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初初的睡前故事2周前
#科普冷知识 #少儿动画片推荐 #百科知识 #启蒙早教
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臧老师的秒懂学堂5天前
在睡觉面前，学习成绩一文不值！
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优育一堂课1月前
小孩长期熬夜晚睡，会有什么严重的后果#家庭教育#育儿经验分享 #晚睡的小朋友 #父母课堂 #育儿方法分享
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沐言育儿4天前
孩子在悄悄变笨的8个信号 家长一定要警惕#父母课堂 #家庭教育 #育儿 #育儿警示 #健康习惯
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小莉帮忙2月前
12月23日河南郸城，“我基本不会熬夜学习，晚上10点半左右睡觉”女孩就读于郸城县光明高中，成绩稳定在670分“熬完夜第二天会很困，没办法集中注意力”，女孩：熬夜学习本身效率并不高，反而影响休息时间，浪费了第二天高效率学习的机会，得不偿失！
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姜老师&粽同学📖1月前
作业没写完千万不要熬夜写，聪明的家长都用这招！#真实生活分享官 #熬夜写作业 #亲子互动 #教育 #带娃
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小杰2月前
需要熬夜学习吗#高中#学习方法#学霸秘籍
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阿吕大学习1周前
熬夜的恶性循环#热门 #熬夜的危害 #辩论名场面
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正气堂郭治然中医3周前
孩子健康#家长必读 #创作者扶持计划 #创作者中心 #创作灵感
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扬州魁星教育官方号2周前
高三熬夜拼到半夜，上课却昏昏欲睡？别再用感动自己的努力，毁掉真正提分的课堂！#高三 #高三学习 #学习效率 #熬夜学习 #伪努力
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上饶日报社2天前
学校推行“让孩子们十点半睡觉”倡议，北京一学校校长：23点未完成作业可不写，熬夜完成作业太晚，不利于第二天听讲”，对于未完成作业的学生，学校明确“不批评、不追责”。教学质量的关键在课堂，而非课后的耗时刷题。
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知名专家聊儿科4月前
别让晚睡坑了娃，从生长激素到学习习惯，这6个隐形危害，家长越早知道越好。#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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西阳更美好5月前
小学生不睡觉的危害！所有家长必看！
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路哥大实话2月前
#智慧人生 #智慧感悟 《关于熬夜》 诶！我终于搞懂了！为啥你熬夜学习，第二天跟没有学习一个样？那是因为你这根本不是努力！ 我跟你说吧，你是不是也是这样？晚上不睡觉，抱着书死活看，感觉自己可刻苦了，结果第二天一睁眼，唉？昨天看了个啥？全忘了！是不是？ 我跟你说实话吧，这真不是你笨。是你的大脑它到点就“想下班”了！它晚上得关机，清理清理垃圾，把白天学到的东西存个档。你非逼它去加班，它能给你好好干活吗？它直接就“死机”了 记好了啊！想学得快还不累，记住这仨个时间点： 第一个了就是早上的7到9点。这时候你脑子刚开机，就跟新手机一样，倍儿快！最适合干那种最费脑的活儿，比如做计划呀背难记的东西。等等比较特别用脑的东西 第二个了就是下午的3到5点。这时候了人的精力最旺盛，手脚都灵活。适合干点动手的和运动的， 第三个了是晚上的7到9点。这时候了你就不用再学新的东西了！你就把今天学到的，都拿出来翻翻，整理整理，做做笔记。这就相等于帮你的大脑把东西“存储好了”，等你睡着了以后，它自己就在后台偷偷帮你复习整理 所以啊，早点睡觉真的不是在偷懒。你睡觉的时候，大脑可忙了，在帮你免费开小灶！ 说真的，你试试明天把最难的事儿放到早上去做，感觉绝对的是不一样！ 对了，你是晚上来劲的“夜猫子”呀还是早上效率高的“早起鸟”？评论区吵一架让我看看！ 点个关注，下期教你怎么无痛早起
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白昼梦的硬核学姐1周前
睡眠的清洗机制：海外名校学霸疯狂推崇的非快速眼动期记忆固化法#记忆力 #大学生 #学习 #脑科学#睡眠
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圳未来王老师2周前
熬夜学习，是初三学生最亏的一笔账 初三最划不来的事是什么？熬夜。 白天困得睁不开眼，老师讲的重点漏了一半，晚上再花两三个小时硬补。补完又晚睡，第二天继续困。 这不是努力，这是用明天的精力还昨天的债。 中考拼的是谁稳，不是谁狠。熬的不是夜，是第二天的听课质量，是周末的复习状态。 你发现没有？真正成绩稳在前面的孩子，很少靠熬夜。 他们不是不努力，是把努力用对了时间、用对了地方。 偶尔熬夜可以理解，天天熬夜必须喊停。 你家孩子现在习惯几点睡？评论区聊一聊。 #初三熬夜 #中考作息 #熬夜学习 #学习效率 #初三状态 #中考倒计时 #深圳中考 #家长必看 #初三家长 #伪努力 #王老师聊升学
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烤柿芋块（中考版）3天前
时间过得好快，快到我忘记昨天晚上睡没睡觉了，导致我上课的时候很困。#天津 #全托 #备考日常vlog #创作者中心 #创作灵感
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耀耀宝贝4天前
为什么小孩不能晚睡？#晚睡的危害#家长必读 #家庭教育 #儿童成长
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罗米妈妈聊育儿1月前
孩子长期晚睡，会有什么后果？#家庭教育 #育儿经验分享 #晚睡的小朋友 #父母课堂
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橙子在努力1年前
熬夜学习第二天精神状态不佳，容易犯困，这边跟你说着话，可能转过头一会儿就忘了，注意力也不集中，脑子总感觉昏沉沉的不够用，效率就会越来越低，这时候就需要补充能量了～#提神醒脑 #专注力 #为什么一看书就犯困 #每天状态好 #学生党必备
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育儿课堂5天前
为什么小孩不能晚睡？长期熬夜晚睡会带来这几个严重后果！ #育儿 #父母必看系列 #正确的引导孩子陪伴孩子 #孩子教育 #全职妈妈
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G商业定位10月前
为什么有些人一晚上没睡着第二天照样有精神？#正能量 #学习 #创业 #商业思维 #认知
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郑州孙老师育儿1月前
#父母必看系列 #育儿经验分享
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楚楚的超人妈妈9月前
延长周末小窍门，如何让两天变成四天 #妈咪100问 #金牌育言家 #抖音精选 #科学育儿我有妙招 #小学生
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陈昌文读书人:陈钰盈（戒色）4天前
戒色，养生，别熬夜 聪明人来学习 #戒色 #正能量 #陈昌文戒色读书会
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山李子3天前
不装努力，只讲真实。 看看我到底，能不能做成一件事。 记录第2天。 今天做第一步，删除游戏。既然控制不了自己，就从源头解决问题。 #大学生 #躺平#游戏 #学习#挂科
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学大欣欣老师1周前
专治“寒假综合征”，3招让孩子主动收心！ 开学倒计时，学霸妈都在用的收心秘籍，简单有效！#开学倒计时 #神兽归笼 #开学收心 #寒假综合征 #家庭教育
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Na-娜1周前
不谈学习能打一宿游戏，一谈学习睡的比催眠还快你说气人不😤#记录生活#母子暴躁日常 #高中
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板栗日记本⭐️2天前
宿舍睡前仪式（一) 今天是开学第2天，晚上在宿舍里独处好幸福☺️#无纸化学习 #平板 #平板学习 #平板配件
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北外Amy教英语2月前
#中考英语 #英语学习 #九年级英语 #八年级英语 #英语学习方法
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老七嘚吧嘚5天前
孩子千万不能长期晚睡#育儿经验分享#父母课堂#儿童教育#家庭教育#晚睡
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小宝贝睡前故事10月前
儿童睡前故事『熬夜的后果』 故事的启示：熬夜会让我们第二天感到疲倦，影响我们的学习和生活。只有保持规律的作息时间，早睡早起，才能让我们拥有充沛的精力，做得更好，享受每一天的美好时光。#儿童睡前故事 #幼儿启蒙教育 #哄睡 #3到6岁儿童益智早教动画 #儿童启蒙
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主持人泓萱（家庭教育）1周前
为什么小孩儿不能晚睡？家长一定记住这几点！#育儿 #育儿经验分享 #教育 #晚睡觉对身体的危害 #家长必读
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爱哭包小歆4天前
说完不要睡懒觉就起来学习，这是要考公啊 #被逼疯的家长 #绝对是亲生的 #宝宝 #凯叔讲故事 #凯叔点读早教机
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自律小刘5天前
当你能预知未来3 #学生#搞笑 #反转 #万万没想到 #2026超能演贺岁大赏
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多宝妈咪（记录日常）5天前
6月龄宝宝晚上不睡觉就要学习，距离高考6673天，最后，电量不足了～#人类幼崽 #爱学习的宝宝 #尿不湿大佬#萌娃#萌娃搞笑日常
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儿科主任王素梅3周前
13岁从尖子生坠落成绩倒数，沉迷手机不睡觉，父亲痛心无奈！ #多动症 #玩手机 #痴迷手机 #儿科 #王素梅两动一闭
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武汉英博教育集训（报名咨询）3天前
高三了熬夜到凌晨三点，真的至于吗#湖北高考 #文化课集训
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Tutor.t1月前
睡觉学习法：985学长悄悄告诉你，在高中学会睡觉也能弯道超车，既休息好了也学习好了，一起加油～ #睡觉学习法 #高中 #学习 #方法 #逆袭
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瑞泽说真话3月前
8点半睡觉 vs 熬夜学习。三年后，孩子的差距有多大？#家长必看#家庭教育#孩子教育#孩子#育儿
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花儿咖啡甜品店1周前
我可让她喜死了，大半夜的学习，不是调皮捣蛋，一本正经的学习，让我突然觉得她又管了🤣🤣🤣🤣#学习 #半夜不睡觉 #开学 #闺女是青铜还是王者你们说了算😄😄 #调皮捣蛋的小家伙
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长沙九典小郎中4天前
孩子晚上磨蹭不睡觉？白天学习总走神？在这里按中醫子午流注安排作息，晚上9点准时睡觉，睡得饱的孩子长得高，学得进！#德成九典书院 #长沙九典书房 #孩子教育 #中医 #传统文化
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馨七一6月前
邪修：怪不得都说正统干不过邪修呢#邪修#抽象#搞笑#小妙招
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陈瑛家庭教育4天前
睡前不要再逼孩子学习了带着好情绪入睡才是最重要的 #家庭教育 #亲子关系 #睡眠
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Vivi1周前
仅个人观点，只供参考#寒假#开学#内容过于真实
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韩一刀2月前
【北大干货】半夜睡不着觉悟了…为什么我越学越爽！！#知识分享 #每日分享 #学习 依然是三年前的干货希望对大家有用☺️
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花花不睡觉4天前
震撼首发（取得原博主同意版）@梅泽梅依 #vlog十亿流量扶持计划 #博士生日常 #女大学生
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学不死就往死里学3周前
欢迎收看46天极速备考，考不上男朋友就和我分手的一天 ，今天第二天啦，我今天一定早睡！#学习打卡vlog
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逐风的向日葵3天前
晚上学习了，白天睡觉#搞笑 #实用冷知识 #历史科普冷知识 #鉴定完毕
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一碗炒冬粉4天前
#热门#恶搞之家#饺子#学习压力 我的假期呀！你怎么就走了？
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读书成长｜1.01³⁶⁵≈37.81月前
早睡早起第三天！实用小技巧，晚上睡不着可以学习一下冥想的观呼吸睡眠法！把注意力全部集中到自己的呼吸上，或许会有惊喜！睡不着的小伙伴可以试一下！亲测有效！#早睡早起 #冥想 #观呼吸 #个人成长 #这是个真实的事情
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龙哥讲数学1月前
#一切为了孩子 #小学 #初中 #高中 #数学
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柴森物理（需私信我）4天前
晚自习别光 知道写作业 #孩子教育 #写作业 #晚自习 #学习方法 #家长必读
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新知文化-穆校讲学习3月前
孩子睡不够，学习不会好！在睡眠面前成绩一文不值！#初中 #高中 #小学 #期末考试 #学习方法
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乐乐大王3天前
(／_＼)#study #学习时的精神状态 #记录我学习时的精神状态
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张恩勇语文学堂3天前
科普：别再熬夜背了，大脑最喜欢这个时间学习 #语文#高考语文#中高考#科普 #张恩勇
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幸运一辰1月前
#人生领悟道理 #孩子教育
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甜甜蜜蜜的生活2天前
进入开学的精神状态，需要几步 #亲子教育 #开学 #开学季 #开学的精神状态 #亲子互动
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放羊的星星学长3周前
高中生如何把精力恢复至巅峰状态#高中生#高考
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清华硕院长讲教育（语文数学英语学习方法）2周前
孩子晚睡的危害家长一定要避免 #教育 #教育规划 #K12 #睡眠
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纽特专注青少年教育6月前
不读书，昼夜颠倒打游戏，把妈妈气走，把哥哥打哭。迷惘少年何去何从？#家长必读 #家庭教育 #青少年心理健康 #辍学 #孩子不上学
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徐州铜山赵哥1周前
徐州家人必读为什么孩子不能晚睡#徐州同城 #孩子教育 #孩子成长 #为什么孩子不能晚睡#徐州铜山赵哥
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