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counterlight王未来4月前
呷绒拉措，四郎巴西，白玛曲珠，玉珠表演昌都锅庄《叶桑热拉》 #遇见更美的自己 今天发三条锅庄长舞。第一条来自“厦门四姐妹”，表演昌都锅庄《叶桑热拉》，这支舞曲其实夏天时就在藏区流行，只是成都高升桥这几个舞场没跳过罢了。这次由“厦门四姐妹”偶然带回来精彩演绎 @京东MALL（厦门湖里店） #京东MALL厦门店盛大开业
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爱跳舞的加央卓玛4天前
歌名：歌舞三舞 编舞：央嘎青年锅庄团队 #锅庄舞完整版 @抖音小助手 @会火 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小编2周前
盘点2025年度最火的锅庄舞曲，如有错漏请在评论区指正和补充 #锅庄舞#藏文化 #藏族舞蹈 #舞蹈 #雍吉 @雍吉 “卓热查姆”
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小罗·锅庄背面3天前
第六集｜新舞 《歌舞三舞》 #锅庄舞完整版 背面； 编舞老师： 巴央
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藏族德姆2天前
《歌舞三舞》慢速口令版 抱歉重新发一次，第一次发的没编辑好 #藏族舞#锅庄舞#简单易学#零基础学舞#藏族德姆
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西安锅庄帅锋🐝2月前
#锅庄舞 罗科古舞3️⃣《金色草原》女步背面完整版已发，编舞老师@雍吉 “卓热查姆” ，喜欢的友友们点赞收藏转发跳起来吧#背面演示 #抖音推广 #快来围观 #dou起来
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࿐ བོན卍2天前
歌名：歌舞三舞 编舞：央嘎青年锅庄团队 @香 @次旺•苏毗娜秀怒江艺术团
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藏族德姆3天前
《歌舞三舞》背面完整视频 编舞：@巴央 歌手：@布朗多 #简单易学#零基础学舞#锅庄舞#藏族舞#藏族德姆
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藏秘..东卓锅庄文化2天前
#锅庄舞 《歌舞三舞》 背面完整版 巴央老师新编舞 @藏秘..东卓锅庄文化 #每个动作都是用汗水换来的 #民族文化遗产 #手把手教学 @巴央 @浩★哥原创摄影 @爱跳舞的桑哥 @海之南文化传媒(华旦) @李汀阳 @押忍皇毛江军牛肉干那条领子仂觋毛自帽大叔
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藏美措 锅庄摄影4天前
《歌舞三舞》#背面演示 #锅庄舞完整版 #锅庄跳起来 #锅庄达人 #藏美措锅庄摄影
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counterlight王未来4月前
扎叔，索朗还有索朗卓玛表演《歌舞的摇篮，舞者的天堂》完整版 #锅庄舞 今天发三条锅庄长舞，第三条把压箱底的珍藏的那曲锅庄史诗长舞《歌舞的摇篮，舞者的天堂》拿出来，相较于我之前发的那一版，这一版是男生在前，侧重表现男生舞步的版本
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阿里. 锅庄林团队🎼🔊3天前
《歌舞三舞》#锅庄舞 片段🎬
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芦荻秋3天前
#藏族锅庄舞 #日常练舞记录 好看好听的《歌舞三舞》，欢快活泼，动作流畅。
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锅庄炫舞（精彩最后）3天前
端庄与风情并存！翁姆街舞组合《金色山》重构锅庄舞的艺术边界 #卓热查姆锅庄团队 #锅庄舞 #藏族姑娘 @DOU+上热门 @色措🦋 @翁姆康装服饰店 艺术表现向 三舞者灵动舞姿诠释东藏文化精髓！解锁锅庄新美学 传播热度向 锅庄爆火背后：翁姆如何用创新舞姿让锅庄“破圈”？ 从东藏到全网：用创新舞姿点燃锅庄热 “最妖娆锅庄舞者”再出圈！翁姆“金色山”创新舞姿引热议。 街舞与锅庄融合的创新元素，突出艺术美感、文化价值与个人风采。
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📿青年舞梦 贡扎4天前
#上热门 【#歌舞三舞 】#因为热爱所以坚持 #正能量 最美摄影师@🪷 langsha. 曲珍 编舞@巴央 原唱@布朗多（小品才子） #非物质文化遗产
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藏域原生态锅庄2月前
