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艺心情里3年前
凉拌海苔教程#美食推荐 #爱生活爱美食 #美食分享 #美味下饭菜
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范粒小厨房·凉拌6月前
花费 4.7💰 | 不超十元小凉菜，海苔拌黄瓜 #凉菜 #拌黄瓜 #好好吃饭大赛
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蓝姑姑家的厨房日记1年前
夏天没胃口，就来一份凉拌海苔丝，简单开胃又好吃
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Cooking day2月前
凉拌青海苔（파래무침）黄金食谱 **材料：** * 海苔（파래）：2块（180g） * 白萝卜：适量（100g） #### **海苔清洗：** * 粗盐：1/2大勺（5g） #### **萝卜腌制：** * 糖：1/3大勺（4g） * 细盐：适量 * 腌制时间：10分钟 #### **调味料：** * 鳕鱼酱油：1大勺（10g） * 大蒜末：1/2大勺（12g） * 2倍浓度的苹果醋：1.5大勺（10g） * 糖：1/3大勺（5g） * 细盐：适量 * 芝麻：1/2大勺（3g） > **小贴士：** > > * 苹果醋的量可以分次加入，边加边调整，以达到最佳口味。 --- ### **做法：** 1. **清洗海苔：** 用粗盐轻轻清洗海苔，去除表面的杂质。 2. **腌制萝卜：** 白萝卜切成细丝，加入糖和少量细盐，搅拌均匀后腌制10分钟。 3. **调制调味料：** 在一个碗中，加入鳕鱼酱油、大蒜末、苹果醋、糖和芝麻，搅拌均匀。 4. **拌菜：** 将清洗干净的海苔和腌制好的萝卜放入一个大碗中，加入调味料，搅拌均匀。 5. **完成：** 拌匀后即可食用，根据个人口味适量调整盐和醋的量。 #海苔丝 #野生海苔 #青海苔
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喆子 Zhézi2周前
节后刮油｜简单美味的海苔白菜 这么好吃的海苔白菜我竟然才做，400卡刮油解腻，而且还不会饿肚子 #抖音年味争霸赛 #懒人食谱 #年后减脂 #凉拌菜 #白菜
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胖子嘴4年前
海苔不一定是嘎吱脆的，凉拌海苔让你尝到大海的味道。 #健康美食自己做 #在家做美食 #头水紫菜
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雪英（优选好货店）3月前
#家常菜 #霞浦头水紫菜#凉拌煮汤做海苔炒着吃都可以
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喆子 Zhézi4月前
居酒屋料理｜清脆、鲜脆、香脆的韩式拌豆芽🤤 hi我是喆子，今天继续分享我的居酒屋料理第五弹，韩式拌豆芽，豆芽、泡菜、海苔三种不一样的脆，口感丰富 #好好吃饭大赛 #鲜活美食家#凉拌豆芽 #沙拉 #凉拌菜
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喆子 Zhézi7月前
我家的夏日凉方｜无限海苔卷心菜 😎朋友们，夏日的消暑利器！无限海苔卷心菜来咯😜！ ✨只用卷心菜和韩式海苔就可以完成的美味😎，冰凉脆爽，绿绿的颜色，好看也好吃，加入了脆脆的芝麻海苔，每一口都香香的，treetree的，好一个清淡小菜！ 📝做法来啦👇 👉食材准备：卷心菜去掉厚根，擦成细丝，适量白芝麻碾碎 👉料理调味： 1️⃣卷心菜放入冰水，泡半个小时，让他更加嘎嘣脆 2️⃣加入食盐、芝麻海苔、白芝麻、芝麻油搅拌均匀，放在冰箱冷藏一个小时开盖食用 冰凉脆爽、解腻又消暑，特别适合常备在冰箱，随时打开给餐桌加一道冰爽小菜！😋 #好好吃饭大赛 #凉拌菜 #凉拌包菜 #卷心菜
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农村大嫂（春艳）1年前
夏天不想吃炒菜的，可以学着凉拌茄子，凉拌海苔，酸辣爽脆可口#农村美食记录生活 #新农人计划2024农村生活 #农村原创视频 #三农 #地方美食
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开饭啦小萍子2月前
凉拌紫菜真的好下饭 用的漳浦六鳌头水紫菜 嫩绿嫩绿的 不用洗空口吃也好鲜今天的这个做法又简单又方便#六鳌头水紫菜 #紫菜 #紫菜做法 #家乡特色小吃
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曹师傅3年前
一道爽口小凉菜酸辣海苔带丝来了有喜欢的朋友可以在家试着做一下 #抖音美食 #小曹家常菜 #酸辣海带丝#凉拌菜
