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不凡讲养生1周前
正月十五，该怎么做#养生 #知识分享
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武当·李在峰3天前
今天是正月十五元宵佳节，大家都吃汤圆了吗？汤圆吃多了容易生腻，可以配上院子的黄精小青柑，帮你解腻化滞、温润补气。元宵节一过，这个年就算正式过完了。在此祝各位同修，享元宵喜乐，得安康顺遂！#元宵 #上元节 #民俗 #黄精小青柑 #李在峰 @师傅的院子 @李在峰工作室
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大健康郭总4天前
正月十五元宵节， 老传统不能忘， 早上在门口撒点盐， 寓意新一年： 顺顺利利、平平安安、健健康康！ 大家今天也可以试试～ #正月十五 #元宵节习俗 #门口撒盐 #传统民俗 #中老年养生 #健康平安
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九九食养小栈3天前
今天正月十五元宵节，少不了吃汤圆。 但普通汤圆糯米多、糖分高，特别伤脾胃，容易腹胀不消化。我一直吃的这款山药小汤圆就很适合养生。 口感软糯不甜腻，吃着舒服无负担。#自制汤圆 #元宵节 #山药汤圆 #养脾胃
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朱氏养生说3天前
见者好运｜正月十五三不做，守住家中财气。#我要上热门 #涨知识#元宵#健康#传统文化@DOU+小助手
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阿杰聊养生6天前
正月十五滚鸡蛋，民间疗法有智慧！ #正月十五传统习俗 #正月十五 #复工健康指南 #滚鸡蛋 #民间疗法
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江苏卫生健康3天前
火树银花合，星桥铁锁开。今天是正月十五元宵节，民间有吃汤圆、赏灯、猜灯谜、舞狮等传统习俗。一起来了解下元宵节习俗里的养生智慧吧——
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权哥说养生4天前
正月十五转运妙招#传统文化 #国学 #传统节日 #养生就是养健康
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璐姐健康膳食3天前
正月十五，咱不凑热闹吃大鱼大肉，就爱这口清清爽爽的春苗和粗粮窝窝头。春天到了，吃点轻的，身体才舒服。” #70后养生 #春吃苗 #健康饮食 #粗粮生活 #黑小麦美食
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扶阳筑基岳老师4天前
元宵节这样做福气自然来 #元宵节 #健康 #养生
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苏老古法锻炼3天前
正月十五 三大讲究 听懂的人受益不尽 #苏华仁 #道家养生 #元宵节 #养生
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丽姐早8：403天前
正月十五吃粘食，懂节制+会搭配，吃对才舒服！#吃汤圆 #创业养身 #粘食养生 #马年元宵 #春节收尾养生@抖音创作小助手
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马姨说养生4天前
#元宵节#正月十五#汤圆怎么吃才健康#马年元宵马姨说养生
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小强说叨3天前
元宵养生有妙招！黑芝麻+山药蒸糕，软糯不甜腻，暖胃又养颜～🔥🥣 #元宵养生食谱 #健康生活
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古莘堂王卫宏3天前
正月十五练八段锦，摇头摆尾，今年心火不扰人。 #八段锦养生操 #在拍一种很新的vlog #元宵养生 #中医养生 #中医传承
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岚枫健管4天前
祝大家元宵节快乐 阖家团圆！#健康#健康养生 #元宵#健康饮食 #多运动多锻炼
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王维医生4天前
正月十五怎么吃汤圆#元宵节 #中医养生
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312经络锻炼法汪老师3天前
元宵花灯映团圆 马步生阳迎吉祥 祝大家元宵节快乐 #元宵节 #闹元宵 #正月十五闹元宵节 #经络疏通
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健康大讲堂3天前
正月十五，倪師提醒：千萬不要跟任何人，包括你的父母，子女，枕邊人，分享這三件事#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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抚顺慈铭医院有限责任公司3天前
正月十五啦，祝您岁岁元宵，年年安康#每天跟我涨知识 #小知识大作用 #养生 #健康
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江阴利港玥涵（讲养生）3天前
#正月十五如何增旺自己，看过来[让我看看][让我看看]#
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庐春小隐3天前
正月十五过元宵，一定要记好这几件事 #元宵节#养生#汤圆#传统文化#健康养生
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玉玄道康养馆周姐3天前
元宵节养生#中年养生 #养生之道 #美食养生#玉玄道
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倪师说养生3天前
#倪海厦 元宵节，天官赐福，必做！
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爱捣鼓的妞妞3天前
元宵养生局｜甜而不腻的桂花酒酿汤圆🍵 正月十五，宜吃圆，宜养生。 解锁汤圆神仙吃法：桂花酒酿+枸杞， 既满足了口腹之欲，又兼顾了温补。 关键是这碗颜值太高，桂花香气扑鼻，米酒清甜不醉人。 搭配一份高蛋白的紫菜煎蛋，鲜香味美，营养均衡。 遵循“春捂护阳，食少味长”， 吃完这碗圆满，祝大家马年元气满满，步履生风！#正月十五宜吃 #元宵 #养生 #早餐
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利善养生工作室羽鹤老师3天前
8年养生师提醒：汤圆这样吃才不伤胃#大健康养生#元宵节#正月十五 #上热门🔥 #上热搜
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乐和古风养生3天前
元宵节养生小常识，甜糯汤圆别贪多～ #乐和古风养生 #元宵节养生 #春季养生 #健康过节
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凡妈爱生活（养生版）3天前
#正月十五吃汤圆 #银耳玫瑰酒酿小汤圆#女性养生养气血 正月十五我们一起吃汤圆，这一碗滋润又养人的掩耳玫瑰酒酿小汤圆可不要错过了
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东方智慧养生4天前
正月十五的三个讲究，这个秘密你一定要听完#道家文化 #养生 #元宵节 #正月十五 #民间习俗
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黑马3天前
元宵佳节养生指南
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九州正能量5天前
2026元3月3日，正月十五元宵節關鍵日！吃對這3種食物，馬年財運節節高升！#倪海厦 #居家風水 #中醫養生
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沐枫3天前
#民俗文化表演 #正月十五看花灯#每天跟我涨知识 #有趣的知识又增长了 正月十五吃元宵。
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孔姐的有机农场3天前
养生元宵的煮法 #有机生活 #节气 #元宵节#正月十五#孔姐的美好生活
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经道养生馆琴姐3天前
正月十五正值雨水前后，倒春寒明显，湿气也在悄悄加重，这时候最容易肩颈发紧、脾胃发沉。#同城好店推荐 #丰台科技园 #养生 #女性创业
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健康养生3天前
元宵节如何养生 #养生 #健康养生 #养生知识 #古人智慧 #元宵节养生
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林子3天前
大家好，今天正月十五元宵节，月圆人团圆。说到过节，怎么少了一碗热腾腾的汤圆呢？其实这好吃的背后还帮着一句养生口决黄帝内经·阴阳应象大论》里讲：“味薄则通，味厚则泄。”意思是说，清淡的食物能通气血，而香甜软糯的汤圆，属于典型的厚味。所以给大家的建议很简单：汤圆不能吃多，浅尝辄止就好。吃完再搭配一点陈皮水，帮你解腻升阳，才是真正的养生。 最后，祝大家马年元宵，身心安康，如马奔腾，万事顺遂！#黄帝内经#中医养生#元宵节
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A安然R3天前
元宵佳节，助您守住健康！ 正月十五闹元宵，赏花灯、品元宵、庆团圆，热闹之余，更要兼顾身心养护～ #健康管理 #元宵节 #元宵快乐 #养生知识 #养生
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老王的养生3天前
#正月十五#养生就是养健康
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徐姐的药食养生路3天前
月圆人圆，食养相伴。 元宵佳节，温脾养胃， 愿新一年平安喜乐，身体健康，事事顺心！
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清沅锦3天前
#食疗滋补养生【标题】正月十五 晨起一杯 元气满满 【描述】晨起一杯养生茶，玫瑰疏肝理气、红枣补气暖身、枸杞养肝明目、陈皮健脾和胃。正月十五，喝出好状态，开启元气满满的一天，清沅锦愿你事事圆满。 #标记万物#晨起养生 #元气满满 #清沅锦
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百鹿健康人生3天前
正月十五不忌嘴，郎中跑断腿 #元宵节 #正月十五 #养生 #老祖宗的智慧 #食疗养生
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凤康维安3天前
#养生#元宵节#每日分享@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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九州正能量3天前
倪海廈：正月十五天官賜福，家裡的「3扇門窗」千萬別緊閉，決定了你家一整年的財氣進出，門閉財擋還是氣通金來#中醫養生 #經方 #上元節
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文姐养生笔记4天前
元宵节（2026年3月3日农历正月十五）到来，给家人煮苹果黑豆水，一起来接住元宵和惊蛰福气吧～#元宵节#正月十五#煮茶#生活小妙招#喝出好气色
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不凡讲养生5天前
正月十五，该怎么做#涨知识 #养生
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曹姐3天前
#元宵养生 #懒人养生 #脾胃养护 #正月十五健康小贴士
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静之3天前
#正月十五 #上元节#道家养生#上元节该怎么吃
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小鹿美食屋1周前
正月十五这样煮汤圆！好吃又营养！快提前收藏起来吧！#汤圆的创意吃法 #健康养生 #马上迎财神 #补气血 #酒酿圆子
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玄贤子古法养炼3天前
元宵已至 这几个方子要常用 #玄贤子 #元宵节 #道家养生 #醋泡黑豆
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木经师兄4天前
元宵节元宵养生 传统节日#元宵节 #黄帝内经 #国学经典 #养生 #正月十五
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正祿-中醫3天前
元宵节中的养生门道 #中医 #养生
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顺心而学3天前
#元宵节 #养生小常识
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颐养之道3天前
正月十五，月圆生阳。汤圆少吃，护好脾胃；赏灯慢行，舒畅肝气；春捂保暖，守住阳气；早睡养神，固本培元。顺时节养身体，才是最长久的福气。#正月十五传统习俗 #养生知识科普 #小知识大作用 #中医养生
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宝和堂3天前
正月十五，元阳初盛 #中醫治未病#中医传统文化源远流长 #中医健康养生调理 #中医药文化
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草本有方堂3天前
#正月十五 #涨知识 #养生 #中医知识分享 #尊重传统文化
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大自然4天前
元宵甜蜜享，养生别忘账！#元宵节养生 #元宵怎么吃才健康 #口播 #养生知识分享
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鑫鑫药店赵药师3天前
#元宵节健康 #汤圆怎么吃更健康 #正月十五养生 #爱耳日
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幸运养生记4天前
正月十五，怎么做#知识 #涨知识
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华华世界3天前
正月十五吃汤圆，咱们老年人可得讲究点！ 很多姐妹问我，汤圆好吃， 怕不好消化怎么办？ 今天就教大家两个省钱又养生的小窍门。 第一，煮的时候别只放水， 加点姜片和红枣，暖脾胃，还解腻， 这比买那些昂贵的补品管用多了。 第二，咱们上了年纪， 千万别为了过瘾一次吃一大碗。 三五颗足矣，尝尝鲜，图个吉利就行。汤圆汤圆，寓意团团圆圆。 咱们把身体养得棒棒的， 少给孩子添麻烦，就是给家里最大的福气。 祝大家元宵节快乐，吃得开心，身体硬朗！#口播知识分享 #中老年养生#养生省钱#中秋节文案
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国风养生道4天前
正月十五元宵节牢记三不洗#小知识大作用 #养生保健#养生健康
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萱 萱养生说3天前
#正月十五 #涨知识 #养生 #养生就是养健康
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阿姐说生活4天前
#粉丝一千万🔥#元宵养生小常识 #正月十五吃汤圆攻略 #关爱家人从吃开始@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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牵挂3天前
正月十五过完，养肝一定要抓住这3招#养肝#中老年养生#居家健康
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