黑水原生态锅庄三之《三古拉》完整版#最潮广场舞 #藏域原生态锅庄 #社会主义核心价值观 #2025倒计时过年 #多吉原生态锅庄
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锅庄达人4天前
《歌舞三舞》#锅庄舞完整版 #原创视频 #锅庄跳起来 #锅庄达人
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心比冰岛还冰的女人🤠2天前
#姐妹 三为姐妹跳锅庄@混玲⚡️ @深藏Blue🖕
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藏秘..东卓锅庄文化3天前
#锅庄舞 @藏秘..东卓锅庄文化 歌舞三舞 编舞老师：巴央老师 @巴央 #喜欢跳舞的一起来 #民族舞蹈的魅力 #和春天跳一支舞 @爱跳舞的桑哥 @浩★哥原创摄影 @海之南文化传媒(华旦) @风哥@摄影^0^ @李汀阳 @押忍皇毛江军牛肉干那条领子仂觋毛自帽大叔
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高原草2天前
@向日葵🌻菇凉 @巴央#锅庄新舞《歌舞三舞》巴央老师编舞#现场纪实#非遗传承#西藏元素#民族文化传承
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索朗旦措“卓热查姆”2天前
遇见你们，恰好合拍，一支舞曲，一段时光💖 @小罗同志·卓热查姆 @向日葵🌻菇凉 #我的舞蹈日记片段回忆 #祝你马上成功马上发 #全网都在跳这个舞 #歌舞三舞新舞#锅庄舞 @DOU+小助手
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荣子3天前
#锅庄舞#古风#兰州老街 《歌舞三舞》完整版 边学边拍😂和向老师 🤣太潦草，总之开心就好，早晨上班路上的美好记录🥰
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counterlight王未来1月前
2026锅庄新舞《愿景》-扎叔和拥珍合作表演 #民族特色民族文化 #锅庄舞完整版 #华服 今天发三条锅庄新舞，第一支舞《愿景》 表演者：@娜秀·扎叔 @拥珍·秋桑卓热 编舞：娜秀扎叔 演唱：@卡秋 这一版男女动作不一样哦，参考女生手部动作。另外话说两位紫色藏装很搭，大家有需要藏装的也可以联系@娜秀·扎叔
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沈珍珠2天前
#锅庄跳起来 #民族舞蹈舞出民族特色
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兰州卓林锅庄队玲儿6天前
#想跳就跳 #日常练舞记录
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夺杰（达折多夏卓林）1年前
更新一段很喜欢的2025新锅庄#户外跳舞 #搭档组合 @Mim @夺杰
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桑珠达瓦藏歌音乐平台2周前
2026ལོ་བུ་གླང་སྟོབས་གྱི་སྒོར་གཞས་གསར་པ་《གླུ་གར་བྲོ་གསུམ།》 2026年歌手布朗多的最新锅庄《歌舞三舞》 #上热门话题🔥🔥🔥 @上热门🔥🔥🔥 @会火 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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counterlight王未来1月前
拉姆娃新编舞《父母恩情》 #锅庄舞 #小事多芙年年得福 #优美的舞姿伴随着动人的旋律让人陶醉 今天发三条新舞，第三首是@拉姆娃 新编舞《父母恩情》，由拉姆娃，拉措，杨秀儿，小西西共同演绎
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A༺舞魂༻桑Jia布3天前
歌名：歌舞三舞 编舞：央嘎青年锅庄团队 @抖音小助手，， @上热门🔥🔥🔥
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往事如烟2月前
#锅庄舞是藏族的传统民间舞蹈，藏语意为“圆圈歌舞”，是藏族三大民间舞蹈之一。该舞蹈主要分布于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃等藏族聚居区，分为农区锅庄和牧区锅庄等类型，舞蹈时男女围成圆圈拉手歌舞，动作包含“悠颤跨腿”“趋步辗转”等，常用于节日、庆典等场合。2006年，锅庄舞被列入首批国家级非物质文化遗产名录。
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央嘎青年锅庄团队1周前
