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周大侠（重启训练营报名中）2月前
好汉坡起点，全程徒步26公里，负重20斤，耗时10小时30分钟，看到日出那一刻值了，途径，好汉坡-牯岭镇-五老峰-三叠泉，拿下#庐山 #好汉坡 #爬山 #徒步 #周大侠健身
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四月是你的谎言5天前
这就是我徒步26公里，看到的三叠泉。 #庐山 #三叠泉 #三叠泉瀑布
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赤城青木8月前
庐山石门涧，瀑布峡谷8km徒步 位于庐山西门的石门涧，是一处峡谷瀑布。从公交站走到景区的3km公路，再加往返路线。全程8km，累计3.5小时。一路溪涧峡谷瀑布，是庐山西线的精华。当年徐霞客上庐山，就从石门涧上山的。#天才机位己就位 #庐山 #石门涧 #户外拍照安排上了 #爬山徒步
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宋也行1年前
2025第四站，李白诗中的庐山，全程徒步25km，挑战完成！#旅行推荐官 #旅拍小宋 #vlog #庐山 #庐山攻略
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第三次远行11月前
庐山徒步26.78km 好汉坡-牯岭镇-五老峰-三叠泉-东门出 #庐山 #徒步 #第三次远行 #庐山徒步登山路线
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青青1年前
徒步庐山零费用，好汉坡起点出发，主要去五老峰和三叠泉。全程26公里多，拔高1512，用时9小时多。#庐山 #徒步旅行 #旅游推荐官
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德富日记4月前
庐山徒步登山，好汉坡到海会镇徒步登山路线，庐山西到东门登山路线，一口气登庐山，一镜到底全程7.5小时从庐山好汉坡到五老峰三叠泉海会镇。全程20km #原创视频 #徒步旅行 #户外旅行 #户外 #庐山
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走着瞧2周前
探索李白和苏轼笔下的庐山！ 从早八走到晚八、徒步40公里、6万步拿下大庐山！#爬山 #九江 #庐山 #望庐山瀑布 #题西林壁 2月14日 花费：景德镇北站→九江站51💰、打车15💰、2晚住宿125💰、鸡蛋灌饼9💰、烤鱿鱼18💰、零食28💰 2月15日 路线：好汉坡起点→好汉亭→半山亭→抗战纪念碑→望江亭→庐山恋影院→美庐别墅→庐山地质博物馆→庐山会议旧址→如琴湖→好运石→仙人洞→圆佛殿→龙首崖→悬索桥→庐山大坝→乌龙潭→三宝树→芦林湖→含鄱口→五老峰→三叠泉→庐山东门 花费：两次公交4💰、庐山门票160💰、打车15💰、鸡蛋灌饼9💰、烤鱿鱼20💰、蜜雪冰城8💰 2月16日 花费：两次公交5💰、早餐17💰、庐山站→周口东384.5💰 总计：868.5💰
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清欢℡3月前
周末一日徒步24km，路线:好汉坡-牯岭镇-芦林湖-五老峰。#vlog日常 #户外登山 #庐山 #好汉坡 #庐山风景区
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户外郑哥4月前
庐山36公里徒步轨迹攻略 庐山徒步线路，有多种走法，根据个人情况，量力而行。徒步须遵守景区管理规定。 #庐山 #庐山徒步 #庐山游玩攻略 #庐山旅游 #庐山爬山
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笑意缠绵不纠1年前
庐山驴友免费线路，好汉坡起点野路，全程徒步26公里，负重20斤，耗时7小时20分，一日速登，途径，好汉坡—好汉亭—半山亭—牯岭镇—芦林湖—五老峰—三叠泉，拿下！#庐山好汉坡 #爬山 #庐山 #徒步
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航的旅行1年前
今天从好汉坡徒步爬上庐山，途中景色不错，看看我用了多久到山顶#庐山徒步登山路线 #好汉坡起点 #爬山🧗 #户外徒步 #山顶见 #庐山旅游攻略 #江西文旅 #爬山记
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木木金金金5天前
3.1庐山徒步34公里 #庐山#庐山免票 #游记
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-小陶快跑🥳1年前
一个人 17个小时 徒步31km游览庐山，看飞瀑流泉和奇松怪石 感受心的宁静～#一个人的旅行 #庐山 #爬山
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♡涵涵.8月前
临时起意 趁兴出发 我从不轻信承诺 因为行动永远更胜一筹#徒步 #视觉震撼 #记录生活 #庐山
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任峥活live1周前
