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小贾的碗里10月前
今天做，牛奶红枣银耳羹，简单又好喝！#我的厨房日记 #美食推荐 #银耳羹#爱生活爱美食
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洋小羊1月前
女孩子都给我去喝它#牛奶银耳羹 #懒人甜品 #健康美食自己做 #秋冬热饮好喝到停不下来
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尚品臻养5月前
救命！这碗牛奶银耳羹喝一周，皮肤嫩到掐出水 干银耳泡 1 小时，撕成小朵（出胶更快）加水没过银耳，大火煮开转小火炖 40 分钟 看到银耳出胶，倒 250ml 纯牛奶 + 1 勺红糖，再煮 3 分钟就好，满屋都是奶香味！ 糯叽叽的银耳裹着奶香，热喝暖胃，冰喝超解暑，不用泡皂角米，普通银耳也能煮出稠稠的口感，早起 10 分钟搞定，比喝豆浆还方便！ #牛奶银耳羹 #银耳 #养生
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小王的省钱日记1月前
冬天适合来一碗香甜好喝又滋润的牛奶银耳羹#真实生活分享官 #抖音生活观察计划 #牛奶银耳羹 #银耳出胶
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佛系煮厨3周前
牛奶银耳羹#年夜饭菜单这不就来了 #抖音年味争霸赛 #分享美食教程 #抖音美食创作 #美食分享制作@DOU+小助手
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拾壹妈妈3月前
听说一碗抵10张面膜，胶质满满 营养又好喝#牛奶银耳羹 #喝出好气色 #抖音生活观察计划
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爸比的厨房日记7月前
牛奶银耳羹 女生们，快把手里的奶茶换成这个牛奶银耳羹，喝完水润润的，记得上班带去喝！皮肤都变好了！！#红枣银耳汤 #滋补养颜 #喝出好气色
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杨小喵吃不胖5月前
今天做了银耳红枣羹，简单快捷 ，胶质感满满，滋润又好喝！#银耳羹 #牛奶银耳羹 #早餐吃什么 #胶质感满满
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璐璐喝不胖-2月前
银耳牛奶羹🥛 冬天暖乎乎的来一杯，真的舒坦呐～满满的胶原蛋白，喝着就很安心 喝着喝着一不小心就喝出一个好皮肤。做法真的超简单，姐妹们快来get同款叭！#冬日饮品 #美容养颜 #饮品推荐
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陶厝阿县2月前
#银耳#牛奶银耳#闽品美食 #糖水。银耳冷水泡1h左右，泡发后去除根部，撕碎或用剪刀✂剪碎，🔔越碎越容易出胶！#养生汤
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月月挖食记2月前
气色不好，一定要多喝这个呀，一碗简直圣过10张面膜！！！#牛奶银耳羹 #自制饮品喝出好气色 #冬日热饮 #甜品
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乡野日记4月前
秋天必备，学会这个银耳牛奶红枣羹，给心爱的她嘴一碗#牛奶银耳羹#银耳羹#秋冬热饮#治愈系美食 @抖音创作小助手
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芊芊姐爱养生4月前
懒人版电饭锅牛奶银耳羹，女孩子干燥的季节多喝哦！#养颜养生 #银耳羹 #牛奶银耳羹 #滋补养颜
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酱酱小厨房1月前
5分钟搞定养生甜品，答应我 ～女生一定要多喝这个，奶香浓郁巨好喝#牛奶银耳羹 #养生女孩必备 #懒人甜品
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洋姐美食分享5天前
奶香银耳红枣羹｜神仙搭配～ 红枣香甜融入丝滑牛奶，暖心暖胃，养生又养颜～ 每天来一碗，满满的幸福感，皮肤透亮小脸粉扑扑，比敷十张面膜都实在！ #养生日常#喝出好气色#自制饮品#在家做甜品#秋冬热饮
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壹玖吖吖3月前
牛奶银耳羹｜女孩们都把奶茶换成！奶香浓郁，软糯丝滑，多喝小脸又红又润！#喝出好气色 #牛奶银耳羹 #养颜养生 #食疗小妙招 #喝出来的健康
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魏阿姨的厨房日记7月前
冰冰凉凉的牛奶银耳羹，夏天喝简直绝了 #银耳羹 #美食教程 #美食vlog #夏天的味道 #清凉一夏
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云妈美食1月前
银耳汤怎么煮才有胶质感满满，天气干燥要多喝点银耳汤#牛奶银耳汤#银耳羹
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可可美食3周前
银耳快速出胶分享，简单易学，一次就会。#银耳羹出胶教程#美食视频拍摄 #动手自己做美食 #牛奶银耳汤
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拾壹妈妈2月前
听说一碗抵10张面膜，胶质满满 营养又好喝#牛奶银耳羹 #喝出好气色 #抖音生活观察计划
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彩芋甜铺4月前
🍒材料：桃胶、银耳、红枣、枸杞、黄冰糖、木瓜、水牛奶 📖步骤： 1⃣️提前一晚泡发桃胶25克（挑杂质）锅里放白糖55克，水300克，电压锅一起煮12分钟 2⃣️泡发银耳30克，浸泡30分钟 3⃣️把泡发好的银耳切碎放入锅里，加入2500清水，黄冰糖130克，电压锅煮25分钟出胶质。 4⃣️然后放入木瓜，红枣，枸杞，锅里煮8分钟 5⃣️接着倒入水牛奶。 #糖水 #木瓜牛奶 #天气冷吃点啥
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芙芙不熬夜2月前
牛奶和银耳的搭配，好喝到超乎你想象。醇香丝滑，奶香浓郁，满满的胶质，大人小孩都爱喝，记得安排 #喝出好气色 #秋冬热饮 #自制饮品 #早餐 #牛奶银耳羹
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马强9月前
超级简单的牛奶银耳羹 想喝快让他给你做吧 #自制夏日饮品 #仙女都在喝什么 #姨妈热饮 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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大杨爱养生1月前
冬天又冷又燥，大人小孩都需要润养，这款超级奶香浓郁的雪梨银耳牛奶羹不要错过了！#美食 #银耳羹 #润燥汤 #这个真的太好吃了 #健康美食配方
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山西月嫂周姐7月前
我是山西月嫂周姐：今天分享牛奶银耳羹的做法做法简单一易懂，家里有产妇的赶紧跟着做起来吧！#月子餐的花样做法 #喝出好气色
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月亮河🌙6月前
不用开火有一个养生壶就能做的牛奶银耳羹。银耳，牛奶，红枣，枸杞，冰糖。爱美的女生喝它。#自制饮品 #牛奶银耳羹 #糖水 #养生壶 #养颜美容汤
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玛依拉（saglamlik）1周前
#美食 #农村生活 #涨知识 #图文
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布小丁的厨房1周前
南瓜银耳牛奶羹 香浓滋润 春节容易吃多吃杂，节后记得多给家人煮一份南瓜银耳牛奶羹，丝滑香甜，胶质满满，喝起来太舒服了。#银耳羹 #南瓜银耳羹做法
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康康养生日常1周前
春天来了，重点是润和养，我经常都会给家人煮一碗银耳羹，清清爽爽过春天#食养 #吃出健康 #喝出好气色 #银耳羹
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婷婷圆滚滚儿4月前
一碗暖到心底里的银耳牛奶汤，满满的胶质感觉皮肤都在变好！#美食 #在家做美食 #银耳牛奶羹 #自制甜品 #种草激励计划
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慕希开饭啦🍖2月前
#自制神仙饮品 脸色暗黄的姐妹多多喝喝这个！！！建议女生都把奶茶换成它！简直太润了！奶香浓郁，清甜细腻～每天装杯子当奶茶喝，最近皮肤都变光泽了#牛奶银耳红枣羹 #银耳羹#喝出好气色#有机银耳
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图图妈妈美食3月前
秋天的奶茶牛奶红枣银耳羹#在家做美食 #快来一起尝个鲜
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果果养生日记3月前
红枣牛奶银耳羹，味道好赞，而且胶质满满#喝出好气色 #红枣牛奶银耳羹#自制饮品 #秋冬食养#美谷季有机银耳#
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吉昱幸福日记1周前
银耳糯 红枣香 牛奶醇#红枣银耳牛奶羹 #养生美食汤的做法 #食疗 #自制甜品 #家常菜
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小月儿的美食日记1周前
#木瓜牛奶银耳羹 #美食 #甜汤
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熹宝儿今天喝点啥1周前
答应我❗春天多喝银耳桃胶炖奶 #春季养生 #皮肤干燥 #桃胶 #喝出好气色 #桃胶炖奶
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卡卡爱养生3月前
秋冬必备，快给你的女朋友做起来！#养生 #喝出好气色 #银耳羹 #自制饮品
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月嫂的月子食单1周前
在月子中心吃过一次…真的有被惊艳到！#月子餐#甜汤#坐月子#仙女都在喝什么#月子中心
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幸福人儿（生活记）5天前
#真实生活分享计划 银耳红枣羹，黏糊糊糯叽叽的。#银耳羹 #美食分享#美食
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文慧爱养生5天前
立春后，又冷又燥，由内而外养出水美人儿……#立春#有机银耳#美食分享#养生美食#早餐
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言者女士的养生局3月前
80后养生｜牛奶银耳羹 今日小雪，越来越冷还干燥，一碗银耳羹刚好暖身子又润喉，不用等下雪，现在喝就特舒服，把冷冷的冬天过得软乎乎的～#银耳羹 #小雪 #养生就是养健康 #喝出好气色 #创作灵感
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平姐2月前
与其排队买奶茶，不如在家自制养生饮#美谷季有机银耳#红枣牛奶银耳羹#早喝什么#早餐吃什么#冬日热饮
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青珊的养生日记6天前
熬夜后试试这个养颜羹【南瓜银耳红枣牛奶羹】#真实生活分享计划 #玩法合伙人计划 #上热门 #美容养颜#养生 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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简简厨房6天前
【简简厨房】小吊梨汤2.0版，银耳汤 #小吊梨汤 #银耳汤 #美食小技巧
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卡卡爱养生4月前
秋冬必备 女孩纸们喝起来！#养生 #喝出好气色 #自制饮品 #牛奶银耳羹
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娟娟爱养生4天前
#真实生活分享计划 这就是我保养自己的秘密早餐，十张面膜，不如一口银耳，春天到了，赶紧把自己润养起来吧‼️爱❤️自己胜过一切。#红豆牛奶银耳羹 #食疗小妙招 #喝出好气色 #美容养颜 @抖音小助手 @生活服务热点中心 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥
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果妈顺时食养4月前
外服10张面膜，不如服一碗银耳羹。强烈建议咱们女生，入秋以后把奶茶换成这个牛奶红枣银耳羹。这碗汤的滋润是任何护肤品都给不了的，香浓丝滑，巨好喝～#早餐 #养生 #喝出好气色 #自制饮品 #牛奶红枣银耳羹
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木子先生日记4月前
秋冬必备❗️学会这个银耳羹❗️给心爱的她做一碗❗️ #牛奶银耳羹 #银耳羹 #秋冬热饮 #低脂低卡餐 #治愈系美食
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刘阿姨的好饭菜1周前
特别适合冬天喝的红枣牛奶银耳汤，奶香浓郁香甜可口#美食教程分享 #刘阿姨的好饭菜 #中老年 #养生汤
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恩妈美食记1周前
春天外干内燥，要好好润养自己，这碗奶香三白银耳羹，胶质满满，水润滑嫩，每天坚持吃一碗和同龄人拉开差距#有机银耳#银耳羹#西米#喝出好气色#食养
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甜柚子4月前
一碗胜过十张面膜的牛奶银耳羹，每天来上一碗，悄悄养出好气色！#在家做美食 #自制甜品 #养颜养生
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小木窝🔆1周前
#哺乳 #知识分享 #下奶汤 #母乳喂养 #热门
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高金峰一健康使者1周前
熬夜脸暗沉？3步炖煮法喝出透亮肌 凌晨追剧加班后面色暗沉干燥的姐妹看过来 今天教你们用基础食材煮出柔润滋养饮品 银耳提前冷水泡发再撕成小块 这是形成胶质的关键 大火煮沸转小火慢炖20分钟 这时食材胶质会逐渐析出形成滋润层 帮助促进代谢 加红枣枸杞调和口感 最后倒牛奶提升丝滑度 冷饮胶质感更明显 温热状态则更容易吸收 重点在于银耳和枸杞的双重保护成分 能作用于表层 早晚饮用代替高糖饮料 一段时间后可能有助于妆容更服帖 触感更加柔润 注意体质偏寒可以加姜片 每周饮用三次效果更佳#银耳的神仙吃法 #健康饮食打卡 #美容养颜食谱 #低成本养生 #熬夜党自救指南
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大樽妈厨房6天前
过年过馋了，小朋友总想喝饮料，把这碗银耳羹做给他喝，一喝一个不吱声#银耳羹 #宝宝辅食 #懒人美食 #美食分享 #独自带娃
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干吃不胖5天前
妈妈的暖心秘方，只需把食材上锅蒸一蒸，10分钟就能蒸出胶质满满的银耳羹，营养健康，润润的很好喝！#家庭美食 #银耳羹 #春季养生
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糖糖成长记1周前
冲泡三分钟可以喝了，特别方便，也可以搭配牛奶，里面有枸杞，燕窝，红枣，银耳，营养丰富#口感非常好 #泡小燕燕窝饮 #美味早餐
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程宝1周前
早上热呼呼的泡一杯，暖暖的润润的很舒服#冻干银耳羹 #冻干银耳羹冲泡即食 #胶质感满满 #吉野家
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兜里有糖5天前
今天解锁了燕麦的新吃法，和大枣，银耳，苹果，枸杞焖熟之后再倒入纯牛奶。喝下去可太香了，超适合减脂期！#复工了减脂餐该上场了 #自制减脂餐 #燕麦银耳羹 #低脂低卡 #真实生活分享计划
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牛肉晴1周前
1、姜片➕花胶蒸15分钟 2、姜片➕花胶放冷水浸泡一天一夜 3、小许水➕花胶加入莲子、银耳、红枣炖45分钟，再纯牛奶加满再炖15分钟 4、吃不完分装放冰箱 #牛奶炖花胶 #长胎不长肉 #一个身体两个心跳的日子 #创作者中心 #创作灵感
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智策百货店5天前
福建古田有机本草银耳免洗开水冲快速出胶质速泡银耳羹129g#速泡银耳羹 #福建古田银耳 #免洗银耳 #快速出胶 #营养美食
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燃燃茶话会4天前
#纯手工制作美食 #健康饮食
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王小嫚在摆摊3月前
银耳牛奶热饮详细做法来咯，做法简单又好喝，赶紧学起来吧。 #美食教程 #热饮奶茶 #摆摊创业 #真材实料才能做出好味道
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