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换个脑子 今天是2026年3月1号,农历正月十四。年,也就快过完了。 按照我们骨子里的传统,只有过了农历新年,新的一年才算真正开始。 回望过去这一年,我给自己立过不少flag。减肥、学一项新技能、50天记录改变重启人生……写得热血沸腾,干的确马马虎虎。 最终结果呢? 不太尽如人意。 坚持,真的很难。理智告诉我,每天应该做点什么,身体却说——躺平也挺好的。 其实从心理学角度看,这很正常。任何前进向上的进步,本质都是反人性的。因为它意味着阻力不适、打破舒适区、意味着对抗那个喜欢自动驾驶的自己。 今天下午,看着两个嬉戏打闹的孩子,我突然意识到一个问题。 多年以后,如果我的孩子问我: “在那个短视频横行、无数人抓住风口翻了身的年代,你在做什么? 那一刻,我好像突然读懂了父母的无奈。因为同样的问题我也埋怨过他们。 他们那一代人,站在改革开放的浪潮里,看着国家GDP翻了一百倍,那么多机会从眼前流过,却一个也没抓住。 曾经我不理解,为什么他们不拼一把? 直到今天我才发现——原来,我也站在时代的浪潮之下。 微商、电商、直播、短视频,还有现在的人工智能,一人公司……一个又一个浪潮,明明就在眼前,我却也没有抓住。 忽然想起小时候读过的《钢铁是怎样炼成的》奥斯特洛夫斯基说过一段话: “人最宝贵的是生命,生命对每个人来说只有一次。人的一生应当这样度过:当他回首往事时,不会因碌碌无为而悔恨、不会因虚度年华而愧疚。 现在读来,字字扎心。 人这一辈子,不能再这样平平淡淡、庸庸碌碌地往前走了。 得换个活法,换个脑子,换个思考方式。 时代的列车,从来没有停下过。 我只是害怕,等到有一天,我回头看的时候,发现自己一直在站台上,看着车,一辆一辆地开走。 所以,今年,做个决定——不要只是看着。 愿我们,都能换一个活法。
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过了正月十五,这个年就算正式过完了。今天想坐下来,好好复盘一下我的2025年。 对我来说,2025年最大的变化,是开始做自媒体,开始直面镜头做口播视频。 其实以前的我,有很长一段时间,特别自卑,特别内耗。总是在跟别人比较,觉得自己啥也不是。 总觉得长相一般,声音一般,能力一般,总之哪哪都一般。一直都在向外求,别人随口一句话,我能反刍好久。 那段时间,整个人是飘的,空的,每天浑浑噩噩。 后来慢慢意识到,不对,我的人生不应该是这样的。我得拉自己一把。 我开始自救——也没什么章法,就是疯狂健身,疯狂看书。后来决定挑战自己,走出镜头后面的安全区,试试用“输出”来倒逼自己“输入”。为了能说出点什么,我必须逼自己去思考、去沉淀、去成长。 刚开始录视频的时候,畏畏缩缩,一条视频能录几十遍,说话磕磕巴巴。记得发第一条视频的时候,点完发布,心都快跳出来了。 但录着录着,人真的会变。 我开始慢慢自信起来,有时候照镜子,甚至会想:哎,这女的,好像也还不错。 也非常感谢你们,一路以来对我的支持和鼓励。 除了做视频,2025年我还在坚持两件事:健身和阅读。 健身这件事,我真的想夸夸自己。每周坚持运动3到5次,每次一小时,算下来,已经是第七个年头了。我真棒。 阅读的话,这一年我不再执着于“一年读了多少本书”这个数字。但我一直有看书的习惯。 比如《被讨厌的勇气》,我反复看了三遍以上。每次内耗的时候,就翻一翻,总能被拉回来一点。 《亲密关系》也看了两遍。 最近在看《认知觉醒》,快读完了。这本书对我启发很大,我决定看完之后,再看两遍。 2025年,我开始真正从内心深处,从骨子里爱自己。我可太棒了。 2026年,我对自己的期待就是: 更坦然,更接纳自己。 好的那一面是我,不好的一面也是我。 我这么丰富的人,怎么可能只有一面? 继续做一个有力量的人—— 身体上有力量,心理上也有力量。 新的一年,我们一起加油。❤️#爱自己 #复盘 #祝你马上成功马上发 #自我成长 #自我提升
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