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靠谱讲书詹青云11月前
分享一些解决社交焦虑的方法 和阿庞@庞颖 一起分享一些解决社交焦虑的方法 #詹青云 #庞颖 #女性成长 #人际关系 #社交焦虑
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夏鹏职场升维6天前
精力总不够？先断职场烂人烂事 #职场 #精力管理 #人际关系 #社交
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演员朱泳腾（橱窗有好物）1周前
不讨好、不解释、不纠缠——成年人的顶级活法#朱泳腾 #生活感悟 #情感 #人际关系 #情感共鸣
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帮女友职场避坑的小号1月前
人际交往，减少讨好感，专注问题的解决。 #个人成长分享 #创作者中心 #职场干货 #帮女友职场避坑的小号 #一般人不告诉他
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美国NGH催眠讲师 丹姐9月前
一个小方法，改善人际关系#人际关系#玄学#吸引力法则#潜意识#济南催眠
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水水la1月前
别被高中人际关系毁了 #高考 #高中人际关系 #青年创作者成长计划
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宋温暖3月前
#学生#人际关系 过度关注人际关系是毁掉大多数中等生，特别是女生的最快途径！#dou上热门话题🔥🔥 #vlog十亿流量扶持计划
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野生老板会客厅1月前
讨好型人格的强者思维训练 “不在乎”才是顶级吸引力#人际关系 #强势文化 #野生老板 #强者思维 #讨好型人格
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三多同学7月前
对谈蔡康永：什么样的人情商高得可怕！社恐如何跟领导搞好关系？ 如果你内向社恐，有点讨好型人格，非常在意他人看法，不知道怎么跟老师、领导搞好关系，总是因为人际关系而内耗，这期视频一定可以帮到你！ 欢迎来到《贵人介绍所》，这是我开设的一档全新访谈节目，我们将邀请100位钦佩的贵人，通过和他们的对谈揭露成功者的思维方式，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气和方向！ ▫️本期嘉宾：著名主持人、作家——蔡康永 ▫️本期话题：高情商说话，让人对你好感度倍增 1.高情商社交技巧分享 2.称赞他人的绝妙话术 3.社恐如何跟领导搞好关系 4.如何摆脱“讨好型人格” #情商 #社交 #认知 #人性 #访谈
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心理咨询师一凡1周前
总是在乎别人的看法评价，怎么办？ #社交焦虑 #在乎别人的看法 #焦虑 #人际关系 #心理学
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金牛途说3周前
#不讨好型人格 职场内耗大多是太较真、太在意、太强求。这里的“淡人”不是冷漠摆烂，而是对评价看淡、对八卦淡然、对无效社交看淡、对得失淡然。分享4个超强实用法则，把精力放回成长和结果，不内耗、不纠结，职场越混越顺！ #职场淡人 #停止内耗 #情绪稳定 #职场人际关系
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探险师小亮31周前
过度依赖外部认可或关系往往带来失落与焦虑，而将注意力回归内心、专注于自我成长与修养，方能获得源源不断的力量与真正的幸福。#提升自己 #国学文化 #国学智慧 #改变自己 #文化传承
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成长路上言语言语1周前
INTJ如何体面地做人际关系的操盘手 #intj #intj型人格 #intj的自由 #mbti #mbti职业性格测试
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女神进化论5天前
养成这5个习惯，掌控身边绝大多数的人际关系。 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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许昌淼淼心理说4月前
太单纯的人没必要研究人情世故，专注自己，避免依赖他人，守护好自己的底线，远离复杂的人际关系#社交 #人际关系心理学 #心理学 #自我成长 #情感共鸣 许昌心理咨询 许昌心理疏导
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元气Darcy2周前
社交的核心不是让别人喜欢你 人际关系的核心，是能真实又完整地做自己，让自己喜欢自己。#拒绝内耗 #人际交往 #亲密关系 #交友 #性格测试
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ADeer 一只小璐羊🐐5天前
一切烦恼都来自于人际关系，希望我们有被讨厌的勇气。#李璐璐语录 #热门 #被讨厌的勇气 #内耗 #心理学
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文靖谈青春期5月前
因人际关系问题厌学，三个办法终止关系内耗。#被孤立#人际交往压力 #孩子教育#内耗 #人际关系
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琳琅之声1周前
拒绝无效社交，你的时间和精力也需要开源节流！#女性成长 #人生感悟 #无效社交 #专注于自己 #人性真相越早知道越好 @DOU+小助手
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国学智慧悟道1周前
#国学智慧 以前总想着合群，现在只想着如何“关我屁事”。拒绝在烂人烂事上纠缠，把能量回收，把心门关紧。独处不是寂寞，是给自己的灵魂充满电。当你开始专注于养自己，福气和运气真的会排着队来找你。记住：别消耗，多储能，好运自然来。#独处是一个人的清欢 #人间清醒 #拒绝精神内耗 #好运莲莲
