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红茶多冰🧊4天前
165｜瘦到89斤✨一天吃什么～🥚鸡蛋+🌽玉米+☕️拿铁、水饺🥟+蔬菜🥬、🧋三倍厚抹+蝴蝶酥#减肥vlog日常记录 #日常vlog #一天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #玉米
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麦子不长肉5月前
一米六左右的女人 体重就应该120斤 #减肥 #身材焦虑 #好好吃饭 #生活化减脂 #小基数减肥
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yuanyuan1月前
165小基数 两个月瘦14斤 每天吃什么 #减肥 #前后对比 #vlog十亿流量扶持计划 #普通人变美思路 #逆袭
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阿阿牛.要自律8月前
我的108-89的干货经验分享来啦！纯饮食不运动 #小基数减脂 #创作者中心 #创作灵感 #我的减肥日记 #减肥干货
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太困睡1年前
165 45 维持体重的锻炼日常分享 #小基数减脂 #减脂#运动
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Violetta小辣辣7月前
小基数真的瘦一斤辣一度！只有小基数懂，100/95/90 是三个世界的人，完全是跨纬度！#减肥经验分享 #小基数减脂 #身材管理 #violetta
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yuanyuan1月前
165小基数两个月瘦14斤 每天吃什么vlog 分享超绝减肥心态，减肥改变的绝不仅仅是外形#vlog十亿流量扶持计划 #减肥餐 #小基数 #前后对比 #ootd
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yuanyuan5月前
小基数两个月瘦14斤每天吃什么#逆袭 #减肥 #减肥前后对比图 #减肥逆袭
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yuanyuan5月前
小基数两个月减14斤 每天吃什么！#变美逆袭 #变瘦 #减肥 #小基数 #减脂食谱
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yuanyuan2月前
165小基数两个月瘦14斤 每天吃什么 #减肥逆袭成功 #逆袭 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #自律
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杨又串1月前
165/106➡️92 小基数减脂塑形成功维持身材近两年最新的身材围度#减脂 #小基数减脂 #身材维度更新 #薄肌 #塑形
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yuanyuan2月前
165小基数两个月瘦14斤 每天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #逆袭 #前后对比 #科学瘦身 #减肥
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泰泰不过百🧸4月前
自制目标体重对照表（饮食减重非运动/高要求版）#減肥 #小基数减脂 #目标体重 #自律 #减脂期
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童Jennie不上班10月前
逆袭大美女到底要瘦到几斤？真实测评上镜体重和现实美女#减肥逆袭 #减肥 #小基数减肥 #减肥目标 #减肥动力
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小胡不长胖（高食欲版）7月前
大家催的小基数从102⬇️82减肥经验分享来咯 干货超级多 大家看到最后哟 希望能给大家带来一点帮助^_^#dou上热门 #减肥经验分享 #小基数减脂 #坚持的意义 #减肥逆袭 @DOU+小助手
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一只椰7月前
小基数如何达到极低体重？ #小基数减肥 #减肥 #减肥经验分享 #减肥干货
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奶盖队长（已瘦30斤版）7月前
3个月瘦了30斤减肥经验分享。#减肥 #小基数减肥 #减肥经验
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@阿超～7月前
如何判断自己是大基数还是小基数#减肥 #减肥大基数 #减肥小基数 #就想说点大实话 #内容过于真实
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包哥有氧（燃脂&塑形）6月前
女生身高在160左右，体重120斤该怎么减到100斤？ 这类女生都属于小基数，全身不胖，局部赘肉多，单纯的跑步、跳绳并不能起到很好的效果，这套动作坚持7天的时间就能看到变化#減肥 #小基数减肥 #腿粗 #大肚腩 #dou来运动吧
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发财稀饭📷1周前
166 110斤｜发疯减肥挑战瘦到99斤day2 #小基数瘦10斤需要多久 #减脂日常 #减脂日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #小基数减肥打卡
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炽昂6月前
