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他和他的97年小朋友1年前
“喝一点开水”#博君一肖 #肖战王一博
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《方然大脑脱口秀》栏目1周前
肖战小城良方杀青给失意者们的“救命方” #肖战#小城良方
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霞霞爱做饭2月前
脆嫩菠菜裹着软滑腐皮，一口下去鲜点眉毛，喝着心里暖暖的的太安逸 #家常菜 #菠菜腐皮汤 #腐皮汤
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陈姐厨房1月前
天冷要给家人多喝这道腐皮菠菜鸡蛋汤，甜甜的菠菜汤汁太鲜了 天冷要给家人多喝这道腐皮菠菜鸡蛋汤，甜甜的菠菜汤汁太鲜了#腐皮菠菜鸡蛋汤
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🌈勤奋的菠菜大王在徒步2月前
全开麦 太牛了 好想看个人演唱会#肖战 #肖战演唱会 #肖战东方卫视跨年演唱会 #肖战得闲谨制 #肖战的小飞侠
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秋爷追剧1月前
第51集｜顾魏企图用120度的开水哄回林之校#肖战 #杨紫 #你是凭实力刷到的 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐
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明哥美食5天前
菠菜新吃法#美食趣胃计划 #健康美食配方 #抖音小助手
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战战7月前
#肖战❤ #肖战治愈系笑容 #给宝宝吃菠菜需要焯水吗
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明朗前行3周前
肖战为吴可雄菜地害羞到耳尖发红
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肖哥1周前
今天做的菠菜拌粉丝太好吃了#美食 #菠菜拌粉丝 #凉拌菜 #家常便饭吃得香 #抖音美食创作者
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橙子轻食4月前
脂肪害怕的菠菜鸡蛋汤#减脂餐#低卡减脂餐#掉秤汤#吃瘦不饿瘦#轻食
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杜一生【问题皮肤研究中心】2月前
这些菜一定要焯掉水再吃！ #养生 #家常菜 #科普
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温暖的小厨房1月前
趴地菠菜口感微甜，肉厚波菜味很浓郁，怪不得大家都爱吃。#美食 #趴地菠菜 #家常菜
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小开心麻麻4月前
七月龄宝宝吃辅食第19天，今天吃第一口菠菜泥，很多妈妈都做错了。绿叶菜不要打成泥，用刀剁碎，这样才能保留植物纤维 注意：菠菜一定要焯水去草酸，草酸与钙结合会形成难溶于水的草酸钙，影响钙的吸收#宝宝辅食 #新手爸妈看过来 #每日辅食打卡 #小月龄辅食 #辅食分享
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小糯米爸辅食记5月前
宝宝的第一口菠菜泥，99%的妈妈都做错了。菠菜要焯水去 草酸，防止形成草酸钙，二是菠菜焯水后，记得二次回锅煮熟煮透，你也是这样做的吗#宝宝辅食#辅食打卡#菠菜泥米粉怎么做#6月龄宝宝辅食 #辅食教程
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是小q吖3月前
6月龄+辅食｜菠菜泥登场啦！菠菜富含铁元素、维生素C 等多种营养，是宝宝辅食的优质之选。先把新鲜菠菜洗净，浸泡去除杂质，只取叶子部分，放入沸水中焯水20秒左右，捞出过凉水，再煮熟。接着用辅食机搅打成泥，再拌进冲调好的米糊里，开始让宝宝开启美味又营养的一餐吧。#宝宝辅食 #干饭宝宝上线 #每日辅食打卡 #菠菜泥 #宝宝爱吃
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茄子炖豆角11月前
手擀菠菜面 这个手擀菠菜面，真的太好吃了#好吃到停不下来 #菠菜面 #手擀面