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海苔有美味3年前
#在家做美食 #紫菜 #海苔 解锁紫菜新吃法！凉拌海苔！#美食
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明天吃什么8月前
今天是真吃美了#美食 #食堂美食 #韩国 #校园
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牛油小果10月前
#韩国吃播 兴森爸妈今天吃凉拌海苔、炒香菇、山药炒牛肉、凉拌黄瓜、辣炒章鱼、煎鱼
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葶鸽3年前
夏日健康之海苔拌菠菜 #简单美食 #厨房里的欢乐时光 #美食vlog #菠菜
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丹姐的厨房日记（橱窗有好物）8月前
无论什么干菜叶，用这个海苔油醋汁拌一拌都会变的巨好吃！嘎嘎香 #吃瘦不饿瘦 #百利 #水煮菜蘸料 #油醋汁 #凉拌汁
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胃急眼了3年前
凉拌手撕海苔#家常菜
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糯米粥粥7月前
18月龄午餐 香煎鳕鱼➕凉拌小菜➕海苔肉松米饭#宝宝辅食 #人类幼崽 #萌娃 #妈呀太香了 #自主进食
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菜阮阮4年前
福州早餐店必不可少的凉拌紫菜，一定要用头水紫菜来做，配地瓜粥真的绝了！#头水紫菜 @抖音小助手
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随安杂货店2周前
#老少皆宜的美食 #凉拌海带丝家常做法 #裙带菜凉拌太好吃了 #海带丝 #海苔
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萍子工艺3月前
#海的味道我知道 #美食趣胃计划
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小胖妈7月前
用这个海苔香松拌米饭家里孩子都非常喜欢吃#海苔碎
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不点外卖的Y小姐6月前
海苔鸡丝拌饭，加凉拌青瓜，紫皮花生米 鸡胸肉这样做味道绝了，主要低卡低脂✌️ 可以多做一些海苔鸡丝放冰箱冷藏，拌面拌饭简直不要太好吃😄😄😄 #记录我的生活 #家常菜 #一人食记 #日常做饭 #抖音美食创作者
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喆子 Zhézi7月前
冰爽流心的温泉蛋海苔芝麻豆腐 😎朋友们，干净饮食真的低卡好吃！今天我们来做冰爽流心的温泉蛋海苔芝麻豆腐 📝做法来啦👇 👉食材准备：内脂豆腐、鸡蛋、芝麻海苔、小葱 👉食材处理：准备一颗温泉蛋，记得用可生食的（3杯水煮沸关火加入1杯冷水，下鸡蛋，焖10分钟，捞出冰镇=温泉蛋） 👉调味准备：芝麻沙拉酱适量，一小勺生抽（生抽提鲜，不要放太多，因为酱汁颜色会深），黑胡椒粉搅拌均匀 内置豆腐切块，轻轻的放上一颗溏心蛋，淋上酱汁、芝麻海苔、葱花、七味粉（喜欢辣的朋友可以加） #好好吃饭大赛 #凉拌豆腐 #日本料理 #居酒屋美食 #低卡低脂
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厨小瑞（凉菜）3年前
凉菜传承第114道“海苔培根卷”麻辣鲜香，口感脆嫩，好吃#教做菜 #凉菜 #菜谱
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腊月小九7月前
直接封神的五款夏日凉菜 如果夏天凉菜有段位，这五款哪个可以封神？快快收藏起来#爽口凉菜#封神凉菜#夏日必备凉菜
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橘子科普4月前
贵州美食千千万万，总有一款是符合你胃口，赶紧艾特你朋友来品尝 #真材实料好味道 #抖音美食推荐官 #地方特色美食 #好吃不贵经济实惠
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木子美的轻食餐6月前
自律期几乎没有热量的低卡凉拌菜 海苔黄瓜脆 鲜美又爽口 #轻食简餐 #美食教程 #凉拌菜 #海苔碎 #健康饮食
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大爱素菜馆-娜姐1月前
清算之年，大家可以多吃素！#素食养生 #素食主义者 #养生就是养健康 #潮汕美食 #同城美食
