您是不是在找：

十分钟读书1月前
美国心灵导师迈克尔·辛格的《清醒地活》 #十分钟读书 #书籍推荐 #个人成长 #认知提升 #深度解读 @@DOU+小助手
00:00 / 10:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞390
林之读书1月前
最近我读了一本特别有启发的书，《清醒地活》。今天分享给大家#读书 #读书分享 #书单 #女性智慧 #读书成长
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
睡前阅读喵2月前
如果能早十年读《清醒地活》，人生就是另一种模样了 #个人成长 #清醒地活 #好书分享 #反内耗 #拒绝焦虑
00:00 / 20:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4400
慢读时光1月前
《清醒地活》 你是那个观察者。什么意思，就是当你在想事情的时候，有一个你在想，但同时也有一个你在观察这个想的过程，当你在感受情绪的时候，有一个你在感受，但同时也有一个你在意识到这个感受。#观察者 #好书推荐 #好书分享 #清醒地活
00:00 / 22:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1173
韶华.君1月前
“你追逐的，只是追逐本身” ——清醒地活在“大他者”之中丨拉康欲望哲学：你的欲望是谁的“规训成果”？ #拉康 #精神分析 #欲望 #焦虑 #内卷
00:00 / 06:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1823
陌言读书1月前
任何人的劝阻都不会让你大彻大悟，真正能让你如梦初醒，看透人情世故的，只有一段刻骨铭心的经历。#好书推荐 #情感共鸣 #文字的力量 #读书感悟
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3276
雨的读书屋2月前
今天分享的是《清醒地活》 所有伤害你的人都是故意的，哪有那么多无心之举，都是权衡利弊过的。所以，一定要改掉没完没了的帮忙，改掉毫无底线的原谅，改掉失去自尊的忍让，改掉没有原则的善良。心这东西，给对了人就是无价，给错了人就是一文不值。别人待我如何，那是我的因果；我待别人如何，那是我的修行。人生海海，山山而川，不过尔尔，各自因果各自了，各自修行各自好。#活得明白 #人生感悟 #书籍推荐 #好书推荐 #女性智慧
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
月夜凝歌5天前
你不必是一朵花，不用开给谁看，风会吹雨会下，你只管自在发芽。#随走随拍大自然的美 #用抖音记录人生
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
小满读书1周前
推荐阅读《清醒的活》#文学
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
木易读书2月前
今日分享：《清醒地活》 当我发现，我不舍之人没有惜我半分之情，我瞬间就释怀了#人生哲学 #文字的力量 #清醒地活 #人生感悟
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞503
一本好书6天前
你越是抓着不放什么就越是折磨你。 握紧拳头的手，永远接不住新的礼物。#清醒地活 #好书分享 #好书推荐 #读书笔记 #文字的力量
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1169
无略听书1年前
第四十三集《清醒地活》认清自我，找到快乐之路，出发！#好书推荐 #拒绝焦虑 #学会了解自己 #感性烦恼 #清醒认知
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4527
二姐吖5天前
#清醒的活 #情感音乐
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
巧灵读书1年前
人间清醒才能潇洒人间 《清醒的活》带你认清自我，找到快乐之路#读书 #读书成长 #拒绝焦虑 #好书分享 #清醒认知
00:00 / 07:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
成长书库8月前
经典书籍《清醒地活》精读：解决内心焦虑和痛苦的必读指南 生活中一些小事，是不是总能轻易点燃你的情绪？让你瞬间破防？ 这不是你小题大做，而是这件事，又一次扎到了你心里那根早已存在的“刺”。《清醒地活》这本书告诉我们，所有痛苦的根源，都来自于这些储藏起来的旧伤口。 这个视频，将带你了解如何停止逃避，温柔地、勇敢地拔掉内心的这根刺，从根源上获得心灵疗愈。#心理学 #心灵疗愈 #好书分享 #精读好书 #个人成长