小基数减肥，最难减的阶段 #减肥 #减脂期 #掉秤 #减肥经验分享 #体重管理
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吃不胖的tt5月前
165/86掉了15斤的小基数16➕8控制饮食的一天吃什❗️#vlog日常 #小基数减脂 #一只白减肥法 #窦月减肥法 #16加8轻断食
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发财稀饭📷6天前
166 110斤｜小基数挑战110斤瘦到99斤 day4 也是四天拿下4斤啦～ #小基数瘦10斤需要多久 #减肥日常vlog #小基数减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥打卡
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yuanyuan5月前
165小基数两个月瘦14斤，减肥方法吃饭篇来了，这里有你所有关于减肥吃饭的问题#减肥方法 #减肥逆袭 #小基数减脂 #每日分享 #女性力量
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梨子娇儿（94斤)8月前
小基数大基数应该减到什么体重该怎么减？ #减肥 #大基数 #小基数
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发财稀饭📷5天前
166 110斤｜发疯减肥瘦到99斤需要多久 #小基数瘦10斤需要多久 #减肥打卡记录 #小基数减脂 #我的减肥日记 #我的减肥日记
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发财稀饭📷1周前
166 110斤｜发疯减肥挑战瘦到99斤 day3 #小基数瘦10斤需要多久 #小基数减脂打卡 #减脂日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #减肥vlog
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丸啵啵啵啵（食欲稳定版5月前
165/88 瘦了四十多斤的小基数一天都吃些什么～#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #一天吃什么 #小基数 #vlog
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第八秒6月前
165小基数瘦18斤普通人纯分享 （110-92） #减肥 #减脂
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辣么腻害7月前
165/92斤的后天小基数维持自律成果，身材管理也要敢于吃“计划以外”的食物#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #体重管理 #生活化体重管理 #生活化维持
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玉皇大地雷1月前
165/96斤35天减脂瘦到90vlog｜前一天我吃的比较多！所以第一天掉了一斤很正常～#小基数减脂分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #vlog日常
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辣么腻害8月前
165/95斤的后天小基数，中午吃饱早晚吃少守住自律成果#体重管理 #吃瘦不饿瘦 #减肥vlog #自律 #记录饮食
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饭阿团（180斤重塑版）4天前
180-105斤的运动干货都在这｜别乱练！分大基数/小基数 ，分掉秤/塑型！#减肥 #运动减肥 #掉秤 #塑型 #节后减肥
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yuanyuan4月前
165小基数两个月瘦14斤 每天吃什么#减肥 #逆袭 #减肥前后对比图 #变美 #vlog十亿流量扶持计划
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☆欣欣帶你瘦（已瘦20斤）1月前
你可以瘦到的最低体重，小基数减肥经验分享 #减肥经验分享 #減肥 #小基数减脂 #瘦 #最低体重
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酒酿老子3天前
挑战100天瘦到88斤 Day9 |今天的体重是105.3斤 已瘦4斤#减肥 #小基数减脂 #减肥日常vlog
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玉皇大地雷1月前
165:98斤小基数减脂1200大卡可以吃这么好！还能外食吃也掉秤！ #vlog日常 #vlog #减肥 #小基数 #食谱分享
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王子爱吃牛6天前
164/90 一天吃什么 每天上称版#体重打卡 #减肥逆袭 #小基数维持体重 #90斤女生一天吃多少
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酒酿老子4天前
挑战100天瘦到88斤 Day8|今天的体重是105.4斤哦 已瘦3.88斤#小基数减脂 #减肥 #减肥日常vlog #vlog日常
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妮又瘦了1月前
减肥如何判断自己是大小基数呢？快看过来啦#减肥小知识 #在校女大学生日常 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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Molly要减肥6月前
