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张锡峰6月前
开学时的恐惧心理怎么克服 #开学前的精神状态 #开学倒计时 #暑假开学
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Nana葱-1周前
大学生无痛返校指南（颠覆认知版） 这条视频根据我大学四年的所有经验得出对开学焦虑的一些解法，希望对你能够有所启发！！ #大学生返校 #开学焦虑 #宿舍关系 #大学生心理状态 #舍不得离开家
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好奇的珜2天前
为什么我们会害怕开学？ #开学 #开学焦虑 #节后综合征 #科普 #知识 最近真的有很多小伙伴私信问我“为什么自己会害怕开学？”，虽然主播已经5年没体验过开学了（笑），但是体验过节后复工前一晚的心慌。因此为了回答这个“开学”困惑，有了今天这期视频。 大家可能会发现，这期内容其实是我们过去探讨过的很多概念的一次“大集结”。从进化心理学的杏仁核，到多巴胺机制，再到热力学的“孤立系统”与“熵增”。因为我想把这种焦虑的本质彻底讲透，所以涉及的知识点特别多，篇幅也比平时长了一些，大家就当是二次复习了，同时感谢大家耐心地看到这里。 最后我想说，这期视频不仅仅是给学生党的，因为“开学”只是一个隐喻。打工人的节后复工、面对一个陌生的高压挑战、甚至是从人生的低谷中重新振作去重塑生活秩序……人生处处都是“开学”，处处都需要我们咬着牙去做功，去完成一场痛苦但伟大的“负熵”过程。希望这期视频能给你带来一点点逆转宇宙洪流的勇气，无论你即将面对什么样的“开学”，祝你顺利。愿我们在对抗混乱的路上，负熵常在，生生不息！ （观点因为是主播和AI沟通的，可能不一定对，大家也要独立思考哟~有问题也欢迎在评论区讨论）
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昭甜学姐3天前
大学生开学焦虑，如何哄自己去上学 #大学 #大学生 #开学 #校园 #女性智慧
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呆鱼4天前
我不想开学 #开学焦虑症 #开学前的精神状态 #女大学生 #东北甜妹 #屁股下巴
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大嘴墨墨3天前
我开学会焦虑的原因#开学前的精神状态 #内容过于真实 #校园回忆
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学渣守护者4月前
不愿意上学？是你没学会苦中作乐！ 每个周天的夜晚总是那么痛苦 感叹快乐的时光总是如此短暂 为什么我们明明很想努力 却还是抵触上学 与其焦虑内耗 不如学会苦中作乐 长线战斗 能够站在场上 比什么都重要 #中考 #高考 #学习方法#教育#家庭教育
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火力苓5天前
老师｜开学前夜怎么自救？超绝心态！ #热门 #老师开学前的精神状态 #老师 #开学 #教师成长
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蘑菇剧场1周前
每次快开学，焦虑就悄悄来了。想到要调整作息、面对新的课程、处理人际关系，就忍不住心慌。其实不是害怕上学，只是还没做好面对忙碌的准备。允许自己焦虑一会儿，慢慢调整，慢慢来，新学期也一定会有新的惊喜和温柔在等你。#开学 #开学前的精神状态 #精神科日常 #开学焦虑 #精神状态belike
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小张重生日记6月前
孩子不想上学，可能是“返校综合症”在作祟#家庭教育 #家长必读 #返校 #厌学
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心无2天前
快开学了一切都显得那样忧郁、空落落， 真实心理 不开心很久了对不对#和平精英 #原创 #开学前的精神状态 #忧郁 #共鸣
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橙嘻多多怪6天前
开学我真的很痛苦#开学焦虑症 #内容过于真实 #开学前的精神 #太可怕了 #心累了可以去哪
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达达观察5天前
开学前为什么会下雨？ #开学 #开学前的你
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灵魂笔触🎨3天前
开学前为什么会下雨
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五亿个小铃铛2天前
