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雷鸣散人8月前
记性变差了，别光想着吃核桃补脑！ 老是忘事，别光想着吃核桃补脑。运用好搓耳功！#养生 #记性不好 #焦虑 #情感 #女性智慧
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紫怡说的对3月前
记性变差了别只想着吃核桃补脑 运用好搓耳功#养生 #记性不好 #情感 #焦虑
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笑笑子1月前
我的焦虑症是怎么好的？焦虑症抑郁症都不可怕，你一定可以自救的 #焦虑症患者 #抑郁症自救 #躯体化 #自救 #爱自己
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大盛读书6天前
《运动改造大脑》：工作忘事、焦虑失眠？脑子像生锈？ 《运动改造大脑》精读！用科学拆穿“运动只练身”误区，教普通人3个动作激活前额叶+海马体，提升专注+情绪+记忆。告别脑雾，重获清晰思维！点击看日常5分钟，让大脑越动越灵！ #运动改造大脑 #读书 #脑科学 #涨知识 #好书推荐
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徐涛Neo5月前
是不是常因记笔记漏关键、怕忘事焦虑失眠？99% 职场人误把 “记住” 当效率，让大脑在信息中窒息。马斯克直言管理 5 家公司靠 “隐形系统”，并分享三点解药：管理靠系统而非记细节，让工具扛记录；“专注当下” 等看似无用之事藏高价值；效率要像合脚鞋适配需求。而 “语记” APP能转语音为清单，帮你解放大脑，专注值得的事 #马斯克 #语音转文字 #ai #职场 #知识分享
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罗英奇8月前
试了都说好👍🏻#焦虑#情绪#负面情绪#情绪稳定#情绪不好
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紫怡会养生3月前
记性变差，老忘事，别光想吃核桃补脑，学会这个老祖宗留下的搓耳功，让你头脑越来越清晰#养生 #记性不好 #焦虑 #情感 #女性智慧
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小景学习记录2月前
经常“脑雾”、忘事？不是痴呆前兆！每天2个它，大脑重回巅峰。 #补脑 #记忆力 #胆碱 #吃鸡蛋 #脑雾
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万域千界文化9月前
老子说“过分的欲望”是一切焦虑的根源！#道家文化 #国学智慧 #个人成长 #焦虑
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中医王彦华2月前
抑郁忘事 40岁调理后好多了，这样巩固不反弹#焦虑 #抑郁 #忘事 #中医
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@宁说无妨8月前
如果，你还焦虑，一定要看完…… #焦虑 #内耗 #吸引力法则 #情绪 #运动
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神经内科葛医生2月前
✨焦虑总忘事？医生来支招！😱 🧠别让记性差拖垮你，神经内科主任有办法！💡 👇快戳视频学干货，跟焦虑说拜拜～#科普健康知识
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尚医1+11周前
最近老忘事？先别急着说自己“脑子不行”，可能是睡眠欠债
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成医生谈睡眠1周前
入睡难、早醒、心里有事睡不着，推荐这两种 #失眠#助眠#改善睡眠#入睡困难#焦虑失眠
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硅星人1月前
微信的隐藏功能，终于被我找到了？！ 错过消息、忘记任务？再也不存在了。 #隐藏功能 #效率提升 #职场干货 #打工人必备 #微信隐藏玩法 #微信15周年
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真真 ·宴会餐饮3月前
3秒搞定，解决忘事
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璇我准没错1周前
#工具 #通用 #OPPO软件商店 告别忘事焦虑
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七块钱的上位者3周前
焦虑和迷茫的时候具体该怎么办#焦虑#迷茫 #迷茫时 #怎么办
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悟先生说焦虑7月前
用天命思想 解决心态 应对躯体化 #焦虑 #抑郁 #认知#心理学 #情绪
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杨雨坤-Yukun4月前
提升记忆力+情绪稳定 #博士生日常
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急诊医生大刘5月前
长期焦虑失眠睡不好，记住3个平价药，安全又管用 #焦虑 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#新一代抗焦虑
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张守志讲焦虑8月前
焦虑认知转变后，神某经会在3个月内完成修复#焦虑 #认知 #心理学
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蔡蔡1月前
你要焦虑干什么，你要快乐就好了，想太多是会毁了你的#焦虑 #女性智慧 #全职妈妈 #送外卖 #真实生活分享计划
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成都璐姐姐1周前
抑郁焦虑不要再乱跑了，就发一次，记得保存
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肠道菌群移植2月前
🔥脑雾昏沉走神忘事？根源不在睡眠，在你的肠道！#医学科普 #健康 #情绪 #焦虑 #压力
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十夜（找不到工作版8月前
失恋 下岸 待业 buff叠满 焦虑 抑郁 吃不下饭 应该怎么解决#失恋 #失业 #下岸 #找工作 #克服焦虑
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馒头教捏人9月前
如何消除烦恼？如何解决情绪？这个视频用人人能听得懂的话，讲清楚。 #修行 #情绪 #提升自己 #认知 #正能量
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中医王长松9月前
考前紧张失眠怎么办？ 高考马上到了，有这样问题的同学们可以试试，三招缓解！#失眠焦虑 #保健操 #医学科普知识 #考前焦虑
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李园：国家二级心理咨询师，国际催眠治疗师1周前
反复想不愉快的事，应该急么解决，思想在反刍的时候，掐一下自己的虎口，可以瞬间拉回思绪，反复这样做，你的反刍就会断根，这符合神经可塑性原理。#神经可塑性，焦虑，心理健康科普
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涅槃心理王老师1周前
三步解决焦虑强迫#焦虑 #焦虑症 #强迫症 #强迫症治愈系 #社恐
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廖博士讲强迫焦虑8月前
强迫焦虑怎样才能好得快？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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佛爷解焦虑3月前
花了几十万，还找不到解决焦虑强迫躯体化症状的老板看过来！ #焦虑#强迫#佛爷九式#躯体化症状
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小柿子1周前
总是为没有发生的事情焦虑？教你三招轻松搞定 #心理学 #抽象 #搞笑 #自我提升 #实用小技巧
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书源 高认知人群的焦虑成长搭子1周前
快速解决焦虑问题全景底层逻辑地图 #焦虑 #焦虑症 #焦虑情绪 #忧虑 #高认知
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羽师兄2月前
想摆脱强迫焦虑，就得放下思考！ #焦虑#强迫思维 #克服恐惧 #内耗 #强迫
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精神心理小课堂5月前
#医学科普 #精神心理健康#健忘 #记忆力下降#抑郁焦虑
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蛋黄🥚在墨西哥2周前
焦虑到睡不着？别硬抗，试试这个被科学证明有效的方法#焦虑#焦虑自救#认知觉醒 #墨西哥留学#情绪管理
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娃哈哈的乌托邦1周前
nf人如何应对弥散式焦虑#焦虑 #MBTI #nf #infj
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老年心灵守护者·龙赟1月前
老人焦虑易忘事？专家分享认知影响的真相 #神经症性障碍#精神类疾病#老年精神科龙赟#青年创作年终讲#青年创作者成长计划@自贡市精神卫生中心
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高教授•悟世者9月前
让我们一起解决掉它！ #焦虑 #抑郁 #拒绝焦虑 #焦虑抑郁 #心灵疗愈
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强迫实操带练-栗子1年前
十年强迫焦虑，用最笨的方法，快速痊愈。 1.大道至简，放下理论和方法，放下强目的心，简单的去行动 2.单纯的相信自己能痊愈。因为信是未见之事的确据。 我能好，你也一定可以！ #心理学 #强迫思维 #强迫症 #焦虑症 #日常唠嗑 @芭蕉不蕉绿
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三玄老人3月前
一招解决焦虑#经验分享 #知识分享 #正能量 #知识科普 #干货
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神经内科江静雯8月前
治疗焦虑要从多方面入手 #焦虑 #门诊日常 #注意力 #医疗健康创作训练营
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强迫实操带练-栗子10月前
赶走强迫思维的万能公式！四步法应对强迫｜干货篇 #强迫症 #焦虑 #强迫思维 #恐惧 @芭蕉不蕉绿
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刘宇-树家医学1月前
焦虑的人一定要看完伟人的这四条顶级心法！#商业思维 #老板思维 #创业 #认知 #焦虑
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一觉到天亮6天前
教你走出失眠，不再焦虑 #失眠 #焦虑 #睡眠 #健康 #健康
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Alice说强迫焦虑8月前
走出强迫思维唯一的办法就是不解决 #强迫症 #强迫焦虑 #神经症 #焦虑 #强迫症必看
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齐善鸿讲坛-燃点2年前
总是焦虑冲动，如何解决？#焦虑 #齐善鸿 #受益一生
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卓界提升人性认知YQ1周前
解决焦虑最后的办法#大齐老师干货分享
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半斤八梁1周前
如果你经常焦虑怎么办？不妨试试这样做，你会发现，原来焦虑才是让你真正变强的开始！ #焦虑 #人生逆袭
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超基米粒！1周前
高能量书单！看完心情秒变好！ #书单 #拒绝焦虑 #心理学 #拒绝内耗 #情绪
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赖柏阳 | 瓦解小我1周前
迷茫，内耗怎么解#人生导师 #知识分享 #修行 #迷茫的人生迷茫的我 #焦虑
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黄骐爱的科学1周前
北航老师经历：如何解决学生学习焦虑。 #个人成长 #心理学 #北航 #焦虑 #黄骐
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Mia疗愈笔记4月前
如何一招快速缓解焦虑小练习❤️大家一起来试试吧～#缓解焦虑#积极心理学#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感
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廖博士讲强迫焦虑7月前
强迫焦虑的人，心里总是焦虑不安，为什么呢？该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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马克fo4月前
一分钟解决焦虑
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北大糖的魔法数学8月前
初高中生，求求你们别再因为这两个问题而焦虑了 #高中 #初中 #焦虑
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云书影3周前
送给阿姨们的一段话之 情绪自救篇 👉《健忘别慌张》👈 #原创视频 #健康 #女性智慧 #年龄不重要心态不能老 #热门
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健康思维1周前
总爱忘事，丢三落四，这到底是怎么回事？应该如何调整？ #中医智慧博大精深
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林子闲7月前
#教员#知识分享#认知 #焦虑 #心理学
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向阳说9月前
5.21特辑之出现心理健康问题我该怎么办？找到“你自己”！#个人成长 #心理咨询 #dou来学心理 #私信回复 #焦虑
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俊名先生1月前
#拿捏焦虑#提升认知#学会改变
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刘老师解焦虑5月前
为啥你活的焦虑，给你3个锦囊
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