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心理师玲悦1月前
一个问题，终结人际关系内耗#人际关系 #内耗 #情绪 #心理咨询 #心理学
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Mia职场成长1月前
5招教你摆脱职场人际关系内耗 工作是为了更好地生活，当下班铃响，就把职场的烦恼留在办公室，别让人际内耗消耗你的热情和精力。 #职场 #职场干货 #个人成长 #女性成长 #拒绝内耗
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羽师兄6月前
人际关系的焦虑，应该怎么办？ #社交焦虑 #社恐
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卡一罗2周前
不内耗 | 专注做事 不强求职场合群#不内耗 #自洽 #职场心态 #认知提升#个人成长
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笑笑李超进化3周前
弱者议论他人，强者管理关系！3 步搞定人际内耗。 成年人顶级自律：少评价别人，多管好自己。 你是不是总忍不住在脑子里评价别人？ 最后耗光能量，搞砸心情？ 教你 3 步建立人际决策系统，戒掉评价瘾，少内耗多专注自己！ 评论区聊聊，你最近有没有因为评价别人而内耗？#人际评判力 #个人成长 #独立思考 #思维认知 #万有引力宇宙
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李洋洋能量站（恋爱军师版）5月前
有社交关系苦恼的可以看一下#李洋洋 #社交 #情感 #恋爱 @鄙人李洋洋😈
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胡说老王（逐富）2周前
你是不是总在人际关系里栽跟头？识人不明真的后患无穷！今天给你们扒8条识人铁律，学会了直接慧眼如炬，再也不被坑！#干货分享#人生智慧#上热门
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顺利谈1月前
不是你情商低，是没人教你社交规则！3个实用技巧，帮你摆脱人际内耗～ 有同样困扰的，评论区见！#大学生 #女大学生 #男大学生 #人生感悟 #爱你老己
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强子不强1周前
只要还在社会上就得不停的社交，不管是利益方面还是人际关系方便！但一定要谨慎社交，否则将会万劫不复！#真实生活分享计划 #社交牛逼症 #认知 #吐真言 #一般人不告诉他
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一起向上生长4天前
你是不是每天上班都很累，不是身体累，是心累？ 总是在意别人的态度、语气？教你一招，瞬间停止职场内耗，做个没有感情的工作机器，爽到飞起！#职场 #拒绝内耗 #职场潜规则 #人际关系 #干货
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沐橙心理6月前
性格单纯的人不要沉迷于人际交往中的那些人情世故，虽然这可能是一种短期内容易融入关系的方法，但这种方法不适合你，而且还会让你失去本真，失去你的天赋优势，甚至付出更多的代价……#情感 #情感共鸣 #情感智慧 #爱情心理学 #心理学
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赵周桥2月前
还在为猜测别人心思、纠结人际关系而自我消耗吗？别再陷入分析别人的怪圈了！教你摆脱精神内耗，专注自我成长，活出属于自己的精彩人生。 #创作灵感 #提升表达力 #自媒体 #口才 #拒绝内耗
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一二心理1周前
我们不是冷漠，只是专注于自己的课题#心理学 #情感共鸣 #人际关系 #断亲
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张辰溪（涅槃重生）5天前
退休大爷苦口婆心的教我玩转人际关系。#人性 #创业 #职场 #女性智慧 #情感
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嗑瓜子4天前
两步教你不再害怕社交 #社交 #人际关系 #职场 #感悟 #成长
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大旅情绪说4天前
高敏感人如何一招封神？建立主体性！#高敏感人群 #高敏感 #心理学 #情感 #人际关系
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心理老师洋洋1月前
青少年抑郁焦虑原因之一 人际关心敏感 原因解决办法#人际关系 #抑郁#焦虑#情绪#心理咨询师培训
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陶矜管理图书3月前
人际关系差的人，记住这三句话，你的人生或许会舒服很多#陶矜#人际关系#女性成长#智慧感悟#自我提升
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石家庄升学李静老师7月前
高中社交需要注意这几点 在高中不必纠结人际关系，专注学习，年级前十治百病！#高中社交 #高中人际关系 #石家庄高中 #石家庄中考 #高中生活
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树学梨5天前
人际关系 | 如何摆脱讨好 #女性成长 #自我提升 #社交 #职场 #开悟
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解忧心语3月前
青少年厌学人际关系紧张#青春期#心理咨询 #心理疏导 #抑郁 #厌学
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Jack杰少（互关必回）1周前
社恐必看+三步克服社交尴尬轻松对话 上周团队聚餐时同事们交流融洽 我却全程专注手机回避互动 你是否也遇到过类似情境 期待融入却难以迈出第一步 沟通障碍如同迷雾 越回避越难消散 建议尝试分步调整方法 首先开启观察模式 在聚会时专注聆听三位参与者的对话内容 其次实践60秒互动法则 每日选择一个场景主动发言保持一分钟 最后建立进步记录 每次尝试后在移动设备记录当天取得的进展 若遇到对话间隙不必紧张 可尝试开放式提问延续交流 例如询问对方对某个观点的看法 记住人际互动是双向过程 每个细微尝试都在助力自我提升#职场社交 #社交焦虑 #心理成长 #沟通技巧 #社恐自救