感觉自己病了，我有开学焦虑，每次开学前一星期我一想到学校，心里就闷闷的，我也不知道我到底在害怕什么，大抵是开学的考试，不如意的成绩，虚伪的人际交往，难相处的室友 我不知道为什么，特别害怕回答问题，我害怕回答错误，害怕老师提问，每次回答问题我的脸都会蹭一下红起来，发烫，像猴屁股一样，我觉得罚站很丢脸，但其实根本没有人注意你。我害怕考试，害怕考完成绩出来后爸妈的唠叨，但我不是不努力，只是心有余而力不足，面对爸妈的话，我有千言万语想要倾诉，最后全化作了哽咽和不争气的眼泪。每次考完又紧张又带着期待心情的对答案，然后现实给你重重一拳，这种感觉一点也不好受，看着试卷发呆，暗自下决心要好好努力，但放假时也只是安慰自己，已经学了两周了，休息一下也没关系。 我讨厌不准时的放假制度，我们学校说是两周放一次，但真正按时放的没几次，每次都想着办法多上几天，本来是上午放，但别人的一句假期太多就改成下午 我讨厌食堂，饭菜是泡在油里的价钱是上涨的，8块一勺，你以为家长的钱是大风刮来的吗，好几次一勺按两勺算，多收好几块，难吃就算了，卫生还差，吃出头发钢丝球都是常事 我羡慕大城市的学生，几乎每个学校都有研学实践，我生活在一个小县城，穷乡僻壤，我向往南方的学校生活，洒满阳光的楼道和肆意的笑声，北方的教学楼像监狱一样，压抑无趣 我讨厌每天摞成山的作业，只是看着就压的喘不过来气，熬夜写作业是常有的事，第二天还要六点起来早读，每天睁眼闭眼都是学校雪白的天花板，伴随着的是吱吱呀呀的硬木板声和刺耳的让人应激的起床铃，我快神经衰弱了，每次都在打铃前猛然惊醒，看着指针一圈圈转，心里不由得发慌 我的青春没有暗恋，我的少女心事是肥胖的身躯，不算好看的脸庞和过山车一样的成绩，每天最开心的时刻就是下晚自习跑回宿舍，给妈妈打电话，播报放假倒计时…不说了，洗洗睡了，明天又要回去了… #伤感音乐 #上学#开学#开学倒计时
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潘渡渡🦤1周前
学校我来了。#说不痛苦那是假的 #潘渡渡#开学
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英短弟弟猫咪咪4天前
开学了！又下雨了！为什么每次开学前都会下雨？#萌宠出道计划 #萌宠 #猫咪 #猫咪的迷惑行为 #开学
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爱讲故事的宁宁宁6月前
新学期，新故事！ 开学焦虑我懂，因为我自己也有！😅 假期结束并不是坏事，它只是提醒我们： 新的故事要开始啦。📍 评论区聊聊：你的开学心情是什么？#开学前的精神状态 #宁宁老师 #爱讲故事的宁宁宁 #神探迈克狐 #神探迈克狐配音演员
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怕热的仲冬阳2天前
开学焦虑？不必如此【高三心态调整】 开学前的巨大焦虑、压力甚至恐惧，首要来自于“同辈压力”，其次才是“未完成任务压力”，再其次是“升学压力”。我们没必要批判自己的假期，没必要有所焦虑、压力，放平自己的心态就好。 #开学焦虑 #开学恐惧 #高三焦虑 #开学心态调整 #高三心态调整方法
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农村娜娜4天前
#考研失败 #开学前的精神状态 大家的评论我都在看，谢谢大家批评与建议，考研只是人生的一部分，我会继续前进
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爱读书的King1年前
开学焦虑爆棚？你不是一个人！试试这样做！ 开学倒计时，大家收拾行李时总感觉少了啥？课程表密密麻麻，聚餐通知看得人emo？别慌！这期视频我特意整理了3个自救开关！#大学 #大学生 #焦虑 #开学 #开学前的精神状态
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大金jin-jin4天前
开学的人能刷到吗？我真的很害怕开学，以前怕现在更怕，每次开学前都会心慌手抖腿脚发软心里恶心。大家都说上了大学会好，可是并没有我还是怕，我家离学校有1300多公里，每次坐车前两天我就脚底冒汗，我害怕看见时间，哪怕现在已经一只脚踏进了学校，我也很害怕，我不敢面对现实。以前焦虑学业，现在还要焦虑未来。#开学 #大学#高中
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丁海慧3天前
为什么每次开学前都会下雨或者下雪❄️#情感寄托情感文字 #至若春和景明 #开学 #熟悉的街道 #新学期
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高中树洞君2天前
开学如何快速进入学习状态#高中生 #寒假开学 #开学状态调整 #冷知识
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多多同学3天前
#开学第一天 #开学下雨 你听，天爷也在哭😭
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倆千金3天前
☔️开学必下雨的N个真相来啦！ 🌧️渲染悲凉气氛，衬托师生心情～ 📚暗示求学路漫长，为学习埋下伏笔！ ✨最后真相：就算大雨倾盆，也要按时到校呀！