#编舞:央嘎青年锅庄团队 #歌舞三舞 #我的舞蹈记录 #跳舞 @DOU+小助手 @抖音广告助手 @布朗多（小品才子）
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counterlight王未来2月前
巴塘翁姆表演弦子舞《故乡情》完整版 #民族舞蹈舞出民族特色 #锅庄跳起来 #ootd穿搭 今天发三条新舞，第三支舞是曲追演唱的《故乡情》，由@巴塘翁姆 演绎。我开始以为是新舞，一查发现我年初在云南拍过嘛娟跳过这支舞，弦子舞在高升桥片区还是有待推广呀
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counterlight王未来1月前
德格三姐妹-索朗旦措，呷绒拉措，四郎巴西表演经典《吉祥玉树》 #被藏族舞惊艳到了 #舞台演出现场 #最炫民族风 今天发三条经典老舞，让我们重温锅庄最初的美好。 第三条是德格三姐妹@索朗旦措“卓热查姆” @呷绒拉措🪷 @四郎巴西🪷 身着传统德格藏服及配饰表演经典伊舞《吉祥玉树》
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云水天1周前
锅庄 舞《歌舞的海洋》 展演/成都“欢舞 夏卓林”锅庄 舞 团队#网红团队 #藏装 #锅庄舞
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counterlight王未来1月前
德格三姐妹-索朗旦措，呷绒拉措，四郎巴西表演新舞《愿景》 #锅庄舞完整版 #创作者中心 #创作灵感 今天发三条新舞，第一首 扎叔新编舞《愿景》，这么好听的舞曲终于开始推广开来
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藏域原生态锅庄1月前
邛崃十周年特邀本团队参加庆典 黑水锅庄三《嘞雄共巴》#记录身边的传统文化 #少数民族文化 #非遗传承 #上热搜 #多吉原生态锅庄@阿坝高原(手机摄影) @锅庄达人 @火日立zy摄影（藏世界摄影团队） @雅布摄影（藏世界摄影团队） @洪兵 @志🙏🏻玛 @悶 @藏美措服饰&阿美 @单眼皮的洋驼 @欧青@多吉原生态锅庄
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风儿轻轻1月前
#心中诞生的姑娘#一二三合集 #非遗锅庄舞 #背面演示 #跟练版 这个舞终于跨年完整完成了，献给宝子们，拥有纯美的爱情
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格桑旺姆2天前
格桑旺姆锅庄艺术团元宵节《歌舞三舞》嗨起来，气氛拉满#格桑旺姆跳锅庄#元宵节
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卓吉林卡•大学生锅庄队11月前
《尕瓦亚珠》三四段完整版背面，感谢场地提供@【绿玛梅朵工作室】 ，舞者：@🌸早🌸 @是阿舒啊 @🧊.曲扎
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珠儿锅庄舞2月前
《金色草原》罗科古舞曲三，锅庄背面完整版，锅庄舞博大精深，无无止尽。
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tteok 年糕2天前
#新锅庄#歌舞三舞#藏族锅庄舞 @抖音Dou+上热门 @抖音创作小助手
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海子2月前
锅庄舞是藏族三大民间舞蹈之一，也叫“果卓”“歌庄”，属于圆圈歌舞，广泛流传于西藏、青海、四川、云南的藏族聚居区。它的舞蹈形式以集体围圈起舞为主，舞者们手拉手或肩并肩，跟着弦子、鼓等乐器的节奏，边唱边跳，动作粗犷有力，步伐沉稳扎实，常见的动作有甩袖、踏步、转身等，充满了藏族人民的豪迈与热情。 独克宗古城的四方街，是晚上跳锅庄舞的常见地点。通常每晚7点左右，会有当地居民带领大家跳，游客也能参与其中。#上热门
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布朗多（小品才子）3周前
千言万语还是要感谢愿意聆听我歌曲的您 感谢愿意支持我的您 #发个作品上热门
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藏域原生态锅庄3周前
《黑水锅庄三》之（嘎西嘎么）藏域原生态锅庄团队及锅庄达人团队，提前用嘉绒民间原生态锅庄送新年祝福，祝大家新年快乐，身体健康，马年大吉#非遗文化传承 #欣活有方健康加马 #抖音户外 #拜个抖音年 #藏域原生态锅庄
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向日葵65年🐍（阳光快乐）3天前
@向日葵 晨练学新舞《歌舞三舞》用抖音记录生活，取悦自己开心就好
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度（央措）2天前
