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楠姐说教育1年前
父母过度焦虑担心孩子没有用#正确的引导孩子陪伴孩子 #情绪 #父母与孩子
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叁博心理小酒馆3周前
为什么家庭总是“鸡飞狗跳”？因为过度担忧，担心未来，牺牲眼前的幸福，学会停止想象，重拾家庭的宁静❗ #心理学 #焦虑 #情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感
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星空下✘（播客分享）1周前
对抗焦虑最好的办法就是专注当下#播客分享#谭立人#自我成长
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博施优眠心理刘万根1周前
放下对孩子的过度担心 是家长的必修课 #博施优眠心理 #过度关心 #家长教育 #青少年心理 #心理健康
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来Mia的心理空间1月前
为什么你过得很好，但父母却很忧虑？ 父母不是因为你而焦虑，而是因为焦虑才有了你。 那么，如何应对父母的焦虑呢？ 1️⃣ 跳出自责和自证 2️⃣ 建立心理边界 3️⃣ 定义自己的人生 其实，你的不焦虑就是对他们焦虑的最深刻的回应，你无声地诠释了一种新的活法。 #心理学 #原生家庭 #父母沟通 #催婚
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蒋蒋不焦虑5月前
容易焦虑的父母，请放手！ #焦虑 #躯体化 #焦虑症 #亲子 #家庭
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小绒茶酥1月前
爸妈一焦虑就敲桌？一句话让他放松下来#父母焦虑 #沟通技巧 #家庭关系 #情感共鸣 #生活感悟
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失眠调理专家金明兰主任8月前
很多父母的焦虑源于过度关注孩子 #父母必看系列 #孩子教育 #人生感悟
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晋翔谈心理1月前
如何应对过度担忧？ 面对过度担忧，别被杂念困住脚步。试着拆解焦虑、专注当下事，少想未发生的糟心事，用具体行动替代内耗，心会慢慢安稳。#北京心境心理诊所 #北京心理咨询 #心理学 #焦虑 #内耗
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财赋少年6月前
父母焦虑和担心是#家庭教育的诅咒 如何破局
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小雨老师（公益家庭教育）1月前
高三家长焦虑担心孩子正常，但过于焦虑担心就不正常了，要调整好自己的心态，相信孩子和学校。
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精神心理科兵哥3周前
家人焦虑了怎么办快问快答 #医生科普 #哈尔滨医科大学附属第二医院 #精神心理科李兵 #精神 #心理
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女心理师李老师10月前
家人焦虑怎么办？ #焦虑 #焦虑症 #焦虑情绪
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李勇说心理（玉欢）5月前
家长一定要注意，父母的焦虑，必定影响孩子的未来。#孩子教育 #孩子成长 #家长教育 #疗愈 #心理学
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Carine🌿1周前
这个认知，让我不再惧怕惊恐焦虑！也一定能帮你#焦虑 #认知 #走出焦虑 #亲身经历 #我的康复日记
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࿆佛不渡众生࿆1周前
第2集父母少焦虑、多放下，孩子才会更 顺遂。接纳不改变，育儿先修己。你心存善念、行善积德，自身的福德与平静，自会护佑孩子一路安稳向阳。 #孩子教育 #家庭教育 #修心修行 #禅悟人生
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心理医生郭馨文主任1周前
焦虑躯体化症状，调理从病根出发，不难！！ #焦虑 #郭馨文 #心理科医生 #广东省第一荣军优抚医院 #心理科
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洪嘉禧家庭教育4月前
开学了家长焦虑该怎么办#家庭教育 #育儿经验分享 #父母必看系列 #孩子教育 #亲子教育
