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招财和铁蛋3月前
外八西高地矫正记 #小狗外八怎么矫正 #西高地外八 #西高地铁蛋 #宠物vlog #萌宠推荐官
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刘正方5月前
走路外八字？关键不在脚，而在髋！ 矫正走路外八字，关键是找回髋关节的内旋能力。 这期视频我教你一个简单动作，坚持练，让脚尖慢慢回正，走路更自然。#外八字 #体态纠正 #步态
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一只小比熊6月前
狗狗为什么会趴蹄，散爪，内八外八呢？ #新手养狗 #狗狗趴蹄 #养狗经验分享 #万物可爱计划 #狗狗夏天出发咯
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体态轻练|马达2月前
如果你躺下双脚外八，那么可能是你的骨盆出现了倾斜，给到大家一些思路。纠正骨盆相对于腰椎和股骨的前倾，再激活核心和臀肌，最后再做不同体位的离心稳定训练。#体态矫正 #骨盆修复 #腿型 #腿型矫正 #骨盆前倾
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崽崽吃不饱2月前
外八小狗的日常养护 养护大于治疗 早点关注狗狗关节问题 让每一只小狗都能够自由自在地奔跑！ #老年犬养护#狗狗软骨素#意澳美软骨素#萨摩耶 #微笑天使萨摩耶
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胜利塑形教学1月前
臀腿训练王牌动作！保加利亚蹲动作保姆级教学讲解！#胜利塑形运动#居家锻炼#臀腿训练#健身#保加利亚蹲
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生椰辣妮5月前
巨瘦大腿内外侧‼️5个直腿瘦腿动作✅新手友好 #创作灵感 #健身 #瘦腿 #力量训练 #青年创作者成长计划
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生椰辣妮1月前
健身房瘦腿攻略｜5个动作直腿细腿✅改善腿型 #创作灵感 #健身 #瘦腿 #力量训练 #青年创作者成长计划
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把劳力士戴手上🍉🐶3月前
西高地最简单辅助立耳教程，视频有点长，请耐心观看#辅助立耳 #西高地白梗 #萌宠 #西高地 #立耳
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🌈爱乐豆🌈胜利3天前
#力量训练 年后第一次恢复臀腿训练 这个动作打击臀凹陷很精准 打击#臀凹陷 持续发热发疼 虽然动作不是很标准 但是我会继续努力加油 慢慢恢复元气#臀腿训练
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圣越老徐1年前
狗狗前腿外八是什么情况？该怎么办？ #养狗经验分享 #科学养宠攻略 #直播录屏分享 #乌拉老爹 #狗狗外八
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欧奢曼瑜伽普拉提·柏威年8月前
5个动作练出你的蜜桃臀，臀腿训练 #稳踏椅#瑜伽#力量与美的结合#好身材练起来#减脂塑形
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🎀佳嘉家的🌈西高地🎀1月前
西高地冬季养护指南 #西高地 #西高地白梗 #软毛西高地 #刚毛西高地 #西高地幼犬
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狗夫子3年前
柯基，金毛，西高地，趴蹄，外八，髌骨脱位，髋关节发育不良，佝偻病o型腿#抖音宠物 #我和宠物日常 #宠物日常 #宠物和宠物 #宠物 #我家宠物真可爱 #萌宠推荐官 #抖音萌宠 #我的宠物 #宠物vlog #萌宠日常记录 #萌宠出道计划 #家有萌宠 #我的萌宠 #萌宠成长记 #萌萌的小可爱 #宠物日记 #家有宠物 #可爱萌宠 #纯种比熊 #柯基 #西高地 #金毛
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齐齐哈尔二猫宠物美容培训学校11月前
西高地日常头部修剪
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馒头加鸡蛋6年前
狗狗走路内八和外八的原因
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东莞小名媛舞蹈-赵老师1月前
我经常遇到老师们问我，前腿该怎么练啊？这个腰太硬了怎么办啊？在或者是，为什么做不到啊？ 这篇笔记有可能会帮助到你们，我们先不着急解决问题，先看看问题是怎么被“发现”的？发现问题的原因是什么？ 需要先知道缺什么，我们才能补给什么。#中国舞课堂 #日常训练 #中国舞 #基本功 #少儿舞蹈课堂
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葫芦娃7个包邮8月前
西高地立耳心酸史。 #西高地白梗犬 #萌宠成长记
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吴骨丰登9月前
不管多差的膝盖做完你会感谢我 #抖出健康知识宝藏 #膝盖疼#关节炎 #医学科普 #吴骨丰登
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南宁益学体育小韦教练7月前
实心球详细讲解，多加练习，让你实心球轻松满分#实心球 #南宁中考体育 #益学中考体育 #南宁 #中考体育
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用户旺旺雪贝、1年前
0.5岁西高地自制狗饭 #自制狗饭 #这狗怎么人模人样的 #自制狗饭教程视频 #西高地 #自制狗饭的家常做法
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爱己瑜伽9月前
每天8分钟打造漫画腿 #腿部塑形训练 #腿型改善#紧致腿部线条 #直腿训练跟练版
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小麦老师Jane8月前
30分钟瘦身瑜伽第二集｜臀腿紧致 第二集来了.快练起来.适合有一定基础的同学#瑜伽日常 #臀部训练 #运动 #运动健身
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爱运动的阿大💪5月前
新手练臀练好这几个基础动作就够了！🍑#健身女 #臀腿训练 #翹臀 #翘臀不粗腿 #女子塑形
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安竹Elena丨线上瑜伽7月前
瑜伽龙式蜥蜴式3点误区丨别练错 #瑜伽 #龙式 #蜥蜴式 #开髋 #线上瑜伽 想要规律练习瑜伽 可以参加我们线上课程
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郭郭110斤8月前
练臀最后的四个动作 点赞收藏起来#健身 #练翘臀 #运动康复 #瘦大腿内侧 #臀部孤立训练
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大长腿瑜伽老师Amy1月前
一字马下不去？90%的人都错在这1个细节💥 姐妹们，有没有练一字马的崩溃瞬间： ✅ 前腿贴地了，后腿死活翘得老高 ✅ 硬压下去疼到变形，身体歪成“S”型 ✅ 练了大半年，还是个“翻髋”的错误版本 其实根本不是你柔韧性差！ 而是你的「髋关节伸展」功能根本没启动！ 硬拉硬压只会把骨盆压歪、腰椎压伤，离正位一字马越来越远。 💡 今天就把我的「三步无痛解锁一字马」公式给你们： 1️⃣ 松解大腿前侧：先把紧张的股四头肌揉开，给髋伸腾出空间 2️⃣ 矛式激活髋伸：学会让髋关节“向后打开”，精准找到腹股沟的拉伸感 3️⃣ 正位整合落地：用髋伸的力量让腹股沟主动找地板，后腿自然沉落 ✅ 核心要诀：不是“压腿”，是“推髋” 别再跟你的大腿较劲了，把注意力放在腹股沟，感受它主动沉向地面的力，你会发现一字马居然可以这么轻松！ 👉 练完来评论区报喜：你找到“推髋”的感觉了吗？ #一字马 #开髋 #瑜伽正位 #无痛一字马 #尊苑线上精品课
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宗竹健体7月前
徒手健身5个黄金动作，练遍全身！新手必看教学 #徒手健身 #健身干货 #居家健身 #新手健身
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腰突蒋奖爱瑜伽3月前
6个动作15天下一字马，初学者必跟 经过5个月的瑜伽练习，把最直接有效的一字马方法和细节分享给有需要的姐妹们#一字马#瑜伽#拉伸#零基础瑜伽入门 #居家锻炼
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是陈小川2月前
纠正训练来啦！针对髋关节、足踝和胸椎的功能性训练！有效收骨盆、瘦腿直腿、改善驼背哦！#功能性训练#假跨宽 #产后恢复
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山西师范大学运动康复工作室2月前
#保加利亚蹲 #健身干货 #康复
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狗旺财的快乐生活10月前
西高地养护知识 #西高地#软爆毛西高地
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LMQ最酷3月前
按时接妈妈下班的小外八🦮 #西高地小熊 #萌宠计划 #毛孩子也是孩子
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）4天前
科学软开｜五个动作帮你高效下竖叉～ 快快码住收藏跟练起来吧#软开度训练 #基本功技术技巧 #舞蹈课堂随拍 #中国舞 #成人零基础舞蹈培训
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拾月是只西高地呀8月前
#科学养宠 #养宠进阶指南 #养狗经验分享 #养宠知识 #宠物科普 夏季了蚊虫活跃，看看家里没有备上这个的刷到就是赚到！
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赵小妮儿❤1月前
保加利亚蹲核心秘诀：稳、准、狠！练错了，伤膝伤腰白受罪。详细动作拆解和发力心得都在视频里 ✅ 后腿膝盖别着地 ✅ 前腿膝盖不超脚尖 ✅ 重心始终在脚掌中后段 看完练会，记得回来点赞关注！ #健身教学 #保加利亚蹲技巧 #居家健身 #撸铁 #健身日常
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西安时尚宠物美容培训学校1月前
西高地头部修剪教学！太多人犯同样的错误了
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张百香9月前
西高地不洗澡🛁10分钟“还原新狗”！#狗狗 #萌宠日常记录 #宠物vlog #西高地 #西高地白梗
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拾月是只西高地呀8月前
#宠物出道计划 #狗狗是人类最好的朋友 #狗狗的日常 #宠物科普科学养宠攻略 #狗是人类最忠诚的朋友 跟毛孩子近距离贴贴要做好驱虫哦！
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北北劳斯2月前
前腿软开度#软开度训练 #基本功练习 #少儿基本功 #基本功
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舞悦4月前
#一条大河直播教学2
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薯条日记5月前
第一集：小狗好习惯养成之学会定点！#狗狗训练 #西高地白梗 #萌宠 #西高地白梗
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辣妈小禹带你练2月前
无负重不紧致，练臀最好的四个动作 拒绝无效训练#居家运动健身 #健身穿搭 #哑铃健身 #臀部训练 #翘臀不粗腿
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拖拉大王1月前
今日主线:笼外上厕所训练 #创作者中心 #创作灵感 #西高地 #幼犬训练 #养狗日常
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北北在市场3天前
Oker章壳儿网红档口春款超全实拍来啦🔥 #oker #春装搭配 #一批档口 #女装拿货 #韩系穿搭
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菜谱教学3月前
#上热门#美食制作分享 #在家做美食 #跟着视频学做菜 #人人都是美食家
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小帅琦堂弟3月前
小酥肉 怎么能做到酥！脆！嫩！香！#美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #小酥肉 #美食教程
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韩城西庄高师兽医狗粮（25年老店）4天前
#兽医 来自合阳县的负责任家长带狗狗来看腿！因为家长初次养狗带回来时前腿就已经因缺钙发育不良，越养腿越走型成罗圈腿(O型腿)，家长拿了国标狗粮加强营养加补钙片每天最少半小时晒太阳，加上外固定希望狗狗尽早恢复健康快乐成长！#真实生活分享计划 #原创视频 #狗狗 #缺钙
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汤原诗琪｜中国舞老师3月前
#前腿 #软开度训练 #学起来 #弹力带 #诗琪舞蹈 @诗琪舞蹈（佳木斯汤原店）
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念你久不遇1年前
沉浸式体验我的猫猫🐱 #dreamcar #大玩具 #女生的车 #欧拉好猫 #新能源汽车
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宋大俊2天前
哑铃单腿硬拉易错点纠正，这些细节你都做对了吗？ #单腿硬拉 #哑铃练臀 #臀部训练 #臀凹陷训练 #练臀不粗腿
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齐心宠物医生（神经炎诊疗）11月前
你以为的腿部残废，其实很多时候在幼龄阶段能及时救回来。最怕养狗不负责的主人，白白耽误了。这只毛孩子是非常幸运的，土狗照样有爱他的主人。#狗趴蹄 #狗O型腿 #狗罗圈腿 #狗前腿畸形 #狗走路外八
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温莎王国西高地白梗犬舍3周前
你选西高地的标准看什么呢？ #西高地白梗 #温莎王国西高地 #选狗秘诀 #西高地价格
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东哥聊西高地4年前
#创作灵感 西高地体外驱虫-2#东方力美西高地 #养宠进阶指南 #科学养宠 #宠物知识
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妃常美脆皮肉夹馍(桃源西路店)官方号3周前
年前家里要炸肉丸子，这条视频一定要收藏好！#陕西特色小吃 #小餐饮创业 #美食分享 #炸肉丸子的家常做法 #过年炸丸子
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南昌维度宠物美容培训学校9月前
宠物美容教程宠物店西高地拔毛要点 ➕西高地头不不喷胶的要点本期视频李老师非常详细的讲到了西高地拔毛的重点和头部修剪需要注意的点，使用工具以及剪法。满满知识点~想进修的同学 码住了!，#宠物美容培训#宠物美容#江西宠物美容#南昌维度宠物美容培训学校#西高地教学视频
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Dora咪发嗦1月前
不会爵士步的宝宝进！走出气场不难 #爵士舞零基础 #爵士步 #Likejennie #舞蹈教学 #爵士舞基本功 @DOU+小助手
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北京倍特双繁育科技4月前
想提高受孕率，这个操作一定要知道！ #犬繁殖 #北京倍特双 #一次性输精管 #西高地输精 #人工输精
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沃德宠美的老师们♥️1年前
西高地前腿-上(1) #西高地白梗 #宠物美容培训学校 #拔毛美容 #西高地拔毛 #宠物美容教学
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