00:00 / 34:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
叫我十三就行8月前
深度解读《清醒地活》 #读书 #个人成长 #文脉里的中国 #抖音花式讲书大赛 #在抖音探索文学之美
00:00 / 31:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
肖先森的私房话7月前
中年还天真的女人，才是真赢家！看透世故却选择简单，温柔里藏着棱角不争不抢却有底线，知世故而不油腻——清醒的天真，才是最高级的活法！#女性成长#女性智慧#清醒地活#情感共鸣#简单生活
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
书愈时光里4天前
今日分享《清醒地活：超越自我的生命之旅》。 我们总被脑海里的杂念纠缠，被过往的执念牵绊，被未来的焦虑裹挟，终日在自我内耗中消耗心力。忙着胡思乱想，忙着纠结得失，忙着预判未知，却唯独忘了，真正的生活，只在当下的每一个瞬间。清醒地活，不是麻木度日，也不是强行释怀，而是跳出自我的思维牢笼，学会觉察内心的声音。不被负面思绪牵着走，不被执念情绪绑住心，做自己内心的观察者，而非被情绪左右的傀儡。学会放下精神的枷锁，接纳所有的发生，无论是顺遂的时光，还是难捱的低谷。观察思绪的流动，却不深陷其中；感受情绪的起伏，却不被其控制，在每一个当下保持清醒，慢慢超越自我的局限。这场清醒地活的旅程，本质上是一场与自己的深度对话，也是一次超越自我的修行。不必追着过去不放，也不用盯着未来焦虑，把注意力拉回当下，专注于眼前的事、身边的人、此刻的感受。当你开始清醒地活，就会挣脱内耗的牢笼，内心变得平静而有力量。不被外界的纷扰牵动，不被自我的执念束缚，在每一个当下都活得笃定、自在、通透，真正踏上属于自己的生命之旅🌿 #反内耗 #活在当下 #自我觉醒 #内心平静 #生命修行
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
周里周气7月前
你是否要清醒地活#周杰 #生命使然 #人生感悟
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2334
☀️光🌏5天前
#清醒地活 #自我觉察 #内心平静
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
小树读书3月前
🔥【为什么你学了那么多道理，却依然过不好这一生？】 《清醒地活》当头棒喝：你大脑里的声音，根本不是你自己！：第80本《清醒地活》 心灵大师迈克尔·辛格震撼揭示：90%的痛苦源于你把“脑海里的评论员”当成了真相！这本被奥普拉称为“改变生命操作系统”的觉醒指南，教你用5步跳出思维牢笼—— 💡 三大觉醒密钥 1️⃣ 意识分离术：成为自己情绪的“旁观者”而非“囚徒” 2️⃣ 能量解锁法：痛苦只是卡在身心的堵塞能量 3️⃣ 心灵防弹衣：在他人否定中保持核心稳定 🚀 四维生命重构 ✓ 情绪自由：用“第三视角”瞬间切断焦虑循环 ✓ 关系净化：停止在他人情绪中寻找自我认同 ✓ 决策升级：超越恐惧驱动的自动反应模式 ✓ 存在觉醒：从“追求幸福”到“成为幸福本身” ⚠️ 现代人精神陷阱 • 把思维反刍当深度思考 • 用忙碌逃避内心声音 • 将敏感错认为天赋 🌅 蜕变见证 • 重度焦虑者通过“意识观察”停止服药 • 讨好型人格建立“心灵边界”的解放日记 • 企业家在危机中用“内在见证者”稳定团队 #清醒觉醒 #情绪稳定 #心灵疗愈 #意识觉醒 #好书大晒
00:00 / 19:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
邹邹5天前
你不用是一朵花 不用开给谁看啊，风会吹雨会下，你只管自在发芽！#现在我已经没有精力讨好谁了 #往事不堪回首余生不再将就꧂ #人的一生有许多回忆转眼已是半生
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
霞洁读书4天前
你所有的内耗，都源于把念头当成了自己，《清醒地活》给普通人的终极觉醒#读书分享
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
樊登2年前
2023年我最爱的好书之《清醒地活》，读这本书，你会看到自己不曾想过的内心世界。生活很难，我们更要清醒地活。#一本书回顾2023 #抖音全民好书计划 #我的抖音启发旅程 #好书推荐 #上抖音晒我的年度好书
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
就读吧5天前
#读书成长 #个人成长
