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五味调和（家常菜）7月前
#清蒸东星斑 #抖音美食推荐官 #王厨教做菜 #一看就会一学就废 #爱生活爱美食
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美食培训6月前
清蒸东星斑的做法，东星斑一尾，去腮去内脏，石斑鱼内脏很少，只要注意别把鱼胆弄破即可。去鳞。值得注意的是石斑鱼不比鲥鱼，细鳞极多，切很影响口感，尤其是肚子和鱼颈部位，一定要把鳞片弄干净。上碟！姜葱切丝备用，蒜头10颗左右，拍扁。蒜头塞到鱼肚子里面，这样可以辟腥。一小勺海盐，一小勺糖撒在鱼身上，两面抹均匀。（糖很重要！可以钓出东星斑的鲜味！）再在鱼身上洒上料酒，花生油。最后撒上准备好的姜丝。 上大铁锅。猛火烧开水后转中火6分钟。我这条斑很大，接近4斤，肉厚，所以时间长一点。根据鱼的大小，用的时间也不同。这个真的需要经验去把控。如果担心不熟，可以用一根牙签，在鱼身上插一下。如果轻易一刺到底，看下熟了。如果很难刺进去或者冒出血水，继续蒸吧。撒上葱丝，关火，开吃。#广东清蒸东星斑粤菜培训学校#广东清蒸东星斑粤菜培训中心#广东清蒸东星斑粤菜培训机构#广东清蒸东星斑粤菜培训哪家好#广东清蒸东星斑粤菜培训学费多少钱
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聚兴海产-阿盛2周前
8种最常见石斑鱼，你吃过哪种#石斑鱼 #野生鱼#海鲜 #老鼠斑 #东星斑
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老陈皮3月前
东星斑就是鲤鱼，鲤鱼就是东兴星斑？ #创作灵感 #真实户外 #农村日常生活
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下知地理日记3周前
科普分享一些鱼的种类，你看你认识几种！#科普 #分享 #盘点 #鱼
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斑大师4月前
“香港四大鱼王之首！老鼠斑凭啥把东星斑按在地上摩擦？” #老鼠斑养殖 #老鼠斑 #石斑鱼养殖 #石斑鱼 #斑中之王
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张珍记－鲍鱼珍5月前
以下这5种常见的石斑鱼应该怎么选？选错直接白亏一百几十，今天一条视频教会你！#石斑鱼 #东星斑 #水产海鲜 #海鲜 #老虎斑
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福袋西施（永圆食品）3周前
一条视频告诉你怎么选海鱼最有性价比，避免餐桌被忽悠 #东星斑 #福袋西施 #海鲜 #冻品工厂 #厦门
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三餐烟火@张厨1周前
当你学会了这道菜，你丈母娘肯定对你刮目相看！既有面子又好吃的一道清蒸东星斑，赶紧收藏起来#美食#美食教程#清蒸鱼 #东星斑#刀工
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望海湾许晶5月前
东星斑，学名为豹纹鳃棘鲈，是一种属于鮨科、石斑鱼属的海洋鱼类。它并非特指一种鱼，在商业上，有时也会将其他身体带有红色或斑点的鳃棘鲈统称为“东星斑”。 它的名字来源很有趣： · 东：指其主要产自中国东沙群岛。 · 星：指其身上布满着白色的细小斑点，像星星一样。 由于其色泽鲜艳，尤其以红色为贵，它还有一个非常吉祥的别名——“红星斑”。 东星斑凭借其惊艳的外观、顶级的味道和吉祥的寓意，成为了海鲜中的翘楚，是宴请贵客和庆祝佳节时彰显品位与诚意的绝佳选择。#美食探店 #抖音美食推荐官 #这店环境太好了 #望海湾#东星斑@望海湾许百顺 @望海湾～阿新
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十三的幸福生活1周前
东星斑口感和多宝鱼更接近还是和蛤蟆更接近？ #中餐的魅力 #东星斑 #蛤蟆 #多宝鱼 #走进杨紫的花园世界
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老詹说渔1周前
老鼠斑是为数不多能力压东星斑的海鲜 #科普知识 #老鼠斑 #东星斑 #石斑鱼 #海鲜
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母豆美食3周前
#东星斑 #红石斑 #石斑鱼 #海鱼 #好吃不贵经济实惠
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潮汕小王子7月前
清蒸东星斑 石斑鱼是鱼里比较优秀的品种，潮汕大菜里不能少了这道菜，高蛋白、低脂肪，肉质细嫩洁白且肉多刺少，还含有丰富的维生素A、D以及钙、磷、钾等营养成分，没吃过的一定要试试#石斑鱼的做法 #潮汕菜 #家庭菜 #清蒸鱼 #清蒸鱼的做法
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阿胖山7月前
1500买条野生东星斑，阿胖山做豪华版麻辣鱼，根本不够吃啊
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萌宝抱金砖【秒～^O^】3周前
佬季家 海南西沙群岛野生海捕石斑鱼 燕尾东星斑#东星斑#海南岛
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大囍海鲜1月前
这个鱼，它叫东星斑
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大黄美食1月前
#东星斑 #红石斑 #石斑鱼 #海鱼 #好吃不贵经济实惠
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母豆美食3周前
#东星斑 #红石斑 #石斑鱼 #海鱼 #好吃不贵经济实惠
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阿杰很忙$1月前
#分享美食教程 #创作者中心 #创作灵感 一勺热油激香，东星斑的深海鲜甜直接封神.你学会了吗
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美心餐饮（阿清姐）7月前
石斑鱼品种多样 今天教你如何挑选适合的斑类 #石斑鱼 #东星斑 #海鲜 #晋江美心餐厅 #海鲜当然是现捞的最新鲜
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Zipor的鱼1月前
99%的人都没吃过这种鱼 #摆摊 #老鼠斑 #东星斑 #黄花鱼
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岫岩海哥1218月前
东星斑的做法，别人不说的细节我来跟你分享，让你在家轻松解锁硬菜#跟着抖音学做菜#解锁硬菜#每日美食#同城美食#岫岩海哥
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芒果汤圆1周前
深海东星斑以红为贵，红红火火寓意好，真是过节过宴请客的一道硬菜，肉质鲜美 鱼皮爽弹，口感非常好，老人小孩都爱吃 #东星斑 #海鲜 #舌尖上的美食 #石斑鱼 #快来一起尝个鲜
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年年有渔-汕尾海鲜冰鲜干货批发零售2天前
今年过年吃了3条东星斑了，清蒸东星斑实在太美味啦！！！#美食技巧 #味道好极了你们想吃吗 #动手自己做美食 #东星斑做法 #清蒸鱼
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与光料理3周前
年夜饭餐桌C位预定！烧椒东星斑红运当头，鲜嫩无比！ 马上过年了，今年年夜饭餐桌的排面就靠这道自带美好祝福的新年好运菜-烧椒东星斑了！ 东星斑自带的胭脂红搭配烧椒酱的酱红色，在年夜饭的餐桌上格外惹眼，中间再衬着绿莹莹的葱丝，红配绿的撞色直接把新年的喜庆感拉满。鱼肉软嫩，完全没有腥味，只有鱼肉本身的清甜在嘴里化开。最绝的是这个烧椒酱的搭配，裹在嫩滑的鱼肉上，最后淋上一圈蒸鱼豉油，简直就是点睛之笔，让每一口鱼肉的口感都层次丰富，直接把东星斑的鲜味烘托得淋漓尽致！ 年夜饭餐桌上摆这么一道红通通的东星斑，寓意真的太好 —— 鸿运当头，年年有余！ 不管是自家年夜饭团圆，还是招待亲戚朋友，这道菜既有高级感，又接地气，妥妥的牌面担当。 #抖音年味争霸赛 #年夜饭来一道马年创意菜 #终于轮到我晒年夜饭了 #这是真正的硬菜 #年夜饭菜谱
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八市七哥教你买海鲜9月前
东星斑大战斑点罗非鱼#厦门美食 #八市
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爆爆吖3周前
#东星斑#石斑鱼
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大漠叔叔（助理）1月前
漠叔包的3搜鱼船，专跑西沙海钓，野生东星斑，这次上岸一共200多条野生东星斑，渔船批发价给大家，想要吃高端鱼的小伙伴不要错过这一波#东星斑 #野生东星斑 #海鱼 #海钓 #大漠叔叔
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榕记何永健1月前
没学会古法蒸之前简直是在乱蒸东星斑！跟着健哥学会这道古法蒸东星斑，#年夜饭 的餐桌上又多一道菜~#粤菜 #广东美食 #美食教程 #榕记
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一个菜的懒妈妈2月前
广东宴席名菜，清蒸东星斑，蒸鱼零失败教程#今日厨房日记 #美食 #蒸鱼 #抖音美食教程 #vlog
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干饭逛吃·小茶茶4天前
金黄浓汤裹嫩肉，老坛酸香提本味。 东星斑肉质弹嫩无腥， 鲜、酸、香、醇一口到位， 下饭、解馋、撑场面，一道就够。 #同城餐饮美食 #创作者中心 #创作灵感 #北海美食 #晒晒我在广西吃的美食
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草木见深7月前
号称比东星斑还好吃的翘嘴鱼到底怎么样 #科普知识#翘嘴 #东星斑 #路亚 #自然万物都是宝物
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贵人鱼官方1月前
鲜度高的东星斑就得这么吃 是年夜饭的排面担当 也是日常家宴的营养硬菜 清蒸东星斑都能靠原汁原味的鲜感征服全场～ #贵人鱼#清蒸东星斑#家宴硬菜 #零失败海鲜做法#高端食材简单做
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海南聪哥3月前
如何辨别野生东星斑#海鲜原产地 #渔民生活实拍
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大漠叔叔（漠叔优选）1月前
漠叔推荐南海野生东星斑，源自南海纯净水域鲜活上岸海水速冻锁鲜 全程冷链，地道海鲜味。#东星斑#海鲜水产 #野生东星斑 #大漠叔叔#在抖音入手的好东西
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龙海市榜山方丽金日用品商店3周前
东星斑肉质细腻，鲜嫩可口，清蒸，打火锅都非常美味，年夜饭餐桌准备一道东星斑。 寓意满满，红红火火
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仙本那Nick邓超智5月前
野生东星斑在仙本那的价格在苏眉、老鼠斑之下，跟巴瑶族渔民买，1kg重的大约30-50马币（50-90人民币），在餐厅吃大约150马币（270人民币）/kg左右。#仙本那#仙本那自由行攻略 #仙本那海鲜 #仙本那旅游
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喵师傅路亚1周前
一个不起眼的水沟竟然藏匿着几百斤东星斑、老鼠斑等稀有石斑鱼？ #钓鱼 #钓鱼人 #青年创作者成长计划
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新农人华子5月前
340买了2条东星斑，配1斤猪大肠，做肥肠东星斑，喝点酒真爽 #肥肠鱼 #东星斑 #农村美食
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Andy朱志洪5月前
粤菜清淡口味：清蒸东星斑！鱼片的成熟程度完全取决于师傅对火候的掌握！😎#美食制作分享 #食材 #寻味烟火气
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Ryan1周前
新手做菜 一鱼两吃！ 买了条打折盒马东星斑 鱼肉拿来砂锅姜葱焗 鱼骨鱼头香煎 一次成功！ 开饭！ #美食教程 #厨房小技巧 #在家研究美食
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芒果汤圆3周前
家人们 年夜饭的抢手货来啦！深海东星斑以红为贵，红红火火寓意好，肉质鲜美 鱼皮爽弹，美味多汁口感非常好 节过宴请的硬菜 #东星斑 #海鲜 #舌尖上的美食 #石斑鱼 #快来一起尝个鲜
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仁泓号的海钓日记4天前
不是所有红色都叫东星斑 也不是所有出海都能中鱼🔥 今天带你们解锁万宁海钓天花板路线❗️ 📍坐标：石梅湾游艇会 🕒时间：出发！50分钟直达钓点 🎣目标：野生东星斑/红鮋/芝麻斑 ————————————————— 🌊【关于钓点】 从石梅湾游艇会出发🚤 只要50分钟！只要50分钟！ 就能到达这片神秘的礁石区🏝️ 不用颠簸三小时 不用晕船到怀疑人生 新手小白也能轻松体验深海钓的快乐✨ ————————————————— 🐟【关于东星斑】 它是海里的“红玫瑰”🌹 也是钓鱼界的“终极目标”🎯 当这抹艳红冲破海面的一瞬间 所有的等待都值得了❗️ 通体流光溢彩的红✨ 在阳光下blingbling发光💫 这就是传说中的“移动人民币”吧💸 一斤好几百大洋 这一条够买好几个包包 ————————————————— 💡【给钓友们的Tips】 ✅防晒防晒防晒！深海紫外线不是闹着玩的 ✅船长会帮忙处理鱼获，上岸直接加工 ✅晕船药提前1小时吃，别问为什么😭 #海钓 #海钓船钓 #万宁海钓 #海南海钓
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粤榮记官方号1周前
一条非常哇塞的鱼，深海珍品东星斑，斑鱼里的贵族，肉质细嫩，刺少又高蛋白低脂肪，适用人群广泛，各种宴请必备[啤酒]#粤菜#北京#顺义#东星斑#美食
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来食饱饱3周前
年夜饭的抢手货!深海东星斑全身通红，不仅好看还好吃红红火火寓意好，肉质雪白鱼皮爽弹口感鲜美，它以红为贵，年年有余过节必备#东星斑 #祝大家年年有鱼 #石斑鱼 #备年货过大年 #海鲜美食
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༺昭昭᭨如愿💕ꦿ1月前
#东星斑 #红石斑 #石斑鱼 #海鱼 #好吃不贵经济实惠
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自由美食屋3周前
#东星斑鱼 #深海捕捞东星斑#这是真正的硬菜
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#东星斑 #红石斑 #石斑鱼 #海鱼 #好吃不贵经济实惠
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乐齐吃饱饱2月前
谁懂啊！这口深海红宝石鲜到跺脚😭 活蹦乱跳的东星斑才配叫海鲜顶流！一身红斑如繁星洒落，不愧是“海中红宝石”的美名✨ 8分钟大火清蒸锁死鲜味，掀开锅盖的瞬间，海洋的清甜直窜鼻腔！鱼肉雪白如玉，纤维细腻得像云朵，筷子一夹就簌簌掉渣，入口即化还带着天然回甘，完全没有腥味！ 热油“滋啦”浇在葱姜丝上，香气瞬间炸开！蒸鱼豉油的咸鲜撞上鱼肉本身的甜，每一口都饱含汁水，高蛋白低脂还富DHA，老人小孩放心炫～ 家宴摆上这盘，颜值排面双在线；自己吃一口，幸福感直接拉满！谁能拒绝这口来自深海的纯粹鲜味儿？ 关注我，下期解锁东星斑零失败清蒸秘诀，要不要我帮你整理详细的食材配比和火候把控清单呀？
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零点食分3周前
家人们年夜饭的抢手货来了!深海东星斑以红为贵，红红火火寓意好，肉质鲜美鱼皮爽弹，口感非常好是节过宴请的硬菜#东星斑#海鲜#舌尖上的美食#石斑鱼#快来一起尝个鲜
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#东星斑 #红石斑 #石斑鱼 #海鱼 #好吃不贵经济实惠
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花花同学3周前
#海鲜#东星斑 #年夜饭菜单提前曝光了
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夏尔巴人3周前
东星斑表面全身通红，嫩里，却晶莹雪白，加上肉质鲜嫩， 鱼皮q弹，真的是年夜饭的抢手货，不仅好看还好吃#东星斑 #年夜饭菜单提前曝光了 #清蒸鱼 #石斑鱼 #鱼
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本大爷的厨房2周前
新年开运菜❗️砂锅焗东星斑🧨寓意红红火火🔥 #抖音年味争霸赛 #年夜饭 #在家做美食 #东星斑 #吃出仪式感
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喂余师傅3周前
在顺德，连东星斑都能拿来做鱼生...
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小刘严选3周前
年夜饭的抢手货!深海东星斑全身通红，不仅好看还好吃红红火火寓意好，肉质雪白鱼皮爽弹口感鲜美，它以红为贵，年年有余过节必备#东星斑 #祝大家年年有鱼 #石斑鱼 #备年货过大年 #海鲜美食
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婉婷不吃胡萝卜3周前
年夜饭的抢手货！ 深海东星斑，全身通红，不仅好看还好吃，红红火火，寓意好，肉质雪白，鱼皮爽弹，口感鲜美，它以红为贵，年年有余，过年必备#东星斑 #深海鱼 #年夜饭菜单提前曝光了 #石斑鱼 #快来一起尝个鲜
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大漠叔叔（漠叔优选）3周前
漠叔推荐南海野生东星斑，源自南海纯净水域鲜活上岸海水速冻锁鲜 全程冷链，地道海鲜味。#东星斑#海鲜水产#野生东星斑#大漠叔叔#在抖音入手的好东西
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芒果汤圆2周前
清蒸东星斑 海捕的东星斑，年夜饭的拿手菜，#颜色正红，条形修长漂亮，口感不输活鱼。寓意红红火火，年年有鱼#不花心海鲜#海鲜#舌尖上的美食
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