后天小基数维持体重一日三餐vlog 从127.4斤瘦到95.9斤，已瘦31.5斤，好好吃饭一日三餐vlog 。#逆袭 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #小基数减脂 #生活化减脂
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KK酱3周前
165 86斤一天都吃什么～ #瘦子饮食习惯 #小基数
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吃不胖的tt4月前
165/87斤终于掉了1斤 谁懂小基数掉秤有多难 #vlog日常 #減肥 #16加8轻断食 #一只白减肥法 #vlog
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向宁3月前
165/107.3 小基数也能稳稳掉称#减肥 #小基数减脂 #减肥打卡 #vlog日常 #每天吃什么
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张小龙3天前
并不是所有女生都适合100斤往下，追求正确的低体重，才健康。#体重管理 #bml #女生减肥 #小基数
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馋嘴汐玥3月前
在考虑是不是这样就可以了#我的减肥日记#你想瘦到多少斤 #小基数 #小基数饮食 #减肥养生
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yuu1周前
所以多少斤才好看#165 #体重 #减脂
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王子爱吃牛1周前
164/90 一天吃什么 每天上称版#减肥日常 #控制饮食 #减肥逆袭 #90斤女生一天吃多少 #小基数维持体重
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红茶多冰🧊2天前
165｜89斤小基数5+2维持体重之正常进食一天都吃了什么～元宵节吃了🥣紫薯芋泥汤圆、🧋青青糯山、🍲鱼汤荞麦面+蔬菜+虾#vlog日常 #元宵节民间习俗活动 #一天吃什么 #减肥日常vlog #小基数
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粉嫩哥哥（专注女主维度）3月前
能不能对体重有点概念啊！朋友！ #减脂 #减肥 #吐槽 #女生必看 #标准体重
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酒酿老子5天前
挑战100天瘦到88斤Day7|今天的体重是105.9斤哦 一共瘦了3.3斤#减肥打卡 #小基数减脂 #减肥日常vlog
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茶茶本茶3天前
从120斤瘦到85斤之后，我真的快乐了吗？ 对于一个身高150cm的小基数女生来说，35斤几乎就是换了个人，而实际上，当了24年微胖女生的我，在很多时候，都感觉自己只是有一个瘦小的外壳，里面装的还是那个胖女孩的灵魂，在很多时候，想象到别人眼中的我，第一反应也还是曾经胖胖的样子。但这种反应已经发生的越来越低频了，这35斤代表的不仅是从胖到瘦，更是从自我厌弃到自我认可的过程 #发现我的女性力量 #日常唠嗑
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向宁3月前
165/107.7 已瘦14.3斤⬇️#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #减肥逆袭 #小基数减脂 #减肥打卡
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吖蓉4月前
记录#小基数 116.1斤，瘦到98斤需要多少天。第三天，水果日。两天已瘦5.2斤，这个成绩已经很牛了。明天不知道能不能下110斤，小小的五六斤，就让我感觉自己脸都没那么肿了#减肥#小基数减肥#小基数减肥的方法 #过年前瘦下来
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辣么腻害7月前
165/95斤的后天小基数，身材管理更要吃自己喜欢的食物，不只是填饱胃，更要填饱情绪#体重管理 #吃瘦不饿瘦 #减肥vlog #自律 #记录饮食
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小罗驾到3月前
165 108 元旦前瘦到95斤 液断 18+6减肥法 #減肥 #控制饮食 #小基数减肥 #减肥一天吃什么 #vlog日常
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雷姐减脂记6天前
饿瘦50斤，从160斤到110斤，养成6个好习惯，大基数姐妹直接照抄！#减肥#减肥逆袭#大基数减肥#小基数减肥#女性健康
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KK酱1周前
850大卡一天吃什么～ #瘦子饮食习惯
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是.YY惹_3天前
♥️177/98小基数｜挑战瘦到90斤需要多久🧸 #vlog日常 #身材管理 #一天吃什么 #生活化减脂 #小基数减脂
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辣么腻害7月前
165/92斤的后天小基数维持自律成果，饮食口味和生活习惯的改变才是身材管理的最终目的#减肥vlog #吃瘦不饿瘦 #减肥吃什么 #健康减脂 #减脂
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