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爆毛哈哈的一餐6月前
狗狗点心|🍤彩椒肉蛋煲|5分钟狗饭 📋食材：鸡胸肉、彩椒、虾仁、鸡蛋 📋制作： 1️⃣彩椒切小块，鸡胸肉切块 2️⃣鸡胸肉倒进搅拌机搅成泥 3️⃣打一颗鸡蛋搅匀，加入彩椒和肉泥拌匀 4️⃣模具刷油，放进彩椒肉泥铺平，放虾仁和彩椒丁 5️⃣上锅蒸20分钟，撒上欧芹碎就出锅啦 🌟好处：彩椒带来丰富的膳食纤维和抗氧化物质，肉蛋结合补充蛋白，增强狗狗免疫 #宠物烘焙  #自制狗饭 #宠物鲜食 #狗狗熟自制 #宠物零食  #狗狗吃播 #狗狗点心 #比熊 #狗狗配餐
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小满妈妈11月前
#一起学做菜 #美食教程 #家常菜 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 一起学做彩椒虾仁
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阿满的美味生活9月前
#减脂餐做法 #在家做美食 #美食分享 #彩椒虾仁的家常做法 #青椒虾仁做法 清爽不腻减脂餐三分钟搞定🤝
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Vans如意•9月前
美食分享 彩椒虾仁🍤 夏天到喽，有减脂需求的可以学做起来啦！ #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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狗饭小天才1月前
狗狗鲜食&彩椒酿肉 手残党也能学会的狗狗鲜食！彩椒盅里藏满鸡胸肉和虾仁，蒸30分钟锁住营养～#狗狗辅食 #狗狗鲜食 #自制狗饭 #养狗经验分享 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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甄妮不挑食1月前
isfj不内耗 有手就会懒人减脂餐 今日食谱：空气炸锅太阳蛋虾仁烤彩椒 彩椒对半切开，去籽留肉，加入玉米粒、午餐肉，打入鸡蛋，撒上黑胡椒盐，再来点虾仁，最后点缀上欧芹碎，放入空气炸锅180度烤15-20分钟。彩椒的清甜搭配焦香的鸡蛋，一口满足，真的超级好吃～美味又健康，减脂期又一神仙料理。 #各地区冬季减肥食谱来了 #在家做美食 #空气炸锅美食 #懒人美食 #减脂
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饭小姐静静4年前
米饭的高光时刻，青椒虾仁酿肉绝绝子，一口下去超满足，❤️#青椒酿肉 #美食教程 #健康美食自己做 @抖音小助手
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小米的厨房6天前
节后清肠小菜｜彩椒虾仁✌️#跟着抖音做美食 #在家学做菜 #轻食沙拉 #满级吃商指南 #一起学做菜
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Zz漫游食光1年前
一人食｜玉米虾仁彩椒酿 #厨房日记 火候没注意，有点小翻车，但是不影响它美味，哈哈哈 #干净饮食 #好好吃饭
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周末食光4年前
鲜香滑嫩的#青椒虾仁酿肉，汤汁浓郁，往米饭上一浇，绝了#抖音美食创作人#快艾特对象七夕前来学 #一起吃饭吧
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奈奈吃什么🍜5年前
没有胃口的日子里 一定要试试这道青椒酿虾肉🍤 快@ 喜欢的人做给你开胃吧～ #美食分享官 #青椒酿肉
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贪吃的橙2月前
过年过节的硬菜彩椒虾仁#美食 #彩椒虾仁 #来自热心市民的溜达建议 #抖音生活观察计划
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3小水💦在干啥1月前
vlog🍛 | 今天做了非常香香的可乐虾仁 青椒酿肉 蚝油生菜🥬#日常vlog #记录真实生活
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滁州盐叔の家8月前
彩椒虾仁飞蛋遇上馋嘴小猫孩！！！#每日美食分享 #一起学做菜 #家常菜
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豪吉灵感厨房6月前
处暑时节，我们终于挺过来啦！先给胃来上一点清新~ #跟着抖音学做菜#彩椒酿肉#川菜#美食
