您是不是在找：

包吃包煮2年前
不想吃辣的时候太适合用盐葱酱做肉了#盐葱酱牛肉#跟着抖音学做菜#牛排
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
范范的菜11月前
🔥【10秒学会盐葱牛排！手残党狂喜滋滋响】 #牛排 #盐葱牛肉 #减脂餐 #减脂牛肉做法
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞3088
墨丘利土豆11月前
🇬🇧留子食谱｜好伟大的做法 盐葱牛排饭！做法也很简单～快🐎住 #留子吃什么 #留学生活 #留学生做饭糊弄学 #我的厨房日记 #留学生食谱
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2690
Joe的食谱1月前
今日晚餐📝丨盐葱牛肋条 #抖音美食推荐官 #盐葱牛肋条 #盐葱酱 #牛肉 #青年创作者成长计划
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
银河小厨星10月前
盐葱煎牛排，简单好吃 #给春天加一把柴米油盐 #抖音美食推荐官 #谁懂这一口的好吃程度 #艾特你的饭搭子请你吃 #美食推存官
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞621
新唐唐吃饭1月前
今天吃做法简单 鲜嫩多汁的盐葱牛肉，只有吃过才明白到底有多香#盐葱牛肉 #牛肉好吃的做法 #懒人快手菜 #减脂美食 #健康美食自己做
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞926
咪苏1年前
盐葱酱牛排饭🥩吃一口就忘不掉，巨巨巨香！ #抖音美食推荐官 #宅家美食日记 #晚餐吃什么 #我的厨房日记 #低卡低脂餐
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
肥公主Salome~2月前
1️⃣分钟学会🔥盐葱牛排🥩葱香四溢🔥 牛排最香的吃法啦～ #盐葱牛排 #美食教程 #晚餐吃什么 #一人食菜谱 #好好吃饭大赛
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
何时下厨6月前
盐葱牛肋条 | 神仙吃法、10分钟搞定网红食谱！ 盐葱牛肋条： 1.盐葱酱：葱花、蒜末、盐、砂糖、黑胡椒碎、白芝麻、芝麻香油； 2.牛肋条撒上盐、黑胡椒碎、食用油抓匀； 3.热锅大火下牛肋条，两面煎上色，用剪刀剪段，抹上盐葱酱，中火盖盖焖1分钟，完成！ #牛肋条做法 #美食教程 #抖音美食推荐官 #美食vlog #盐葱牛肋条
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞5610
本大爷的厨房1年前
盐葱酱牛排饭🥩咸香清新超解腻❗️巨好吃❗️#妈呀太香了 #牛排 #盐葱酱牛排饭 #妈呀太香了 #深夜牛排
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
西西食光4月前
盐葱牛排饭简单又好吃 太绝啦～#一人食vlog #盐葱牛排 #减脂餐 #沉浸式做饭 #盐葱酱牛肉
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞433
咪苏11月前
10分钟超简单美味料理！盐葱酱牛排饭🥩鲜嫩多汁香迷糊了！！ #好吃到停不下来 #生活化减脂 #谁懂这一口的好吃程度 #春天的味道 #晚餐吃什么
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞441
爱美的妙小厨1月前
日式盐葱酱牛排饭😍大口吃肉的快乐谁懂啊‼️ #创作者中心 #创作灵感 牛排和盐葱酱真的是绝配🔥 自己动手👉轻松复刻出这鲜香美味的餐厅级别的美食！超满足‼️ #美食教程 #牛排 #我的厨房日记
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
阿馨_axin11月前
牛肉和盐葱酱居然这么搭❗️❗️10分钟搞定的🥩盐葱牛排饭🍚 滑滑的蛋液包裹着盐葱牛排和米饭 简直太香惹！！！ 减脂期的朋友可以用瘦一点的牛排牛肉或者鸡肉 少放点油 放一颗鸡蛋 当作减脂餐也很不错哦～ #美食vlog #生活化减脂 #盐葱酱牛肉 #盐葱酱 #盐葱牛排饭
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
投食记8月前
今日菜单🧾|盐葱牛排饭🥩 独居的快乐，一人食的肉食狂欢，食物战胜孤独。 #美食vlog #治愈系美食 #我的厨房日记 #牛排 #今天吃什么
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
林饱饱食光记1月前
🥘被问爆的牛排饭配方！盐葱是灵魂绝绝子 #妈呀太香了 打工人快手餐：十五分钟搞定香喷喷的盐葱牛排饭。 #太好吃了 #牛排的家常做法 #打工人吃啥 #打工人快速吃上饭 #
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
Shaun厨房1月前
