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包包麻麻(二胎月子）1周前
我的生产日记，记录人生的第二次勇敢🫶顺产7.7斤好大儿 无侧切无撕裂！从此儿女双全了🥰#顺产 #生孩子 #迎接新生命 #二胎 #vlog十亿流量扶持计划
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皮皮妈呀1月前
分娩之痛超过断十根肋骨~ 男人无法体会到，希望姐妹们都超快顺 #生产日记#顺产 #生孩子#分娩 #小白熊开水恒温杯
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Dj在哪里4月前
第一人称视角记录老婆生产全过程 女本弱，为母则钢 #生孩子 #顺产 #新生日记
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乡皖妹妮（搭子孕育中……）3周前
记录顺产的34小时，规律宫缩20小时终于成功顺产，出生的那一刻我也跟着他的啼哭莫名抽泣了，为自己的勇敢鼓掌！#生孩子 #顺产日记 #生产记录 #新生儿
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守望生命花开5天前
正月十五元宵节，第一个小汤圆平安顺产👍全程无痛、无侧切、无裂伤，5分钟超快顺产✅#温县妇幼保健院 #产房故事 #迎接新生命 #守护新生命
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孕达快递2月前
香港美女妈妈的产房顺产记录#生孩子#分娩#顺产
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颜丑丑汽车-江浙沪港城大G中心-中国大G1周前
老婆辛苦了！谢谢宝宝选择我们做你的爸爸妈妈，希望你健康快乐！茁壮成长！#生产日记 #顺产 #生宝宝 #老婆 #健健康康平平安安
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田小甜1周前
40周整发动，顺产无侧切，记录我勇敢且幸福的时刻 #生命的奇迹 #生产日记
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锦鲤4天前
生产过程再回忆#无痛分娩 #顺产日记
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安琪儿（🏥）娟姐产前指导4天前
来安琪儿生娃，一点都不疼 #顺产 #西安安琪儿妇产医院
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雪糕和KK(月子中)3天前
从宫缩到见面，记录生命最温柔的瞬间生产vlog｜我们的小天使，终于见面啦#生产vlog #顺产妈妈 #孕期
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产房研究生5天前
二胎妈妈怎样做到五分钟超快顺产？#怀孕 #孕期知识 #超快顺产无侧切
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欢欢爱记录📝（月子中）1周前
【真实顺产记录】永远不会忘记今天的泪水与喜悦#生产vlog #生产日记 #生宝宝 #新生儿 #产房故事
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铭仔麻麻3天前
#真实生活分享计划 39周+5，顺产无撕裂无侧切，欢迎我的小男孩#生小孩#生产日记vlog #生小孩
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侠夫人的欢喜江湖1年前
43岁四胎宝妈预产期已到，随时会发动，入院待产啦，进入最后的冲刺，希望一切顺利#生产日记#高龄产妇 #顺产
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hurxida🤍1周前
希望各位姐妹也能顺产顺利 迎接新的小生命#顺产#公主
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接生嬷嬷1月前
#六盘水安琪儿妇产医院 #六盘水安怡月子会所#顺产#新生儿#迎接新生命 姨姨们 生啦 生啦 39+4周顺产 无侧切无裂伤 喜获健康皮夹克
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范桂芬主任（腹膜外）5天前
全程无痛分娩见证宝妈三次顺产完美收官，超快顺不侧切，宝妈大赞无痛技术安全YYDS#无痛顺产#范桂芬主任#产房故事#济南
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三胎妈妈洁洁1周前
10分钟超快顺产无撕裂！实战经验分享 少受罪 生产不易，网上见过不少揪心经历，把我能顺利生下宝宝，平时学的知识分享给姐妹们。 这份幸运传递给你们，祝你们开指快、发力准、无侧切无撕裂，顺利和宝宝见面！🐣 ✨拉玛泽呼吸法（划重点） 陪产队友同步练：