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拓疆来财80121周前
内功，重于社交。 #商业思维 #职场社交 新人怕社恐，怕宫斗？别慌。 职场底层逻辑是：业绩为王。 不必强迫自己外向逢源，做好两件事： 1. 立好人设：让大家觉得你靠谱、有价值。 2. 降低锋芒：少争对错，多做事。 内向者的稳，就是最大的气场。
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知了读书6天前
第2集｜《理解人性》精读：别再内耗了！你的人际关系困局，藏着这3个破局点#人际关系 #心理 #心理学 #好书推荐#好书分享
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观心书语3周前
总在讨好、纠结、胡思乱想？其实你的心理烦恼，根源都在人际关系。放下期待，专注自己，治愈内耗。#书摘 #治愈文字 #好书分享
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温心成长录5天前
每天学习一个心理学知识，今天学习课题分离。 你是不是经常因为别人一句话，内耗一整天？ 今天这个心理学知识点，能帮你戒掉80%的精神内耗——课题分离。 阿德勒说：人生所有烦恼，都来自于人际关系。 而解决的办法，就是分清：什么是别人的事，什么是你的事。 别人怎么看你、怎么评价你、怎么对你，那是别人的课题，你管不着，也不必管。 你怎么生活、怎么选择、怎么爱自己，那是你的课题，别人也无权干涉。 判断方法很简单：这件事的后果，谁来承担，就是谁的课题。 不讨好、不解释、不内耗，把别人的人生还回去，把自己的心守回来。 从今天起，只负责自己，你的世界，会瞬间清净又轻松。#心理学#课题分离 #心理学知识#做好自己不用解释 #自我成长 @小仙女爱看书 @风雨兰. @图图
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卢克爱思考9月前
放弃对抗型思维，专注在自己身上，避免被别人的情绪带跑偏#思维#强者思维#人间清醒#女性智慧 #职场干货
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瑞尔心理的快乐沙龙1周前
职场人际敏感玻璃心4步告别内耗 #职场 #职场干货 #职场焦虑 #职场减压 #职场心理
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豆逗说了蒜2月前
戒掉过度礼貌，你的人际关系会好十倍！｜社会化生存法则 #人际 #关系 #社会化 #人际关系 #成长
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以诺说心理4月前
【8 分钟心理学】 我总是很在意别人的看法，怎么办？#亲密关系 #心理学 #人际关系 #恋爱 #社交恐惧
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开到就要两手抓5天前
从“月子”里的较劲，我领悟了人际关系里的顶级穿透力！ 高手会放弃争出对错的执念，去分析冲突背后的原因和情绪需求，不搞对立，只拉同盟#调节情绪和心态的方法 #人际关系处理方法 #girlstalk #认知思维提升 #洞察力
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读书的笔记1月前
反内耗思维：阿德勒的16堂钝感力训练课 经常陷入情绪内耗却无能为力? 对人际关系感到心累，忍不住胡思乱想? 总是很焦虑，又不知道在悲观什么?
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兮野Loretta1月前
总觉得相处太累？刺猬效应教你拿捏人际关系的“舒适距离” #心理学 #社交智慧 #人际关系 #热门 #兮野
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Yoki爱读书1月前
这条视频可能会对你的职场关系处理，以及亲密关系处理，有很大的启发，当你面对npd 的同事，如何降低自己的损失，并能够有效应对！其实核心本质就是尽可能的专注自身以及……#职场 #同事 #亲密关系 #工作 #人际关系
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认知扳手🔧1周前
十二个字帮你解决一切社交难题！ #热门话题 #认知 #社交牛逼症 #人际关系处理方法 #人际关系
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肚肚🕊️（财富关系身心疗愈）收学员1月前
如何搞好人际关系？ #人际关系 #心灵成长 #高纬智慧 #高纬传讯 #催眠疗愈
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梦凌（初高中自学逆袭）3天前
教你用一招解决人际关系！！！ #人际关系 #学习 #高中 #初中
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@品上先生1周前
人际关系里总处于被动，不会说话，一开口就把天聊死？#人情世故 #向上社交
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十月阅读5天前
很多人在社交中吃亏，不是因为笨，而是因为太老实、没心眼，强烈建议看看这本《心眼子训练 100 天》！#心眼子#谋略智慧#人际关系#好书分享#HL
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慢煮心晴.赵蓉1周前
辩证行为治疗#人际效能技巧#维持关系
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李大超（职场咨询）4月前
你不想参与人际关系矛盾，但总有人搞事情？ #职场#领导打压#人际关系#向上管理#领导打压下属
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向光生长10月前
专注利益而非人际关系 #认知 #人生感悟 #经验 #生活 #情感
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