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豆芽老师爱吐槽3天前
为什么教师开学培训会让老师这么焦虑？#教师 #老师 #新教师 #学校 #开学
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小北姑姑1周前
开学的前一夜注定灯火通明，一盏灯，一群人，一个晚上，一个奇迹，我侄女说：此刻的她没有悲伤，没有痛苦，也没有知识，我哥说：天津白来了，我嫂子说：她每次假期的开学都是所有人的噩梦！我想说：我想写卷子不想给她写英语😭 #开学 #开学前的精神状态 #开学第一天 #寒假 #赶作业 @抖音创作小助手
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洗洗🍉3天前
为什么上了这么多年学 每次前开学还会哭#最后一次哭
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老九3天前
每次开学前都会下雨，2026年春季学期也不例外！知道为什么吗😂😂@DOU+小助手 #梦开始的地方 #记录这一刻 #开学前为什么会下雨
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万物科普馆5天前
孩子讨厌上学的五个原因，真相很扎心，你都被说中了吗？ #科普 #育儿 #涨知识 #家长必读 #开学
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硕硕妈4月前
开学综合症是抑郁症的前兆 ，每次开学都是中小学生抑郁症的爆发期，我们一定要重视起来孩子这段时间的状态#开学焦虑#父母必看#家庭教育#学习压力#厌学
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画个婳3天前
真的害怕坐车啊###开学前被逼疯的学生 #坐车
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讨厌下雨天3天前
为什么每次开学都会下雨☔️ #下雨天 #重庆 #重庆专升本 #学习 #大专
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丽君的故事3天前
放假有多松弛开学就有多慌张！开学前一天的晚上大家是不是都在赶烂尾工程？😂#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #赶作业不眠之夜
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辽旺5天前
刻进骨子里 深入骨髓的感受#开学精选#开学的窒息感#内容过于真实
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王多虾6月前
明明每次放假前都有一个伟岸计划的…#内容过于真实 #开学 #开学前的精神状态 #高中 #精神状态belike @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+好生意
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薄荷糖（宁芙奖不投入殓的是gay4天前
#开学 #学校 #绝望 #真正的绝望 #开学好绝望 哈哈哈哈哈哈哈哈我是贝利亚咕咕嘎嘎，寒假你为什么不爱我了？我一直在舔狗舔你
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屿三拾四2天前
这么大了我还是不爱开学，真的不想开学，每次开学都好命苦，一个人踏上去往三千多公里外的地方#高铁上哭 #创作者中心 #创作灵感 #高铁上 #出行
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Lsland.3天前
#零逍 一开学我的负面情绪就全涌上来了。。
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喵喵3天前
#vlog十亿流量扶持计划 你没有那一瞬间觉得孩子长大了，今天送孩子上学 突然发现孩子长大，不需要我了，自己突然有种失落感#开学 #亲子 #育儿
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灿妹儿爱分享3天前
每次开学前都要买一堆东西，来看看我都买了些什么吧～#教师日常 #日常vlog #开箱 #好物分享
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孔伶羽3天前
打不能打，骂不能骂，每次开学前夕是我最痛苦的时刻，检查作业，监督作业，好烦啊！啊啊啊啊啊！！……我觉得对不起自己，也对不起老师们😔我尽力了！（鞠躬）#开学前的精神状态 #开学前补作业的你 #疯掉的妈#崩溃的你
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11babeee_5月前