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悦书寻＆月亮与六便士5天前
想不到，原来菠菜这样吃才更营养，这期关于菠菜的吃法，一定要看看认真看完，您一定会有收获！#读书 #好书分享 #抗炎食物 #健康 #养生
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罗哥教做菜1周前
万万没想到把菠菜放入开水锅中烫一下 竟然做出这么好吃的美食#美食教程 #菠菜新吃法#那些尝一口就忘不掉的特色美食 #美食趣胃计划 #太好吃了
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可乐加冰fyc1年前
战战实在太自律了，才能一直保持这么好身材👍#向全世界安利肖战
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物6天前
#知识分享#焯水蔬菜
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封神一战 好物优选3月前
宝子们，最近超火的阿一波芙蓉鲜蔬汤来啦！小小一包，8g超便携。菠菜紫菜蛋花搭配，开水一冲，鲜香美味即享，速食汤界天花板，打工人必备！ #阿一波汤品 #阿一波鲜蔬汤 #速食汤推荐 #热点速食汤 #即食汤包
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肖肖（小助理）6月前
宝宝的第一口菠菜泥怎么做? 正确做法来咯，菠菜一定要焯水去草酸，很多妈妈说尽量不要用辅食机，用刀剁就可以，但是对于初次吃菠菜泥的宝宝，建议还是打磨成泥，慢慢循序渐进，让宝宝肠胃有个适应过程~#菠菜泥 #菠菜泥米粉 #6月龄宝宝辅食
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高大妮的生活日常3天前
过年 大鱼大肉吃腻了可以像我这样做点菠菜饼吃，真是太好吃了#美食分享 #农村美食 #菠菜饼 #春天的菠菜又嫩又鲜 #节后吃点清爽解腻的菜
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陕西愣娃学做饭1月前
趴地菠菜火了🔥！你们都怎么吃？ #趴地菠菜 #菠菜粉丝 #粉丝菠菜 #果仁菠菜 #菠菜新吃法
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山雨书苑1周前
停一下！如果你还在用滚开水烫菠菜，今天这条必须看完。 你可能正在亲手把最值钱的营养倒进下水道。菠菜里的叶酸、维生素、护眼叶黄素，全是怕热的“小卫士”。100度沸水一浇，细胞壁炸了，营养卫士们争先恐后融进水里——你捞起的可能是个被掏空的家底。 草酸要去，营养也要留。正确做法就三步：水温70-80度（冒鱼眼泡）、下锅40秒到一分钟、捞出立刻过凉水。再淋点芝麻油，叶黄素遇上维生素E，效果翻倍。 这不是矫情，是把每一分买菜钱变成健康投资。这本《抗炎食物》里全是这种拿起来就能用的厨房智慧。 #抗炎食物 #菠菜 #烹饪技巧 #营养流失 #健康饮食
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敏哥美食1周前
菠菜的神仙吃法 你一定想不到，把新鲜的菠菜放进开水里烫一下，出锅就是菠菜最好吃的一个新吃法，太鲜太嫩了#美食 #美食教程 #好好吃饭 #菠菜
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书言老师1月前
《抗炎食物》菠菜的吃饭你吃对了吗？
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大雄美食记1周前
叮咚！卡路里充值成功。今天依然是碌碌无为的知食分子。#美食小技巧 #减脂餐 #美食小技巧 #宅家美食打卡 #爱生活爱美食做菜我是认真的
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冬子和老冯4天前
过年大鱼大肉吃腻了，你试试我这个开胃爽口小凉菜！嘎嘎好吃！#家常菜 #美食教程 #凉拌菜#凉拌菠菜
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仔仔娱探9月前
剧组吃饭暴露明星真实饭量，刘宇宁水煮白菜，肖战不碰油星，关晓彤狂吃香菜叶子#肖战 #关晓彤 #刘宇宁 #明星日常 #内容启发搜索
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立正肖嘻🐰1年前
#肖战 #小飞侠 #我的阳光男孩 #星河滚烫你是人间理想 在今天这样特殊的日子里我只能考古了
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