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面瘫嘴歪必看|口轮匝肌刮痧教程(实操版) 答应你们的面部刮痧教程,终于来了👆 这一期先讲口轮匝肌——就是咱们嘴周围这一圈的肌肉。 为什么先讲这块? 因为面瘫最明显的特征就是:嘴歪、鼓腮漏气、漏水漏食、吹不了泡泡、笑不对称。 这块肌肉恢复了,表情才能回来。 --- 🎯 这套手法适合谁? · 面瘫恢复期(急性期过后) · 嘴歪明显、鼓腮漏气、漏水漏食、无法嘟嘴 · 想改善口周麻木、帮助嘴唇活动 --- 📝 我的操作方法(视频里都有演示) 准备阶段: 1. 先卸妆,用温水把脸洗干净、擦干 2. 刮痧板用热水烫一下,保证温度高于面部温度 3. 刮痧用的油:精油、润肤油、山茶油、橄榄油都可以 4. 先把油涂在刮痧板上,再用板把油均匀涂在要刮的区域 操作要点: · 时长:全程15-30分钟 · 范围:患侧和健侧都要刮 · 力度:一定要轻柔! 口周皮肤薄,面瘫侧感觉迟钝,容易刮伤 --- ⚠️ 重要提醒 这些人先不要刮: · 急性期(面瘫前两周)不要刮 · 做过医美项目还未恢复的不要刮 · 身体虚弱、病毒未清的不要刮 操作中的注意: · 力度宁轻勿重,感觉迟钝就对着镜子做 · 如果皮肤破损、发炎,立即暂停 · 配合艾灸调理身体,效果更好 --- ⚠️ 刮痧后的注意事项 · 用纸巾(不要用湿纸巾)顺着刮痧的路线,把油脂轻轻擦干净 · 不要用手触摸刚刮痧的区域,避免感染 · 避风、避寒、避水:2小时内不要出门,出门时戴好围巾、帽子、口罩,护住刮痧的位置 · 面部不要涂抹任何护肤品,不要做热敷 · 如果出痧了:等痧退了之后再刮第二次 · 如果没出痧:一周最多刮2次。下次再刮时如果感觉疼痛,立即停止,给面部充足的恢复时间 --- 不是医生,只是一个走过弯路的过来人。 把自用的方法毫无保留分享出来, 希望能帮到一个是一个。 还有什么想看的部位?评论区告诉我, 下一个教程你来定❤️ #面瘫 #面瘫恢复 #面部刮痧 #重度面瘫 #面瘫后遗症
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骆英5月前
正畸党必看!7 个面部肌肉术语,看懂唇齿关系超实用 一 正畸沟通不踩坑!面部术语,小白也秒懂~1~ ✨口轮匝肌 (Orbicularis oris):像“嘴唇的紧身衣”,负责闭唇、噘嘴等动作。正畸中,其张力平衡影响牙齿的唇倾度,过度紧张可能导致牙齿内倾——矫正期间需训练唇肌闭合,避免口呼吸,促进牙弓正常发育 ✨提上唇鼻翼肌 (Levator labii superioris alaeque nasi):俗称“冷笑肌肉”,表情中表达轻蔑或厌恶。正畸中,其过度活动可能暴露过多牙龈,影响微笑美学——通过肌功能训练或肉du杆菌💉,可处理“露龈笑” ✨颧小肌 (Zygomaticus minor):参与“悲伤表情”的形成。正畸中,它与上唇张力相关,影响前牙的垂直向位置——矫正深覆合时需考虑其对上唇支撑的影响 ✨颧大肌 (Zygomaticus major):“微笑弧线”的关键肌肉。正畸目标之一便是协调其运动轨迹,打造自然微笑线——牙齿排列需与颧大肌牵引方向协调,避免微笑时出现“牙龈过度暴露”或“黑腔” ✨口角提肌(Levator anguli oris):被称为“真诚微笑肌”,与情感表达密切相关。正畸中,其平衡影响口角对称性——牙齿中线偏离可能导致该肌活动不对称,需在矫正中调整 ⚠️本分享基于科普目的,不能替代专业医疗建议。如有具体问题,请及时就医咨询 #正畸 #面部提升 #3d动画#变美 #科普一下
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