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象山即安·里海景民宿3年前
被催更的苦恼，每天想着花样的给你们拍什么素材😂😂，昨天顶着大太阳特地跑乡下去拍来的海苔从海里撩上来到晒干的过程，分享给你们#田园生活 #大自然的馈赠 #大海的味道 #地方特色美食
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范范的菜10月前
求你们试试这个会跳舞的包菜！海苔碎咔嚓脆+包菜丝清甜暴击 #凉拌菜 #包菜丝 #低卡低脂餐 #好吃到停不下来
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海苔大使2年前
白萝卜、海苔也能做色拉 #低卡美食 #自制美食 #减脂餐 #轻食餐 #凉拌菜
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胡闹小厨房6月前
芥末海苔拌黄瓜，咸鲜爽辣的下酒菜 #芥末海苔 #拌黄瓜 #中式沙拉 #下酒菜 #好好吃饭大赛 @DOU+小助手
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一念海蓝水产店3月前
脆脆嫩嫩的头水紫菜你们吃过吗？太阳晒干的特别香，可以凉拌炒饭煮汤煮面条做海苔也可以直接吃#家乡特产 #头水紫菜
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吾乃阿川川🍢3月前
万恶的早八呜呜呜呜 今日食谱 海苔煎蛋➕夫妻肺片➕凉拌菜#夫妻肺片 #早八 #爱吃爱喝爱生活 #吃货日常 #美食分享
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千鲜都商行2年前
海苔到底是不是紫菜做的？#霞浦紫菜之乡 #紫菜 #头水紫菜 #凉拌紫菜
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春树下商行3月前
多吃紫菜少吃肉，吃紫菜是特别好的，做汤凉拌做海苔都可以！！#紫菜 #霞浦头水紫菜 #紫菜蛋花汤
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海苔卷1周前
#减脂午餐 加了一点酱油好吃很多
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李小妹家常菜3年前
天气太热，尝试一下我们这的凉拌紫菜，开胃解腻，做法简单#抖音小助手 #家常菜
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喆子 Zhézi6月前
海苔芝麻盐葱豆腐 📝做法来啦👇 👉食材准备： 1️⃣老豆腐煮2-3分钟去除一下豆腥味 2️⃣准备半碗葱花、适量海苔碎 3️⃣白芝麻磨碎备用 👉料理步骤： 1️⃣老豆腐切块备用 2️⃣撒上葱花、白芝麻，以及适量食盐 3️⃣撒上海苔碎 4️⃣最后淋一些芝麻油抓拌均匀 清爽美味，简单容易上手，干净饮食真的低卡好吃！😋 #好好吃饭大赛 #小葱拌豆腐 #凉拌菜 #豆腐
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琪琪格美好生活2年前
终于让我找到了饭店做的糖醋海苔怎么做了，就是用它，九块九俩瓶呢#凉拌菜 #厨房好物 #在家做美食
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荒人精选2月前
多吃紫菜少吃肉，吃紫菜是特别好的，做汤凉拌做海苔都可以！！#紫菜 #霞浦头水紫菜#紫菜蛋花汤
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陈沐妍10月前
大厨调制的海天凉拌汁，14.9一大瓶，喜欢吃凉拌菜身材管理期不想吃白水菜的，海苔凉拌汁放心拍，味道好酸辣口的！#海天凉拌汁 #凉拌汁 #太好吃了 #超便宜超划算 #爱生活爱美食
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芥芥好物10月前
#海苔 #海带 #海带丝 #凉拌菜 #香辣蕨菜 豪媳妇（深海海带丝）压缩海带丝干净营养无泥无沙免洗免切
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小白菜做菜1年前
紫菜拌虾皮，10分钟，煎过之后有点像海苔，味道还行 #紫菜拌虾皮 #凉拌紫菜 #美食教程
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多多吃货8月前
就这海苔5斤装，你们自己去看看划算不，最重要的新鲜还好吃爱了爱了#好物推荐🔥 #海苔 #好物推荐分享 #凉拌菜
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简介:

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