盐葱牛肉🔥一口下去全是肉汁配饭简直封神 盐葱酱：小葱切碎、大蒜磨泥，加入香油、白砂糖、味淋、白芝麻、盐，混合均匀腌制大约2分钟 Step1.铸铁锅充分进行预热大约一分半，锅内擦少量食用油； Step2.牛侧唇冷藏解冻后，室温下进行回温，厨房纸擦干表面水分； Step3.直接下入锅内进行煎制，每面大约一分半钟左右； Step4.根据喜好用黑胡椒和盐进行调味，淋上盐葱酱，撒白芝麻，可添加一颗蛋黄品尝时肉质会更滑嫩美味。 牛侧唇.............400g 小葱................大量 大蒜泥.............适量 香油................1大勺 白砂糖............1茶匙 白芝麻............1茶匙 味淋................1茶匙. 盐....................适量 黑胡椒..............适量 蛋黄................1颗 Tips：味淋可选，这道菜非常适合搭配米饭，可以多来点。 #盐葱牛肉 #煎牛排 #牛排饭 #菲力侧唇 #牛排
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞669
老许的生活11月前
盐葱煎牛排，好吃又下饭！ #美食vlog #抖音美食创作者 #国家版健康减肥食谱来了 #家有小孩锅圈牛排 #在家吃锅圈不止省一半
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞577
七杯冰拿铁4月前
30分钟搞定的盐葱牛排盖饭减脂餐 盐葱姜百吃不腻，搭配牛排味道也很好，加上糖沁鸡蛋，焖到软烂的包菜丝，搭配南瓜杂粮饭，好吃还健康。 #减脂餐 #牛排 #一人食 #健身 #晚餐吃什么
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
HeyitsBecca2周前
🥩vlog｜吃不腻的盐葱酱牛排饭 📌好久没吃牛排了～最近澳洲眼肉这个部位在打折，火速去门店挑了一盒纹理不错的肉肉回家煎。 📌每块有2cm左右厚，几个tips和大家分享一下： 📌首先，冰箱里拿出来后常温放置20分钟-半小时让它充分回温，前期的预处理只需要用厨房纸擦干血水即可，不要用盐和黑胡椒腌制，原因：盐会让肉析出水，黑胡椒会在高温下锅的一瞬间糊掉有苦味 📌充分预热铸铁锅，倒油后先将带脂肪的侧边封边，更好地锁住汁水，等侧边出现焦壳时再煎正面 📌关于每面要煎多久？其实我煎多了以后从来不计时的，我觉得每个人的锅、火力、肉的厚度都不一样，参考网上的时间其实没什么用，最重要的还是观察肉的状态 📌第一面用中大火煎，厚的牛排可以用铲子压一压帮助每个角落都受热均匀，过一会可以掀开看一下有没有形成美拉德色，如果一整面都是这个颜色了，就翻面转小火再煎十几二十秒，此时可以下入带皮的大蒜、香料（不带皮的大蒜会糊容易发苦），最后放黄油，用勺子把黄油淋在牛排上，翻面后的每一步都是最小火操作 📌迅速用锡纸裹住醒肉10-15分钟再切 #vlog日常 #沉浸式做饭 #盐葱牛排饭
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
茜宝厨房日记🥣5月前
今日菜单｜盐葱牛排饭 用万能盐葱酱做了好吃又快手的盐葱牛排饭🍚超级好吃满足，不会做饭的姐妹也完全可以驾驭的一道菜！ ‼️超级香，是连吃三天都不会腻的那种程度🤭#强烈推荐 #二人食#减脂餐 #盐葱牛肉 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
王小青3月前
盐葱牛排搭配水油煎菜#低脂低卡 又是低脂低卡的一天😋#晚饭吃什么 #煎牛排 #健身餐
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞486
京伶11月前
盐葱酱牛排饭 #我的厨房日记 #爱生活爱美食 #美食vlog #春日好食光
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
樱桃叽歪酱3年前
爱吃牛排的快试试盐葱酱牛排！十分钟搞定，超好吃的牛排做法#日常做饭 #一人食记
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞553
燕子的小食堂11月前
盐葱牛排| 牛肉配上葱 做法简单却非常好吃 在家做饭，分享一个非常好吃的盐葱牛排 #牛排 #抖音爆款美食 #家有小孩锅圈牛排 #在家吃锅圈不止省一半 #晚餐
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
爱做菜的宇先森2年前
特别喜欢吃的一款日式料理！盐葱酱牛排饭、味道超级赞！ #跟着抖音学做菜 #牛排饭 #日式料理
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞803
焦糖九4天前
用一碗盐葱牛肉饭来补充蛋白质🥩#创作者中心 #创作灵感 #盐葱酱 #今日美食分享 #Vlog @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1041
何时下厨9月前