速拔一曲，巴央老师的“歌舞三舞”汗流浃背后的效果是肩颈通了舒坦了……#每个动作都是用汗水换来的 #锅庄舞 #巴央老师编舞 #
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饭团团奶奶3天前
来一支锅庄《歌舞三舞》热身。
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静若幽兰72天前
学跳巴央老师新编舞《歌舞三舞》，庆元宵节快乐🌹🌹🌹
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阿旺德吉（锅庄舞）2天前
#锅庄舞 《歌舞三舞》看了三个版本，还是比较喜欢巴央老师编舞，背面动作仅供参考
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勋宝3天前
#锅庄跳起来
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小曾·融创致臻3天前
《歌舞三舞》实在是太欢快啦，好好学习天天向上，每天都要进步哦😄😄#锅庄舞完整版 #创作者中心 #创作灵感
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九眼抛石绳音乐平台2周前
#X2#每日推荐音乐#新歌上线#最新锅庄
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🌻清欢🌻3天前
#学舞记录 学跳兰州一凡老师编舞《歌舞三舞》💃♬♪2026布朗多新歌♪♬ #锅庄舞 #爱跳舞爱生活 #享受运动带来的快乐 @一凡361
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云水天3天前
锅庄 舞《雪域歌舞之海》完整版 展演/ 拥珍姐妹#白玉锅庄舞女团 #藏装 #藏族美女
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随心2天前
学巴央老师新编的《歌舞三舞》片段，虽然步子错了点，但还是为自己的坚持而鼓掌。冬去春来，一年又一年，我一直都在这里，跳着、笑着、爱着。
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高原格桑花3天前
学跳巴央老师的新舞《歌舞三舞》#业余舞蹈爱好
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雪域舞艺-嘎卓侠卓琳5月前
#锅庄舞#新舞来袭 #原创编舞#完整版 #正能量 新舞首发（羌塘三兄弟锅庄联唱第三部）完整版..编舞@江村 和 @尼扎 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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五味子3天前
学跳布朗多《歌舞三舞》~巴央老师编舞，摄影：志明 展演：五味子 西安老宋#原创视频 #锅庄舞#学舞记录 #巴央老师编舞
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传呼10月前
《铁匠三兄弟》 #街拍 #锅庄舞 #精彩片段 #卓热查姆锅庄团队
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中国龙影视2月前
#国家级非物质文化遗产代表性项目 #迪庆锅庄 #尼汝锅庄 锅庄舞是藏族三大民间舞蹈之一。锅庄舞藏族称“果卓”，意为圆圈歌舞，而尼汝藏族称“嚓啦”，意为玩意、娱乐、欢乐。
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新新歌舞之域1年前
锅庄舞圣洁的香格里拉背面教学版； @拉姆文化 精心展示锅庄舞圣洁的香格里拉，背面教学版； #锅庄舞 #锅庄舞教学 #锅庄跳起来 #广场舞教学 #圣洁的香格里拉 @师兄治愈美景 @师妹娇倚墙
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芳菲c1年前
#上热门 #锅庄舞 #强巴曲桑续集 #优美的舞姿伴随着动人的旋律让人陶醉 #静静锅庄舞蹈教学
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喜儿🌹4天前
学跳一凡老师新编《歌舞三舞》
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火日立zy摄影（藏世界摄影团队）1周前
两位漂亮的藏族姑娘演绎《三聚锅庄》完整版#时尚街拍美女 #火日立zy拍摄 @DOU+上热门 #锅庄
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青青3天前
元宵节快乐🏮🎉🍾
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