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
梅子琛2月前
多少人一辈子困在求不得、留不住里？活到最后才懂，人生根本没那么多复杂事。#悟人生之道#智慧人生#国学文化
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞524
学长LEO（哈佛耶鲁学长-李柘远）7月前
清醒地生活，回归本真的自己，你将更加自由。 #情感 #生活 #治愈 #心理 #成长
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞940
十三的碎碎念8月前
世界就是一刻不停地流动，感受也是，情绪也是 #读书 #好书推荐 #清醒地活
00:00 / 05:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞574
十三的碎碎念9月前
6.6阅读思考｜自我觉察—保持流动 #读书 #好书推荐 #清醒地活
00:00 / 06:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1869
阿勒腾同学5天前
万能之书《清醒地活》 心理书籍分享感悟#心理书籍分享 #阅读 #思考
00:00 / 19:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
青苔书窗8月前
《清醒地活》——如何从思维的暴政下夺回生命的主动权#好书分享
00:00 / 09:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
云涛爱读书5天前
你永远不知道在别人的嘴里自己有多少个版本。这个世界就是这样。最难猜的是人心，最难堵的是人嘴，好听的话别当真，难听的话别走心。 #好书分享 #情感治愈 #人生感悟#情感共鸣 #文字的力量
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小树读书7月前
🔥【精读一本经典好书：第10本《清醒地活》｜超越焦虑的顶级觉醒指南】🌌 心理学大师迈克尔·辛格颠覆性揭示：90%的痛苦源于你内心的"旁白声"！这本被奥普拉力荐的觉醒圣经，教你打破精神内耗的终极法则： 💡 三大认知核爆 1⃣ 上帝视角开关：如何一秒跳出情绪漩涡？ 2⃣ 能量守恒定律：你的焦虑=被堵塞的生命力 3⃣ 心灵ICU急救：当痛苦来袭时的3秒应对术 🚀 5大实战场景 ✓ 深夜emo：用"意识分离法"瞬间切断精神反刍 ✓ 职场PUA：建立心灵防弹玻璃的4句话 ✓ 关系冲突：把指责模式切换成"能量观察者" ✓ 选择困难：激活内在GPS的决策心法 ✓ 存在危机：在躺平时代找到"永不停电"的生命引擎 ⚠ 现代人觉醒障碍诊断 • 把大脑的碎碎念当作"我"是最大幻觉 • 所有情绪都是卡在身体的能量淤堵 • 过度思考=给心灵戴上手铐脚镣 🌈 重生见证 • 抑郁症患者通过"能量解锁术"停药的真实案例 • 高管用"意识手术刀"戒掉10年安眠药 • 离婚危机中用这本书挽救婚姻的奇迹 #读书 #清醒地活 #认知觉醒 #情绪管理 #内在人格
00:00 / 29:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
解放思维（好书推荐3年前
#分享好书 #书单推荐 #每日读书 《清醒地活》这本书太醒脑了，值得你翻烂。#一本好书 #好书推荐
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
就读吧4天前
#读书#读书成长 #个人成长
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
书虫是我1年前
我们太难了，所以要清醒地活，推荐所有深陷焦虑的人阅读《清醒地活》，迈克尔辛格说：“当你超越了痛苦的层面，你最终将从心灵的束缚中解脱出来。”这是一本让你生命彻底质变的书，我们每个人都有自救的力量，这个力量来自清醒的我。#读书 #好书推荐 #心灵疗愈
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
袅袅鸟5月前
读迈克尔·辛格的《清醒地活》所感 自我觉知和保持流动#原创视频 #内容太过真实 #时刻都在发生#阅读#清醒地活
00:00 / 11:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
知书达礼1年前
《清醒地活》这本书的金句包括： 1. 意识到你并不是自己头脑中的声音，而不过是听到这个声音的人而已，这是很重要的成长。 2. 不管你头脑中的这个声音说什么，大多数的时候生活会远远超出你所能控制的范围，这个声音讲述的大部分内容都是毫无意义的。 3. 产生问题的真正原因并不是生活本身，而是对生活进行思考得出的混乱想法造成了问题。 以上只是部分金句，这本书还有很多深刻的见解和启示，值得读者深入阅读和思考。 #我是荐书官 #遇见懂你的书 #与你一起阅读 #致你 #诗与远方
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞206
易加书房1年前
解读《清醒地活》 超越自我的生命之旅 #认知觉醒 #消除精神内耗 #清醒地活 #樊登读书 #好书推荐
00:00 / 06:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
凡真阅读4月前
《清醒的活》： 解决内心焦虑和痛苦的必读指南 这个视频，将带你了解如何停止逃避，温柔地、勇敢地拔掉内心的这根刺，从根源上获得心灵疗愈#清醒的活 #心灵疗愈 #个人成长 #好书推荐 #凡真阅读
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
་·三个水-tamiko·5天前
No Fake Love(to zsl) 这首歌，写给所有守住真心、保持清醒的人。 不攻击、不引战，只拒绝虚伪与闹剧。别用肤浅亵读认真，别用闹剧玷污纯真。道不同，不相为谋。 愿每一份热爱，都干净、体面、不被打扰。#好歌分享给大家 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞5241
子潇6天前
我要鼓起勇气，清醒地活下去。 在这个世界上，人必须坚强，才能承受世间的无情。 我可以被摧毁，但我不能被打败。 从此，为自己而活。
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
一森5天前
去年的种子飘去哪里，今年会开出怎样的花～
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
清风老师，让面试变得更简单1年前
读书分享《清醒地活》#好书分享
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
樊登读书情绪馆4月前
【听一段光阴】第16期📖用5分钟带你感受《清醒地活》 ｜这样做 每一天都自在喜悦。更多好书都在帆书APP#人生智慧#认知提升#如何幸福度过一生#爱自己 #兴趣是最好的动力
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
白白白灰红4月前
解锁内心自由| 《清醒地活：超越自我的生命之旅》| 白壮读书会 #读书 #自由 #力量 #成长 #觉察
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
启程书社4月前
经典书籍《清醒地活》精讲。 超越自我的生命之旅。我们每个人都有自救的力量，这个力量来自清醒的自我。 #好书推荐 #好书分享 #个人成长 #思维 #清醒地活
00:00 / 05:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
8分钟解读外文书7月前
《清醒地活：超越自我的生命之旅》（The Untethered Soul） #读书
00:00 / 05:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
猫隅书7月前
“真正的自由不是什么都能做，而是不再被头脑的声音奴役。’”#《清醒地活》读后感 #创作者中心 #创作灵感 #内耗 #清醒地活
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
胡说老王3天前
身边有爱人，日子有烟火，闭眼无遗憾，睁眼皆温柔，好好活着，活的好好的#情感心理 #婚姻情感 #国学文化 #人间清醒 #胡说老王
00:00 / 05:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4665
Girls help girls.3月前
#清醒地活 勇敢无畏地尝试，打开心去体验人生这场电影#自我进化论 #每日分享
00:00 / 07:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
星晴短剧2周前
#爱久同心#因为一个片段看了整部 #热播短剧 #百亿剧好看计划#短剧
00:00 / 19:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞72

简介:

您在查找“清醒地活歌曲”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-04 07:12

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: