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Heng²⁺6月前
可能只有高中生知道黄金六小时有多珍贵…#学习vlog #高考 #印先森错题打印机 高三的宝子们开学了吗…
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猪葛亮5天前
有意思吗？苦熬一周，只休息6小时 #一人分饰多角 #校园 #超能演剧情大赛 #超能新新人类 #内容过于真实
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一个南瓜橘3月前
VLOG｜8 如果你每周只放四小时该如何度过呢？#vlog十亿流量扶持计划 #假期 #高三
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励铭·王后雄教育1周前
别矫情了，高三睡6小时，已经是顶配休息了！#百日冲刺#励铭王后雄#冲刺高考
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海盐昭昭4天前
高三最后一百天完成逆袭需要多大强度? 高三逆袭成功的时间安排以及建不建议熬夜? 上课如何不犯困? #高考#上课不犯困 #高考逆袭故事 #高考逆袭之路#作息时间调整
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荷之声3周前
#高中生活#寒假#高三那年
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吐奶的小熊勇士3月前
高中生的你，每天睡几个小时？ #高中生 #高考 #高中睡眠 #高效学习 #时间管理
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叶子.🍃3天前
高中生的崩溃瞬间#内容过于真实 #学生时代 #搞笑
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小狐1月前
那时的我，一天连刷14个小时五三…… #北京大学 #高三 #五三 #学习
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用户张美丽爱吃鱼1月前
高三假期时间段安排堪称完美，想一对一补课的时间非常充裕，想休息的也可以充分的休息。满意满意😀
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Stream&lychee2周前
高三生！就71s看完！你们太需要休息了！！#休息 #高三 #假期 #搞笑视频
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囡囡在努力学习5天前
北京高三｜高考全托冲刺学习已经初步达到人大的目标啦！ 在这里经过五个月的高考冲刺时间，现在如果算上附加分的基本上已经达到了人大的目标分了，总历时1510个小时，用过的无数的草稿纸，刷过成堆的试卷，用废了不知道多少的笔芯，这些努力都在为盛夏的高考去绽放，加油三月！ #北京高三 #全托 #高考全托 #高考逆袭 #学习日常
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马上好运4天前
高三最后95天极限自救！作息版#高中学习方法#学霸秘籍#高三#高考
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程单虫🐛3天前
#高三生精神状态 #高中牲 #高中生精神状态 #高能量 高能量高三女生如何在24小时内速通元宵节
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長3周前
高三文科生力竭的一天只睡2个小时！#高中生#校园生活 #高中生活#高中#校园
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星火杂谈4天前
时空错乱？高三某一天整班突然消失了半小时 高三的某一天，整个班级突然消失了半小时，这究竟是时空错乱，还是他进入了另一个世界？#都市传说 #灵异故事 #平行时空
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从一～～1月前
16个小时浓缩到了这三分半的时间#教师vlog日常 #十亿vlog流量扶持计划 #放假倒计时
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大风新闻1周前
#教育局回应甘肃某中学超长作息表 甘肃广河中学超长作息表，学生在校时间近18小时，是真没执行还是阴阳课表？#高三 #高考 #甘肃 #广河教育局
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-葡萄酱-8月前
Vlog｜准高三生的高考假72h都在做什么👆🏻😎#vlog日常 #校园
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英博校长张进才（报名咨询）3月前
高三一天睡几个小时算正常#武汉英博教育 #武汉文化课集训 #武汉高三 #武汉艺术生文化课
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携ME共进（进👗岭）4天前
巨累，320-670高三最后98天极限自救 (作息版)#高考逆袭#高考加油#高中资料分享
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朱古力Z7月前
睡七个小时没毛病 还有十七个小时用来学习，好好利用比熬夜强 #高三 #睡眠
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二分之一个左撇子6月前
#逆袭 #高三 #高中 #高考 #时间规划
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北大糖的魔法数学8月前
高中三年真正需要的时间计划表 #高中 #时间 #计划
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九九学姐呀3月前
高三高效时间规划！（走读住校效率翻倍） #高三 #高三规划 #高中时间安排 #学霸秘籍#高考
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姜穗3天前
没时间不是你不学的借口，要学会计划分配时间 #高考逆袭 #高考逆袭故事 #高三 #高考 #高考倒计时
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凌霄涵2周前
高三放寒假前在校最后一天vlog#用抖音记录人生 #高三党 #vlog #寒假
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你好呀郑老师4月前
安徽晚十点，高三熄灯背后的真相#高三#教育#你好呀郑老师
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心脏调音师-武汉中南医院心内科1年前
高中生每天只睡6个小时真的够吗 高考很重要，身体更重要。去医院的病房走走，他们会告诉你，什么都换不来健康。#心脏调音师 #鲁志兵主任 #高考
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80后中年人4天前
高中累吗？凌晨才睡觉，早上6点多起床，每天只睡5个多小时，每个星期只休息半天，十七八岁的孩子把日子过成两头不见太阳，她们拼的不仅是成绩，还是一个健康的身体，将来一定会感谢现在的自己，努力吧少年！
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小咸鱼🐠5天前
#日常vlog #老师日常工作 #在拍一种很新的vlog
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霖依依11月前
高三生晚自习回家做什么 #高三 #高中 #日常vlog #学习 #记录真实生活
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韩姐2年前
高三了一个月放一次、一次放几个小时、希望你好好学习、考上理想大学
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高考数学呆哥5月前
高三时间不够用怎么办？#高三
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天才小马各7月前
高三学的最狠的时候，五个小时连考小三门💩welcome to考试周#高三 #精神状态belike #吐槽 #准大一新生 #内容过于真实 #新手村的精选 #开学的精选
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甜崽王小满1周前
99天，2376小时。 这是你与梦想的距离。 请相信，每一盏深夜的孤灯， 终将汇成考场上耀眼的光。 只管向前，天总会亮。 #高考倒计时99天 #高三生活
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郑州福之源窗帘黄姐官方号9月前
家人们先看这个视频👇 （放视频） 看完真的眼眶发酸……俺家大姐今年高三，每天学到凌晨，问她累不累，她说“熬过去就好了”。 我在郑州做了20年窗帘，最近总感慨生意卷、人累，但看到这些高三的孩子 💡课桌上堆成山的试卷和草稿纸 💡困到抹风油精也要撑住的眼神 突然觉得成年人的“累”有了对照—— 我们总说生活难，可孩子们在用最纯粹的努力告诉我们：熬过去，就是答案。 他们拼尽全力的样子，何尝不是我们向前的光？ 黄姐想说： 大人守好生意，孩子拼好学业， 咱们各自“战场”上，都别认怂！ 一起加油，熬过去，就是晴天💪 “你家有高考生吗？ 评论区聊聊，咱们互相鼓鼓劲儿！#郑州高考#郑州窗帘#郑州福之源布艺#郑州窗帘黄姐@郑州李哥窗帘 @郑州窗帘黄姐（黄宁）
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不柿小刀4天前
全球假期延长一半，而我不变 #高三 #放假
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内乡姚老师4天前
【姚老师高考规划咨询·分享】高三把作息固定下来，这个思路是对的。我的建议是：别追求“完美作息”，去追求“能坚持”的作息。可以参考这几个具体的方向：1.困了就睡，不硬扛。如果你晚上11点后看书脑子像“停机”，效率极低，那就11点睡，5点起床。如果你早起困一天，那就6：30起床，晚上多学一小时。适合你的生物钟，才是最高效的。 不要看别人熬夜你也熬，别人早起你也起。2.找到你的“黄金两小时”。回忆一下，你一天中什么时候脑子最清醒？是早读前，还是晚自习？把这段时间固定下来，用来攻克弱科。比如固定晚上7-9点做数学，雷打不动。这比零散地学一天都有用。3.午休要“短”，但要有。哪怕睡不着，也躺20分钟，闭目养神。这能保证你下午和晚自习脑子不“浆糊”。不要吝啬这20分钟，这叫“磨刀不误砍柴工”。4.睡前留个“冷静期”。睡前的最后10分钟，别碰手机，也别做新题。 可以看看明天的课表，或者简单回顾一下今天背过的知识点。带着“今天结束了”的轻松感入睡，而不是“还有好多不会”的焦虑感。高三拼到最后，拼的不是爆发力，而是耐力。作息一旦固定下来，你的身体会形成惯性，学习状态也会跟着稳下来。#高三注意事项#高三作息#高三提分#高三家长#高考加油
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坚持柯柯3周前
高三是个难熬的日子，心里莫名的心酸，只有经历过和正在经历的才有感同身受，有种上学叫天不亮，有种放学叫夜深人静，每天披星戴月睡眠不足6小时，所有的苦和累，都将成为你人生的垫脚石，你尽力我尽责，妈妈的愿望很简单，只希望你顺顺利利的通过高考，至于结果，只要你平安健康的成长就好，加油孩子✊妈妈永远是你坚强的后盾✊✊✊高考倒计时………………
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北大糖的魔法数学3月前
高中三年真正需要的时间规划表！ #高中 #时间规划 #学习方法
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校园E族王老师6月前
喜大普奔高中要双休了 高中的孩子们有福了啊，以后就不用内卷了。从2025年9月1号起，高中全面实施双休制度，高中生在校总时长每天不得超过8小时。目前已经确定的省份有，江苏、广东、广西、山东、安徽、浙江、河南、湖南、山西、河北、辽宁、大连。具体要求，高一，高二每周六，周日为休息日，高三年级实行单休制度，周六可以自愿到校学习，严禁学校讲授新课或者考试，在确保复习时间的同时避免孩子学习压力过大。 希望同学们有宽松的时间来参加体育运动。用良好的精神面貌和学习成绩来拥抱美好的明天。#高中双休#高中生 #高中生 #高中生活
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wait.3天前
3月3日 元宵节 距离高考还有96天 在我平平无奇的高三时光里的唯一变量就是学校放了一场将尽半小时的烟花。 我知道这半小时的时间不是很长，但对于高三的学习生涯中这点时间能多刷几道题，多背几个单词，多背些复杂繁琐的公式…… 这半小时对于我而言算是宝贵的半小时，也是我在学校中唯一变量 回头看，这也是我能够永远记得的画面#烟花向星晨 #高三#青春
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哈哈笑3天前
高三早餐不用早起，提前10分钟钟准备，每天多睡半个小时#高考倒计时为高考加油 #自己做的就是好吃 #创作者中心 #创作灵感
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袭明生涯4天前
东莞本地高中作息表曝光！ 公办高中 22:30 熄灯、6:30 起床，能睡 8 小时；民办高中 22:40 熄灯、6:00 起床，仅 7 小时，相差整整 1 小时。 但学生吐槽更扎心：高三常睡不足 6 小时，甚至关灯后还得补作业。 家长忧心 “拿身体换成绩不值”，呼吁增加睡眠时间。 你觉得这样的作息合理吗？评论区说说你家娃的睡眠时长！#作息 #东莞 #高中
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芝士吃饱饱（干货更新版）2周前
给快开学的高三生一份高三锦囊，请平静下来慢慢看完吧#高三生#高中生#高考#干货分享#高三
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升学规划颖老师1月前
#寒假 #高三家长必看 #家长必读 高三学子寒假安排五个注意事项一定牢记
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代黛and祖哥3月前
高三高三高三 #高三 每周放假24小时，然而很多孩子已然提前到校复习，这不真应了那句话：比我们优秀的人比我们还努力，也不是非要跟人家卷，只是努力上了一线现场，哪有不冲的道理？#高三早餐 他非要自己带早餐，你问我带的什么，最近就是面包鸡蛋清➕零乳糖牛奶，因为他乳糖不耐受！带#益生菌 也是为了避免他总拉肚子，鱼学校有油藻也试试，总之一切能助力他的我们都试试吧#高三妈妈 #暖冬亲子陪伴季
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LeoLiu·垒4天前
高三自律的一天：晨练/学习/健身/饮食控制 #LeoLiu的vlog #晨练 #高中生 #健身
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韩一刀1周前
北大学姐的高三日程本翻翻看📖 舒服，翻得很幸福，但俩小时之后就要回北京了#学习 #中考 #高考 #高三
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Nana老师来啦1周前
高三最后一学期，学习真相！！#高三下 #高中提分 #高中学习方法 #二轮复习 #学习真相
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超困困困狗1周前
欢迎收看08女高中生放假的一天#日常vlog #生活碎片记录
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在听岛屿心情1周前
值班的一天 从周五早上八点持续工作到周六下午五点！连续在校33小时！我是超级牛马 #技校 #高三 #中职 #校园生活 #对口升学
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高三的二十分钟6天前
#高三陪读《高三二十分钟》开学第一期
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吕二姐（自媒体）3周前
高三，是一段格外难熬的时光，家有考生的家长最懂这份不易。孩子们天不亮就出发，夜深人静才归家，常年披星戴月，睡眠不足六小时，书桌前堆起的书本，藏着数不清的辛苦与坚持。 作为家长，我们能做的就是全力尽责、默默守护，你尽力追梦，我尽心护航。不求结果多么耀眼，只愿你平安健康、顺利走过高考，所有吃过的苦、熬过的夜，都终将成为人生路上的垫脚石。 看着校门口无论开车、骑车，都在百忙中赶来接送的家长，看着课堂上老师暖心颁奖、谆谆教诲，满是牵挂与期许。感恩老师的悉心教导与陪伴，也心疼每一位奋力拼搏的孩子。 新的一年，愿所有高三学子不负时光、从容应考，愿老师、学子与家长们，新年快乐、万事顺遂！#高考 #放假 #接孩子放学
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糕烤芝士🧀2周前
不用熬夜到凌晨高三最后111天极限自救#备战高考#物化生#高考冲刺#高考倒计时#高中干货
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衡水教育圈李校4月前
衡中本周高三放假#衡中学子 #放假 #高考报名注意事项 #同城热点
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小郑同学1月前
#高三 #寒假 #二轮复习 #高考 #学习 主播寒假时间安排拙见，最后的4个月大家一定要好好加油
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武汉英博教育集训（报名咨询）4天前
高三了熬夜到凌晨三点，真的至于吗#湖北高考 #文化课集训
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Aaa小林总4天前
如果你正青春，请大胆记录 这个开头是2025年的6.5号，此时距离高考还有48小时不到，学校举行宣誓仪式，入场的时候广播里放着奔跑吧少年的歌词，大家跑着入场，穿着洗的发白的校服，把头发扎在一起，嬉笑的跑进会场。当时还是处在面对高考的时候，但是大家好像没有了前几个月的焦虑，更多的是坦然，复习了一遍又一遍的知识点在脑子里，写完了一根又一根的笔芯，写过的习题堆起来早已超过自己的身高，大家这时候更多的是十八岁少年的青春活力，都拥有坦然面对高考的能力。当时更多的话题由这题怎么写，熵增熵减到底怎么分，板块模型传送带模型情况分析变成了考完你打算干啥，我们一起去旅游，要睡一场酣畅淋漓的大觉。正如歌词里说“仿佛是快要冲破压力的茧”。很庆幸自己那天带了摄像设备，很庆幸自己偷偷拿出来录下来这一段视频，也很庆幸自己高中很爱拍照很爱记录，留下来很多影像视频和拍立得相片。现在拍立得真的涨了好多，我记得在初中的时候拍立得才均价两三块，高三的时候我买相纸好像20张就一百七十多了，很后悔当时的自己太吝啬了，没舍得多买。我一直觉得记录者是一个幸福的角色，我拍下了那些幸福美好的瞬间，留下了我们之间美好的回忆，在以后的日子里，翻阅一次那我就获得了一次幸福。时间不会放过任何一个人，每个人的记忆和感知幸福的能力都将被时间偷走，而记录恰恰让你下次看到这些片段的时候想起当时的幸福，获得动力。爱记录的人永远有花不完的动能，他们记录下的每个瞬间都将在未来的某一刻给他们积极活下去的动力。泪水滴在相片上，流出来的是你的弱懦和恐惧，此后你将更勇敢的去面对世界。如果你现在处在高中，请不要吝啬记录，请不要畏惧镜头，青春的回忆将成为你一辈子最宝贵的东西。#高三 #高考 #青春 #记录#回忆
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慢煮时光3天前
#高三 #高三加油 #高三开学 #高三倒计时
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乐哥2周前
我家每天只肯学两个小时，还好高三学校可以补课。高一高二的孩子一个寒假估计一年学的东西都还给老师了。#学习打卡 #学习日常 #寒假充电计划
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🍥欣怡吃胖惹🍥6天前
今天休息半天 给大家更新个过年库存 欣怡马上高考了所以没有多少时间更新哦～#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #高考 #校园生活 #日常vlog
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