庐山徒步48km！带妈妈省力不踩坑攻略！ #户外#庐山#庐山看雪#任峥活Live#旅游
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日暮行11月前
【庐山01】全程28公里的第一天走了14.5公里，主要是西线➕中线。整体比较轻松，风景独特！ #庐山 #vlog #爬山 #飞流直下三千尺 #庐山旅游攻略
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野人弎3月前
挑战全程徒步走完庐山西中东三条线加好汉坡全程42.2公里拿下 这是我第一次独自徒步这么远的路线，就想着挑战下自己，虽然最后非常的惊险刺激，但是还是完成了这次42.2公里的徒步挑战！当身体到达极限的时候，你的意志力就会带你杀出重围！但是还是不建议独自一个人去徒步奥，确实会很危险#庐山 #庐山市 #九江庐山 #徒步 #抖音创作者激励计划
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是波妞吖1月前
今天带波妞挑战庐山东线徒步， 三叠泉站一路往下走，大约5公里， 全程自己走下来，真的是惊呆我了[强]。 冬天的风景不算美， 只有路上的积雪，水面冰能够引起她的兴趣 路虽长，一段段走，有说有笑，边玩边看，也很快，路上很多小朋友都有被她鼓励到。 看到三叠泉她知道了什么是瀑布 教会她吟《望庐山瀑布》 她说:哦，就是这个呀 又一次直观的感受书本上场景走向现实 最后的最后，终于到了山脚下 看到还有一段山路才到电瓶车处，眼里没了光，一屁股坐地上不想走了，哈哈～ 后记:回来了，已趴下没事不要轻易挑战长距离徒步[偷笑]，双腿会抖#庐山徒步
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小楼要加油1年前
决定徒步庐山之前 我没想到自己真的能走完这近30公里的路程 或许 人生不需要给自己设限#庐山 #流水账式旅行vlog #徒步 #爬山 #独自旅行
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吃不饱的李同学8月前
又爬一座山，庐山好汉坡27km全程徒步路线（已老实）✓#庐山瀑布
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洛小阳3月前
徒步庐山32公里环线。#正能量 #原创视频 #热点
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M。3月前
夜爬庐山全记录～ #徒步 #爬山 #庐山 #户外徒步登山 #自由和远方
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爱出门的赵小布7月前
庐山挑战成功！来庐山怎么能不看三叠泉？全程徒步30公里15小时，走了庐山90%景点，下一站九华山！#三叠泉#庐山 #徒步 #爬山 #户外
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七天雨4月前
庐山穿越西东线，从好汉坡徒步到三叠泉，全程25公里。#户外爬山徒步 #徒步 #庐山 #五老峰 #三叠泉
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冲向宇宙白龙马9月前
三山最后一站——庐山（上集） 一个人徒步两天半，走完东中西三线 共计15h约28km 这集跟我一起打卡庐山西线 #庐山 #庐山西线 #户外爬山徒步 #创作灵感 #庐山攻略
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爬山的白7月前
庐山好汉坡到汉阳峰徒步二十多公里。并非一定要到什么终点，虽留遗憾却含期待。下次有机会就从幡杆峰上去转一圈。这是一条比较安全的免费路线，山上山下温差十度以上，适合夏日出游避暑#徒步 #庐山 #随走随拍大自然的美 #记录爬山
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柳眠7月前
8.2登庐山东门线，全程19公里走了10个钟#旅行碎片 #三山五岳 #庐山
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快乐的小张11月前
庐山徒步32公里，是一种什么样的体验#庐山
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-小陶快跑🥳1年前
两天怒走31km总结的庐山攻略来咯～#庐山 #庐山攻略 #爬山
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OooO7月前
一个人周末登庐山，两天怒走 6 万步，徒步走完庐山西中东线，全程 40 公里，感受大自然的鬼斧神工 vlog #感受大自然的魅力 #vlog旅行记 #大好河山一起打卡
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张晚九10月前
今日徒步庐山！好汉坡出发，全程25km！单人单车合肥出发骑行海南！第六站#保持热爱奔赴山海 #骑行中国 #vlog旅行记
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向前 ￴￴10月前