吸234→呼234；吸23→呼23；吸2→呼2；吸呼→吸呼（循环重复） 宫缩时用法：鼻深吸（如闻花香）+嘴慢呼（“呼——”）；注意力集中在呼吸，心想“宝宝和我一起加油”，可减轻痛感 ✨产程一：规律宫缩至宫口全开 开指少受罪：5个核心技巧 1️⃣狂喝水+勤排尿：规律宫缩后多喝温水，保持尿液清亮，每2小时排尿1次→防发烧、加速开指（亲测到产房时已开4指，或与多喝水有关） 2️⃣无痛时机：若开2指前打，可能减慢产程，助产士建议忍不住再打；别紧绷肌肉，用深呼吸+“马上见到宝宝”的念头转移注意力 3️⃣休息姿势：打完后侧睡1-2小时（左右交替，别平躺），确保体力→休息不够，胎心容易下降 4️⃣开指时活动：情况允许的话避免平躺，可床边跺脚、颠瑜伽球或扶墙趴（身体前倾晃骨盆）→帮助宝宝调整胎位，枕前位更易顺产 5️⃣心理调节：前3指宫缩以“酸胀感”为主，别紧盯宫缩仪，想宝宝的样子转移注意力，痛感可忍受 ✨产程二：宫口全开有便意时发力 发力+姿势：10分钟生娃秘诀 1️⃣发力姿势： 准备姿势：屁股蜷起，腰先贴紧床，不留空隙，再放屁股 手抓把手：手肘弯90度，向头方向拉，别撑床，平行发力 脚踩踏板：腿打开，脚向下踩，条件允许时抱大腿（出口更宽敞，亲测有效） 2️⃣发力呼吸法： 憋气：深吸后憋10-15秒，均匀用力（想象咳嗽时鼓肚子的感觉，气沉丹田，不是用嗓子发力） 换气：宫缩30秒内快速吐气吸气（1秒完成），一次宫缩憋3次劲（让助产师及时提示 听指挥 效率高） 胎头娩出：长哈气“哈——” 停止用力，缓慢娩出防撕裂 ✨产后注意+正向信念 1️⃣无痛优势：打后仅存发力感，无疼痛感，不愧“人类之光” 2️⃣起身要点：产后当天就下床了，但需缓慢起身（起猛了两眼发黑。记得去洗手间必须要有人陪同） 3️⃣正向暗示：默念“我创造了宝宝，就能赋予分娩力量”，别被“分娩剧痛”帖子吓退，相信自己身体的本能，宫缩的力量是很强大的！ #生孩子 #生产记录 #顺产妈妈 #三胎 #三胎宝妈
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霖Mom6天前
超快15分钟顺产无痛生娃我也体验到了#刚出生的宝宝 #超快顺产#十亿流量扶持计划 @抖音小助手
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只只麻麻4天前
小脑袋探一探，我们的宝宝出生咯！#生命诞生的过程 #每一位妈妈都是伟大的 #生产记录 #新生儿 #顺产
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我是赛赛（人生重启版）2周前
我的真实顺产记录。 从那一天起我有了两颗心脏。#生产 #新手妈妈 #顺产 #真实生活分享计划
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Abayin3月前
这一天，疼痛和幸福同时到达。#生孩子 #顺产 #产房故事 #新生日记 #产房
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新生儿观察员-欢欢5天前
超快顺产的Baby，哭声好洪亮呀 #顺产 #刚出生的宝宝 #第一声啼哭 #产房故事 #萌娃
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阿菠萝🍍4天前
#六盘水安琪儿妇产医院 #六盘水安怡月子会所#顺产#新生儿#产房故事 顺产 顺产 38周+5天一胎 20岁的年轻妈妈 全程没喊上无痛 顺利顺产皮夹克一枚 全场人员都说她太勇敢啦
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小蛋糕妈妈6天前
记录我勇敢的24岁，谢谢你的到来，让我们成为了爸爸妈妈@小蛋糕饲养员 #生产日记 #顺产日记 #生孩子 #怀孕生产 #迎接新生命
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一只二月崽2周前
🍼我当妈妈啦👶生娃其实没有那么可怕！20min无侧切撕裂顺产过程🎉 记录我和王开心最勇敢的一天#生产日记 #顺产 #生孩子 #产房日记 #顺产妈妈
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Sasa生活号6天前
顺产日记#怀孕 #记录真实生活 #顺产#生宝宝
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晶晶麻麻4天前
顺产那天，真的拼尽全力了 #顺产记录 #顺产日记 #生孩子那天 #产房故事 #分娩
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鑫越欢乐1周前
#六盘水安琪儿妇产医院 #六盘水安怡月子会所#顺产#新生儿#迎接新生命 生啦 生啦 顺产 顺产 希望所有的妈妈 都能平安顺利生产 安康吉祥，越来越漂亮
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阿菠萝🍍5天前
#六盘水安琪儿妇产医院 #六盘水安怡月子会所#顺产#新生儿#刚出生的宝宝 生啦 生啦 38周+3天二天顺产 无侧切轻微裂伤 宝宝含着一口痰 身体轻轻侧着就吐出来了
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小南瓜粥（月子中）5天前
有姐妹都超快顺顺顺产！#超快顺产 ＃无侧切无撕裂#这是我的小baby #月子里的宝宝、
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是草莓酱吖（带娃版）7月前
生产vlog｜这一天，爱哭的小女孩勇敢地成为了妈妈✨#怀孕生产 #生孩子 #生产记录 #顺产日记
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安琪儿小可爱来咯4天前
#人类幼崽 #新生儿 #迎接新生命 #六盘水安琪儿 #顺产
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是伊薇啊5天前
#顺产日记 （未打无痛、止疼针版） 进了产房，我第一句话就是：“导乐和无痛都要！”跟着导乐进了单人产房，有几十秒导乐出去拿东西，老公还没进来，我一个人在那里，真的又怕又绝望。导乐回来后让我上产床，我疼得腿都抬不起来。导乐说：“再不上去，就要在地上生了。”好不容易翻身上去，内检发现开到四指了。麻醉师和老公在外面沟通完进来后，说了很多。大概意思是：你有腰突病史，打无痛有风险，谁也不敢保证以后会不会有问题。宫缩又来了，我跟麻醉师说：“您等等，等这阵过去再说。”最后实在熬不住，我说：“那打杜冷丁行吗？”可助产士说开指太多，不能打了。这下只能拉玛泽呼吸法硬扛了。导乐中间还让我下去颠瑜伽球，可我哪还有力气？核心力量不足、阵痛越来越密，根本下不去。老公站在床头，疼起来我就抓他的手，给他手都抓破了。不知过了多久，进入第二产程。助产士让我曲腿踩着两边、两只手握着把手，深吸气、憋住、使劲“拉屎”。小小的她嗓门却大得惊人：“再使劲！再使劲！”一个宫缩我能使两次劲，中途的快速换气。第一次还能抬头看肚子，第二次就彻底没劲了，而且第二次吸的气很快没力气憋住了。不知道第几次，她说：“听我的，保证半小时后生完。”我心里有点怀疑。一次次用力，期间我一直叮嘱：“一定要帮我保护会阴。”提前做的功课派上了用场。突然感觉头出来了？助产士喊停，我硬生生忍着宫缩没使劲。她在下面操作了几下，又让我继续。大概又两三次宫缩后，伴随着一股“连屎带尿”的感觉，婴儿的哭声响了。不知道什么时候屋里多了好几个人，有抱孩子的，有让老公剪脐带的。一个助产士把孩子抱到我右侧：“看看，女宝。”我说：“快拿走，快拿走。”她可能误会我不喜欢女孩，其实我只是太累了太怕了。然后压肚子，第一次感觉流出一大摊液体，第二次感觉带着很多液体胎盘出来了。缝针的时候问有没有撕裂，她说是一级轻微撕裂，能感受到针在皮肉中穿梭。生完产房留观躺两小时。助产士把宝宝放在我的身上，我紧紧抱着她。她的小手小脚时不时还抓抓。我和老公一直聊，跟打了鸡血似的，很兴奋。两小时后，我被横着挪到另一张病床上，宝宝被放进小车，我们一起被推出产房。门外是妈妈在等。本来只是兴奋激动，还觉得自己挺厉害，但在看到妈妈第一眼，我的眼泪就止不住了。妈妈也哭了。母女连心。虽然我刚刚成为新手妈妈，心里没太大波澜，可是看到自己妈妈的那一刻，所有的委屈和疼痛一下子涌上来了——谁还不是妈妈心里的小女孩呢
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一只小百万（哺乳期）7月前
二胎如愿打上了无痛，记录自己超真实的顺产经历，愿所有孕妈都顺利生产 #产房故事 #生孩子 #迎接新生命 @DOU+小助手
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小曾3周前
第一胎，一来到医院就宫口开全，急产顺产，母子平安，太厉害了👍#人类幼崽 #新生儿 #顺产 #情人节
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清植🤗秀桂🤗大哥一家4天前
今天秀桂见红破水情况紧急，医生让做好顺产剖腹产两手准备，老弟刚去签手术单，她就宫口全开，顺利生下小棉袄。我眼泪一半心疼，一半欢喜，同为女人，最懂生产之痛，真的太心疼秀桂了，母女平安就是最大的幸福！#记录真实生活 #家人#日常vlog #快点好起来 @秀桂-4号早9点直播给大家报喜啦 @秀桂🌈清植的日常
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CC🍑2周前
2026.02.19我最勇敢的一天 #新手妈妈成长记 #生产日记vlog #生孩子那天 #顺产 #马宝宝 超快开宫口，疼痛程度跟痛经差不多，产程时间16分钟，无侧切 轻微撕裂 孩子七斤整，是个男孩，手剥胎盘的疼痛也能接受，看到床边稚嫩小脸的他，觉得一切都好真实@小某某
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团团4天前
沈阳市妇婴家庭化产房已生#沈阳市妇婴 #家庭化产房 #顺产 #勇敢
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meizai376025天前
#产房故事 #顺产宝宝 🍏🍏🍏🎉🎉🎉
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冬梅不姓马1月前
从发动到生产只用了90分钟，甚至连无痛都来不及打…我强悍的像个女战士#vlog十亿流量扶持计划 #顺产
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狸沙8月前
💖👶🏻 超真实生娃vlog！（详细版）无侧切，无撕裂～ 心理素质极差，超怕痛的人也顺产出小宝宝啦✌🏼 分享我的《奇妙分娩心路历程》 怎么好多细节都和💻网上说的不一样啊…🥹💧 从未想过我会因为妊娠高血压入院—催产 ⚠️大家要多多注意孕晚期每次产检的各项数据 宝妈请相信自己的直觉 只要不放心就立刻上🏥！ *以上纯属个人经验分享，希望能给有需要的姐妹一点参考和帮助～ #产房故事 #生孩子 #生产记录 #记录这一刻 #我的生娃vlog
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妍晨麻麻~5天前
只记得生你那天很痛 宫缩很痛 内检很痛 骨开十指 说再也不想生了 明明每个细节都清晰记得 但是具体是怎么样的痛感已经说不上来了#顺产 #产房故事 #勇敢 #怀孕不容易
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懿1周前
#生孩子 #产妇 #医务工作者
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西兰花3月前
3小时超快顺产#产后妈妈 #顺产日记 #北医三院产科 #北医三院生产 #北京生孩子
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知知知7月前
一天一夜的顺产记录，硬抗开四指打无痛，打完无痛不继续开指又关无痛➕催产素 从宫缩到见面，每一秒都是煎熬！ 不敢回看的生产过程，但看到你的瞬间，一切都值得了，我的顺产日记 #生孩子 #顺产 #顺产日记 #新生儿
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黄眉大王西西8月前
产程48小时｜记录老婆顺产的全过程 即使过了快两个月，老婆顺产过程依旧历历在目 作为男性的我，第一次感受到女性生孩子的不易，真的是鬼门关前走一趟#新手爸爸 #迎接新生命 #母子平安 #顺产 #顺产日记 说实话，当我看到老婆被推进待产室的时候 真的害怕，害怕失去她 我当时真的深深的无力感和心痛老婆，在待产室外面每一秒都是煎熬。 幸好她平平安安，小宝也平平安安 足矣
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新生堂产房故事3月前
新生命顺利降临的喜悦，我们和妈妈一同感受！@新生堂妇女儿童医院 #顺产 #新生儿 #温柔分娩 #生孩子 #产房故事
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Bel嘉8月前
Vlog｜经历难产，我坚持顺产了19小时#顺产 #顺产宝宝 #生孩子 #真实记录
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kk别熬夜6月前
记录超级勇敢的自己🥹 住院三天的生娃vlog #新生日记 #生产vlog #顺产 #催产 #生孩子
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蒋不听yo7月前
记录我人生最勇敢的一天#生孩子 #顺产 #生产vlog #迎接新生命
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花花在产房7月前
94年助产士给超快顺产孕妈接生的一天！#在拍一种很新的vlog
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洁仔与峰峰10月前
顺产没打无痛生产全过程真实记录，这辈子最勇敢的一天！一朝分娩，骨开十指，因为爸爸妈妈相爱你来到了这个世界❤️ 祝愿所有的孕妈妈都能平安顺利生产～#生孩子 #生产记录 #生娃vlog #顺产 #新手妈妈
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圆圆的满满(精致带娃)7月前
《生产日记》 记录生命里最勇敢的一天！从此女孩变成了妈妈。。。 #生产记录vlog#顺产日记 #生孩子有多痛 #新生儿记录 #初为人母
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凤阳阿乐说房7月前
顺产的过程，致敬每一位伟大的母亲。这是一条让男人崩溃的视频。 #生产记录 #生孩子 #情侣 #欢迎你来到我的人生 #产房外的等待
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小酒窝接生婆6月前
#怀孕 #孕晚期 #产房故事 #顺产 #生孩子 @郑州圣玛妇产医院
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安琪儿（🏥）娟姐产前指导1月前
顺产的时候，是什么感觉？ #顺产 #超快顺 #西安安琪儿妇产医院
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