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小作坊8月前
工作日晚餐 | 彩椒虾仁#我的抖音生活日记 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #彩椒
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牙套先生4年前
彩椒酿虾🦐🦐🦐好吃的秋天需要色彩#一起吃饭吧 #虾 #抖音美食推荐官 @抖音小助手
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木子丶横撇捺8月前
95后夫妻今天吃彩椒虾仁，上次在成山农场买的大虾和彩椒#美食 #成山农场#抖音美食推荐官#95后夫妻#彩椒虾仁 #抖音美食推荐官
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奥凸小厨房8月前
#挑战复刻100道宠物鲜食 #彩椒酿肉 快来和我一起做宠物鲜食吧！
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一口番茄汤🍅1年前
vlog｜彩椒牛肉•洋葱虾仁•火腿炒合菜｜多巴胺配色的一餐～ #我的厨房日记 #好好吃饭好好生活 #美食vlog #记录美食日常 #今天吃什么
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小月亮🌙7月前
大学生暑假吃什么之彩椒虾仁#快手菜 #健康饮食 #抖音美食创作者 #家常菜教程 #虾仁滑蛋
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Bo吃宵夜4月前
一口入魂｜这么做芝士彩椒酿肉真的太绝了！ #青年创作者成长计划
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一只大胖橘2月前
今日晚餐，彩椒虾仁，香煎三文鱼骨。#今日晚餐 #做饭日常vlog
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妈妈做饭的小跟班4月前
妈妈今天做了黑胡椒虾仁 在饭店吃过一次就被味道迷住 根本想不出来这样搭配 黑胡椒和彩椒的清爽 搭配虾仁的Q弹 好吃！！！ #今天吃什么呢 #家常菜 #家常美食 #下饭菜 #妈妈做饭
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小媛媛要温柔～3月前
今天做的青椒酿虾滑好吃光盘行动了。虾滑品质非常好，配料表干净。家里有孩子的，趁有活动可以囤点！ #做法简单又营养 #家常饭菜
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汪得福宠物烘焙5月前
60s学会宠物零食｜彩椒酿肉🫑🫑🫑 #宠物烘焙创业 #宠物烘干零食 #宠物零食 #宠物零食推荐 #宠物零食教程
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小咸菜吃饭日记2月前
今天大哥做下饭菜：尖椒酿肉，我做的营养美味的：虾仁炒黄瓜鸡蛋，好吃程度不分上下！ #抖音美食推荐官 #一日三餐人间烟火简单而美味 #抖音生活观察计划 #下饭菜 #太好吃了
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郭❤️呦呦的幸福生活8月前
今天的饭，也是超级哇塞！下饭绝了 彩椒虾仁 葱烧鸡腿
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村草张贝贝9月前
辅食一锅出真的好省事，甜椒酿肉好看又好吃，维生素拉满，这样搭配营养均衡，在搭配上丝瓜虾皮汤，简单营养又好吃，还能培养自主进食 真是省妈#辅食打卡 #宝宝辅食#辅食教程 #做法简单又营养 #内容启发搜索
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小芒果辅食记4月前
🔥宝妈必学！彩椒酿肉一口爆汁，娃追着要吃！#宝宝辅食 #宝宝吃饭 #彩椒 #在家做美食 #辅食教程
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Sally的蒸菜日记1年前
😋彩椒，小朋友们的最爱，富含多种维生素，与带虾仁的肉丸酿在一起，每一口都是满满的幸福感🥰🥰🥰#蒸菜食谱#彩椒 #美食vlog #月子食谱 #低卡低脂餐
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小米的厨房10月前
吃的干净真的会瘦❗️｜两道减脂小菜🫑🍤🫛🥩 彩椒虾仁+肉沫毛豆🫛，今天是三人餐哦，五一回来胖了6斤，还有天理吗😭#日常炒菜 #控糖饮食 #吃瘦不饿瘦 #一周减脂餐不重样 #家常菜