盐葱牛排饭 | 白切鸡酱料+牛排=王炸组合！ 盐葱牛排饭： 1.盐葱酱： 姜蓉、蒜末、葱花、黑胡椒粉混合，淋上滚烫香油或花生油；盐、少许鸡汁或鸡精调味。 2. 牛排解冻后，厨房纸吸干表面水分，撒上盐、黑胡椒碎，大火煎至自己喜欢的熟度；（2.5cm牛排每面大火1分钟，取出醒肉2分钟，再回锅各煎30秒，再取出醒肉2分钟即可！） 3.牛排切块，配上白米饭和自己喜欢的配菜，完成！ （溏心蛋：沸水放入常温的可生食鸡蛋，中小火煮6分30秒，取出泡凉水10分钟） #盐葱牛排饭 #牛排 #一人食 #美食教程 #溏心蛋
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1210
不就做饭Nalynn1年前
焦香软嫩🔥盐葱酱牛排盖饭！！ 简单快手！绝对是干饭人狂喜的料理！ 一口下去有饭有肉巨满足✌️ ✨详细食谱在视频结尾，快试试吧🐽 #抖音创作季 #被这一口香迷糊了 #牛排 #盖饭 #抖音美食推荐官 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
漫漫的老赵6月前
#网红美食 #家常菜 #盐葱牛排 #抖音美食创作者 #美食vlog
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
KT（减脂版）2月前
好吃不胖你就炫吧！减脂版盐葱牛排！ #减脂餐 #减脂
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
贪吃的小泥7月前
盐葱牛排饭｜每一口都超满足，厨房小白也能驾驭～ 快手又美味的盐葱牛排饭，简单的煎牛排公式和超下饭的盐葱酱 #好好吃饭 #一人食 #我的厨房日记 #美食vlog #减脂餐
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
鲸牛町9月前
一口入魂！盐葱牛排饭！减脂星人香晕了😋😋#牛排 #牛排的家常做法 #每日美食分享 #原切牛排
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
小森吃牛排2月前
想做牛排神！挑战用100种方法做牛排！ 第七期盐葱牛排升级版 #牛排做法 #牛排的家常做法 #牛排的神仙吃法 #牛排
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
食味鲜11月前
3分钟完成一道盐葱姜牛排，葱香浓郁#牛排的家常做法 #盐葱酱牛排 #牛排
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
🐤芭荣7月前
盐葱酱香煎牛肋条｜🥩煎好的牛肋条配上盐葱酱真的是满屋飘香，牛肋条有嚼劲儿超有满足感❗️❗️❗️#抖音美食创作者 #无肉不欢 #牛排的做法家庭版 #在家做美食 #太香啦
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
凯哥的菜1年前
相信我一定要做一次这个盐葱酱牛排盖饭…真的是太香了……#轻食简餐 #牛排#盖饭 #大口吃肉
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1432
小森吃牛排2月前
想做牛排神！ 挑战用100种方法做牛排！ 第四期 盐葱牛排 #牛排做法 #牛排的家常做法 #牛排的神仙吃法 #牛排
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
今日食咩3月前
盐葱牛肉！一出锅就满屋飘香，真的太费米饭了#牛肉的神仙吃法 #盐葱酱 #日常分享 #家常饭菜 #晚饭吃什么
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
凯莉半夜餐2月前
一直很奇怪为什么没人教差牛排怎么做！？难度大家都没有买到过硬邦邦的牛排吗🥹🥹#牛排 #煎牛排家常做法 #全熟牛排 #盐葱牛肉 #圣诞聚餐
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
萝莉家🏠4月前
下班十分钟就能吃到美味的盐葱牛排饭#减脂餐 #健康养生 #低卡低脂餐 #体重管理 #减脂期吃什么
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
超爱吃香菜11月前
95后拒绝外卖❌自己做【盐葱牛肋条】 我要吹爆这道菜‼️盐葱牛肋条➕溏心煎蛋拌米饭真的巨巨巨巨好吃🥹#抖音美食推荐官 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #我的厨房日记 #盐葱牛肋条 #盐葱牛肉 @抖音小助手 @抖音美食达人助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞724
戒大米饭中心11月前
在家做饭｜好好吃饭是平凡日子里的浪漫💕今天吃：盐葱牛排拼盘 🥩#爱就是一起吃好多好多顿饭 #普通的饭菜都是家的味道 #我的厨房日记 #好好吃饭好好生活
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
林饱饱食光记9月前
🥘葱香混着黄油焦香钻进米饭，这一口我直接封神！ 【盐葱牛排饭｜一口爆汁的神仙吃法！】打工人下班15分钟搞定米其林级晚餐✨辛苦搬砖后大口吃肉才是人间值得啊！" 快@你的饲养员来交作业～ #治愈系美食 #盐葱牛肉 #盐葱牛排饭 #减肥日常vlog #减脂食谱 #
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