📍 𝐋𝐮 𝐬𝐡𝐚𝐧 ｜江西·庐山 一个去过庐山的人#庐山 #庐山徒步登山路线 #庐山好汉坡
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博卡拉8月前
庐山卧龙岗溯溪攻略 #庐山户外 户外徒步#庐山溯溪 #庐山卧龙岗
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德富日记4月前
从九江莲花镇好汉坡徒步到庐山，经过芦林湖，含鄱口，五老峰，再到三叠泉至海会镇庐山东门，全程徒步。也就是庐山西到东路线。全程20km，徒步登山7.5小时。这是五老峰到三叠泉路线 #旅游 #爬山记 #山里的风景 #爬山运动 #庐山三叠泉
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小楼要加油9月前
毕业6年女大，独自背包徒步庐山（结尾有庐山徒步攻略哦） #庐山 #江西庐山 #户外徒步登山 #保持热爱奔赴山海 #独自旅行
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夜一游3月前
徒步25km穿越李白诗下的庐山！ #庐山 #徒步
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海天注塑机服务部2月前
庐山景区、徒步、好汉坡0公里处、出发 行程17.6公里，用时6.5小时、登顶 看日落，视频如下、建议徒步、旅游收藏、使用
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@山行一族户外3周前
#喜欢爬山感受大自然气息 #徒步旅行 冰雪庐山徒步Day1，不知庐山真面目，只缘身在此山中。徒步28公里左右，累计爬升1900米左右。山行一族户外迎来二年级小帅哥强驴👍👍山行一族户外，带你趣户外！以山为途，以行会友。#户外徒步 #爬山 #庐山
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大海坨徒步(国外留学中)5月前
40分钟带你云游庐山！ 我的徒步探索第269集 徒步攀登中国名山之江西庐山三日深度游纪录片 总里程共计70公里，总用时20小时走完，总累计爬升3400米左右。差不多所有著名景点都走到了，也成功登顶庐山主峰大汉阳峰，海拔1474米，大汉阳峰也是庐山山脉的最高峰。 第一天行程：好汉坡起点～牯岭镇～胜利村～如琴湖～锦绣谷～仙人洞～天池寺～龙首崖～石门涧～庐山会议旧址～月照松林～庐山花间岭酒店，中午在牯岭镇碧螺髻酒楼吃饭，山上看到壮美云海。徒步21.6公里，用时近8小时，爬升1500米。注意石门涧至庐山大坝有一段是废弃登山步道，上面杂草丛生，注意防蛇！ 第二天行程：庐山花间岭酒店～芦林湖～仰天坪～豆叶坪高山茶园～筲箕洼～小汉阳峰～庐山主峰大汉阳峰，之后原路返回花间岭酒店。徒步27.4公里，用时7小时，爬升1200米。注意大汉阳峰不属于庐山景区，新手小白及普通游客请勿前往！从仰天坪开始登顶路况均为野路，总体路况成熟，但部分路段夏季植被茂盛、草丛较深，请着重注意防蛇！ 第三天（最后一天）行程：庐山花间岭酒店～芦林湖～含鄱口～大口瀑布～五老峰～三叠泉～海会镇～庐山东门广场，两个瀑布都非常宏伟壮观。徒步20公里，用时5个半小时，爬升650米，下降1200米。 #庐山 #旅行 #旅游攻略 #徒步登山 #庐山旅游
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是进姐吖1月前
记录2026年第2次登山挑战💪历时5小时，徒步庐山好汉坡，全程往返12公里。有兴趣的朋友也可以来挑战哦！#徒步登山 #户外活动嗨起来
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在右7月前
2025.7.8 江西庐山 平面徒步30km #庐山 #旅行 #vlog旅行记
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丢肥的小磊磊1月前
2026年庐山碧龙潭茶园上庐山北门看残雪，徒步17公里#旅游足迹 #庐山 #庐山雪景 #庐山旅游 #旅行碎片vlog
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DMM在旅游4月前
230斤徒步26公里徒步横穿庐山成就，小小庐山拿下！ 第二天历时10个半小时达成徒步横穿庐山，小小庐山就这，轻轻松松拿下！ 不建议一天徒步完，五老峰下来到三叠泉到东门这段下坡过于废膝盖了，高体重的千万别整，下山之后全身痛了好久。#庐山 #每周一山 #徒步 #江西旅游 #旅游
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新余贝贝蜗4月前
凌晨5点30分从好汉坡起点开始徒步，15点到达庐山东门，30多公里花费9个半小时，感谢大自然对我的包容，一个人徒步，考验的不单是自己做事情的意志力，耐力，持久力，还考验心理调节孤独的能力，战胜一个人在山里的害怕心理，徒步也像是人生，一路坎坎坷坷，并且会遇到不同进度的人，但始终坚持自己的节奏往终点冲#上热搜 #户外 #江西新余 #庐山 #同城 @抖音小助手
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大鱼（爬山版）2月前
打卡庐山最高峰汉阳峰，全程16公里，耗时9.5小时#徒步 #庐山汉阳峰 #徒步登山 #庐山
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西班牙馅饼3周前
庐山穿越线 好汉坡上，庐山东门下，全程30公里，一览西线东线风光 #庐山 #徒步路线 #登山 #户外
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一颗钉4月前
江西庐山 好汉坡徒步至海会镇镇政府 全程35km 龙首崖前往悬锁桥道路封闭 #庐山 #户外徒步 #vlog十亿流量扶持计划 #户外登山#三山五岳
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德富日记4月前
从九江莲花镇好汉坡徒步到庐山，经过芦林湖，含鄱口，五老峰，再到三叠泉至海会镇庐山东门，全程徒步。也就是庐山西到东路线。全程20km，徒步登山7.5小时。欢迎大家挑战一下，感觉还能再战一次。#户外徒步 #原创视频 #徒步旅行 #户外旅行 #庐山风景区旅游攻略
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村长旭光6月前
徒步三山五岳之庐山（西线中线东线），三叠泉瀑布、五老峰也去啦 不到三叠泉，不算庐山客，三叠泉替你们去了，五老峰也替你们爬了，两天时间，走了西线、中线，东线，加起来64公里。 #庐山 #三叠泉 #五老峰 #庐山会议 #三山五岳
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浔城话事2月前
2025年最后一爬 石门涧景区徒步上庐山（经大天池到牯岭街）历时4个小时，全程8.2公里！#庐山 #一起爬山吗 #徒步登山
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本木门业2周前
#徒步庐山 单程3.5公里，用时1.5小时，没有信心爬峨眉了😂😂
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小何不要偷懒7月前
庐山经典徒步路线 适合想体验徒步路线的小伙伴们，全程耗时约11h，26km ①九江站→好汉坡起点，可以选择一手打车 ②好汉坡→牯岭镇（3h），石阶爬升900m，非常闷热，要注意补充水分和电解质 ③牯岭镇补给，物价不贵，可以补充一些水和食物 ④牯岭镇→含鄱口（1.5h），徒步约1.5h，沿途有些人文风光 ⑤含鄱口→五老峰登山口（1h），上坡公路慢慢走 ⑥一峰→五峰（1.5h），约2100级台阶，山顶还是蛮凉快 ⑦五峰→三叠泉观景台（1.5h），全是下台阶，要注意下山技巧，慢下缓下 ⑧三叠泉观景台→三叠泉检票口（30min），全程下台阶，很闷热，注意路途补水 ⑨ 三叠泉检票口→东门，这一段个人感觉可以选择一手观光车，不需要走公路下降 #徒步 #vlog十亿流量扶持计划 #保持热爱奔赴山海 #庐山攻略
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鸭先知呀7月前
步行20千米，再次打卡庐山。 #vlog旅行记 #徒步庐山 #庐山好汉坡 #庐山免费游玩
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雅皮1月前
#庐山 #雪景 #徒步
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空军登山队6月前
山不过来我过去，庐山徒步穿越 庐山徒步，32公里的坚持，用脚步丈量自然的辽阔。🌿山间清风，是汗水最好的回报。#庐山徒步#户外徒步 #庐山瀑布
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王萌萌11月前
江西庐山全程徒步共计2天40.16公里，爬升2363米，下降2534米[让我看看]攻略在评论
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祁宏2月前
挑战庐山全程30多公里看看难度有多大#vlog十亿流量扶持计划 #旅游#庐山
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行走的多巴胺（禁连赞！）2月前
一人一仗一背包，一日徒步庐山近80%的景点😉（上） 除了门票160+10元上山大巴车，剩下全程徒步30公里+…上午8.30从泸沽镇开始徒步至下午5.30从东门下山～全程9个小时（够劲儿～爽！😁） 北门上👉泸沽镇👉美庐别墅👉如琴湖👉花径👉锦绣谷👉仙人洞👉大天池👉石门涧👉悬索桥（修桥不让过，又折回大天池走观光车道路）👉电站大坝👉黄龙谭👉三宝树👉芦林湖👉含鄱口👉大口瀑布（暂时走到这了～），回看照片时间现在已经是下午1.30… 还剩下👉五老峰👉三叠泉👉东门下 #庐山 #爬山我是认真的 #徒步爬山
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清欢℡1月前
周末碧龙潭野线-小天池-牯岭镇，来回16.5km，难度适中，因为全程无补给，开始岔路多需要钻树林。#庐山 #庐山碧龙潭风景区 #徒步 #周末好去处 #庐山牯岭镇
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