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魏不饱的三小只1月前
自制宠物零食｜营养丰富做法简单的彩椒酿肉，学会了快去给自己家毛孩子做起来吧#自制宠物零食 #狗狗零食 #自制狗饭 #烘干鸭头
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华姐姐轻食餐7月前
关晓彤低卡彩椒碗，举一反三，食材灵活替换！超赞！ 关晓彤低卡彩椒碗，我认为不进空气炸锅烤，原汁原味的彩椒比较脆甜，其实就是一个营养搭配公式：食材可以替换，鸡肉可换成虾仁，黄瓜生菜随意加，油醋汁，沙拉酱，辣椒酱根据自己喜好放，真的太美味了！！！#关晓彤彩椒碗 #彩椒碗 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂期
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煮夫多米8月前
西式彩椒酿肉碗🫑地中海的夏天｜美味舒缓且慵懒 Colored Pepper Bowl｜西班牙风味彩椒酿肉碗 最古典的做法当属19世纪西班牙纳瓦拉地区，自古以特产皮奎洛红椒（PIQUILLO）酿入猪肉糜烘烤，椒体烘烤后散发甜香，与猪肉油脂融合形成汁水饱满的风味。 本道菜品采用无辣味甜椒，核心工艺为烤箱烘烤，本质是食材载体与地域风味的动态结合。中餐智慧解决了肉类利用问题，西方传统贡献了甜椒载体，现代烹饪则完成美学与口感的升级。印证了“食材无国界，风味有归宿”的饮食哲学。 #跟着抖音学做菜 #创作者中心 #创作灵感 #猪肉 #西餐美食 @抖音美食 @抖音美食推荐官
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晶晶烘焙记💪8月前
下雨天在家吃点啥，脆口萝卜片，青椒酿肉，土豆虾球孩子超爱吃#美食制作分享 #在家做美食 #跟着抖音做美食 #抖音美食制作 #家庭美食
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烟火巷子3周前
#年夜饭菜单提前曝光了 辣椒酿虾滑今年过年一定要给家人安排上
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咩咩宠物零食1周前
宠物零食之彩椒酿肉
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圆脸小歪2周前
意面的神仙吃法🥰牛肉🥩虾仁🍤彩椒🫑洋葱🧅都要多多多地加！！！#谁懂这一口的好吃程度 #英国留学生 #做菜我是认真的 #美食vlog #留学生菜谱
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真是奇才7月前
这彩椒虾饼绝了！金黄外皮带点焦脆，咬开是嫩滑的虾肉混着彩椒香，咸鲜清甜一口爆汁，出锅秒没，必须试试！#抖音美食创作者
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馒头不甜6月前
第21天｜早起自己做减脂午餐，鸡蛋虾仁芹菜彩椒牛肉粒，炒出来色香味俱全，吃得很满足，坚持吃瘦不饿瘦。#减脂餐 #低卡低脂餐 #带饭上班 #虾仁 #牛肉粒
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赵咚咚3月前
青椒酿肉 #美食教程 #美食 #抖音美食创作者 #下饭神器 #日常做饭
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《阿琪小食记》🍳11月前
晚餐尖椒酿肉，炸虾球，油黄瓜😄#美食vlog #记录真实生活
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星想是陈7月前
简简单单，好吃又低卡，#关晓彤彩椒碗 根据自己的喜好，彩椒改成熟的，鸡胸肉换成虾，加了香菜，颜色更好看👀#味道棒棒哒 #晚餐吃什么 #彩椒碗
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晚安月初1月前
宠物秋葵彩椒酿肉教程VLOG 一口气教大家做三种零食，欢迎大家把问题发在评论区讨论哦。#我就这样开启2026 #狗狗 #狗狗的日常 #宠物 #宠物知识 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @月初宠食YUE CHU
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海岸线1月前
虾仁和彩椒搭配的恰巴塔营养实足超好吃！ #真实生活分享官 #我的恰巴塔新馅料杀疯了 #恰巴塔 #懒人一锅出 #早餐吃什么
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谷饶欢乐幼儿园5月前