《开学季！？开学寄！！！⚡️》 #校园 #开学前的精神状态 #vlog #大学生 #青年创作者成长计划
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周燕的玫瑰园4天前
患上了开学综合症 少搞怪来少捣乱，别踩我的高压线。#开学 #回炉再造 #新学期 #辗转反侧 #夜不能寐
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Melancholy.💟4天前
#开学前的精神状态 #不要开学好不好 #开你m的学
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80后③孩宝妈3天前
#街头随拍 #开学前为什么会下雨雪？ 开学前为什么会下雨雪？ 1.揭示了故事发生的背景。 2.渲染了一种悲凉的气氛。 3.暗示着求学之路的漫长。 4.与美好的假期形成鲜明对比。 5.烘托出无奈之情。 6.揭示“不经历风雨难以见彩虹”的主旨。
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一只Eden3天前
#开学前的精神状态 每次返校不叨叨一番他绝对不带吃的去学校😓有没有同款反骨娃呀🤦🏻‍♀️你们返校都带啥啦？#高中生#Kmax慧脑素
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Miss蓝蓝🐟Janney1周前
深圳公明家长们，你们家娃有开学焦虑吗？#深圳公明 #公明艺馨 #公明英语蓝老师 #开学倒数 #真实生活分享计划
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壹加壹进口文具批发5天前
文具店老板，开学季不用慌，做好准备，迎接开学
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^竹雾.（新年版）5天前
啥？你说要开学了？！😱#开学 #绝望 #寒假作业没做完 #日常分享
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三土一豆4天前
不想开学｜为什么2月只有28天 为什么学校不开在我家门口✋😭🤚 我舍不得家里的🛏🚽🛁 我想每天都吃我爸妈做的菜我不要吃外卖 求放过… #谷子 #谷子开箱 #大学生 #大学生开学 #精神状态
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升学生涯规划凯1周前
开学逆袭指南：收心+预习+背单词 ##开学逆袭 ##学习方法 ##高效预习 ##英语单词 ##高中生必备
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yoyo不爱说话5天前
大学生开学的精神状态 你们经历过高铁行李架满了行李放座椅前面卡腿的感觉吗#大学生精神状态 #开学前的精神状态 #大学生哪有不疯的 @DOU+小助手
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代黛and祖哥4月前
祖哥也有开学气 每次#开学前的精神状态 都差不多，积极又紧张，坐立不安，反复收拾，反复瞌睡…像极了成年人不得不上班的模样…今天就主打一个睡不醒，生无可恋，咋整？还能咋整伺候吧！日子还得过，高三考完再休息吧其实#高中生 也是要#日常护肤 的，定期#清理鼻头，粉刺啥的，有必要的还可以去美容院专业清理，或者越起越多，千万别让孩子变成#痤疮脸😓
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momo学姐的百宝箱1周前
假期长期摆烂后，如何快速恢复学习状态？详细攻略 凌晨2点睡中午12点起，手机停不下来，作业一个字没动？90%的学生都是这个状态！开学前7天能不能救回来，直接决定你开学后两个月的成绩。这三个方法真的颠覆了我的认知，7天就能从摆烂状态里爬出来，开学第一个月不掉队！ ✓ 第一招：让手机变学习机 ✓ 第二招：无痛早起作息法 ✓ 第三招：AI帮你定赶作业超详细攻略 #学习 #假期 #自律 #自我提升 #开学
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秘密1周前
好焦虑。#开学#崩溃#求不要开学#心理健康#未成年
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小鱼块本块4天前
06女大vlog | 比戒断更难的是… 第一次vlog记录，生活就是这样细水长流~ #日常vlog #记录生活 #女大学生 #碎碎念 #vlog十亿流量扶持计划
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BElla5天前
我补药开学！！！ 但和你们的告别，意味着我们将迎来下一个重逢，这是第一浪漫的事，所以我不难过，我欣喜的投入下一次见面的积极准备里。 #大一#开学前的精神状态 #citywalk #上海大学生#友谊天长地久时光不老我们不散
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