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徐讯（野厨子乡野土菜）1年前
青椒炒海带教程分享#海带炒肉做法 #合肥土菜 #合肥山里土菜出品
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霖妹是个小馋猫1月前
过年餐桌上必备小凉菜第三道凉拌海带丝！ 吃起来酸辣脆爽贼解腻！#凉拌海带丝 #过年 #年夜饭 #美食 #凉拌菜
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小董厨《万般努力》11月前
海带烧三鲜下饭菜#美食vlog #附近美食推荐 #普通的饭菜都是家的味道 @抖音美食达人助手 @抖音创作者大会 @抖音创作小助手
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唐秦汉1周前
青椒炒海带丝 海带丝的超多做法来了，爽口解腻的香辣海带丝爆炒。这菜低脂低热量～清肠刮油～体重蹭蹭往下降，做法简单又好吃，营养丰富 #青椒炒海带丝 #青椒炒 #炒海带丝 #海带丝 #青椒
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山东海带批发3周前
#美食小技巧 #海带的家常做法 #年夜饭推荐菜 #海带的懒人做法 #山东海带干货
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于姐厨房1周前
海带的神仙吃法 追剧秒炫的零食 绝了 你一定要试试！！学会了可以出去摆摊了#凉拌菜 #海带 #美食分享
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夜雨星燃4月前
新鲜海带上市了，用它炖豆腐，做法简单的半汤半菜，鲜上加鲜。#炖肉家常的做法视频 #日常饮食标准 #新鲜食材做出好味道
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梓珉妈小厨房4月前
清炒海带丝 好吃😋不过家常菜#家常菜 #下饭菜 #美味又健康 #强烈推荐 #晚饭吃什么
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付姐热卤凉拌菜3月前
湖南早餐店必不可少的小菜酸辣海带丝做法教程分享 #凉拌菜 #酸辣海带丝做法 #酸辣海带丝 #凉拌海带丝
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强哥.今天吃什么7月前
今天的菜怪素啊，不过夏天这么吃还是挺过瘾的😄#兰陵强哥 #凉拌海带丝家常做法
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明哥美食1周前
海带新吃法#凉拌菜 #我是美食创作者 #跟着视频学做菜 #抖音小助手
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彩红的食光🍀✨4月前
#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 两张海带头花了13块钱，做出了一大盘下饭的小咸菜，清爽解腻，酸辣爽口#下饭菜 #酸辣海带
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优远（梅梅爱美食）3月前
今日美食：酸辣海带丝➕黄豆酱大葱烧豆腐！不考验厨艺，零翻车！关键下饭#黄豆酱大葱烧豆腐#家常菜 #美食制作分享 #家常菜的100种做法 #豆腐的神仙吃法
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红姐记录生活分享家常菜1月前
#美食教程 #家常菜
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疆小孩的小日子1月前
蒜香海带教程来啦～#海带 #美食#蒜香海带丝做法
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餐饮人1周前
酸辣海带头好吃的关键，全在这一步！很多人都做错了！ #真实经验分享计划 饭店卖爆的酸辣海带头，做法居然这么简单！学会直接开店！#抖音美食创作者 #餐饮人创业 #腌菜 #味道好极了你们想吃吗
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大牙家常菜2周前
凉拌海带丝简单易学好吃入味 #做菜我是认真的 #分享家乡美食 #在家研究美食 #舌尖上的美食 #这是真正的硬菜
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Tasty（美食）1周前
家常菜 第393集‖ 土豆炖海带 #真实生活分享计划 #家常菜 #家常菜做法 #美食分享 #美食教程
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牛妈的家常味11月前
炒海带丝，在我家隔三差五就要来上一盘，跟着我的做法试一下，真的无敌好吃。#海带丝 #炒海带丝 #炒海带丝家常做法#海带丝 #海带的做法
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小数美食1周前
姐妹们这道#凉拌三丝，不管是平时吃过节吃都可以安排起来，酸爽可口、麻辣鲜香非常开胃解腻#家常菜#凉拌粉丝#凉拌海带丝
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啊威美食1周前
#热门美食 酸辣爽口，太好吃了##美食教程 #凉拌菜 #凉拌海带丝
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孙阿姨美食生活1周前
凉拌海带丝。姐妹们这样做的凉拌海带丝太好吃了，吃起来清脆爽口，好吃又解腻#凉拌海带丝#海带丝#海带丝做法 #美食 #美食教程
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钱钱在上海1月前
过年大鱼大肉吃腻了，可以来一个爽口小凉菜，这个凉拌海带丝清爽又解腻，特别好吃下饭#凉拌海带丝家常做法 #我的厨房日记
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小薇爱生活1月前
家常凉拌海带丝~#美食 #凉拌菜 #好物推荐🔥
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瓷妈妈爱美食1周前
过年大鱼大肉吃多了，今天就做个爽口的凉拌海带丝，清爽解腻无负担，做法简单易学#凉拌菜 #凉拌海带丝#美食分享 #学会快去试试吧🔥
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默默在努力1月前
#凉拌菜 #凉拌海带丝 #海带丝 #做菜我是认真的 超简单的爽口海带丝！
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小婷厨房4月前
凉拌海带丝酸辣爽口很下饭#凉拌菜#酸辣海带丝做法 #家常菜#美食分享
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得闻百货1周前
海带头 #海带营养 #海带佳肴 #精选海带 #海鲜美食 #餐桌美味
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金豆爱做饭1年前
餐桌上百吃不腻的捞汁小海带，有辣椒，还花生米，吃起来真的特别爽口～#省饭课代表 #开胃菜 #酸辣海带的正确做法
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爱折腾的大薛6月前
谁能拒绝一盘酸酸辣辣、脆爽开胃的凉拌海带丝啊，做法超简单！ #凉拌海带丝 #山东美食#爱做饭的男人 #省饭课代表 #凉拌菜
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灰灰。1周前
#美食 #美食教程 #凉拌海带丝 #家常菜
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柴米饭饭1月前
豆腐皮海带丝，煮一煮，拌一拌，简单又好吃#凉拌菜#凉拌海带#凉拌豆腐皮
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小勇哥特色凉拌熟食2周前
凉拌海带丝的做法千千万 我这种方法 做出来 比别人好吃10倍#美食教程#餐饮#凉拌菜#酸辣海带丝 #餐饮创业
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厨房小笔记7月前
凉拌海带丝在家怎么做才好吃？试试这个做法，味道超赞 #凉拌菜 #一起学做菜 #美食教程 #热点 #美食
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好柿豆花生🌈2月前
#真实生活分享计划 不用去面馆在家也能吃到开胃爽口的炝拌海带丝#凉拌菜 #教你做美食 #dou+小助手 #上热门
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干饭人1周前
胃口差？就吃它！凉拌海带丝，酸辣脆爽，解腻又开胃，配粥下饭绝了！#凉拌海带丝#味道好极了你们想吃吗
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韩哥厨房6月前
蒜泥海带丝 5分钟制作一道爽口小菜，和店里味道一样，巨简单巨好吃😋#海带丝 #蒜泥海带 #凉拌菜做法
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多乐小厨房（三胎）2月前
凉拌海带丝清爽解腻酸甜可口#动手自己做美食 #美食教程 #凉拌菜 #海带丝
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李小喵爱做饭2月前
#创作灵感 #家常菜 #凉拌菜 #凉拌海带丝 年夜饭首选凉拌菜，一定是这盘酸辣脆爽解腻的凉拌海带丝，好吃又下饭
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素养时代1月前
万能土豆新做法，简单好吃！ ~鲜香绵密 简单好做~#海带土豆汤#素食#斋食
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菲菲吖8月前
这是一道让我掉了45斤，每周必吃的低卡低脂凉拌海带丝，一大盆几乎没有热量，而且能吃的很饱#低卡低脂餐 #凉拌海带丝 #低卡低脂餐做法大全 #减脂食谱 #海带凉拌菜做法
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燕花❤️记录生活1月前
酸辣海带， 过年餐桌上的解腻开胃菜#下饭菜#开胃菜#海带#日常分享
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妈妈做饭慢一点5月前
浙江妈妈的菜谱 #家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 #凉拌海带 #做法简单又营养
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黄先生美食11月前
青椒炒海带做法简单，这个菜你们一定试试超级好吃#家常菜 #青椒炒海带
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肖和田牛肉粉面馆3周前
粉面馆想要生意好，配菜小料不要忽视！顾客都夸我家的海带丝好吃 今天把详细做法、配方分享给大家#粉面馆 #凉拌菜 #小吃培训
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西竹食光💞2月前
凉拌海带丝#美食教程 #家的味道#海带丝#家常菜#下饭小菜
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满蓝服饰日常生活号5月前
葱油海带苗，夏日必备，清清爽爽#健康饮食 #下饭菜 #每日分享美食
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丸子不圆8月前
超好吃的凉拌海带丝做法分享 与夏天适配度满分💯 快@你的朋友或对象做给你吃吧。不然你做给她们吃也可以，哈哈哈。#家常菜 #下饭菜 #美食 #太好吃了 #海带丝
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西竹食光💞3月前
#海带丝 #凉拌菜 #家常菜 #美食分享 #上热搜
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黑哥的拿手菜1月前
过年餐桌上必备的一道小凉菜#凉拌海带千张丝 解酒又开胃 马上要过年了赶紧学起来#凉菜 #抖音年味争霸赛 #这是我家的春碗 #在家做美食
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时说新舆2月前
炝拌海带丝这样做，酸辣脆爽，做法简单，下酒又下饭!#凉拌菜 #压缩海带丝 #炝拌海带丝
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天然力的美食频道8月前
青椒海带炒五花，做法有诀窍，好吃下饭家人喜欢 今天要分享的青椒炒海带，再大一盘都不够吃，五花肉煸出油香，海带吸饱了汤汁，再配上青椒那点小清新辣，一口下去，咸鲜爽脆全齐了！家常好味，一学就会！#好好吃饭大赛 #海带 #美食 #家常菜 #下饭菜
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刘阿姨的好饭菜3周前
过年餐桌上缺不了的凉拌海带头，喜欢的姐妹跟着我的方法做起来##过年 #美食教程分享 #凉拌海带头 #刘阿姨的好饭菜 #中老年
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曾小鱼7月前
夏天吃的最多的就是这个凉拌海带丝，做法简单，爽口开胃特别好吃。#凉拌海带丝 #好吃到停不下来 #下饭菜
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华姐麻辣熟食凉拌菜免费教学2周前
湖南早餐店必不可少的小菜 凉拌海带丝 做法教程分享 #凉拌海带丝 #凉拌海带丝家常做法 #酸辣海带丝 #热卤凉拌菜免费教学
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张小权的菜9月前
#农村夏日美食 炒海带家常味海带做法美食教程#学会快去试试吧🔥 #餐饮创业 #海带
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周周教做菜5月前
难怪饭店的凉拌海带丝那么好吃，是有窍门的，我多年做菜经验交给大家保证嘎嘎好吃简单还好做。#创作灵感 #凉拌海带丝 #凉拌菜 #教你做菜
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九里鸡鱼馆（高老板）妈妈的味道4月前
炒海带丝 按照穆老师这样的做法，是真好吃，关键点就是用香油炸花椒！#炒海带丝 #海带丝的神仙吃法 #好食材好味道 #家常菜 #每日美食分享
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天天没吃饱1周前
#凉拌海带丝 #凉拌菜 #压缩海带丝 #海带丝 #凉拌海带丝
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影伴人久美食6月前
#我的抖音生活日记 ，凉拌海带丝家常做法，这么热的天，怎能少了这个小凉拌菜#
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嘟嘟妈妈1周前
吃多了总是要还回去的！泡了一片压缩海带丝做了凉拌海带丝，脆嫩脆嫩酸辣爽口的很好吃#海带丝 #压缩海带丝 #凉拌海带丝
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咸鱼叫爸爸吃饭3月前
凉拌海带丝，像我这样做口感脆爽，酸辣开胃，能多吃两碗饭 #家常菜#凉拌菜 #拌海带丝 #跟着抖音学做菜
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食来运转美食记1周前
凉拌海带丝的做法#今日美食分享 #凉拌海带丝
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大叔小厨房2周前
做法简单又好吃的凉拌海带丝，酸辣脆爽，开胃又解腻#凉拌海带丝 #凉拌菜
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