今日份舌尖上的健康惊喜来啦❤️ 超下饭的彩椒菌菇炒肉饼、玉米粒胡萝卜炒虾仁肉沫🍤，营养丰富，香甜美味😋 把爱注入食物里，让孩子们茁壮成长！！#幼儿园伙食
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鈺鑫小食记2月前
#真实生活分享官 #健康减肥健康饮食 今日晚餐，茄子酿肉，青椒炒虾仁，二米饭！ 明天晚餐吃点啥呢！
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饼饼猪の料理屋🐾8月前
自制营养狗狗鲜食｜美味彩椒酿肉🫑人宠共食 🍖🤤 来咯来咯 人宠共食的美味：美味彩椒酿肉 食材准备： 鸡胸肉、彩椒🫑、胡萝卜🥕 做法简单 手残党也可以学会哦～ 没吃过的宝贝可以先尝四分之一左右 试一试哦 （加点调味咱们也可以吃哈哈哈）（好吃 我吃了） 有时间给你的宝贝也安排起来吧～ #自制狗饭 #自制狗饭教程视频 #宠物鲜食 #狗狗吃饭 #挑食狗狗
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华小花的元气餐4月前
色香味俱全，简单快手料理，沙姜彩椒鸡腿，蒜茸虾仁萝卜缨，简单干净，原型食材，吃瘦不饿瘦，保证充足的营养是身体健康的前提。#健康减脂 #干净饮食 #生活化减脂 #快手菜 #营养又健康
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郑哆哆是小约10月前
《彩椒酿肉》🟡🔴有手就会系列✅ 狗狗自制鲜食—《彩椒酿肉》 食材：彩椒、鸡胸肉、蔬菜、鹌鹑蛋（或鸡蛋） 装饰蔬菜可自由搭配 3️⃣0️⃣秒就能学会哦～ #自制狗饭#自制宠物零食 #自制宠物鲜食 #萌宠出道计划 #狗零食 @抖音 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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婷婷的抗炎饮食日记1周前
年后急救第一餐#彩椒鸡胸肉 #年后减肥 #抗炎饮食#健康饮食#减肥
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豆鲨包3月前
恰巴塔正式进入瑜伽裤时代！万物皆可夹！今天虾仁彩椒滑蛋恰巴塔！抹点牛肉酱好吃的哩美滋滋有菜有肉有碳水我可太爱了！#抖音观察计划#恰巴塔瑜伽裤时代#恰巴塔神仙吃法#今天吃什么#懒人一锅出
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驴仔的餐桌日记1周前
别再只会炒青菜了，这道爆炒三鲜才是真正的米饭杀手。里脊嫩，虾仁鲜，鱿鱼Q，配上彩椒荷兰豆，香到迷糊!#生活服务热点中心 #抖音年味争霸赛 #爆炒三鲜 #鱿鱼 #家常菜
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多财多亿2周前
#过年吃什么#年味#年夜饭菜单提前曝光了#美食教程#家常美食
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小媛教你爱上健身7月前
低脂营养晚餐 减脂的集美快跟我一起做起来吧#关晓彤彩椒碗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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玉米、懒人美食日记3周前
#这是真正的硬菜 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #年夜饭
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紫剑1周前
初九，兄弟姐妹千里相聚#聚会 #美食 #男人会做饭对手少一半 #普通的饭菜都是家的味道 #vlog十亿流量扶持计划
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Kathy 退休倒计时1月前
#晚餐吃什么 这几天上班键盘都要敲出火花💥 我的减压方式就是做一顿好吃的犒劳自己 简简单单就可以#一个人的晚餐就这么简单 #晚餐愉快 #晚餐分享
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张三疯做减脂餐（已瘦42）7月前
130斤瘦到88斤吃饭有多省事！#减脂餐 #减脂餐食谱 #减肥吃什么 #减肥吃什么食物瘦的最快 #美食
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番茄小姨低卡日记（已瘦30斤）7月前
关晓彤同款彩椒碗！真的很好吃！稍微改了一下！更好吃了！而且真的很低卡！营养又丰富！#低卡低脂餐 #减脂餐 #每日减脂餐 #一人食记 #种草激励计划
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