弯弯的家1月前
葱烧和牛X盐葱和牛｜99%的人全都不会做 #葱烧牛肉 #盐葱牛肉 #开放式厨房 #氛围感 #家居
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
莫宁顿和牛直购1月前
今日美食分享 亲手煎制的和牛，焦香裹着奶香，油脂在舌尖化开，平凡日子里的顶级满足～
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
雲牧汐精选原切牛排6月前
还在为牛肋条怎么做发愁？试试盐葱牛肋条，低调又高能的做法！轻松俘获全家味蕾，餐桌人气王非它莫属！#牛肋条 #牛肉料理 #原切牛排 #美食烹饪 #高端食材 @雲牧汐精选原切牛排
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
雲牧汐臻选原切牛排6月前
煎牛肋条小秘密大公开，这样做比西餐厅还香嫩！#牛肋条做法#煎牛排技巧#盐葱牛肋条#美食教程@雲牧汐臻选原切牛排
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
富贵大牛排2周前
一口入魂！葱盐和眼肉牛排就是神仙搭配！ 好的眼肉，不需要复杂的酱汁。 只需要现磨的海盐，和一把翠绿的葱花。 高温快煎，逼出美拉德反应，锁住肉汁。 醒肉后铺上用香油和焙煎芝麻拌过的葱花， 余温让葱香渗透进肌理。一口下去，先是焦脆的外皮，再是软嫩爆汁的肉质，最后是清新的葱香回甘。 简单，即巅峰。#眼肉牛排 #口粮牛排 #富贵大牛排 #煎牛排 #原切牛排
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
Da1ly3月前
产后自我治愈✨做了巨香巨好吃的盐葱牛排饭🥩地大物博在吃牛肉上具象了～还get了水下新技能🏊🏻‍♀️#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #地大物博在吃牛肉上具象了 #为乡村特产代言
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
超吉火牛排馆2月前
最近有姐妹问侧唇中餐怎么做好吃，今天分享一个简单又好上手的盐葱牛肉#中餐 #原切牛排 #超吉火
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
霸霸厨爸9月前
几分钟做好的盐葱牛肉 美味健康的减脂餐 #四川美食 #美味牛排原切 #低脂牛排做法 #减脂餐 #夏天吃什么
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
山李食养日记1周前
节后还债，健康一人食“盐葱牛排饭”，给脾胃减减压 #一人食记 #我的厨房日记 #盐葱牛排饭 #少吃外卖多做饭 #抖音美食创作人
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
张张的晚餐7月前
今天吃干净健康的盐葱牛排蔬菜饭#美食 #vlog日常 #晒晒我做的美食 #低卡低脂餐 #美食vlog
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
圈圈的饭1年前
火爆全网的盐葱牛肉饭我也吃上啦！外焦里嫩又多汁，果然很好吃！#晚餐吃什么 #牛肉饭做法 #盐葱酱 #盐葱酱牛排饭
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
夕雅的一人食光9月前
#创作者中心 #创作灵感 盐葱酱猪排｜这个味道简直绝了！ 这是我开始拍美食视频以来第一次忍不住边拍边吃[色色R]就这个盐葱酱感觉搭配什么都好吃，鸡排、牛排，后边都得配上！#一人食#美食教程#家常菜
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
啥啥啥啥～4月前
🔥 香到邻居敲门的盐葱牛肋条！ 🤤 谁能拒绝这口外焦里嫩？ 肥瘦相间的牛肋条煎到两面金黄，咬开瞬间肉汁 biu 出来！灵魂盐葱酱是关键 —— 葱花 + 蒜末 + 香油 + 生抽+芝麻+黑胡椒+糖，拌匀静置 5 分钟，葱香直接爆炸💥 👩🍳 零失败步骤，手残党也能学！ 1️⃣ 牛肋条切 块，用盐+黑胡椒 + 橄榄油腌 15分钟 2️⃣ 热锅冷油煎牛肋条至两面焦脆（中小火！别糊啦，用不粘锅可以不放油哦～） 3️⃣ 黄油+盐葱酱翻炒 1 分钟，盖盖焖 8分钟出锅！ ✨ 场景百搭，治愈所有不开心 ▫️加班回家来一盘，配米饭能吃三碗！ ▫️家庭聚餐露一手，秒变全家夸的厨神 ▫️深夜 emo？这口肉香直接把快乐拉满！ 👉 快 @你的饭搭子一起做！ #美食教程 #家常菜 #牛肉做法 #秋日美食 #10 分钟快手菜 💡 小贴士：牛肋条带点脂肪更香！煎的时候别频繁翻，肉汁锁得牢牢的～ 😋
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞11

简介:

您在查找“盐葱酱牛排做法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-04 08:25

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: