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小棉花糖1月前
大江大海江大海是这样玩的#和平精英 #新动作 #打歌 #大江大海江大海
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金灿灿✨9月前
去海边我只拍这8⃣️个转场！#转场 #海边 #海岛度假 #旅行封神机位大公开 #旅行
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胡子的世界2月前
不是...旅行转场还能这样拍？教程来啦！ #旅行转场 #全景相机玩法 #旅拍教程 #创意拍摄 #创意转场
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兔子宇航员5月前
三亚海边拍照姿势分享 在海边怎么拍出大片 学会这几个动作轻松拍出网感大片#三亚约拍#三亚旅拍#拍照姿势#海边拍照姿势#椰梦长廊
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白熊老师7月前
【小班体育课实录】海底探险出发啦！🌊 今天带娃们沉浸式体验“大海探险”～ 一个个小探险家们化身勇敢小水手 在“海浪”里练习走跑跳，灵活得像条小鱼🐟 和小伙伴跨过“礁石”、跳过“浪花” 平衡感和协调性悄悄up up！ #幼儿园体育课 #小班活动 #运动启蒙 #亲子早教灵感
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Harry阿超10月前
被问爆的三亚断桥跳水！夏季氛围感拉满 在三亚大东海的网红断桥跳海 是夏天最野的打开方式 4米左右高台纵身跃入大海 海浪拍打的瞬间， 所有压力都被释放，揉碎在海浪里 📍坐标：导航搜索 三亚大东海景区，按照视频我的标准，抵达沙滩后，即可看到断桥。 • 空翻非专业勿模仿！新手务必穿救生衣 • 建议下午4-6点前往，光线绝美 • 带上防水手机套，记录高光时刻（运动相机最佳） • ⚠️（如果不会游泳，真的不建议。游泳不熟练的，可以租救生衣，岸边有他们本地的俱乐部人员，收费服务是提供桨板+救生衣+拍摄，根据自己需求就行） • 再说一下，这边没有强制收费！我们是都会游泳，也带的有救生衣，自己带的运动相机，自己拍摄，所以不会有人收费。#三亚断桥跳水 #户外生命力#夏天的味道#危险动作请勿模仿
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羽毛肥肥4月前
存6️⃣个超有生命力的海边拍照姿势 #拍照姿势 #拍照动作 #穿搭 #海边拍照 #拍照教程
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义沉沉3周前
这次复刻又让双马尾高兴 @双马尾 #光遇复刻 #光遇虚荣 #光遇复刻动作玩法
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超小丑1周前
打歌舞#超小臭@超小臭
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岸边繁星2天前
下次去海边不要只比耶✌🏻这些姿势动作得学起来📷拍摄引导#胶片 #日系写真 #拍照姿势 #摄影技巧 #邪修出片指南
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果冻、5天前
尾波冲浪🏄🏽‍♀️#海边vlog #创作者中心 #创作灵感 #大海#尾波冲浪教学
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兔子宇航员3月前
海边大片怎么拍 学会这几个动作轻松出片#海边拍照动作#椰梦长廊 #椰林拍照#海边拍照
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碳水小杰1月前
#跟着大海运动表现 @大海运动表现 #功能性训练
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穆尼·新疆舞（直播号）8月前
看到大海怎么拍照呢？可以试试这样拍#穆尼新疆舞 #一些海边生命力拍照姿势 #海边拍照 #舞蹈生拍照姿势
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小英健身6月前
《大海》健身操完整版，如果累了就去看看大海，人生像海浪，起于平凡，走向高峰，归于平静#有氧运动 #简单易学 #适合所有人的健身动作 #上热门
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郭门听客2月前
陈大海挖人参
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是甜甜静🫧8月前
存几个海边不露脸氛围感拍照姿势📸附教程。i人友好！简单一学就会 #海边拍照 #不露脸拍照 #机位天才已就位 #海边拍出氛围感 #拍照构图 #海边穿搭
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唯芳3年前
《大海》健身操完整版背后视频教程来咯、感谢原创老师🌹间奏部分动作稍🈶️改两个动作、原创老师说没关系开心就好🥰喜欢的拿去，个人非常喜欢的一首歌、如果大海能够带走我的哀愁，就像带走每条河流…#一首好听的歌 #简单好跳的健身操
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小姐姐的快乐源泉1周前
大海这个动作难道是说全国统一的？#看完不笑算我输 #江衡李沛恩 #奖励 #初六大顺
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海燕聊心理1月前
涨潮被困，跟我走还是等你来？ 涨潮被困，你的信任出卖了你的安全感来源。该行为存在风险，请勿轻易模仿#真实生活分享计划#心理学#肢体语言#安全感#信任 #真实生活分享计划
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大海运动表现2周前
带亲戚朋友一起健康，身体灵活性练习！ #运动表现 #功能性训练 #灵活性训练 #力量训练 #体能训练
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幺妹儿舞蹈1年前
大海难点动作分解 #大海 #零基础学舞蹈 #适合初学者 #一学就会 #幺妹儿舞蹈 @抖音小助手
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大海运动表现2天前
下肢训练前，必要的上肢热身激活！ #运动表现 #功能性训练 #下肢力量训练 #爆发力训练 #体能训练
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画画的小柿子🍙3月前
大海的作品如何用？单几种颜色的作品做出一幅，只要你摆出相应的动作，就能像在画里的画，我来教你
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尾波冲浪阿乐3月前
尾波冲浪新手教学 新手第一次玩尾波冲浪，注意事项和常犯的错误，多学习，少走弯路……#尾波冲浪 #尾波冲浪教学 #尾波冲浪零基础 #尾波冲浪新手攻略 #大海
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木兰在山西6月前
足不出户拍出美丽的大海，一个视频教会你#拍摄技巧 #剪辑教程 #手机摄影 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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大海运动表现9月前
提升运动能力，必练4类训练动作！ #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #核心力量训练 #体能训练
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～沧浪之水～10月前
长寿功1-8式分解动作，第六部浪里行舟漂海洋 长寿功第六部浪里行舟漂海洋慢动作+分解动作+功法原理#长寿功 #长寿功完整演示版 #长寿功第六部 #八部金刚功
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大海运动表现2月前
提升运动表现，下肢训练中，3类不推荐常练的动作！ #运动表现 #功能性训练 #下肢力量训练 #爆发力训练 #核心力量训练
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大海运动表现7月前
爆发力训练，三大原则！ #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #力量训练 #体能训练
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大海运动表现7月前
［运动表现］力量训练关键要点：两次重复之间短暂的停顿、放松！#运动表现 #功能性训练 #力量训练 #爆发力训练 #核心力量训练
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大海运动表现2周前
运动表现训练者，春节假期居家训练计划！ #运动表现 #功能性训练 #居家训练 #力量训练 #核心力量训练
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老黄1周前
遇到绝美的风景就要分享给你 因为热爱 所以无畏。站在浪里拍大海，只为定格烟台的惊涛拍岸。感谢小美老师给我拍摄的精彩记录#难得一见的画面 #巨浪拍岸 #没到烟台不算看海#因为热爱所以坚持 #遇到绝美的风景就要分享给你
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大海运动表现4天前
最好的下肢防伤练习：“螃蟹步”！ #运动表现 #功能性训练 #下肢力量训练 #爆发力训练 #体能训练
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艾佳（手机摄影）7月前
小白也能学会的海边拍摄技巧，下摇➕前跟再到升镜，拍出一镜到底的大片即视感。快来试一试吧！#海边 #艾佳手机摄影 #手机拍大片#一镜到底#拍摄技巧
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指挥卡卡11月前
指挥小干货-《大海啊故乡》挥拍练习要点#合唱指挥#指挥法#学指挥#指挥卡卡#大海啊故乡
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双月湾贴心管家✨10月前
新手赶海也爆桶，双月湾这份赶海攻略让你秒变行家！ 别让赶海地成谜！双月湾赶海宝藏地图奉上 家人们，每次刷到别人赶海爆桶，收获满满，是不是心里直痒痒，也想冲去海边大展身手？但一想到不知道去哪赶海，瞬间就像被泼了盆冷水，热情都凉了半截。别担心，今天就给大家送上双月湾赶海秘籍，绝对干货满满，让你不再为找赶海地发愁！ 📍小星山：沙滩上有小螃蟹、小波螺 ，潜伏还能找到海星、小螃蟹、海蛎子、小海螺、海虹、海菜。 📍东山海：这片滩涂赶海要把握好季节和潮水，能挖到蛏子、蛤蜊、小螃蟹、海蛎子 。 📍黑排角：因黑金沙滩得名，这里礁石多、海浪大 ，抓螃蟹超刺激！但要注意安全，新手慎入。 📍万科四期：距离近且安全性高，深受本地人喜爱。在这能挖到猫眼螺、螃蟹、月姑贝、沙白、皮皮虾、沙蚬 ，非常适合赶海小白练手。 📍彩石滩：属于居民区，环境不是特别干净，但藏着螃蟹和贝壳 ，仔细找找，说不定有意外收获。 📍浅澳港口附近：这里礁石多，不过居民不太欢迎游客赶海，而且收获相对较少，不是特别推荐。 🕙赶海前一定要查看潮汐表，初一、十五前后大潮退潮时，是赶海的黄金时段，海鲜更多，收获更丰！ 🛠️装备也不能忘：雨鞋防划伤、手套护双手、长夹子和铲子挖海鲜、盐粉引蛏子、大水桶装战利品、马扎累了随时歇、遮阳帽和防晒霜防晒伤、手电筒夜场赶海全靠它。 👀赶海小技巧：螃蟹爱藏礁石缝和沙滩洞穴 ；沙滩小孔撒盐，蛏子自己冒头；退潮沙滩多留意，漂亮贝壳任你挑。 💡最后划重点，赶海虽快乐，安全和环保不能忘，不去危险海域，带走垃圾，无痕赶海！ ·提前了解当地天气，避免在恶劣天气下赶海，不然可就变成“落汤鸡”啦。 快来双月湾找怡宝，带你赶海，实现海鲜自由！ #双月湾赶海 #赶海攻略 #海鲜自由 #赶海地点推荐 #潮汐
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老黄1周前
以风为舞以海为伴 山海寻梦 何惧风浪。感谢超人宋教练勇敢出镜 #挑战自己突破自己 #大海我来了 #向往自由#没到烟台不算看海#以风为舞以海为伴
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古德噜渴2月前
#运动表现训练 #健身打卡 12月第二周第一练——大海运动表现周计划（1）上肢➕核心。 简单的事情重复做💪 另外恭喜我小詹头今天又年轻了一下✌#湖人总冠军
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碳水小杰1月前
#大海运动表现 @大海运动表现 #功能性训练 #拒绝肌肥大 坚持了一年多，干中学，小有体会，与大家分享。 一日不习，如负吾心
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暴走小牛2周前
陈大海意外激活神豪返利系统！消费越多返利越高！打脸势利前妻，碾压各路反派#二次元 #动漫剧场
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跑不快的添添🏅1周前
自学高翻@大海运动表现
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大海运动表现7月前
一定要在训练计划的最后，安排带有强度的核心训练！
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淇儿ki3天前
15分钟牛岛步行到城山日出峰！！（附路线） #济州岛 #城山日出峰 #牛岛 #济州岛拍照 #拍照教程
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颜桃桃1周前
在海边你会玩什么项目？ 这次不在舞台跳娃哈哈了！看看海边版有多绝 小桃子一边玩水，一边跟着音乐开心舞动。 每一个动作都甜到心里，把快乐直接拉满。 在海边跳新娃哈哈，是不是别有一番味道？ 这样的海边小可爱，你们喜欢吗？#海边就要这个感觉 #童模的日常 #颜桃桃 #新娃哈哈 #舞蹈
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水無1周前
“大海听到你的愿望了。”#祁煜 #恋与深空 #恋与深空祁煜 #procreate绘画 动作原创@枕清风 再次感谢老师授权
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枫叶爱健身3月前
《大海》完整版健身操，库存走一个，#动作简单#适合所有人#正能量#坚持运动打卡#一起跳起来吧！
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敏敏特穆尔👑3月前
青岛超详细拍照攻略📸不走回头路❗️附路线 🌊假期来青岛玩，这几个宝藏打卡机位📷几乎都免费🆓速速码住吧！ 1️⃣爱心树🌳 📍第一海水浴场（爱心树） 2️⃣ 琴屿路 导航到"孤独的树 3️⃣ONE CUP 好喝专门店 超大的青岛字、漫画墙 4️⃣ 福山支路16号 5️⃣ To Tide 6️⃣香草咖啡 7️⃣小麦岛（🅿️停车坡#青岛 #青岛旅游攻略 #青岛拍照 #青岛旅游 #拍照
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大海晨舞3天前
#边学边跳动作不到位请多包涵 #民族舞蹈舞出民族特色
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跟拍摄影师土豆3天前
西港花园10r一张，动作不会我教你。 #亲子拍照 #西港花园 #秦皇岛约拍 #秦皇岛摄影师
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大海啊大海1天前
#健身也要节奏感每个动作都是戏
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大海运动表现3周前
练臀第四招：用好臀推！ #运动表现 #功能性训练 #下肢力量训练 #爆发力训练 #臀肌训练
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大海运动表现3周前
练臀第二招，“髋关节铰链”动作模式！ #运动表现 #功能性训练 #下肢力量训练 #爆发力训练 #臀肌训练
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大海老师CASPER3周前
基础POP练习小组合， 简单的节奏和各部位POP练习，练起来吧！#popping震感舞 #每个动作都是用汗水换来的
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大海运动表现9月前
运动表现训练，必须打好“核心”基础！ #运动表现 #功能性训练 #核心力量训练 #爆发力训练 #体能训练
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浅秋有氧健身3月前
散结操#居家锻炼#健身操#坚持锻炼给自己一个好身体 #跟我一起做运动 @DOU+小助手
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陈大海3周前
家走家走#货运司机 #vlog十亿流量扶持计划 #滴滴司机 #货车司机 #vlog日常
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少年老成3月前
#居家健身 #功能训练 #拉伸要学会 #大海运动表现 除了被动休息，还要会“主动恢复” 这是一个关于灵活性训练的视频，介绍了5-7个灵活性训练动作，旨在帮助运动训练者提升关节灵活性，进而提升运动表现并远离伤病。
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大海里的鲨臂鑫1周前
#侧平举 如何正确的“甩”？甩也门道？
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大海运动表现8月前
提升运动表现需要的力量训练，认准“六大项”！ #运动表现 #功能性训练 #力量训练 #爆发力训练 #体能训练
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您在查找“大海大海陈大海，动作怎么做”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-05 05:31

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