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姚益青讲亲子心理2月前
母亲过度的担忧和焦虑，是在逃避他真正的责任！ 真正的爱是一起解决问题，不是预告灾难。 #原生家庭 #孩子压力 #孩子比你想象的更爱你 #远离焦虑 #习惯性逃避
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心理师月芽1周前
长期焦虑紧张就做这个3分钟练习，调节迷走神经 #焦虑 #神经系统 #情绪疗愈 #能量提升 #缓解压力
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心怿-家庭亲子关系1周前
心力不足的家长，如何养出高能量孩子#家庭教育 #原生家庭 #养育男孩 #养育女孩 #亲子关系
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松鼠AI智能中心仕林官方号6天前
焦虑的家长看👀过来 #八年级
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沈奕斐专注力课堂1周前
父母提前的焦虑担心，对孩子都是伤害！#沈奕斐 #家庭教育 #育儿 #孩子成长
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王珊珊心理咨询师1周前
父母焦虑的根源？
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丹丹讲家庭教育规划1周前
比分数更重要的，是孩子的身心健康 “成绩再高，也比不上孩子的心理健康！家长的焦虑和功利压力，会无形压垮孩子。教你3招，让孩子拥有安全感和自信。” #孩子心理健康#父母焦虑#家庭教育#青少年心理#教育方法
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青少年心理家庭同行2周前
妈妈焦虑根源是对不确定性的恐惧（担心孩子自残、未来等）无法自我安抚，需要外部确定性。来源：情感过度投注在孩子身上，形成依赖。亲子关系错位母亲潜意识将孩子当作"心理父母"：期望孩子提供情绪安抚，要求孩子维持确定状态来缓解自身焦虑。三步解决：1.让丈夫承担心理安抚角色；2.课程学习；3.静观练习。训练自我安抚能力最终实现情绪自主管理。#心理学#青少年心理#亲子关系
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情感心理谢医生6月前
#创作者中心 #创作灵感 母亲过度的担忧和焦虑是在逃避她真正的责任 不止一个朋友在聊天中和我提起，妈妈总是带着焦虑，表达对她过的好不好的担心和担忧，让她十分难受。 “现在工作这么难找，你找不到工作怎么办呢？” “都30岁了还没结婚，没人娶你了怎么办呢#催婚 #过度担忧 ？” “你这么大了还不要个孩子，以后老了怎么办？” “现在工作难找，你这工作保不住了怎么办？” …… 这种大事小事都忧心的问题，让她非常困惑。一方面她觉得这是妈妈爱她关心她，但每次听到这些话她内心只有烦躁和窒息感。搞不清问题出在哪里。 我问她，除了为你的事表达担忧和焦虑，妈妈有没有什么具体的行动？ 大部分人竟一时想不到、说不出。甚至有朋友说，好像除了那些妈妈表达的焦虑和担心，在成长中很少感受到母亲真实的陪伴和爱，妈妈在自己的生活里像个时时会缺席的隐形人。 这让朋友非常困惑:明明妈妈的语言、焦虑都在表达对她的关心，但为什么她却感受不到真正的爱。 事实上，母亲的焦虑和担忧有她潜意识深处的功能——消除自己不是一个好妈妈的真相和不安。 换个视角，可以理解为: 母亲通过情感和情绪上不停息的担忧和担心，来替代真正的需要付出精力、时间和金钱的爱。相比于真正的有付出的爱，显然口头的担心和担忧来的容易许多。 她焦虑的表达里真正想传递给你的是: 你看，就是因为你，我才会如此充满担忧与不安。我是因为爱你、关心你才会这样的。你没有理由责备我。 我知道，这是女儿们有苦难言的痛苦。面对这样的母女关系，作为女儿该怎么办？ 1️⃣ 看清这份担忧隐含的真相。即不为母亲的担忧而自责愧疚，也不把改善母亲情绪的责任担自己肩上。母亲是成年人，需要为自己的情绪负责。（如果条件允许，尽量和父母保持必要的距离） 2️⃣ 把母亲当成一个独立的女人看，从她成长的过程和生活的环境里，看到她“爱无能”的原因。这样做并不是为了让你原谅她，首先是让你的心里不那么难受。 3️⃣ 家会伤人，但人可以自救。真正的成长为自己的靠山，自己给自己爱、给自己支持。 人生挫败、不如意十之八九，把痛苦永远打败不了一个自爱的、为自己行动的人，加油！ #母亲唠叨
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今解9月前
1分钟学会缓解过度担忧和胡思乱想 #心理学 #抖音精选 #灾难化思维 #胡思乱想 #知识分享
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如意老师每日音频3周前
爸妈催婚别慌，三句温和话术 ，化解焦虑不吵架 #情感干货分享#找对象攻略 #单身必看#情感#博客
