抖音美食
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刘老师低卡美食3月前
吃了等于没吃的 十道 低卡减脂餐 做法简单还掉秤#减脂期 #减脂餐 #轻食 #低卡轻食 #素食
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刘老师低卡美食1月前
吃了等于没吃的 十道 低卡减脂餐 做法简单还掉秤#减脂期 #减脂餐 #轻食 #低卡轻食 #素食
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刘老师低卡美食3周前
吃了等于没吃的 十道 低卡减脂餐 做法简单还掉秤#减脂期 #减脂餐 #轻食 #低卡轻食 #素食
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刘老师低卡美食3月前
吃了等于没吃的 十道 低卡减脂餐 做法简单还掉秤#减脂期 #减脂餐 #轻食 #低卡轻食 #素食
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刘老师低卡美食3周前
吃了等于没吃的 十道 低卡减脂餐 做法简单还掉秤#减脂期 #减脂餐 #轻食 #低卡轻食 #素食
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刘老师低卡美食1月前
吃了等于没吃的 十道 低卡减脂餐 做法简单还掉秤#减脂期 #减脂餐 #轻食 #低卡轻食 #素食
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七日轻食3月前
挑战一天不重样的 8道 低卡餐 好吃不长肉#减脂期 #减脂餐 #轻食 #低卡轻食 #素食
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刘老师低卡美食4月前
减脂期脂肪最怕的 十道 低卡减脂餐 最后一道价值干万#减脂期 #减脂餐 #轻食 #低卡轻食 #素食
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七日轻食6月前
挑战一星期 不重样的 八道低卡减脂餐 最后一道嘎嘎掉秤巨好吃 #轻食 #低卡轻食 #素食 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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果冻橙1月前
大家公认好吃的虎杖鸡肉丸子锅来咯！#热门 #动漫美食#咒术回战#日常分享 #虎杖
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爱素食的中年男子2周前
这是素馆经典的宫保素丁。它酸甜香辣，酱汁浓郁，素丁焦韧弹牙，肥厚多汁。食材做法都很简单，我们在家也能做。#素食 #吃素 #吃出健康 #素菜
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冬冬爱喝汤✨7月前
素三鲜，减脂又好吃，几块钱就吃饱了，哈哈哈#西兰花的神仙吃法 #美食 #减脂食谱 #家常美食 #家常小炒菜做法
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