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点津说心理1月前
很多父母总怕孩子输在起跑线上，忍不住把焦虑挂在嘴边，可你知道吗？孩子的底气从不是满分试卷，而是爸妈坦然的心态。#焦虑的家长 #辍学的孩子 #管理情绪的重要性
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留学静视坑2周前
林小英这段话，让多少焦虑的父母破防了 #十三邀林小英 #林小英 #教育焦虑 #家庭教育 #教育的意义
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华声413194月前
家长的焦虑怎么办？ 如何找到孩子的天赋所在！#家庭教育 #家长焦虑 #天赋
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脑病名中医王静怡6天前
重度焦虑抑郁别担心，中西医结合可治愈 #焦虑抑郁 #脑病名中医王静怡
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一个有品位的园长1周前
👋各位宝爸宝妈，开学了是不是看着娃又开始焦虑啦？ 哭闹、抗拒、黏人，甚至半夜惊醒？ 别慌！园长跟你掏心窝聊聊，开学焦虑不是娃的错，也不是家长的问题！ 3个实用小方法，帮娃平稳度过适应期，收藏起来慢慢看～#狮城幼儿园#开学季幼儿园里欢乐多
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南坤说心理7月前
南坤给焦虑的父母们的第一条建议#家庭教育 #知识分享
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林云说见心养育2月前
焦虑不是问题， 把它变成控制才是问题。 #父母焦虑 #家庭教育 #控制欲 #亲子关系 #育儿反思
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有心心理6月前
现代父母困境大揭秘！孩子成长，家长如何放下焦虑 现代父母困境大揭秘！孩子成长，家长如何放下焦虑，允许孩子做自己？ #心理学 #心理咨询 #家庭治疗
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厌学逆袭金艮3月前
亲测有效，只要做到这两点，就可以降低95%的育儿焦虑，所有优秀的父母都在使用的方法#亲子教育 #家庭教育 #育儿 #育儿焦虑
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君子说青春期教育1周前
孩子上学焦虑家长怎么帮#青春期教育#焦虑#亲子关系#亲子教育#青春期
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周周说成长7月前
你的敏感焦虑，是童年时的自我保护#焦虑 #情感 #干货分享
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李老师-明心7月前
孩子的过度焦虑和压力大多来源于父母！ 孩子面对父母的焦虑和负面情绪是无助的#孩子焦虑情绪 #父母的负面情绪 #父母必看系列 #家庭心理学分享
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才有有1月前
父母过度焦虑就是一种诅咒 父母过度焦虑就是一种诅咒，当妈妈不停地说“快点”“小心”“别忘了”，她传递的其实不是提醒，而是一种预言：“我觉得你不行、你会出错、你需要被我管着”。 这话听多了，孩子心里会埋下一颗种子：“我可能真的不行。即使做好了，妈妈也会说是因为她的提醒。”#才有有 #父母的焦虑 #亲子关系 #心理学 #父母课堂
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大强解焦虑1月前
核心焦虑 #焦虑#焦虑症#强迫症
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关欣心理1月前
焦虑一定能好，前提改掉这3个毛病 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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北京精神科蔡海鹏1周前
【蔡海鹏】焦虑症什么都不怕，就怕你做好下面这3件事 #北京精神科 #焦虑症 #对抗焦虑症 #精神科医生蔡海鹏 #精神科医生
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箫青锋1周前
当下父母的教育焦虑与突围 #教育焦虑 #家庭教育新思维 #成长压力 #内卷社会 #教育内卷如何破
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大橙不焦虑1周前
焦虑症里的“怕”，为什么总甩不掉？怎么才能不怕 焦虑症到底要怎么才能不怕？可越提醒自己冷静， 越想快点摆脱，## 身体反而更紧。这一期讲清楚： 为什么“怕”会越甩越紧， 以及你可以从哪里开始松开。 #焦虑症 #焦虑症躯体化症状 #焦虑症自救 #害怕 #情绪调节
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大强谈焦虑8月前
焦虑恢复七大绝招 #焦虑#焦虑症#强迫症@DOU+小助手
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靖纯（倾听心疗愈）1周前
#原创头像 #传统文化#婚姻情感 #育儿教育#心理咨询#心育Al
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孔子成功幼儿园6天前
送给开学季所有焦虑的家长朋友们#一位幼儿园老师的分享
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关欣心理1月前
焦虑一定能好，前提改掉这3个毛病 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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大明焦虑陪伴营1周前
只要做到这4点，你就能告别焦虑 #焦虑 #灾难化思维 #焦虑抑郁
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晨曦的光3月前
高三家长缓解焦虑方法分享
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丢丢小鱼儿8月前
中国家长的焦虑正在毁掉孩子，让我们提前避坑，务必了解#家庭教育#亲子关系
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做觉知父母4月前
女儿折腾妈妈7年 要过自己那一关 很多家长也是这样，是时候不被拿捏了#父母成长 #休学 #复学焦虑 #抑郁 #父母过度干涉 #青春期叛逆#青少年心理@做觉知父母
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关欣心理2月前
焦虑一定能好，前提是改掉这两点 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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颂赞心理视角1周前
颠覆认知，父母控制欲的根本原因是“无法处理自己的焦虑” 颠覆认知，看见，父母控制欲的根本原因是“无法处理自己的焦虑”#自恋型父母 , #情感忽视 , #打压式教育 , #情绪勒索 , #原生家庭 , #讨好型人格, #心理边界#亲子关系
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睡眠与疼痛 戈医生8月前
#医学科普#焦虑#躯体化症状#抖出健康知识宝藏
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我是书途同归1周前
建议每个被“育儿焦虑”困住的家长，都看看这本社会学神作 🕯️🍼 为什么现在的父母越来越累，孩子越来越不快乐？ 社会学家在《不确定的爱》中撕开了当代家庭的真相： 我们对孩子的过度投资，本质上是对阶层坠落的恐惧。 当爱变成了算计和KPI，亲情也就成了最沉重的枷锁。 别再把孩子当成你的“作品”去雕琢了。 接受他的平凡，尊重他的独立。 唯有父母内心笃定，孩子才能拥有安全感。 在这个不确定的时代，让我们学着放下焦虑，回归最纯粹的爱。 关注我，帮你省下阅读时间，陪你阅见世界。 #书途同归 #育儿焦虑 #家庭教育 #认知升级 #治愈系
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沈博士幼儿父母课堂8月前
父母过度焦虑孩子的学业问题，其实是在伤害孩子.... 爱孩子请支持他谅解他，而不是再给他带来额外的压力！ #学业 #家庭教育 #沈奕斐 #父母课堂 #孩子成长
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精神科博士后张凯主任7月前
如果你很容易焦虑紧张，那你很可能是吓大的！ #焦虑 #紧张 #心理健康 #原生家庭 #精神科张凯主任
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黄姐幸福传承2月前
不要担心你的孩子和父母#高维智慧 #父母#孩子 #杨韵然 #周文强
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无为心理咨询7月前
想告别强迫焦虑，你要清楚需要改变的是什么#父母课堂 #父母成长#强迫症#焦虑症#情绪
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吴老师聊青春期2月前
YY躺平的孩子一直走不出来，就是父母太胆小 #抑郁 #焦虑 #躯体化 #心理咨询 #青春期教育
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